Groene thee voor je huid

Groene thee is rijk aan antioxidanten en voedingsstoffen en wordt door velen beschouwd als voordelen voor verschillende gezondheidsproblemen.

Een studie uit 2018 toonde aan dat de belangrijkste polyfenolische verbinding die aanwezig is in groene thee, EGCG (epigallocatechine-3-gallaat), een breed scala aan therapeutische eigenschappen vertoont, waaronder:

• antioxidant
• ontstekingsremmend
• anti-atherosclerose
• anti-myocardinfarct
• anti-diabetes

In een onderzoek uit 2012 werd aangetoond dat deze plantaardige polyfenolen ook kankerpreventie-effecten bieden wanneer ze worden gebruikt om de huid en het immuunsysteem te ondersteunen.

Groene thee en acne

Volgens een recensie uit 2016 heeft de EGCG in groene thee antioxiderende, ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen. Ze hebben verbetering laten zien bij de behandeling van acne en een vette huid.

Vettige huid

Acne is het resultaat van een teveel aan talg, dat de poriën verstopt en de groei van bacteriën stimuleert.

EGCG is anti-androgeen en verlaagt de lipideniveaus. Dit maakt het effectief bij het verminderen van talguitscheiding in de huid. Door talg te verminderen, kan EGCG de ontwikkeling van acne vertragen of stoppen.

• Talg is een olieachtige stof die uw talgklieren afscheiden om uw huid en haar te hydrateren.
• Androgenen zijn hormonen die door uw lichaam worden aangemaakt. Als u hoge of fluctuerende androgeenspiegels heeft, kan dit ervoor zorgen dat uw talgklieren grotere hoeveelheden talg produceren.

Groene thee en huidkanker

Volgens een onderzoek uit 2003 kunnen de polyfenolen in groene thee worden gebruikt als farmacologische middelen voor de preventie van door zonne-UVB-licht veroorzaakte huidaandoeningen bij dieren en mensen, waaronder:

• melanoom huidkanker
• niet-melanoom huidkanker
• photoaging

Groene thee-extract en je huid

Een beoordeling uit 2012 van 20 onderzoeken gaf aan dat groene thee-extract potentieel effectief is wanneer het op de huid wordt aangebracht en als supplement wordt ingenomen voor:

• acne
• androgenetische alopecia
• atopische dermatitis
• candidiasis
• genitale wratten
• keloïden
• rosacea

Acne

Overweeg groene thee-extract als onderdeel van uw acne-regime.

In een onderzoek uit 2016 slikten de deelnemers gedurende 4 weken 1.500 mg groene thee-extract. Aan het einde van het onderzoek toonden de deelnemers een significante vermindering van de rode huidbultjes die acne veroorzaakt.

Veroudering

Door groene thee te drinken en op je huid aan te brengen, kan je huid beter omgaan met het verouderingsproces.

• Een kleine studie uit 2005 onder 80 vrouwen toonde een verbetering van de huidelasticiteit aan bij deelnemers die werden behandeld met een combinatiebehandeling van lokale en orale groene thee.
• Een langetermijnonderzoek uit 2013 onder 24 mensen toonde aan dat huidschade veroorzaakt door blootstelling aan de zon werd verminderd door de plaatselijke toepassing van cosmetica die groene thee-extract bevatten. Onderzoekers suggereerden dat cosmetische formuleringen, waaronder groene thee-extract, het microreliëf van de huid hebben verbeterd en uitgesproken hydraterende effecten hebben.

Groene thee en de huid rond je ogen

Als u last heeft van zwelling rond uw ogen, kan dit huismiddeltje met groene thee voor gezwollen ogen verlichting bieden. Het is een simpele methode.

Hier zijn de stappen:

1. Twee groene theezakjes laten trekken of weken om thee te drinken.
2. Knijp in de zakken om overtollige vloeistof te verwijderen.
3. Zet de theezakjes 10 tot 20 minuten in de koelkast.
4. Plaats de theezakjes maximaal 30 minuten op uw gesloten ogen.

Voorstanders van deze behandeling suggereren dat de combinatie van cafeïne en een koud kompres de wallen helpt verlichten.

Hoewel klinisch onderzoek deze methode niet ondersteunt, raadt de Mayo Clinic het gebruik van een koel kompres (washandje en koud water) aan.

Volgens een artikel uit 2010 in de Journal of Applied Pharmaceutical Science kan de cafeïne in groene thee de bloedvaten vernauwen om zwelling en ontsteking te verminderen.

Voorzorgsmaatregelen

Het gebied rond uw ogen is gevoelig, dus overweeg voordat u deze remedie probeert:

• handen en gezicht wassen
• make-up verwijderen
• het verwijderen van contactlenzen
• vloeistof uit uw ogen houden
• het vermijden van theezakjes met nietjes

Zoals met elk huismiddeltje, moet u met uw arts overleggen voordat u het probeert. Stop ook met het gebruik als u pijn of irritatie ervaart.

Afhalen

Er zijn veel onderzoeken die aantonen dat zowel het drinken van groene thee als het plaatselijk aanbrengen voordelen kan hebben voor je huid.

Groene thee en groene thee-extract kunnen niet alleen helpen bij acne en uw huid er jonger uit laten zien, maar het kan ook helpen bij het voorkomen van melanoom- en niet-melanoom huidkanker.