Het is geen geheim dat baby's dol zijn op beweging: schommelen, zwaaien, stuiteren, schudden, sjerpen - als het om een ritmische beweging gaat, kun je ze aanmelden. En de meeste baby's slapen ook liever in beweging, genesteld in een babyschommel, autostoeltje of wip.
Het enige probleem? Deze stoelen zijn niet de veiligste slaapplekken. Kinderartsen noemen ze 'zitapparaten' en ze zijn in verband gebracht met een verhoogd risico op verstikking bij gebruik om te slapen.
Maar voordat je in paniek raakt en je geliefde babyschommel naar de stoeprand schopt, moet je dit weten: een schommel kan een geweldig hulpmiddel zijn om gezond verstand te besparen als hij correct wordt gebruikt (zoals het kalmeren van een chagrijnige baby terwijl je het avondeten kookt). Het is gewoon geen vervangende wieg en het mag ook niet op die manier worden gebruikt.
Als uw baby de gewoonte heeft ontwikkeld om in de schommel te slapen, vindt u hier alles wat u moet weten over waarom u die gewoonte zou moeten doorbreken - en hoe u dat moet doen.
Veilig gebruik van een babyschommel
Het eerste dat u moet weten over babyschommels, is dat ze niet gevaarlijk zijn als u ze gebruikt zoals ze zijn ontworpen om te worden gebruikt. Dat betekent:
- Lees de bijsluiter voor instructies over het gebruik van uw schommel en eventuele gespen of hulpstukken die daarbij horen. (Noteer ook eventuele lengte- en gewichtslimieten voor uw specifieke schommel; sommige baby's zijn mogelijk te groot of te klein om veilig een schommel te gebruiken.)
- Uw baby niet gedurende langere tijd in de schommel laten slapen. Een dutje doen onder jouw toezicht is misschien prima, maar je baby mag de nacht zeker niet slapend in de schommel doorbrengen terwijl jij slaapt. De American Academy of Pediatrics (AAP) raadt aan om uw baby van de schommel naar een veilige slaapplaats te verplaatsen als deze in slaap valt tijdens de schommel.
- Begrijpen dat de schommel een activiteitsapparaat is en geen vervanging voor een wieg of wieg. U moet de schommel gebruiken als een plek om uw baby veilig af te leiden, in bedwang te houden of te kalmeren wanneer u een pauze nodig heeft.
Dezelfde tips zijn van toepassing op elk zitapparaat dat uw kind mogelijk nodig heeft. Een autostoeltje wordt bijvoorbeeld beschouwd als de veiligste manier voor een baby om te reizen. Het is echter geen veilige plek voor een baby om te slapen buiten een voertuig.
Risico's van zittende apparaten zoals schommels
Waarom is zittend slapen zo gevaarlijk voor baby's? Het is omdat hun nekspieren niet volledig ontwikkeld zijn, dus slapen in een half rechtopstaande hoek kan ervoor zorgen dat het gewicht van hun hoofd druk uitoefent op hun nek en ervoor zorgt dat ze omvallen. In sommige gevallen kan dit inzakken tot verstikking leiden.
In een 10-jarige studie uitgevoerd door de AAP, bleken zitapparaten - in deze studie geïdentificeerd als autostoelen, kinderwagens, schommels en uitsmijters - 3 procent, of 348, van de bijna 12.000 bestudeerde kindersterfgevallen. Van die 3 procent gebeurde ongeveer 62 procent van de sterfgevallen in autostoeltjes. De meeste baby's waren tussen de 1 en 4 maanden oud.
Bovendien werden de stoelen grotendeels niet gebruikt zoals voorgeschreven, met meer dan 50 procent van de sterfgevallen thuis. Uit de studie bleek ook dat deze sterfgevallen vaker voorkwamen wanneer baby's werden begeleid door een niet-ouder verzorger (zoals een babysitter of grootouder).
We proberen je niet bang te maken, maar het is belangrijk om je babytoestellen alleen te gebruiken waarvoor ze bedoeld zijn - en zorg ervoor dat iedereen die toezicht houdt op je kind ook weet waar en hoe uw baby veilig kan slapen.
Herinnert aan babyschommels
In het verleden zijn enkele babyschommels teruggeroepen vanwege hun verband met kindersterfte of -verwonding. Graco riep bijvoorbeeld in 2000 miljoenen schommels terug vanwege problemen met de veiligheidsgordels en trays.
Bijna twee decennia later begonnen ze terugroepacties uit te vaardigen voor hun schommelende slapers vanwege verstikkingsrisico's voor baby's die op hun zij of buik konden rollen.
Ondertussen herinnerde Fisher-Price zich drie modellen schommels in 2016 nadat consumenten hadden gemeld dat een pin die bedoeld was om de schommelstoel op zijn plaats te houden, eruit sprong (waardoor de stoel viel).
Ondanks deze terugroepacties is het de moeite waard eraan te denken dat er nooit een algemeen verbod op alle babyschommels en dat de meeste schommels over het algemeen veilig zijn als u ze correct gebruikt.
Hoe de gewoonte te doorbreken
We snappen het: je bent uitgeput, je baby is uitgeput en iedereen heeft slaap nodig. Als je baby het beste slaapt in de schommel, heb je misschien niet de motivatie om ze te dwingen ergens minder comfortabel te slapen (en terug te gaan naar een slaapgebrek zombie).
Maar als je dit nog steeds leest, weet je dat een schommel niet de veiligste plek is voor je baby om te slapen. Hier zijn enkele tips om de overstap naar een wieg of wieg te maken:
- Als je baby jonger is dan 4 maanden, verplaats hem dan naar een wieg of wieg als hij in de schommel in slaap is gevallen. Dit kan hen helpen om langzaam aan hun wieg te wennen om te slapen.
- Als uw baby ouder is dan 4 maanden, kunt u een vorm van slaaptraining overwegen. Op dit punt kan het verplaatsen van je baby van de schommel naar de wieg terwijl hij slaapt, een associatie met het begin van de slaap veroorzaken, wat een hele andere hoofdpijn is die je niet wilt (vertrouw ons!).
- Oefen om uw baby slaperig maar wakker in de wieg te laten inslapen. Gebruik een witte ruismachine of een ventilator en verduisterende gordijnen om de omgeving zo slaapvriendelijk mogelijk te maken.
- Houd de schommel van je baby overdag in een drukke, goed verlichte en / of lawaaierige ruimte van het huis, en geef hem een nieuwe vorm als een plek waar leuke dingen gebeuren. Dit leert je baby dat de schommel bedoeld is om te spelen, niet om te slapen.
Als geen van deze strategieën werkt of als u zich te moe voelt om te functioneren, neem dan contact op met de kinderarts van uw baby voor hulp. Als uw baby echt moeite heeft om in de wieg te slapen, kan er een medische reden zijn, zoals reflux, waardoor een plat oppervlak voor hem ongemakkelijk wordt.
De arts van uw kind kan u op zijn minst helpen om de overgang van schommel naar wieg iets sneller op te lossen.
De afhaalmaaltijd
Je hoeft die babyschommel niet uit je register te verwijderen (of degene die je door tante Linda is geschonken naar de vuilnisbelt te brengen). Bij gebruik als een activiteitsapparaat, niet als een slaapomgeving, kan een schommel uw baby bezig houden terwijl u een broodnodige pauze krijgt.
Maar totdat ze een betere nekcontrole hebben, is de enige veilige plek voor een baby om te slapen op hun rug op een stevige, vlakke ondergrond, zodat hun luchtwegen open blijven om te ademen. U kunt hier de huidige aanbevelingen voor veilige slaap van de AAP vinden.
