Retinol is een van de bekendste huidverzorgingsingrediënten op de markt. Een vrij verkrijgbare (OTC) versie van retinoïden, retinolen zijn vitamine A-derivaten die voornamelijk worden gebruikt om anti-aging problemen en acne te behandelen.
Dat gezegd hebbende, retinolen zijn niet dezelfde producten als receptplichtige retinoïden, die krachtiger zijn.Retinol is echter nog steeds de sterkste OTC-versie die beschikbaar is in vergelijking met andere OTC-retinoïden zoals retinaldehyde en retinylpalmaat. Retinol heeft veel potentiële voordelen voor de huidverzorging, maar er zijn ook bijwerkingen waarmee u rekening moet houden.
Benieuwd of retinol een nuttige aanvulling kan zijn op uw huidverzorgingsroutine? Lees hieronder meer over dit hoofdingrediënt.
Hoe het werkt
Retinol is een type retinoïde, dat is gemaakt van vitamine A.In plaats van dode huidcellen te verwijderen zoals veel andere anti-aging en acneproducten doen, gaan de kleine moleculen waaruit retinol bestaat diep onder de epidermis (buitenste huidlaag) om uw dermis.
Eenmaal in deze middelste huidlaag helpt retinol vrije radicalen te neutraliseren om de productie van elastine en collageen te stimuleren. Dit zorgt voor een "voller" effect dat de verschijning van fijne lijntjes, rimpels en vergrote poriën vermindert. Tegelijkertijd heeft retinol een exfoliërend effect op het huidoppervlak dat de textuur en toon verder kan verbeteren.
Retinol kan ook helpen bij de behandeling van ernstige acne, evenals gerelateerde littekens. Het helpt je poriën ontstopt te houden door comedolytische middelen te maken die de vorming van comedonen of puistjes helpen voorkomen. Voor ernstige acne kan uw dermatoloog een antibioticum voorschrijven in combinatie met uw retinolbehandeling. Houd er rekening mee dat het tot zes weken kan duren voordat u verbeteringen in uw puistjes ziet.
Ten slotte is ook bewezen dat retinol de hydratatieniveaus van uw huid in evenwicht houdt. Milde exfoliërende effecten helpen om dode huidcellen te verwijderen die tot vochtverlies kunnen leiden. Dit kan zelfs de vette huid ten goede komen door de overmatige productie van talg in uw poriën te beheersen.
Wat het behandelt
Retinol wordt voornamelijk gebruikt om de volgende huidaandoeningen te behandelen:
- acne
- fijne lijnen
- rimpels
- ouderdomsvlekken, sproeten en andere tekenen van schade door de zon, ook wel fotoveroudering genoemd
- ongelijke huidtextuur
- melasma en andere soorten hyperpigmentatie
- grote poriën veroorzaakt door acne, vette huid of verlies van collageen
Om de beste resultaten te behalen met uw retinolbevattende huidverzorgingsproduct, moet u het elke dag gebruiken. Het kan enkele weken duren voordat u significante verbeteringen ziet.
Bijwerkingen
Hoewel retinoïden - waaronder retinol - zijn goedgekeurd door de Food and Drug Administration (FDA), betekent dit niet dat ze vrij zijn van bijwerkingen. Mensen die retinols gebruiken, ervaren vaak een droge en geïrriteerde huid, vooral na het gebruik van een nieuw product. Andere bijwerkingen zijn onder meer roodheid, jeuk en schilfering van de huid.
Deze bijwerkingen zijn tijdelijk en zullen waarschijnlijk binnen een paar weken verbeteren naarmate uw huid aan het product went. Als u echter huidirritatie blijft ervaren, kunt u overwegen om een alternatief met verminderde sterkte te zoeken.
Het aanbrengen van retinol 30 minuten na het wassen van uw gezicht kan ook huidirritatie verminderen. Een andere mogelijke oplossing is om de toepassing te verminderen tot om de andere dag en geleidelijk de tolerantie van uw huid voor retinol op te bouwen voordat u overgaat op dagelijks gebruik.
Uw risico op bijwerkingen kan ook groter zijn als u meer dan één retinolbevattend product tegelijkertijd gebruikt. Lees de productetiketten zorgvuldig door - vooral als u een combinatie van antiverouderings- en acneproducten gebruikt, die waarschijnlijk retinol bevatten.
Vanwege het risico op gevoeligheid voor de zon, kunnen retinolen het beste 's nachts worden aangebracht.
Waarschuwingen
Zonnebrand is een van de grootste risico's bij het gebruik van retinol. Sommige uitdrogende en irriterende effecten kunnen ook worden verergerd door blootstelling aan de zon. Ironisch genoeg kan blootstelling aan de zon u in gevaar brengen voor enkele van de exacte effecten waarvoor u retinol gebruikt, zoals ouderdomsvlekken en rimpels. Om dergelijke risico's te verkleinen, dient u elke dag zonnebrandcrème te dragen en directe blootstelling aan de zon zoveel mogelijk te vermijden.
Retinols worden niet aanbevolen voor zwangere vrouwen. Ze kunnen het risico op geboorteafwijkingen en miskraam verhogen. Praat met uw arts over retinol als u denkt dat u zwanger bent of van plan bent om in de nabije toekomst zwanger te worden. Ze kunnen aanbevelen om orale anticonceptiva te gebruiken terwijl u retinol gebruikt.
Het gebruik van retinolen kan eczeem verergeren. Gebruik het niet als u een actieve eczeemuitslag heeft.
Er zijn ook enkele zorgen geuit over de mogelijke carcinogene effecten van retinol op de lange termijn op basis van knaagdieronderzoeken. Er zijn echter meer menselijke studies nodig om deze risico's te bevestigen. Bespreek voor gebruik eventuele zorgen met uw arts.
Wanneer moet je naar een dokter
OTC-retinolen zijn zonder recept verkrijgbaar, maar u kunt overwegen om voor gebruik met een dermatoloog te praten. Ze kunnen u helpen uw algehele huidconditie te beoordelen en de juiste producten aanbevelen op basis van uw individuele behoeften.
Als u geen resultaten ziet van gewone schoonheids- of drogisterijproducten, kan uw dermatoloog in plaats daarvan een receptplichtige retinoïde aanbevelen. Recept-retinoïden zijn onder meer:
- tazaroteen (Tazorac) voor rimpels
- tretinoïne (Retin-A) voor rimpels
- adapaleen (Differen) voor acne
- isotretinoïne (Accutane) voor ernstige acne
Hoewel receptformules inderdaad sterker zijn, betekent dit ook dat ze een hoger risico op bijwerkingen met zich meebrengen. Volg de instructies van uw arts en draag elke dag zonnebrandcrème.
Als u nog steeds niet de gewenste resultaten ziet nadat u een retinoïde op recept gedurende enkele weken heeft geprobeerd, kan uw dermatoloog andere opties aanbevelen, zoals:
- alfahydroxyzuren, zoals glycolzuur en citroenzuur om veroudering tegen te gaan
- bèta-hydroxyzuren (salicylzuur) om de huidtextuur en acne te helpen verbeteren
- chemische peelings om de buitenste laag van de huid af te werpen voor een betere tonus en textuur
- dermabrasie, wat ook de textuur en toon kan helpen
- fillers voor fijne lijntjes en rimpels
- laserbehandelingen voor hyperpigmentatie, littekens en vergrote poriën
het komt neer op
Retinoïden staan bekend om hun positieve effecten op zowel de ouder wordende als de acnegevoelige huid. Retinol is de meest toegankelijke vorm van retinoïden en ook de beste keuze voor de gevoelige huid. Toch kan het zijn dat u na 12 maanden regelmatig gebruik geen volledige resultaten ziet.
Als u na een paar maanden gebruik van retinol geen significante verbeteringen in de huidskleur, textuur of gladheid ziet, overweeg dan om naar uw dermatoloog te gaan.
