Overzicht
Hoewel zwangerschapstests en echo's de enige manieren zijn om te bepalen of u zwanger bent, zijn er andere tekenen en symptomen waar u op kunt letten. De eerste tekenen van zwangerschap zijn meer dan een gemiste menstruatie. Ze kunnen ook ochtendmisselijkheid, gevoeligheid voor reuk en vermoeidheid omvatten.
Wanneer beginnen de symptomen?
Hoewel het misschien vreemd klinkt, is uw eerste week van de zwangerschap gebaseerd op de datum van uw laatste menstruatie. Je laatste menstruatie wordt beschouwd als week 1 van de zwangerschap, zelfs als je nog niet echt zwanger was.
De verwachte leverdatum wordt berekend op basis van de eerste dag van je laatste menstruatie. Om die reden tellen de eerste paar weken waarin u mogelijk geen symptomen heeft, ook mee voor uw 40 weken zwangerschap.
Krampen en spotting tijdens de vroege zwangerschap
Van week 1 tot en met week 4 gebeurt alles nog steeds op cellulair niveau. De bevruchte eicel creëert een blastocyst (een met vloeistof gevulde groep cellen) die zich zal ontwikkelen tot de organen en lichaamsdelen van de baby.
Ongeveer 10 tot 14 dagen (week 4) na de conceptie implanteert de blastocyst zich in het endometrium, het slijmvlies van de baarmoeder. Dit kan implantatiebloedingen veroorzaken, die voor een lichte periode kunnen worden aangezien.
Hier zijn enkele tekenen van implantatiebloeding:
- Kleur: de kleur van elke aflevering kan roze, rood of bruin zijn.
- Bloeden: Bloeden wordt meestal vergeleken met uw normale menstruatie. Spotting wordt bepaald door bloed dat alleen aanwezig is bij het afvegen.
- Pijn: pijn kan mild, matig of ernstig zijn. Volgens een onderzoek onder 4.539 vrouwen associeerde 28 procent van de vrouwen hun spotting en lichte bloeding met pijn.
- Afleveringen: implantatiebloedingen duren waarschijnlijk minder dan drie dagen en vereisen geen behandeling.
Vermijd roken, alcohol drinken of illegale drugs gebruiken, die gepaard gaan met hevig bloeden.
Gemiste menstruatie tijdens de vroege zwangerschap
Zodra de implantatie is voltooid, begint uw lichaam humaan choriongonadotrofine (hCG) te produceren. Dit hormoon helpt het lichaam om de zwangerschap in stand te houden. Het vertelt de eierstokken ook dat ze elke maand moeten stoppen met het afgeven van rijpe eieren.
U zult uw volgende menstruatie waarschijnlijk vier weken na de conceptie missen. Als je een onregelmatige menstruatie hebt, wil je een zwangerschapstest doen om te bevestigen.
De meeste thuistests kunnen hCG al acht dagen na een gemiste menstruatie detecteren. Een zwangerschapstest kan hCG-spiegels in uw urine detecteren en laten zien of u zwanger bent.
Tips
- Doe een zwangerschapstest om te zien of u zwanger bent.
- Als het positief is, neem dan contact op met uw arts of verloskundige om uw eerste prenatale afspraak te plannen.
- Als u medicijnen gebruikt, vraag dan uw arts of deze een risico vormen voor uw opgroeiende baby.
Verhoogde lichaamstemperatuur tijdens de vroege zwangerschap
Een hogere basale lichaamstemperatuur kan ook een teken zijn van zwangerschap. De kerntemperatuur van uw lichaam kan ook gemakkelijker stijgen tijdens het sporten of bij warm weer. Gedurende deze tijd moet u ervoor zorgen dat u meer water drinkt en voorzichtig traint.
Vermoeidheid tijdens de vroege zwangerschap
Vermoeidheid kan op elk moment tijdens de zwangerschap optreden. Dit symptoom komt vaak voor tijdens de vroege zwangerschap. Uw progesteronspiegel zal stijgen, waardoor u zich slaperig kunt voelen.
Tips
- De eerste weken van de zwangerschap kunnen ervoor zorgen dat u zich uitgeput voelt. Doe uw best om voldoende slaap te krijgen.
- Je slaapkamer koel houden kan ook helpen. Uw lichaamstemperatuur kan hoger zijn tijdens de vroege stadia van de zwangerschap.
Verhoogde hartslag tijdens de vroege zwangerschap
Rond de weken 8 tot 10 kan uw hart sneller en harder gaan pompen. Hartkloppingen en aritmieën komen vaak voor tijdens de zwangerschap. Dit komt normaal gesproken door hormonen.
Verhoogde bloedstroom door de foetus gebeurt later in de zwangerschap. Idealiter begint de behandeling vóór de conceptie, maar als u een onderliggend hartprobleem heeft, kan uw arts u helpen toezicht te houden op lage doseringen van medicijnen.
Vroege veranderingen aan borsten: tintelingen, pijn, groei
Borstveranderingen kunnen optreden tussen week 4 en 6. De kans is groot dat u gevoelige en gezwollen borsten krijgt als gevolg van hormoonveranderingen. Dit verdwijnt waarschijnlijk na een paar weken als uw lichaam zich heeft aangepast aan de hormonen.
Veranderingen in de tepel en borsten kunnen ook optreden rond week 11. Hormonen blijven ervoor zorgen dat uw borsten groeien. Het tepelhof - het gebied rond de tepel - kan donkerder van kleur worden en groter worden.
Als u vóór uw zwangerschap last heeft gehad van acne, kunt u ook weer last krijgen van puistjes.
Tips
- Verlicht gevoelige borsten door een comfortabele, ondersteunende zwangerschaps-bh te kopen. Een katoenen, beugelvrije bh is vaak het meest comfortabel.
- Kies er een met verschillende sluitingen zodat je de komende maanden meer ruimte hebt om te "groeien".
- Koop borstkompressen die in uw beha passen om wrijving op uw tepels en tepelpijn te verminderen.
Veranderingen in de stemming tijdens de vroege zwangerschap
Uw oestrogeen- en progesteronspiegels zullen tijdens de zwangerschap hoog zijn.Deze toename kan uw humeur beïnvloeden en u emotioneler of reactiever maken dan normaal. Stemmingswisselingen komen vaak voor tijdens de zwangerschap en kunnen gevoelens van depressie, prikkelbaarheid, angst en euforie veroorzaken.
Frequent urineren en incontinentie tijdens de vroege zwangerschap
Tijdens de zwangerschap verhoogt uw lichaam de hoeveelheid bloed die het pompt. Hierdoor verwerkt de nier meer vocht dan normaal, wat leidt tot meer vocht in uw blaas.
Hormonen spelen ook een grote rol bij de gezondheid van de blaas. Het kan zijn dat u vaker naar de badkamer rent of per ongeluk lekt.
Tips
- Drink elke dag ongeveer 300 ml (iets meer dan een kopje) extra vloeistof.
- Plan uw badkameruitstapjes van tevoren om incontinentie te voorkomen.
Opgeblazen gevoel en obstipatie tijdens de vroege zwangerschap
Net als bij symptomen van een menstruatie, kan een opgeblazen gevoel optreden tijdens de vroege zwangerschap. Dit kan te wijten zijn aan hormoonveranderingen, die ook uw spijsvertering kunnen vertragen. U kunt zich daardoor verstopt en geblokkeerd voelen.
Constipatie kan ook het gevoel van een opgeblazen gevoel in de buik vergroten.
Ochtendmisselijkheid, misselijkheid en braken tijdens de vroege zwangerschap
Misselijkheid en ochtendmisselijkheid ontwikkelen zich meestal rond de 4 tot 6 weken. Hoewel het ochtendmisselijkheid wordt genoemd, kan het op elk moment van de dag of nacht optreden. Het is onduidelijk wat misselijkheid en ochtendmisselijkheid precies veroorzaakt, maar hormonen kunnen een rol spelen.
Tijdens het eerste trimester van de zwangerschap ervaren veel vrouwen milde tot ernstige ochtendmisselijkheid. Het kan tegen het einde van het eerste trimester intenser worden, maar wordt vaak minder ernstig naarmate u het tweede trimester ingaat.
Tips
- Bewaar een pakje saltine-crackers bij je bed en eet er een paar voordat je 's ochtends opstaat om ochtendmisselijkheid te helpen verminderen.
- Blijf gehydrateerd door veel water te drinken.
- Bel uw arts als u vloeistoffen of voedsel niet binnen kunt houden.
Hoge bloeddruk en duizeligheid tijdens de vroege zwangerschap
In de meeste gevallen zal een hoge of normale bloeddruk dalen in de vroege stadia van de zwangerschap. Dit kan ook duizeligheid veroorzaken, aangezien uw bloedvaten verwijdend zijn.
Hoge bloeddruk als gevolg van zwangerschap is moeilijker vast te stellen. Bijna alle gevallen van hypertensie binnen de eerste 20 weken duiden op onderliggende problemen. Het kan zich tijdens de vroege zwangerschap ontwikkelen, maar het kan ook van tevoren aanwezig zijn.
Uw arts zal uw bloeddruk tijdens uw eerste bezoek meten om een basislijn voor een normale bloeddrukmeting vast te stellen.
Tips
- Overweeg om over te schakelen op zwangerschapsvriendelijke oefeningen, als u dat nog niet heeft gedaan.
- Leer hoe u uw bloeddruk regelmatig kunt volgen.
- Vraag uw arts naar persoonlijke voedingsrichtlijnen om de bloeddruk te helpen verlagen.
- Drink regelmatig voldoende water en eet regelmatig om duizeligheid te voorkomen. Langzaam opstaan bij het opstaan uit een stoel kan ook helpen.
Geurgevoeligheid en voedselaversie tijdens de vroege zwangerschap
Geurgevoeligheid is een symptoom van een vroege zwangerschap en wordt meestal zelf gerapporteerd. Er is weinig wetenschappelijk bewijs over geurgevoeligheid tijdens het eerste trimester. Maar het kan belangrijk zijn, omdat geurgevoeligheid misselijkheid en braken kan veroorzaken. Het kan ook een sterke afkeer van bepaalde voedingsmiddelen veroorzaken.
In één recensie werd gekeken naar rapporten van 1922 tot 2014 over de relatie tussen geuren en zwangerschap. De onderzoeker ontdekte een trend dat zwangere vrouwen de neiging hadden om geuren als intenser te beoordelen tijdens hun eerste trimester.
Gewichtstoename tijdens de vroege zwangerschap
Gewichtstoename komt vaker voor tegen het einde van uw eerste trimester. Het kan zijn dat u in de eerste paar maanden ongeveer 1 tot 4 pond aankomt. De calorievereisten voor een vroege zwangerschap zullen niet veel veranderen van uw gebruikelijke dieet, maar ze zullen toenemen naarmate de zwangerschap vordert.
In de latere stadia spreidt het zwangerschapsgewicht zich vaak uit tussen de:
- borsten (ongeveer 1 tot 3 pond)
- baarmoeder (ongeveer 2 pond)
- placenta (1 1/2 pond)
- vruchtwater (ongeveer 2 pond)
- verhoogd bloed- en vloeistofvolume (ongeveer 5 tot 7 pond)
- vet (6 tot 8 pond)
Maagzuur tijdens de vroege zwangerschap
Hormonen kunnen ervoor zorgen dat de klep tussen uw maag en slokdarm ontspant. Hierdoor kan maagzuur lekken en brandend maagzuur veroorzaken.
Tips
- Voorkom brandend maagzuur door zwangerschap door meerdere kleine maaltijden per dag te eten in plaats van grotere.
- Probeer minstens een uur rechtop te blijven zitten om uw voedsel meer tijd te geven om te verteren.
- Bespreek met uw arts wat voor u en uw baby veilig kan zijn als u antacida nodig heeft.
Zwangerschapsgloed en acne tijdens de vroege zwangerschap
Veel mensen beginnen misschien te zeggen dat je de 'zwangerschapsgloed' hebt. De combinatie van een verhoogd bloedvolume en hogere hormoonspiegels duwt meer bloed door uw bloedvaten. Dit zorgt ervoor dat de olieklieren van het lichaam overuren maken.
Deze verhoogde activiteit van de olieklieren van uw lichaam geeft uw huid een rood, glanzend uiterlijk. Aan de andere kant kunt u ook acne krijgen.
Symptomen nemen af in het tweede trimester
Veel van de veranderingen in het lichaam en de symptomen van zwangerschap die u in het eerste trimester ervaart, zullen beginnen te vervagen zodra u het tweede trimester bereikt. Praat met uw arts over eventuele symptomen die uw dagelijks leven verstoren. Samen kunt u verlichting en troost vinden voor uw zwangerschap.
Meld u aan voor onze I’m Expecting-nieuwsbrief om wekelijks advies te ontvangen over symptomen van vroege zwangerschap en meer.
Lees het artikel in het Spaans
-thoughts-you-might-have-during-labor.jpg)
.jpg)
