Maaggriep is een virale infectie van uw darmen. De medische naam voor buikgriep is virale gastro-enteritis. Veel voorkomende symptomen zijn:
- losse, waterige diarree
- buikkrampen
- misselijkheid
- braken
In tegenstelling tot de naam, wordt de buikgriep niet veroorzaakt door hetzelfde virus dat de griep veroorzaakt. In feite zijn er verschillende soorten virussen die gastro-enteritis kunnen veroorzaken.
De buikgriep is besmettelijk, wat betekent dat het van de ene persoon op de andere kan worden overgedragen.
Lees verder voor meer informatie over hoelang de buikgriep besmettelijk is, hoe deze zich verspreidt en hoe u kunt voorkomen dat u deze krijgt.
Wat veroorzaakt buikgriep?
Er zijn verschillende soorten virussen die gastro-enteritis kunnen veroorzaken. Ze bevatten:
- Norovirussen. Norovirussen zijn de meest voorkomende oorzaak. Naar schatting veroorzaken ze ongeveer 50 procent van alle gevallen van virale gastro-enteritis wereldwijd.
- Rotavirussen. Rotavirus-infectie komt vaker voor bij kinderen. Gastro-enteritis als gevolg van rotavirus is te voorkomen door vaccinatie.
- Adenovirussen. Net als rotavirussen treffen adenovirusinfecties voornamelijk kinderen. Deze infectie wordt echter als een minder vaak voorkomende oorzaak beschouwd.
- Astrovirussen. Astrovirussen veroorzaken ook gastro-enteritis, voornamelijk bij kinderen.
Hoewel iedereen buikgriep kan krijgen, lopen sommige mensen een hoger risico op het ontwikkelen van een ernstige ziekte. Degenen met een hoger risico zijn onder meer:
- zuigelingen en jonge kinderen
- oudere volwassenen
- personen met een verzwakt immuunsysteem
Het risico op een uitbraak van buikgriep neemt toe als grote groepen mensen nauw met elkaar in contact staan. Enkele voorbeelden hiervan zijn:
- Cruise schepen
- restaurants, buffetten of banketten
- zorgvoorzieningen zoals kinderdagverblijven en verpleeghuizen
- universiteitscampussen
- militaire basis
Hoe lang ben je besmettelijk met buikgriep?
Meestal duurt het enkele dagen na blootstelling voordat de symptomen verschijnen. Dit kan echter afhankelijk zijn van het specifieke virus.
Een geval van buikgriep verdwijnt doorgaans in minder dan een week. Infecties bij mensen met een hoger risico kunnen langer duren.
Over het algemeen verspreidt het virus zich waarschijnlijk vanaf het moment dat uw symptomen voor het eerst verschijnen tot enkele dagen nadat uw symptomen zijn verdwenen. Sommige virussen, zoals rotavirus, kunnen worden overgedragen voordat uw symptomen beginnen.
Maar zelfs nadat uw symptomen zijn verdwenen, kan het virus nog enkele weken in uw ontlasting terechtkomen. Norovirus kan bijvoorbeeld 2 weken of langer in de ontlasting worden uitgescheiden en rotavirus kan tot 10 dagen in de ontlasting worden aangetroffen.
Omdat de infectie nog steeds op anderen kan worden overgedragen, zelfs nadat u volledig bent hersteld, is een goede handhygiëne van vitaal belang.
Hoe verspreidt de buikgriep zich?
De virussen die buikgriep veroorzaken, zijn aanwezig in ontlasting en braaksel. Deze virussen kunnen voedsel, water en oppervlakken besmetten, vooral zonder goede handhygiëne na gebruik van de badkamer.
U kunt buikgriep krijgen als u:
- raak een oppervlak of voorwerp aan dat het virus bevat en raak vervolgens uw gezicht of mond aan
- nauw contact hebben met iemand met buikgriep
- consumeer voedsel of water dat het virus bevat
Vooral het norovirus is erg veerkrachtig. Het kan tot 2 weken overleven op oppervlakken en 2 maanden of langer in water. Het is ook bestand tegen temperatuurveranderingen en veel gangbare schoonmaakproducten. Dit kan het gemakkelijker maken om van de ene persoon naar de andere te verspreiden.
Hoe kunt u uw risico op buikgriep verkleinen?
Hoewel u deze virussen misschien niet volledig kunt vermijden, kunt u stappen ondernemen om uw risico aanzienlijk te verlagen, vooral als iemand in uw huishouden een maagvirus heeft.
Tips om buikgriep te voorkomen
- Was uw handen regelmatig. Was uw handen grondig na gebruik van de badkamer of het verschonen van een luier, voordat u eet of voedsel aanraakt en nadat u voorwerpen of oppervlakken hebt aangeraakt die mogelijk virussen bevatten.
- Houd oppervlakken schoon. Concentreer u op oppervlakken die veel aanraken, zoals deurknoppen, handvatten van apparaten, afstandsbedieningen, lichtschakelaars en werkbladen.
- Desinfecteren. Als iemand in uw huis last heeft van braken of diarree als gevolg van buikgriep, desinfecteer dan grondig en maak het gebied daarna schoon. Gebruik 5 tot 25 eetlepels bleekmiddel per gallon water of een ander huishoudelijk schoonmaakmiddel dat is goedgekeurd voor virussen zoals norovirus.
- Oefen voedselveiligheid. Was alle verse producten voor het eten. Zorg ervoor dat al het voedsel voor consumptie op de juiste temperatuur is gekookt. Behandel of bereid voedsel altijd op een schoon oppervlak.
- Maak vervuild wasgoed schoon. Als iemand in uw huishouden buikgriep heeft, zorg er dan voor dat u vuile kleding, beddengoed of handdoeken onmiddellijk schoonmaakt. Wassen met wasmiddel en warm water en drogen met een droger.
- Vaccineren. Er zijn twee vaccins beschikbaar om rotavirusinfecties bij zuigelingen te helpen voorkomen.Het wordt aanbevolen dat zuigelingen de eerste dosis van het vaccin ontvangen op een leeftijd van 15 weken en alle vaccindoses op een leeftijd van 8 maanden.
Hoe kun je de verspreiding voorkomen?
Als u momenteel virale gastro-enteritis heeft, zijn er dingen die u kunt doen om te voorkomen dat het virus zich naar anderen verspreidt.
Hoe de verspreiding van maaggriepvirussen te voorkomen
- Was uw handen grondig. Dit is vooral belangrijk nadat u de badkamer heeft gebruikt en als u last heeft van diarree of moet braken.
- Blijf thuis. Plan om minstens 2 dagen thuis te blijven van werk of school nadat uw symptomen zijn verdwenen.
- Hou afstand. Vermijd contact met mensen met een verhoogd risico op ernstige ziekte. Dit omvat baby's, oudere volwassenen en mensen met een verzwakt immuunsysteem.
- Deel niet. Vermijd het delen van items zoals eetgerei, drinkglazen, telefoons of handdoeken terwijl u ziek bent en gedurende enkele dagen nadat uw symptomen zijn verdwenen.
- Vermijd het hanteren van voedsel. Probeer geen eten te hanteren of te bereiden terwijl u ziek bent en gedurende ten minste 2 dagen nadat uw symptomen zijn verdwenen.
Huismiddeltjes voor de buikgriep
Omdat een virus buikgriep veroorzaakt, helpen medicijnen zoals antibiotica niet om het te behandelen. Meestal herstellen de meeste mensen met buikgriep van hun ziekte zonder medische hulp te hoeven zoeken.
De volgende huisbehandelingen kunnen de symptomen van buikgriep verlichten en ernstigere ziekten voorkomen.
- Drink veel vloeistoffen. Diarree en braken kunnen tot uitdroging leiden. Probeer verloren vloeistoffen en elektrolyten te vervangen door regelmatig water, sportdrankjes of bouillon te drinken.
- Overweeg een orale rehydratatie-oplossing. Orale rehydratieoplossingen bevatten water, elektrolyten en koolhydraten in gemakkelijk verteerbare verhoudingen. Pedialyte is een voorbeeld. Het kan vooral handig zijn voor kinderen en oudere volwassenen.
- Gebruik vrij verkrijgbare medicijnen (OTC). OTC-medicijnen zoals bismutsubsalicylaat (Pepto-Bismol) en loperamide (Imodium) kunnen de symptomen bij volwassenen helpen verlichten. Deze kunnen echter onveilig zijn voor kinderen. Praat met de kinderarts van uw kind over geschikte OTC-medicijnen voor symptomen.
- Probeer neutraal voedsel. Als je maag onrustig is, probeer dan kleine hoeveelheden neutraal voedsel te eten, zoals rijst, crackers of toast.
- Vermijd voedingsmiddelen die de symptomen verergeren. Sommige voedingsmiddelen kunnen uw diarree verergeren. Te vermijden voedingsmiddelen zijn onder meer die rijk aan zuivelproducten, suiker, vet of cafeïne.
Wanneer moet u zorgen?
Hoewel de buikgriep meestal verbetert met zelfzorg, is het belangrijk om medische hulp in te roepen als u een van de volgende symptomen opmerkt:
- tekenen van ernstige uitdroging, zoals extreme dorst, kleine hoeveelheden urine en duizeligheid
- bloederige diarree
- aanhoudend braken waardoor u vloeistoffen niet binnen kunt houden
- hoge koorts
- ernstige buikpijn
- symptomen die niet beter worden of erger beginnen te worden na een aantal dagen thuiszorg
- symptomen van buikgriep die optreden bij een baby, oudere volwassene of een persoon met een onderliggende gezondheidstoestand
Medische behandeling omvat het beheersen van uw symptomen en het bevorderen van hydratatie. Mogelijk krijgt u intraveneuze vloeistoffen om verloren vloeistoffen en elektrolyten te helpen vervangen.
het komt neer op
De nauwkeurigere term voor buikgriep is virale gastro-enteritis, omdat het geen verband houdt met de influenzavirussen die de luchtwegaandoeningen veroorzaken die we in herfst en winter zien. Er zijn verschillende soorten virussen die virale gastro-enteritis kunnen veroorzaken. De meest voorkomende hiervan is norovirus.
Als u virale gastro-enteritis heeft, kan het virus op anderen worden overgedragen als u symptomen heeft en gedurende een paar dagen nadat ze zijn verdwenen. Het virus kan echter nog weken na herstel in uw ontlasting aanwezig zijn. Om deze reden is het erg belangrijk om uw handen grondig te wassen na gebruik van de badkamer en voordat u voedsel aanraakt of iets anders dat in uw mond terechtkomt.
De meeste mensen herstellen van buikgriep zonder medische hulp in te roepen. Als u echter tekenen ervaart van ernstige uitdroging, bloed in uw ontlasting, aanhoudende koorts of hevige buikpijn, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen.
