Voetschimmel is een schimmelinfectie die de huid van uw voeten aantast. Het gedijt goed in warme, vochtige omgevingen en kan worden verkregen door direct contact met een persoon die de infectie heeft, of door in contact te komen met besmette oppervlakken.
Dit artikel gaat in op hoe besmettelijk voetschimmel is en welke stappen u kunt nemen om te voorkomen dat u het krijgt.
Wat is de voet van een atleet?
Voetschimmel, ook wel tinea pedis genoemd, is een infectie die wordt veroorzaakt door een schimmel die bekend staat als trichophyton. Wanneer uw huid in contact komt met de schimmel, kan deze gaan groeien en zich verspreiden.
Het wordt voetschimmel genoemd omdat atleten die zich in en uit kleedkamers en douches bevinden, een bijzonder hoog risico lopen om deze infectie te ontwikkelen.
Voetschimmel kan roodheid en jeuk op het huidoppervlak veroorzaken. Het kan de huid breken en ook pijnlijke zweren vormen.
Symptomen van voetschimmel zijn onder meer:
- een schilferende, rode uitslag die zich gewoonlijk tussen de tenen ontwikkelt voordat deze zich verspreidt
- jeuk, die vaak het ernstigst is na het uittrekken van je schoenen en sokken
- blaren in ernstige gevallen
Hoe besmettelijk is voetschimmel?
De voetschimmel van de atleet gedijt goed in vochtige, warme gebieden. Een natte vloer, zoals een douche, kleedkamer, zwembad, badkamer of soortgelijke omgeving, kan een broedplaats zijn voor de schimmel.
Als uw blote voeten in contact komen met een oppervlak zoals een vervuilde badkamervloer, kan de schimmel gemakkelijk op uw huid worden overgebracht. Een warme en vochtige huid biedt ook een uitstekende plek voor de groei van de schimmel.
U kunt ook voetschimmel oppakken door handdoeken, schoenen, sokken of kleding te lenen die wordt gebruikt door iemand die de schimmelinfectie heeft.
De schimmel is onzichtbaar, dus er is geen manier om te weten of hij aanwezig is op een douchevloer of op een paar sokken. Het is meestal het beste om aan te nemen dat een vochtige openbare vloer, of een oppervlak zoals een bank in een kleedkamer, waarschijnlijk de schimmel bevat die de voet van de atleet veroorzaakt.
U kunt de infectie ook overbrengen op een ander deel van uw lichaam. Als u bijvoorbeeld het aangetaste deel van uw voet met uw handen aanraakt en vervolgens andere delen van uw lichaam aanraakt, kunt u de schimmel overbrengen, vooral als het gebied warm of vochtig is.
Preventie van voetschimmel
De belangrijkste stap die u kunt nemen om voetschimmel te helpen voorkomen, is door huidcontact te vermijden met oppervlakken die de schimmel kunnen bevatten. Dat betekent dat je slippers of doucheschoenen moet dragen in een openbare kleedkamer of douche, een slaapzaal op een universiteit en vergelijkbare locaties.
Er zijn verschillende andere belangrijke preventieve maatregelen die het risico op het krijgen van voetschimmel kunnen helpen verkleinen. Om besmetting te voorkomen, probeert u:
- Houd je voeten droog door je voeten grondig af te drogen na het baden - vooral tussen je tenen - en elke dag schone, droge sokken te dragen.
- Deel geen handdoeken, schoenen en sokken met anderen.
- Draag katoenen sokken of sokken gemaakt van materialen die helpen vocht af te voeren.
- Verander uw sokken dagelijks, of vaker als uw voeten zweterig worden.
- Draag schoenen die uw voeten laten ademen. Vermijd rubberen of plastic schoenen, tenzij ze ventilatieopeningen hebben.
- Laat uw schoenen zo veel mogelijk luchten en probeer niet elke dag hetzelfde paar schoenen te dragen.
- Gebruik talkpoeder om uw tenen en voeten droog te houden, of gebruik eenmaal per week een vrij verkrijgbaar antischimmelmiddel voor uw voeten.
- Reinig douchevloeren en andere oppervlakken die de schimmel kunnen bevatten.
Wat zijn de behandelingsmogelijkheden?
De meeste gevallen van voetschimmel kunnen worden behandeld met OTC-poeders, crèmes of sprays. Er zijn veel opties beschikbaar, waaronder:
- miconazol (Desenex)
- tolnaftaat (tinactine)
- clotrimazol (Lotrimin AF)
- butenafine (Lotrimin Ultra)
- terbinafine (Lamisil AT)
Volg de instructies op het etiket van het product en raak het aangetaste deel van uw voet zo veel mogelijk aan. Zorg er ook voor dat u uw handen grondig wast met warm water nadat u medicatie op uw voeten heeft aangebracht.
Was sokken, handdoeken, lakens en andere items die in contact komen met uw voeten in heet water om de schimmel te verwijderen en te voorkomen dat deze zich verspreidt.
Huismiddeltjes
Naast het gebruik van een OTC-antischimmelcrème, -poeder of -spray, kunt u mogelijk ook de symptomen van voetschimmel verlichten met de volgende huismiddeltjes.
- Een azijnvoetbad heeft schimmelwerende eigenschappen die kunnen helpen bij het bestrijden van de voetinfectie van een atleet zonder veel risico op bijwerkingen.
- Het gebruik van waterstofperoxide op het aangetaste deel van uw voet kan helpen om de schimmel te doden en te voorkomen dat deze zich verspreidt.
- Een onderzoek uit 2002 wees uit dat het aanbrengen van een oplossing gemaakt van water en 25 procent tea tree olie de symptomen van voetschimmel verbeterde.
- Volgens een onderzoek uit 2011 hebben extracten van neemolie en neemblad schimmelwerende eigenschappen die kunnen helpen bij het aanpakken van de symptomen van voetschimmel. De olie of het extract kan twee tot drie keer per dag in de aangetaste huid worden gemasseerd.
Wanneer moet je naar een dokter
Meestal hoeft u geen arts te raadplegen voor voetschimmel, omdat OTC-antischimmelmiddelen de infectie kunnen opruimen.
Als een behandeling werkt, duren de symptomen van voetschimmel meestal ongeveer 2 weken.
Als OTC-behandelingen uw symptomen echter niet binnen een paar dagen beginnen te verbeteren of als u merkt dat de infectie verergert, raadpleeg dan een arts.
Mogelijk hebt u actuele of orale antischimmelmedicijnen op recept nodig om de infectie aan te pakken. Mogelijk hebt u ook antibiotica nodig als zich een bacteriële infectie in een blaar heeft ontwikkeld.
het komt neer op
Als u veel tijd doorbrengt in de buurt van een zwembad of in openbare kleedkamers, loopt u een hoger risico op het ontwikkelen van voetschimmel, die gedijt in deze omgevingen en zeer besmettelijk is.
Hoewel niet ernstig, kunnen de jeuk en irritatie die door de schimmel worden veroorzaakt, onaangenaam en ongemakkelijk zijn.
Neem waar mogelijk preventieve maatregelen. Draag slippers in plaats van blootsvoets te lopen in openbare ruimtes; houd uw voeten schoon, droog en goed geventileerd; en vermijd het delen van handdoeken, sokken en schoenen met anderen.
.jpg)
.jpg)
