Als het voelde alsof deze dag nooit zou komen, neem dan even de tijd om jezelf op de rug te kloppen - en op de buik. U bent officieel in de 40e week van de zwangerschap.
Gefeliciteerd, de finish is binnen handbereik - nou ja, een beetje. Je baarmoeder heeft de afgelopen negen maanden een machtig, gezellig huis voor je baby gemaakt, en die kleine knuffelbeest is misschien nog niet zo gretig om hun grote debuut te maken.
Het is een wachtspel. Het kan morgen zijn; het kan nog een week duren. Dus wat moet je verwachten in deze laatste paar dagen, uren en seconden van de zwangerschap (niet dat je aan het tellen bent)?
Hier is alles wat u moet weten, inclusief hoe niet te word gek terwijl je ongeduldig wacht tot de bevalling begint.
Wat is er aan de hand met je baby als hij 40 weken zwanger is?
Na 40 weken zwangerschap is uw baby ongeveer zo groot als een meloen, meet hij ongeveer 19 tot 22 inch lang en weegt hij waarschijnlijk tussen de 7 en 9 pond. Natuurlijk zijn alle baby's anders, en je kleintje kan iets groter of kleiner worden geboren.
Ondertussen zijn de bewegingen van de baby op dit punt misschien wat vertraagd, omdat de dingen in die baarmoeder van je behoorlijk krap zijn.
Als je je nerveus voelt over het gebrek aan stoten en trappen van je meestal wiebelige kleintje, haal dan een paar keer diep adem, neem een slokje sap en ga liggen. Probeer te tellen hoe vaak u die veelbetekenende prik voelt.
U wilt in één uur 10 bewegingen kunnen identificeren. Als u dat niet kunt, bel dan uw arts - hij of zij wil misschien even bij u en uw kindje kijken.
Idealiter (en hopelijk) is uw baby al in de geboortepositie met het hoofdje naar beneden. Als uw arts u vertelt dat uw koppige nugget een stuitligging is, betekent dit dat die schattige kleine tenen daadwerkelijk naar het geboortekanaal reiken, in plaats van naar hun hoofd.
Uw arts kan uw buik onder druk zetten om te proberen de baby te dwingen te draaien. Als deze manoeuvre niet slaagt, wees dan niet ontzet - er is nog tijd voor hen om op hun eigen voorwaarden de bocht te maken. Houd er echter rekening mee dat uw OB mei begin een gesprek over de mogelijke behoefte aan een keizersnede.
Wat gebeurt er met je lichaam als je 40 weken zwanger bent?
Het voelt misschien alsof dit op de een of andere manier tegelijkertijd de langste en snelste 40 weken van je leven was. De drie trimesters van de zwangerschap kunnen voorbij vliegen of slepen. Op dit punt ben je waarschijnlijk tussen de 25 en 35 pond aangekomen, en het hele 'steek een vork in me, ik ben klaar' -sentiment kan maar al te waar klinken.
Je zou kunnen zijn om deze show op de weg te krijgen, of misschien hoop je op meer tijd. Het verwarrende deel van dit raadsel: het is niet aan jou - tenzij je natuurlijk een geplande introductie of geplande keizersnede krijgt.
Dit stuk thuis kan bijzonder ongemakkelijk aanvoelen, maar u kunt er zeker van zijn dat dit niet eeuwig zal duren. Van de 100 vrouwen zullen er 60 gaan bevallen en bevallen op de geschatte uitgerekende datum, maar de andere 40 kunnen nog twee weken of langer duren. Je bent niet alleen!
Je uitgerekende datum is gekomen en gegaan
Als u geen complicaties heeft en midden in een gezonde zwangerschap zit, zal uw arts u waarschijnlijk een week of zo na uw uitgerekende datum dingen laten rijden.
Vervaldatums zijn onderbouwde schattingen, dus uw verwachte tijdlijn kan variëren. Hoe dan ook, uw arts zal u en uw baby in de gaten houden om ervoor te zorgen dat u zowel gezond als sterk blijft.
Meestal laten doktoren je niet langer dan een week na je uitgerekende datum gaan. Als de baby zijn hakken naar binnen graaft en weigert te wijken, is het misschien tijd om over een inductie te praten. Een onderzoek uit 2019 toonde aan dat inductie na 41 weken de voorkeur had boven wachten op weeën om doodgeboorten te verminderen.
Houd je ondertussen stevig vast. Probeer geduldig te zijn en gebruik deze bonustijd om wat rust te krijgen (als u een comfortabele positie kunt vinden) of om u voor te bereiden op uw aanstaande aankomst.
Wat moet u met uw arts bespreken?
De afgelopen week kan anticlimax aanvoelen. Baby heeft geen kalender in utero, en behalve dat je aan het einde van je zwangerschap bent, ben je misschien aan het eind van je verstand.
Aangezien u waarschijnlijk vlak voor, op of na uw uitgerekende datum een afspraak zult hebben met uw verloskundige of OB, maakt u van deze gelegenheid gebruik om veel last-second-vragen te stellen en eventuele zorgen weg te nemen.
Hier zijn enkele vragen en discussiepunten die u met uw verloskundige of arts kunt bespreken:
Hoelang na mijn uitgerekende datum laat je me gaan?
Of u nu wanhopig klaar bent met de zwangerschap of hoopt op een paar extra dagen om een aantal kinderdagverblijfprojecten op het laatste moment af te ronden, vraag uw arts hoe lang na uw uitgerekende datum ze u zullen laten gaan voordat u inductie-opties bespreekt.
Wat kunnen we doen om de zaken te versnellen?
Als je de 40 weken hebt bereikt en je voelt je een beetje wanhopig, dan kun je je arts vragen of je je vliezen wilt laten strippen. Tijdens deze procedure veegt een arts met een gehandschoende vinger tussen de vliezen van de vruchtzak. Deze snelle - zij het ietwat ongemakkelijke - procedure kan de zaken vaak in beweging brengen.
Wanneer wordt inductie een optie?
De prioriteit van uw arts is uw gezondheid en veiligheid. Als ze denken dat het goed met jou en je baby gaat, zullen ze je waarschijnlijk aanmoedigen om te wachten op een spontane bevalling. Op een gegeven moment kan inductie echter noodzakelijk worden. Vraag uw arts wat hun gebruikelijke drempel is, zodat u zich het beste op deze hypothetische situatie kunt voorbereiden.
Wat is het proces voor een inductie?
Als het erop lijkt dat er in de nabije toekomst een inductie komt, vraag dan uw arts naar het basisprotocol.
Uw OB kan een of twee medicijnen gebruiken om de bevalling op gang te brengen. Prostaglandinen kunnen oraal worden ingenomen of als een tampon worden ingebracht om uw baarmoederhals langzaam te laten rijpen en voor te bereiden op de bevalling. Pitocin, aan de andere kant, wordt toegediend via een IV-infuus zodra uw baarmoederhals klaar en klaar is.
Is het veilig om seks te hebben?
Wil je het druk hebben voordat je het nog drukker krijgt? Vraag uw arts of het voor u en uw partner nog steeds veilig is om seks te hebben. Ze zullen u hoogstwaarschijnlijk groen licht geven en zelfs de activiteit aanmoedigen; het zou kunnen helpen om de bevalling op gang te brengen.
Welke symptomen zijn waarschijnlijk bij 40 weken zwangerschap?
Het einde van de zwangerschap kan je geest in de war sturen. Naast het ervaren van ongemak, pijn, pijn en angst, twijfelt u waarschijnlijk aan een enkele steek die u voelt - is dat gas of is het bevalling?
Inderdaad, op dit punt in het wachtspel voel je waarschijnlijk alle fysieke symptomen, en het kan overweldigend, aanmatigend en overdreven verwarrend zijn.
Braxton Hicks
Je hebt waarschijnlijk al een paar weken - zo niet maanden - Braxton-Hicks ervaren of weeën oefenen. Deze herhaalde aanscherping van de buik kan ongemakkelijk of zelfs licht pijnlijk zijn, en het kan moeilijk zijn om dit symptoom te onderscheiden van de echte vroege weeën.
Eén ding om te onthouden: als uw weeën grillig of onregelmatig zijn, en niet toenemen in intensiteit en frequentie, zijn ze waarschijnlijk de opmaat naar de hoofdproductie.
Verlies van slijmprop
De slijmprop fungeert als een beschermende barrière die voorkomt dat infectie-veroorzakende bacteriën buiten het geboortekanaal komen. Naarmate de baarmoederhals verwijdt aan het einde van de zwangerschap, kunt u deze plug in stukjes of in één grote klodder verliezen.
Hoewel veel vrouwen dit dagen of uren voordat de bevalling begint te melden, melden, ervaren anderen dit weken eerder. Als het rood is, heb je ook je bloederige show ontdekt. Het klinkt allemaal heel alarmerend, maar waarschuw de schoonfamilie nog niet - je hebt misschien nog een weg te gaan.
Bliksem
Heb je onlangs de woorden gehoord: "je baby ziet er laag uit?" Als u en uw dierbaren hebben gemerkt dat uw buik is gevallen, komt dat omdat het hoofdje van uw baby nu van dichtbij en persoonlijk is met uw schaambeenderen, ter voorbereiding op hun laatste afdaling en aankomst. Nogmaals, dit kan dagen vóór de bevalling of een paar uur van tevoren gebeuren.
Diarree
Het lichaam weet wat het doet. Diarree is een veel voorkomend signaal dat de bevalling nadert, omdat uw darmen zichzelf vaak zuiveren om uw baarmoeder gemakkelijker en efficiënter te laten samentrekken.
Nestelen
Als je de plotselinge en dringende behoefte hebt om de babykamer van je baby te versieren, meubels in elkaar te zetten, de medicijnkastjes schoon te maken, een ovenschotel te bakken en je ondergoed te strijken, kan dit je nestinstinct op het werk zijn.
Hoewel veel zwangere vrouwen dit verlangen voelen om zich gedurende het derde trimester voor te bereiden en te primen, worden anderen getroffen door een verrassende spurt vlak voordat de bevalling nadert.
Uitputting en slapeloosheid
Als je geen zin hebt in alle huishoudelijke taken, is dat natuurlijk ook heel normaal. Misschien ben je te moe om er zelfs maar aan te denken om van de bank af te komen, laat staan het toilet te schrobben. Het einde van de zwangerschap draagt bij aan lichaam en geest.
Bovendien kunnen een enorme buik, Braxton-Hicks, krampen en angst ervoor zorgen dat je de hele nacht wakker blijft woelen.
Contracties
U kunt enkele echte weeën ervaren in de 40e week van de zwangerschap, omdat uw baarmoederhals dunner (uitgewist) en verwijdt (verwijdt) als voorbereiding op de grote finale.U hoeft zich bij de eerste steek niet te haasten naar het ziekenhuis; arbeid is waarschijnlijk niet aanstaande. Als ze echter met regelmatige, frequente tussenpozen duidelijker worden, moet u contact opnemen met uw arts.
Voor meer zwangerschapsbegeleiding en wekelijkse tips die zijn afgestemd op uw uitgerekende datum, is het niet te laat om u aan te melden voor onze I’m Expecting-nieuwsbrief.
Hoe echte arbeid te herkennen
Ja, het einde van de zwangerschap is een raadspel, vol vals alarm en twijfel aan jezelf. Er zijn echter een paar veelbetekenende manieren om echte arbeid te herkennen.
Water breekt
Als uw water spontaan breekt voordat of nadat de weeën beginnen, kunt u erop vertrouwen dat de komst van uw baby op handen is. Het scheuren van je vliezen kan dramatisch zijn (zoals de films ons vertellen). Het is echter waarschijnlijker dat het zal gebeuren als een subtiel, maar eeuwigdurend infuus.
Als je niet zeker weet of je vruchtwater of urine lekt (ja, dat kan ook gebeuren!), Zijn er een paar manieren om dit te controleren, bijvoorbeeld door te proberen de stroom te stoppen met een Kegel-knijpbeurt. Het is ook vermeldenswaard dat vruchtwater, in tegenstelling tot urine, kleurloos en geurloos is.
Bel uw arts of ga naar het ziekenhuis als uw water vanzelf is gebroken; je gaat je baby binnen de komende 24 uur ontmoeten.
Contracties
Nogmaals, het kan moeilijk zijn om die vroege weeën te onderscheiden van Braxton-Hicks en krampen. Maar als ze in intensiteit toenemen en vaker voorkomen, is het tijd om uw OB te waarschuwen.
Wat moet je doen na 40 weken?
Het voelt misschien alsof je overgeleverd bent aan de genade van je baby (of aan je OB's), maar je kunt deze tijd in je voordeel gebruiken - of dat nu het wassen van onesies betekent of het op natuurlijke wijze proberen op te wekken.
Hier zijn enkele suggesties om de tijd af te wachten en misschien zelfs dingen op gang te krijgen.
- Gaan wandelen. Wil je dingen verplaatsen? Neem het heft in eigen handen - of liever gezegd voeten. Een kleine wandeling is misschien wel de katalysator die uw lichaam en uw baby nodig hebben om het proces te starten. Beweging kan de baby lager laten vallen, wat verdere verwijding en verwijdering veroorzaakt.
- Seks hebben. Als uw arts u toestemming geeft - en u kunt de motivatie verzamelen - probeer dan een beetje intieme tijd met uw partner door te brengen. Hoewel er geen definitief bewijs is dat seks dingen kan versnellen, kan het geen kwaad om het te proberen.
- Ga voorzichtig verder. Veel moeders zweren bij thee, supplementen en zelfs ricinusolie om bevalling op te wekken. Misschien wilt u en wilt u op dit moment van alles en nog wat, maar neem contact op met uw arts voordat u zich tot alternatieve methoden wendt. En als je de verhalen en theorieën van andere oude vrouwen gaat testen? Begin met je overgeeft aan je favoriete gerecht met pittig eten.
- Probeer te ontspannen. Het is begrijpelijk dat u haast heeft om dit feest op gang te krijgen, maar het is belangrijker dat u en uw baby gezond en veilig blijven. Dus neem een pauze van de doe-het-zelf-inductiemethoden en rust wat uit.
Het klinkt cliché, maar het wordt thuis echt gek, dus geniet zolang het duurt van deze vluchtige rustperiode - of maak van deze laatste gelegenheid gebruik om op het laatste moment nog wat voorbereidingen te treffen.
Afhalen
Je hebt het gehaald, mama - 40 lange, vermoeiende, opwindende en totaal verbluffende weken. De reis is misschien niet voorbij alleen maar maar de grote finale komt zeer binnenkort. Neem het allemaal in je op en houd de prijs in de gaten - je hebt je baby binnen de kortste keren vast. Je hebt dit.
-and-menopause-whats-the-link.jpg)
