Bhang is een eetbaar mengsel gemaakt van de toppen, bladeren en bloemen van de vrouwelijke cannabis- of marihuanaplant.
In India wordt het al duizenden jaren aan eten en drinken toegevoegd en is het een kenmerk van hindoeïstische religieuze praktijken, rituelen en festivals, waaronder het populaire lentefestival Holi.
Bhang speelt ook een rol in de Ayurvedische geneeskunde en wordt gepromoot als een remedie tegen verschillende aandoeningen, waaronder misselijkheid, braken en fysieke pijn.
Dit artikel bespreekt bhang, inclusief de mogelijke voordelen en veiligheid.
Wat is bhang en hoe wordt het gemaakt?
Bhang is een mengsel dat wordt gemaakt door de toppen en bladeren van de Cannabis sativa plant om een pasta te vormen die wordt toegevoegd aan eten en drinken.
Bhang wordt al eeuwenlang in India geconsumeerd. Hoewel cannabis in de meeste delen van het land als illegaal wordt beschouwd, lijken de verkoop en consumptie van bhang te worden getolereerd.
Dit kan vooral het geval zijn in religieuze steden, waar met bhang doordrenkt eten en drinken kan worden gekocht bij zowel straatverkopers als door de overheid goedgekeurde winkels.
Het Indiase nationale beleid inzake verdovende middelen en psychotrope stoffen staat echter alleen de toevoeging van de bladeren toe en geen andere delen van de cannabisplant.
Een veel voorkomende manier om bhang te consumeren, is gemengd met wrongel en wei - de vaste en vloeibare delen van melk die scheiden wanneer melk wordt gestold - om een drank te maken die bhang lassi wordt genoemd.
Een andere populaire optie is bhang goli, een drankje dat bestaat uit versgemalen cannabis vermengd met water.
Bhang kan ook worden gecombineerd met suiker en ghee - een geklaarde boter die veel wordt gebruikt in India - en wordt gebruikt om snoep te maken.
OverzichtBhang wordt gemaakt door delen van de Cannabis sativa plant om een pasta te vormen, die wordt gebruikt om met cannabis doordrenkt eten en drinken te bereiden.
Hoe werkt bhang?
Bhang staat bekend om zijn psychoactieve effecten, of zijn vermogen om de manier waarop uw hersenen en zenuwstelsel werken te beïnvloeden.
Cannabinoïden - de belangrijkste actieve chemische verbindingen in de Cannabis sativa plant - zitten achter deze effecten. Er zijn verschillende soorten cannabinoïden in bhang, maar de twee best onderzochte zijn:
- Tetrahydrocannabinol (THC). De belangrijkste psychoactieve stof in cannabis, die verantwoordelijk is voor de "high" die mensen ervaren na het nuttigen van voedsel en dranken die bhang bevatten.
- Cannabidiol (CBD). Een niet-psychoactieve cannabinoïde wordt beschouwd als de belangrijkste stof achter de gezondheidsvoordelen van bhang.
Zowel CBD als THC hebben een moleculaire structuur die lijkt op de verbindingen die je lichaam van nature aanmaakt - bekend als endocannabinoïden.
Endocannabinoïden binden zich aan de cannabinoïde-receptoren van uw lichaam en zijn betrokken bij activiteiten zoals leren, geheugen, besluitvorming, immuniteit en motoriek.
Vanwege hun gelijkenis in structuur kunnen THC en CBD zich ook binden aan de cannabinoïde-receptoren van je lichaam, wat invloed heeft op de manier waarop je hersenen berichten doorgeven tussen de cellen.
Door gedroogde delen van de cannabisplant te roken of te verdampen, bereikt de cannabinoïde in het bloed binnen 15-30 minuten een piek.
Daarentegen komen cannabinoïden die worden geconsumeerd als onderdeel van voedsel of drank veel langzamer in de bloedbaan terecht - met een piek rond 2-3 uur later.
OverzichtBhang bevat THC en CBD, verbindingen die zich kunnen binden aan de cannabinoïde-receptoren van je lichaam en die invloed hebben op je leer-, geheugen-, motorische en immuunfuncties.
Helpt misselijkheid en braken te voorkomen
Bhang kan misselijkheid en braken helpen verminderen.
THC - een van de belangrijkste cannabinoïden in bhang - is in sommige delen van de Verenigde Staten goedgekeurd om misselijkheid te behandelen.
Tot dusver is het meeste onderzoek gedaan naar de anti-misselijkheid en anti-braak effecten bij mensen die chemotherapie ondergaan voor kanker.
In een beoordeling van 23 gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken (RCT's) - de gouden standaard in onderzoek - kregen mensen die chemotherapie voor kanker ondergingen, op cannabis gebaseerde producten, conventionele medicijnen tegen misselijkheid of een placebo.
Degenen die cannabisbevattende producten kregen, hadden bijna drie keer minder kans op misselijkheid en braken in vergelijking met degenen die een placebo kregen. Bovendien bleken deze producten even effectief te zijn als conventionele medicijnen tegen misselijkheid.
Evenzo zagen andere reviews sterk bewijs dat cannabinoïden - de belangrijkste actieve stoffen in bhang - effectief zijn in het verminderen van misselijkheid en braken, vooral bij volwassenen die chemotherapie ondergaan.
Toch is er bewijs dat zwaar chronisch gebruik van cannabinoïden ook verband houdt met buikpijn, chronische misselijkheid en hevig braken bij sommige mensen. Dit komt vooral voor bij mannen van middelbare leeftijd en is niet gemakkelijk te behandelen met conventionele medicijnen tegen misselijkheid.
OverzichtBhang kan misselijkheid en braken helpen verminderen, vooral als gevolg van bijwerkingen van chemotherapie. Zwaar, langdurig gebruik kan echter bij sommige mensen misselijkheid en braken verergeren.
Kan pijn verminderen
Pijnvermindering is een van de meest voorkomende medicinale toepassingen van cannabisproducten zoals bhang.
Verschillende onderzoeken ondersteunen de effectiviteit ervan.
Een recent overzicht van 28 RCT's meldde bijvoorbeeld dat cannabinoïden effectief waren bij de behandeling van chronische pijn en pijn in het zenuwstelsel.
Een andere review van 18 RCT's wees uit dat cannabinoïden vooral effectief kunnen zijn bij het verminderen van chronische pijn veroorzaakt door fibromyalgie en reumatoïde artritis.
Bovendien toonde een onderzoek onder 614 mensen met chronische pijn aan dat 65% van degenen die medisch voorgeschreven cannabinoïden gebruikten, verbetering van de pijn rapporteerde.
OverzichtCannabisproducten zoals bhang kunnen effectief zijn bij het verminderen van pijn, vooral als ze worden veroorzaakt door aandoeningen zoals fibromyalgie en reumatoïde artritis.
Kan spierspasmen en toevallen verminderen
Bhang kan ook helpen bij het verminderen van spierspasmen en toevallen.
Er zijn bijvoorbeeld aanwijzingen dat cannabisproducten spierspasmen kunnen verminderen bij mensen met multiple sclerose (MS), een medische aandoening die doorgaans de hersenen en het ruggenmerg aantast en vaak spierspasmen veroorzaakt.
Twee beoordelingen melden dat cannabinoïden - de belangrijkste actieve chemische verbindingen in bhang - effectiever waren dan een placebo bij het verminderen van spierspasmen bij mensen met MS.
Op cannabis gebaseerde producten zoals bhang kunnen ook effectief zijn bij het verminderen van aanvallen, vooral bij mensen die niet reageren op andere behandelingen.
Een recent overzicht van vier RCT's wees uit dat CBD-bevattende producten kunnen helpen aanvallen te verminderen bij kinderen met een type epilepsie (een epileptische aandoening) die resistent is tegen medicijnen.
In een andere review was 9 mg CBD per pond (20 mg per kg) lichaamsgewicht per dag 1,7 keer effectiever dan een placebo om het aantal aanvallen bij mensen met epilepsie met de helft te verminderen.
Toch zijn er meer studies nodig om deze effecten te bevestigen.
OverzichtOp cannabis gebaseerde producten zoals bhang kunnen spierspasmen verminderen bij mensen met multiple sclerose. Het kan ook het aantal aanvallen verminderen bij mensen die niet reageren op conventionele behandelingen.
Andere mogelijke voordelen
Bhang biedt mogelijk ook enkele extra voordelen. De best onderzochte zijn:
- Kan enige bescherming bieden tegen kanker. Uit reageerbuis- en dierstudies blijkt dat cannabinoïden de verspreiding van bepaalde kankercellen kunnen vernietigen of beperken.
- Kan de slaap verbeteren. Bhang kan slaapstoornissen verminderen die worden veroorzaakt door slaapapneu, chronische pijn, multiple sclerose en fibromyalgie.
- Kan ontstekingen verminderen. Uit reageerbuis- en dierstudies blijkt dat de verbindingen in bhang de bij veel ziekten voorkomende ontstekingen kunnen verminderen.
- Kan de eetlust vergroten. Een verhoogde eetlust is een van de meest voorkomende bijwerkingen van bhang. Dit kan gunstig zijn voor degenen die proberen aan te komen of het gewicht te behouden, maar kan als een nadeel voor anderen worden beschouwd.
Bhang wordt soms gepromoot als een remedie tegen verschillende gezondheidsproblemen, waaronder angst, depressie, posttraumatische stressstoornis (PTSD), het syndroom van Gilles de la Tourette, dementie, prikkelbare darmsyndroom (IBS), Parkinson en schizofrenie.
Er is echter niet genoeg wetenschappelijk bewijs om deze voordelen te ondersteunen, en er zijn meer studies nodig voordat er sterke conclusies kunnen worden getrokken.
OverzichtEr zijn aanwijzingen dat bhang bescherming kan bieden tegen kanker, ontstekingen kan verminderen en slaap en eetlust kan verbeteren. Toch is er meer onderzoek nodig.
Mogelijke risico's
Hoewel het enkele voordelen kan bieden, brengt bhang ook bepaalde gezondheidsrisico's met zich mee.
Het is vooral bekend dat het gevoelens van euforie veroorzaakt, maar bhang kan bij sommige mensen ook paniek, angst of depressie veroorzaken.
Bovendien kan het, vanwege de psychoactieve effecten, het kortetermijngeheugen, de coördinatie en het beoordelingsvermogen verminderen en paranoia of psychose bevorderen wanneer het in hoge doses wordt geconsumeerd.
Bhang en andere cannabisproducten moeten door kinderen en tieners worden vermeden - tenzij voorgeschreven als medische behandeling.
Zwaar of langdurig gebruik van bhang - vooral wanneer het op jonge leeftijd wordt geconsumeerd - kan de ontwikkeling van de hersenen veranderen, de uitval van school verhogen en de tevredenheid met het leven verminderen.
Cannabisproducten kunnen ook het risico op bepaalde aandoeningen verhogen, zoals depressie en schizofrenie, vooral bij mensen die het risico lopen deze aandoeningen te ontwikkelen.
Bovendien kan consumptie ervan tijdens de zwangerschap of tijdens het geven van borstvoeding het risico op vroeggeboorte, een laag geboortegewicht en een slechte hersenontwikkeling bij de baby verhogen. Daarom raden experts het gebruik tijdens deze periodes ten zeerste af.
Ten slotte vertraagt het consumeren van bhang als voedsel of drank de opname ervan, waardoor het moeilijk kan zijn om uw inname te beoordelen en aan te passen. Dit kan uw risico vergroten om te veel in te nemen, waardoor een onregelmatige hartslag, een zeer lage bloeddruk en verwarring ontstaat.
OverzichtConsumptie van bhang brengt verschillende risico's met zich mee. Het wordt niet aanbevolen tijdens de kindertijd en adolescentie, tijdens de zwangerschap, tijdens het geven van borstvoeding of voor gebruik bij mensen die risico lopen op bepaalde gezondheidsproblemen, zoals depressie.
het komt neer op
Bhang, een pasta gemaakt van de knoppen en bladeren van de Cannabis sativa plant, wordt meestal toegevoegd aan eten en drinken.
Net als andere cannabisproducten kan het voordelen bieden, zoals bescherming tegen pijn, spierspasmen, toevallen, misselijkheid en braken.
Toch brengt het gebruik ervan ook risico's met zich mee. Bhang moet worden vermeden door mensen met bepaalde gezondheidsproblemen of tijdens kwetsbare levensfasen, zoals kindertijd, adolescentie, zwangerschap en borstvoeding.
Bovendien verschilt de juridische status van cannabis en van de plant afgeleide producten tussen staten en landen. Daarom is het belangrijk om uzelf vertrouwd te maken met de toepasselijke wetgeving in uw regio voordat u bhang of andere cannabisproducten gaat proberen.
