Voor veel mensen komt er een stadium tegen het einde van de zwangerschap dat u klaar bent om een uitzettingsbevel in te dienen.
Of dat nu betekent dat u uw uitgerekende datum nadert of al bent gepasseerd, u kunt zich afvragen welke natuurlijke methoden u thuis kunt proberen om bevalling op te wekken. Afhankelijk van hoe je je voelt, ben je misschien bereid om van alles en nog wat te proberen om dingen op gang te krijgen.
Dus als het maken van lange wandelingen en het eten van gekruid voedsel schijnbaar niet effectief is, heb je misschien het gevoel dat het tijd is om de grote wapens uit de kast te halen. Het is in ieder geval tijd om iets nieuws te proberen. Uw arts heeft u misschien zelfs voorgesteld om naar huis te gaan en seks te hebben met uw partner.
Hier is de primeur over waarom deze natuurlijke inductiemethode kan werken en of het al dan niet veilig is om te proberen.
Kan seks bevalling veroorzaken?
Seksuele omgang kan de bevalling op verschillende manieren stimuleren.
Als je in je tweede of derde trimester zit, heb je misschien al gemerkt dat je baarmoeder verhardt na seks. Dit komt doordat de weeën die je hebt na een orgasme (of zelfs alleen maar de toename van fysieke activiteit) zogenaamde Braxton-Hicks of "valse" weeën kunnen veroorzaken.
Braxton-Hicks gaan meestal weg met rust of water of een verandering van positie, dus ze zijn niet de echte deal. Maar naarmate u dichter bij uw uitgerekende datum komt, wilt u misschien goed opletten, want op een gegeven moment kan deze aanscherping echte arbeid blijken te zijn.
Hoe seks kan helpen bij het starten van de bevalling, althans in theorie:
- Sperma bevat prostaglandinen - lipidenverbindingen die hormoonachtige effecten veroorzaken. Wetenschappers zeggen zelfs dat van alle prostaglandine-bevattende stoffen die door het lichaam worden geproduceerd, sperma de meest geconcentreerde vorm bevat. Tijdens geslachtsgemeenschap, wanneer het ejaculaat de vagina binnendringt, worden deze prostagladines afgezet nabij de baarmoederhals en kunnen ze helpen rijpen (verzachten) om zich voor te bereiden op verwijding en kunnen ze zelfs de baarmoeder doen samentrekken.
- Afgezien daarvan kunnen de samentrekkingen van de baarmoeder die door het vrouwelijke orgasme worden geproduceerd, ook arbeid veroorzaken. Nogmaals, u kunt na het vrijen beklemming in uw onderbuik opmerken. Dit zijn misschien gewoon Braxton-Hicks, maar als ze genoeg kracht en ritme krijgen, kunnen ze uiteindelijk het echte werk worden.
- Oxytocine is het hormoon dat vrijkomt tijdens een orgasme. Het wordt ook wel het 'liefdehormoon' genoemd omdat het een rol speelt in romantische relaties, seks, voortplanting en zelfs de band tussen zorgverleners en baby's. Wat u misschien interessant vindt, is dat oxytocine de natuurlijke vorm van Pitocin is. Klinkt bekend? Yup - Pitocin is het synthetische hormoon dat u via een infuus kunt krijgen als u een formele introductie in een ziekenhuis krijgt.
Gerelateerd: Libido tijdens de zwangerschap: 5 dingen die gebeuren
Wat zegt het onderzoek?
Er is verrassend veel onderzoek gedaan naar het onderwerp seks en arbeid - sommige dateren al decennia. Seks wordt niet beschouwd als de meest effectieve manier om dingen op gang te krijgen, maar dat betekent niet dat uw inspanningen tevergeefs zullen zijn.
Houd er rekening mee dat als uw lichaam niet klaar is om te werken, niets dat u doet, u noodzakelijkerwijs op gang zal helpen. Daarom is seks in elk stadium van je zwangerschap nog steeds veilig.
Door seks te hebben, begint de bevalling niet voordat je lichaam klaar is voor de bevalling. In plaats daarvan kunnen de prostaglandines, samentrekkingen van de baarmoeder en oxytocine eenvoudigweg de processen versterken die al aan het werk zijn (of u zich dat nu realiseert of niet).
Ja, seks werkt!
In een onderzoek uit 2006 vroegen onderzoekers vrouwen om een register van seksuele activiteit bij te houden nadat ze 36 weken zwangerschap hadden bereikt. Ongeveer 200 vrouwen vulden dagboeken in. De resultaten toonden aan dat de vrouwen die op termijn seksueel actief waren, de neiging hadden om eerder te bevallen dan degenen die geen seks hadden. Niet alleen dat, maar ook de behoefte aan arbeidsintroductie werd verminderd.
In een onderzoek uit 2014 verzamelde een groep onderzoekers gegevens van een academisch ziekenhuis. Meer dan 120 vrouwen presenteerden zich in het ziekenhuis met tekenen van weeën, zoals een bloederige show of gescheurde vliezen, en ze werden gevraagd naar hun seksuele activiteit in de week ervoor.
De onderzoekers ontdekten dat de zwangerschapsduur van baby's van seksueel actieve koppels "significant lager" was dan die van baby's van niet-actieve koppels. Ze concludeerden dat geslachtsgemeenschap heel goed kan worden geassocieerd met het krijgen van een bevalling.
Nee, probeer iets anders!
Aan de andere kant deed een artikel uit 2007 dat in Verloskunde en Gynaecologie werd gepubliceerd dat wel niet tonen een positieve relatie tussen geslachtsgemeenschap en arbeid. In het onderzoek werden ongeveer 200 vrouwen opgesplitst in twee groepen en kregen ze instructies om seks te hebben in de weken voor de bevalling of om zich te onthouden. Het percentage spontane arbeid tussen de twee groepen was respectievelijk 55,6 procent en 52 procent. Vrijwel hetzelfde.
Verder herhaalde een eerdere studie die in dezelfde publicatie verscheen deze resultaten. Deze keer onderzochten de onderzoekers 47 vrouwen die op termijn seks hadden (39 weken) versus nog eens 46 die niet seksueel actief waren. De zwangerschapsduur van de baby's van de seksueel actieve vrouwen was eigenlijk iets ouder (39,9 weken) dan die die niet actief waren (39,3 weken). Het team concludeerde dat seks op termijn geen bevalling induceert of de baarmoederhals laat rijpen.
Gerelateerd: Hoe weeën te beginnen
Is het veilig?
Met andere woorden, seks kan al dan niet tot bevalling leiden. Maar is seks veilig tijdens de zwangerschap? Het korte antwoord is ja.
Eerste dingen eerst: de penis van je partner zal het hoofd van je baby niet prikken. Het wordt opgevangen door vruchtwater, je slijmprop en spieren van de baarmoeder.
Nu deze populaire mythe uit de weg is geruimd, is geslachtsgemeenschap prima en dandy, op voorwaarde dat u geen bepaalde complicaties heeft, zoals placenta previa, incompetente baarmoederhals of vroegtijdige bevalling, waarbij uw arts of verloskundige u op 'bekkenrust' heeft geplaatst. . "
Andere Overwegingen:
- Houd het vers. De meeste houdingen die u vóór de zwangerschap heeft genoten, zijn nog steeds veilig tijdens de zwangerschap. Als iets niet meer comfortabel aanvoelt, probeer dan een andere houding die goed aanvoelt.
- Oefen veilige seks, zoals het gebruik van condooms. Ook al ben je zwanger, je moet toch voorzorgsmaatregelen nemen om je te beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's), die je kunt krijgen van vaginale, anale of orale seks.
- Laat uw partner niet in uw vagina blazen tijdens orale seks. Dit kan een zogenaamde luchtembolie veroorzaken. Dit betekent dat de luchtbel de bloedvaten blokkeert en dat het zowel voor u als voor uw baby gevaarlijk is.
- Wees voorzichtig met anale seks.Omdat de anus veel bacteriën bevat, kan elke vaginale penetratie na anale seks de bacteriën in de vagina verspreiden. Hoewel de slijmprop er is om de baarmoeder tegen bacteriën te beschermen, kunt u nog steeds een infectie krijgen die zich kan verspreiden naar uw zich ontwikkelende baby.
- Heb geen seks als uw water is gebroken. Geslachtsgemeenschap kan bacteriën in het vaginale kanaal introduceren. Wanneer de vliezen zijn gescheurd, kan de bacterie / infectie uw baby gemakkelijker bereiken.
- Neem contact op met uw arts of ga naar de eerste hulp als u last krijgt van iets als een vloeistofstroom, pijn of ernstige krampen, of hevig bloeden na seks.
Zelfs als seks of een orgasme je niet tot volledige bevalling brengt, kun je nog steeds weeën van Braxton-Hicks of 'valse' bevalling ervaren. Deze voelen aan als een verharding van uw baarmoeder en komen meestal niet in een voorspelbaar patroon voor.
Echte weeën zijn regelmatig, duren tussen de 30 en 70 seconden en blijven langer en sterker opkomen, of je nu rust of van houding verandert.
Gerelateerd: Zijn weeën na seks normaal?
Niet in de stemming?
Het is ook volkomen normaal om geen seks te willen als je 9 maanden zwanger bent. Misschien ontbreekt uw libido of kunt u gewoon geen comfortabele houding vinden. Misschien ben je gewoon moe.
In de kern gaat seks over intimiteit. U kunt nog steeds een hechte band met uw partner voelen door dingen te doen als masseren, knuffelen of kussen. Houd de communicatielijn open en bespreek uw gevoelens met uw partner.
Als je nog steeds op zoek bent naar een vliegende start met je bevalling, kun je masturbatie proberen, waardoor die samentrekkingen van de baarmoeder en oxytocine nog steeds op gang komen. En tepelstimulatie heeft eigenlijk enig onderzoek dat het ondersteunt als een methode voor het opwekken van arbeid - veilig bij zwangerschappen met een laag risico - op zich. U kunt dit handmatig doen of met behulp van een borstkolf.
Raadpleeg in elk geval uw arts voordat u zelf een bevalling probeert op te wekken.
Verwant: Masturbatie tijdens de zwangerschap: is het veilig?
Afhalen
Het onderzoek is opgesplitst naar de vraag of seks tijdens de late zwangerschap al dan niet tot bevalling leidt. Dit betekent niet dat je deze methode niet zelf kunt proberen (en ervan kunt genieten).
Zorg ervoor dat u contact opneemt met uw arts om er zeker van te zijn dat u geen aandoeningen heeft die seks in de buurt van uw uitgerekende datum riskant zouden maken. Zoek anders een comfortabele positie en kijk wat er gebeurt. Als er niets anders is, kan het een leuke manier zijn om de tijd door te brengen als het voelt alsof je alleen maar hoeft te wachten tot je kleintje arriveert!
