SIFO is een acroniem dat staat voor overgroei van schimmels in de dunne darm. Het gebeurt wanneer er een teveel aan schimmels in uw dunne darm zit.
U vraagt zich misschien af hoe SIFO mogelijk uw darmgezondheid kan beïnvloeden. In dit artikel zullen we nader bekijken wat SIFO precies is, de symptomen, risicofactoren en hoe het kan worden behandeld.
Wat is SIFO?
SIFO is een aandoening waarbij hoge niveaus van schimmels in de dunne darm worden aangetroffen. Deze overgroei kan vaak gastro-intestinale (GI) symptomen veroorzaken.
Hoewel GI-schimmelgroei zich vaak kan ontwikkelen bij personen met een verzwakt immuunsysteem, kan het ook voorkomen bij mensen met een gezond immuunsysteem. Uit twee onderzoeken bleek zelfs dat ongeveer 25 procent van de mensen met onverklaarde GI-symptomen SIFO had.
In een van deze onderzoeken bleek meer dan 97 procent van de schimmels de Candida soorten.
Candida wordt normaal gesproken in kleine hoeveelheden aangetroffen in uw mond, op uw huid en in uw darmen. Op lage niveaus veroorzaakt het geen problemen.
Maar als het niet onder controle wordt gehouden en ongecontroleerd groeit, kan het een verscheidenheid aan veel voorkomende infecties veroorzaken, zoals vaginale schimmelinfecties en spruw. En het kan ook uw darmgezondheid van streek maken als er een overgroei in uw darmen is.
Wat zijn de symptomen?
De symptomen van SIFO lijken sterk op andere aandoeningen die chronische of terugkerende GI-symptomen veroorzaken. Enkele van de meest voorkomende symptomen zijn:
- opgeblazen gevoel in de buik of een vol gevoel
- gas-
- boeren
- buikpijn
- diarree
- misselijkheid
SIFO kan ook ernstigere symptomen veroorzaken. Een casestudy toonde bijvoorbeeld aan dat SIFO verband hield met ondervoeding en gewichtsverlies.
Zijn er risicofactoren voor SIFO?
Vooral overgroei van schimmels Candida soorten, komt vaak vaker voor bij specifieke groepen individuen, zoals:
- oudere volwassenen
- jonge kinderen
- mensen met een verzwakt immuunsysteem
Mensen met een gezond immuunsysteem kunnen echter ook SIFO ontwikkelen. Hoe of waarom dit gebeurt, wordt slecht begrepen, maar er zijn enkele mogelijke risicofactoren geïdentificeerd:
- Intestinale dysmotiliteit. Dit gebeurt wanneer samentrekkingen van de gladde spieren van de darm zijn aangetast. Het kan worden geërfd of veroorzaakt door andere gezondheidsproblemen zoals diabetes, lupus of sclerodermie.
- Protonpompremmers (PPI's). Deze medicijnen werken om het zuurgehalte in uw maag te verlagen. PPI's worden vaak gegeven om de symptomen van gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) te verlichten.
SIFO kan ook voorkomen in combinatie met bacteriële overgroei in de dunne darm (SIBO). De twee aandoeningen delen vergelijkbare symptomen. Net als SIFO worden veel aspecten van SIBO nog steeds slecht begrepen.
Kan SIFO tot andere gezondheidsproblemen leiden?
De mogelijke effecten die SIFO kan hebben op de darmgezondheid zijn nog onduidelijk. Verder onderzoek is nodig om te bepalen of mensen met schimmelovergroei in hun dunne darm risico lopen op andere gezondheidsproblemen.
Het is vermeldenswaard dat, volgens onderzoek uit 2011, kolonisatie van het maagdarmkanaal met Candida soort is in verband gebracht met de volgende gezondheidsproblemen:
- maagzweren
- Ziekte van Crohn
- colitis ulcerosa
Intestinale schimmels kunnen ook een rol spelen bij het prikkelbare darm syndroom (IBS). Er is echter ook aanvullend onderzoek naar dit onderwerp nodig.
Hoe wordt het gediagnosticeerd?
Momenteel is de enige manier om SIFO definitief te diagnosticeren, het verzamelen van een vloeistofmonster uit uw dunne darm. Dit staat bekend als een dunne darmaspiratie.
Om het monster te verzamelen, wordt een instrument, een endoscoop genaamd, door uw slokdarm en maag naar uw dunne darm gevoerd. Een vloeistofmonster wordt verzameld en vervolgens voor testen naar een laboratorium gestuurd.
In het laboratorium wordt het monster getest op de aanwezigheid van schimmels. Als er schimmelgroei in het monster wordt gevonden, kan de soort schimmel en de gevoeligheid voor antischimmelmiddelen worden bepaald.
Hoe wordt SIFO behandeld?
Omdat SIFO niet goed wordt begrepen, moeten de meest effectieve behandelmethoden nog worden bepaald.
Als er grote hoeveelheden schimmels worden geïdentificeerd uit uw vloeistofmonster, krijgt u mogelijk een kuur met een antischimmelmiddel voorgeschreven. Een voorbeeld van zo'n medicijn dat u mogelijk krijgt, is fluconazol.
Het is echter mogelijk dat antischimmelmiddelen GI-symptomen niet volledig elimineren. Een kleine studie wees uit dat personen die antischimmelmiddelen voor SIFO hadden voorgeschreven, een beperkte verbetering rapporteerden.
Wat moet je eten als je SIFO hebt?
Onderzoek naar de invloed van voeding op SIFO is zeer beperkt. Veel onderzoeken naar schimmels en voeding richten zich niet specifiek op de dunne darm.
Je hebt misschien gehoord dat het Candida dieet kan helpen bij Candida overgroei, het type schimmel dat vaak wordt aangetroffen in de dunne darm van mensen met SIFO. Het dieet is gericht op het vermijden van:
- granen die gluten bevatten, zoals tarwe, rogge, gerst en spelt
- suiker met een hoog suikergehalte, zoals bananen, mango's en druiven
- suiker, suikervervangers en suikerhoudende dranken
- sommige zuivelproducten, zoals kaas, melk en room
- geraffineerde oliën, zoals koolzaadolie, sojaolie en margarine
- vleeswaren
- cafeïne en alcohol
Op dit moment is er echter niet veel klinisch bewijs van de effectiviteit van dit dieet voor het verminderen van SIFO-symptomen.
Er zijn enkele meer algemene onderzoeken uitgevoerd naar voeding en GI-schimmels. Bijvoorbeeld:
- Volgens een onderzoek uit 2017 kunnen de soorten schimmels die uw maagdarmkanaal koloniseren, variëren, afhankelijk van of u vegetariër bent of een meer conventioneel dieet volgt.
- Een onderzoek uit 2013 ontdekte dat Candida kolonisatie kwam vaker voor bij personen die veel koolhydraten consumeerden, en minder waarschijnlijk bij personen met een dieet met veel aminozuren, eiwitten en vetzuren.
- Volgens een studie uit 2019 waren personen met GI-monsters die negatief waren voor Candida verbruikte minder geraffineerde tarwemeelproducten (zoals witbrood en witte pasta) en gezondere vervangers van tarwemeel, gele kaas en kwark (een mild romig zuivelproduct vergelijkbaar met kwark of yoghurt).
Of en hoe deze bevindingen betrekking hebben op SIFO, moet nog door onderzoek worden bepaald.
het komt neer op
SIFO is een aandoening die optreedt als er te veel schimmels in uw dunne darm aanwezig zijn. Het kan verschillende gastro-intestinale symptomen veroorzaken, zoals een opgeblazen gevoel, buikpijn en diarree.
Veel aspecten van SIFO, zoals de oorzaak en het effect op uw darmgezondheid, worden nog steeds slecht begrepen. Op deze gebieden is nog onderzoek gaande.
Hoewel SIFO kan worden behandeld met antischimmelmiddelen, worden GI-symptomen mogelijk niet volledig verlicht. Als u onverklaarbare GI-symptomen heeft die terugkeren of chronisch zijn, moet u uw arts bezoeken om een diagnose te stellen.
.jpg)
.jpg)
