Als kind had ik altijd roze wangen. Zelfs als baby hadden mijn wangen een roze blos - iets wat me opviel toen mijn moeder me onlangs babyfoto's stuurde.
Het was schattig tot ongeveer de middelbare school, toen ik me realiseerde dat ik heel gemakkelijk bloosde. Het was niet alleen toen ik me schaamde. Het was een reactie op elke soort emotie: blij, bang, nerveus of beschaamd. Zelfs als ik tijdens de les mijn hand opstak om iets te zeggen, kreeg ik een blos in mijn gezicht.
Mensen vroegen me: "Waarom ben je zo rood?" Maar dat maakte het alleen maar erger. Door elke vorm van fysieke activiteit te doen, veranderden mijn van nature roze wangen in een tomatenrood vol gezicht. Het duurt maximaal een uur voordat deze roodheid volledig is verdwenen. Je kunt je voorstellen hoe ongemakkelijk en ongemakkelijk dat kan zijn op de middelbare school!
Op de middelbare school begon ik mijn huidsymptomen te onderzoeken en kwam ik een eng klinkend woord tegen: rosacea.
En toen ik eenmaal een naam had voor mijn aandoening, raakte ik geobsedeerd door het zoeken naar een remedie.
Op zoek naar een rosacea-remedie
Toen ik op zoek ging naar een remedie voor rosacea, realiseerde ik me al snel dat er geen is. Er is geen one-stop-oplossing voor deze chronische aandoening.
Natuurlijk kun je dingen doen om de symptomen te beheersen, maar één ding werd duidelijk: ik zou er niet gemakkelijk vanaf komen.
Om verschillende redenen kan het lastig zijn om een dermatoloog in mijn omgeving te zien. Ik kwam op een wachtlijst, maar ik kreeg te horen dat rosacea geclassificeerd is als een "lichte" aandoening, en het kan jaren duren voordat ik een specialist kon zien.
Natuurlijk besloot ik het heft in eigen handen te nemen.
Omgaan met rosacea met tips voor eten en levensstijl
Als je opzoekt naar 'omgaan met rosacea-symptomen', zul je talloze bronnen vinden die voedsel- en levensstijltips bespreken voor mensen met rosacea. Tips bevatten bijvoorbeeld zaken als het vermijden van bepaalde klimaten, het vermijden van pittig eten en alcohol, het beperken van blootstelling aan de zon - en de lijst gaat maar door.
Het goede nieuws is dat rosacea-triggers voor iedereen anders zijn. Dat betekent dat wat bij sommige mensen een opflakkering veroorzaakt, helemaal goed voor je kan zijn.
Met vallen en opstaan ontdekte ik dat een glas wijn meestal prima is. Ik kan ook prima naar het strand gaan, al moet ik wel ijverig zijn met mijn zonnebrandcrème. Maar elke vorm van lichamelijke inspanning in de hitte zal mijn huid doen blozen.
Helaas, zelfs met deze tips over eten en levensstijl, vond ik mijn huid erg gevoelig voor andere dingen, zoals huidverzorgingsproducten en make-up. Op een zomer besloot ik om in de wereld van huidverzorgingsproducten te duiken om te zien of ik een huidverzorgingsroutine kon vinden die mijn rosacea zou kalmeren in plaats van het erger te maken.
De juiste huidverzorging en make-up vinden
Voor mij betekent leven met rosacea dat als het op huidverzorging aankomt, minder altijd meer is. Hoe minder ik mijn gezicht aanraak, hoe beter.
Minder ingrediënten, minder stappen en minder producten - het maakt een groot verschil om mijn huidverzorgingsroutine eenvoudig en zacht te houden.
Ik heb gemerkt dat een milde gelreiniger en een ultrazacht washandje het beste werken om make-up te verwijderen zonder mijn huid te irriteren. Daarna gebruik ik een zachte toner, gevolgd door een hydraterende moisturizer of serum. Ik streef ernaar natuurlijke en biologische merken te gebruiken met zachtere ingrediënten, en ik zoek specifiek naar merken die "zachtaardig" of voor "gevoelige huid" zijn.
Een keer per week gebruik ik een enzym-exfoliator. Dit exfolieert mijn huid zachtjes, zodat ik er niet op hoef te schrobben om de dode huidcellen fysiek te verwijderen.
Met make-up moet ik het minimaal houden. Ik gebruik een spons om mijn foundation aan te brengen en ik gebruik altijd producten met zonbescherming.
Met een goede huidverzorgingsroutine in mijn leven, kalmeerde mijn rosacea enorm. Bij elke vorm van lichaamsbeweging, evenals bij hoge temperaturen en pittig eten, zou mijn huid echter nog steeds oplaaien, rood worden en erg warm aanvoelen.
Laserbehandelingen ontdekken
Mijn uitgebreide internetonderzoek naar “genezingen” voor rosacea leidde me uiteindelijk tot laserbehandelingen.
Ik vond een kliniek bij mij in de buurt die gespecialiseerd is in rosacea, had een consult en onderging ongeveer 4 maanden laserbehandelingen. Ik kan niet genoeg goede dingen zeggen over de behandelingen.
Mijn laserbehandelingen hielpen zo veel met de natuurlijke rooskleur van mijn wangen. Het beperkte ook het superrode uiterlijk en het warme gevoel dat ik zou krijgen na het sporten of buiten in de hitte.
De American Academy of Dermatology meldt dat er meer onderzoek nodig is voordat we kunnen weten hoe effectief lasers echt zijn voor de behandeling van rosacea. Ze merken op dat de meeste patiënten een vermindering van 20 procent in roodheid en een vermindering van 50 tot 75 procent in zichtbare bloedvaten zien.
Voor mij persoonlijk waren laserbehandelingen ongelooflijk nuttig. Als ik iemand met rosacea één ding kan aanbevelen, zou het zijn om een consult bij een laserkliniek te krijgen. Het is prijzig, maar voor mij was het het waard.
De afhaalmaaltijd
Zoals zoveel dingen in het leven, is het beheer en de behandeling van rosacea voor iedereen anders. Wat voor mij werkte - en wat niet voor mij werkte - kan voor jou het tegenovergestelde zijn.
Het is erg belangrijk om hulp te zoeken bij een professional. Ik beveel ook aan om ook je eigen onderzoek te doen, zodat je weloverwogen beslissingen voor jezelf kunt nemen.
Ik ken het gevoel dat ik me onder make-uplagen wil verstoppen zodat niemand je gezicht kan zien. Vergeet niet: je bent perfect zoals je bent. Zorg ervoor dat rosacea u er niet van weerhoudt om uw leven te leiden.
Olivia Biermann (ook bekend als Liv B) is een 24-jarige YouTuber voor veganistisch eten en lifestyle die in Nova Scotia, Canada woont. Ze begon haar YouTube-kanaal, Liv B, om mensen te laten zien hoe gemakkelijk en lekker veganistisch eten kan zijn. Elke week deelt ze recepten, video's en lifestyle-tips met haar publiek van meer dan 750.000 mensen Instagram, YouTube en haar blogboekHaar passies zijn onder meer heerlijk eten, wellness, natuurlijke schoonheid en het leiden van een duurzame en gezonde levensstijl.
