Waar komt de praktijk vandaan?
Salie verbranden - ook bekend als smudging - is een oud spiritueel ritueel.
Smudging is goed ingeburgerd als een Indiaanse culturele of tribale praktijk, hoewel het niet door alle groepen wordt beoefend.
We hebben de tradities van veel Indiaanse volkeren te danken aan het gebruik ervan. Dit omvat onder andere de Lakota, Chumash, Cahuilla.
Veel andere culturen over de hele wereld delen soortgelijke rituelen.
Lees verder om meer te weten te komen over de voordelen van het verbranden van salie en hoe u het kunt gebruiken om uw algehele welzijn te verbeteren.
1. Het kan zuiverend zijn
De meest gebruikte soorten salie hebben antimicrobiële eigenschappen. Dit betekent dat ze besmettelijke bacteriën, virussen en schimmels op afstand houden.
Witte prairiesalie (Artemisia ludoviciana) is zowel antimicrobieel als antibacterieel. Witte salie (Salvia apiana) is ook antimicrobieel. En van beide is aangetoond dat ze insecten afstoten.
Overtuigingen dat het verbranden van salie spirituele onzuiverheden, ziekteverwekkers en zelfs insecten opruimt, zijn fundamenteel geweest voor de praktijk van vlekken.
2. Het kan de symptomen van sommige aandoeningen helpen verlichten
Het blijkt dat salie de lucht van veel meer kan zuiveren dan van insecten en bacteriën.
Hoewel wetenschappelijk niet bewezen, wordt aangenomen dat brandende salie negatieve ionen afgeeft. Dit zou positieve ionen helpen neutraliseren.
Veel voorkomende positieve ionen zijn allergenen zoals:
- huidschilfers van huisdieren
- verontreiniging
- stof
- mal
Als dit het geval is, kan brandende salie een zegen zijn voor mensen met astma, allergieën, bronchitis en andere aandoeningen van de luchtwegen. Maar het inademen van de rook tijdens het vlekken kan elke ademhalingsaandoening verergeren. Wacht tot de rook is opgetrokken voordat je de kamer binnengaat.
3. Het kan een spiritueel hulpmiddel zijn
Smudging wordt al lang gebruikt om verbinding te maken met het spirituele rijk of om de intuïtie te versterken.
Voor genezers en leken in traditionele culturen wordt brandende salie gebruikt om een staat van genezing te bereiken - of om spirituele dilemma's op te lossen of erover na te denken.
Dit kan ook een wetenschappelijke basis hebben. Bepaalde soorten salie, waaronder salvia-salie en witte prairiesalie, bevatten thujon.
Onderzoek toont aan dat thujon licht psychoactief is. Het wordt zelfs in veel planten aangetroffen die bij culturele spirituele rituelen worden gebruikt om de intuïtie te versterken.
4. Het kan helpen om negatieve energie te verdrijven
Smudging kan ook worden gebruikt als een ritueel hulpmiddel om uzelf - of uw ruimte - van negativiteit te ontdoen. Dit omvat trauma's uit het verleden, slechte ervaringen of negatieve energieën van anderen.
Dit kan je helpen een positieve omgeving te creëren voor meditatie of een ander ritueel. Als u ervoor kiest om te gaan zitten en negatieve gedachten los te laten in een ritueel als dit, stelt u uw intentie en toewijding in voor zelfverbetering. De keuze voor ritueel kan het begin zijn van je mentaliteitsverandering.
5. Het kan specifieke objecten reinigen of versterken
Door salie te verbranden, ontstaat geurige rook die centraal staat in de voordelen van vlekken. Je kunt deze wierook gebruiken om jezelf of bepaalde ruimtes mee uit te vegen. Of volgens sommige bronnen kun je specifieke objecten uitsmeren.
Dit kan handig zijn bij nieuwe aankopen, cadeaus of tweedehands artikelen. Elk item kan echter worden uitgesmeerd.
Als je je zorgen maakt over de negatieve geschiedenis of energie die aan een nieuw of onbekend object is gehecht, kan vlekken helpen om gemoedsrust te brengen en het object heiliger voor je te maken.
6. Het kan uw humeur helpen verbeteren
De traditie suggereert dat vegen letterlijk iemands geest kan verheffen om negativiteit uit te bannen. Sommige onderzoeken ondersteunen dit.
Een studie uit 2014 documenteerde witte prairiesalie (ook bekend als estafiate) als een belangrijke traditionele remedie voor de behandeling van angst, depressie en stemmingsstoornissen in bepaalde culturen.
7. Het kan helpen om stress te verzachten
Als brandende salie iemands humeur kan verbeteren, kan het ook een geweldige bondgenoot zijn tegen stress.
Een onderzoeksproject uit 2016 voor de Universiteit van Mississippi stelde vast dat witte salie (Salvia apiana) is rijk aan verbindingen die bepaalde receptoren in de hersenen activeren. Deze receptoren zijn verantwoordelijk voor het verbeteren van de gemoedstoestand, het verminderen van stress en zelfs het verlichten van pijn.
8. Het kan de kwaliteit van uw slaap verbeteren
Smudging wordt traditioneel gebruikt om te beschermen tegen negativiteit die de slaap zou kunnen verstoren.
Sommige onderzoeken suggereren dat salie verbindingen bevat die slapeloosheid kunnen helpen verlichten.
Klassieke tuinsalie (Salvia officinalis) wordt soms verbrand als witte salie. Het wordt ook gebruikt om de slaap te verbeteren en angst te verzachten.
9. Het kan helpen bij het stimuleren van cognitie
Naast het verdrijven van negatieve energie, het verbeteren van de gemoedstoestand en het versterken van de intuïtie, kan besmetting met salie je geheugen en focus verbeteren.
Een beoordeling uit 2016 van onderzoeken wees uit dat er bewijs voor is SalviaDe cognitief verbeterende voordelen zijn veelbelovend - misschien voor de behandeling van dementie en de ziekte van Alzheimer. Toch is er meer onderzoek nodig.
10. Het kan helpen om uw energieniveau te verhogen
Het lichaam, objecten en ruimtes van slechte energie ontdoen kan helpen om nieuwere, frissere en positievere energieën te verwelkomen. In zekere zin kan dit een stimulerend effect hebben en helpen bij vermoeidheid.
Sommige sagelachtige soorten die nauw verwant zijn aan witte prairiesalie worden ook gebruikt voor vlekken. Velen hebben antifatigue-toepassingen gedocumenteerd.
11. Het kan een opbeurende geur creëren
Voor sommigen is dit misschien wel het beste van alle voordelen: salie is een heerlijke wierook met een goddelijk aroma, puur en eenvoudig.
Het werkt ook uitstekend als een chemicaliënvrije luchtverfrisser of geurcontroller.
Wat je nodig hebt
De praktijk van het verbranden van salie of vlekken is vrij eenvoudig, met weinig noodzakelijke hulpmiddelen.
Basishulpmiddelen zijn onder meer:
- een saliebundel (of veegstokje)
- sommigen bevelen een zeeschelp of kom van keramiek, klei of glas aan om brandende salie vast te houden of as op te vangen
- sommige bevelen lucifers aan boven een vervaardigde aansteker
- optionele veer of ventilator voor het aanwakkeren van rook
Er zijn veel soorten salie die kunnen worden uitgesmeerd. Traditionele voorbeelden zijn onder meer:
- witte salie (Salvia apiana)
- andere Salvia soorten
- witte prairiesalie of estafiate (Artemisia ludoviciana)
- andere Artemisia soorten
Koop salie van inheemse verzamelaars, ambachtslieden en kunstenaars om de culturen die de praktijk hebben ontwikkeld te ondersteunen en te respecteren.
Hoe u zich kunt voorbereiden op een vlek
Sommigen raden aan om, voordat ze salie gaan verbranden, intenties te zetten als ze vlekken maken voor spirituele, energetische en negativiteitsdoeleinden. Verwijder dieren of mensen uit de kamer.
Het is ook belangrijk om een raam open te laten voor, tijdens en na het uitsmeren. Hierdoor kan rook ontsnappen.
Sommigen geloven dat rook ook onzuiverheden en negatieve energie met zich meebrengt, dus sla deze stap niet over.
Hoe u uw woonruimte, een object en meer kunt besmetten
Deze stappen zijn van toepassing, ongeacht of u uzelf, uw huis of een voorwerp besmeurd. U kunt deze zo vaak als u wilt uitsmeren.
- Steek het uiteinde van een saliebundel aan met een lucifer. Blaas snel uit als het in brand vliegt.
- De toppen van de bladeren moeten langzaam smeulen, waardoor dikke rook vrijkomt. Richt deze rook met één hand rond je lichaam en ruimte terwijl je de bundel in de andere houdt.
- Laat de wierook hangen op de delen van je lichaam of omgeving waarop je je wilt concentreren. Het gebruik van een waaier of veer kan ook helpen om de rook te richten, hoewel dit optioneel is.
- Laat de as verzamelen in een kom of schaal van keramiek.
Veeg uw huis of woonruimte uit
Richt in dit geval salie-rook over alle oppervlakken en ruimtes in uw huis of woonkamer. Wees grondig.
Sommigen raden aan om met de klok mee rond uw huis te werken en te eindigen waar u begon, vooral voor spirituele doeleinden. Anderen bevelen linksom aan.
Doe wat het beste bij uw situatie past en volg uw intuïtie.
Veeg een voorwerp uit
Directe rook rondom en boven het object van uw keuze.
Dit kan worden gedaan aan een nieuw item, zoals sieraden, meubels of kleding, om het te beschermen of te verdrijven van negatieve energie. Items die verband houden met negatieve ervaringen of herinneringen, kunnen ook worden uitgesmeerd.
Sommige mensen verbranden salie over speciale objecten, om het object met een heilige betekenis te erkennen.
Aromatherapie
Je kunt salie ook aansteken en verbranden om de geur, geur en stemming te verbeteren.
Wrijf eenvoudig salie-rook in en rond uw huis. Je kunt de bundel in een vuurvaste kom of brander plaatsen en even laten roken.
Wat te doen na een veeg
Zorg ervoor dat uw veegstokje volledig is gedoofd. U kunt dit doen door het verlichte uiteinde in een kleine kom met as of zand te deppen.
Controleer het uiteinde nauwkeurig om er zeker van te zijn dat er geen sintels meer branden. Zodra het volledig is uitgedoofd, bergt u het op een veilige, droge plaats op, uit de zon.
Zijn er bijwerkingen of risico's?
Als het correct en respectvol wordt gedaan, is vlekken volkomen veilig en blijven de effecten bestaan nadat de rook is verdwenen.
Wees voorzichtig met salie als deze brandt. Als je niet oppast, zijn brandwonden en zelfs brand mogelijk. Zorg dat er water in de buurt is.
Laat brandende salie nooit onbeheerd achter. Zorg ervoor dat je je saliebundel na elk gebruik helemaal uit de kast doet.
Rookmelders laten afgaan is gebruikelijk. Overweeg dit als u vlekken maakt in een openbaar gebouw.
Mensen met astma en andere aandoeningen van de luchtwegen kunnen gevoeliger zijn voor de rook en bijwerkingen krijgen.
Laat altijd een raam openstaan tijdens het uitsmeren. Het inademen van rook kan schadelijk zijn voor uw gezondheid.
het komt neer op
Het verbranden van salie heeft veel voordelen als spirituele oefening. Sommige onderzoeken ondersteunen bepaalde gezondheidsvoordelen van salie, zoals antimicrobiële eigenschappen en verhoogde alertheid, maar er is meer onderzoek nodig.
Er is heel weinig onderzoek gedaan naar vlekken als een praktijk buiten de culturele praktijk van het ritueel.
Houd in gedachten: Salie verbranden is een heilige religieuze praktijk in sommige Indiaanse culturen. Behandel het ritueel met respect.
