We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Dit is Brainy Beauty: We leggen het waarom uit achter wat je op je gezicht smeert. We vertrouwen op het onderzoek, niet op de hype, dus u kunt slim zijn in uw schoonheidsroutine.
Heeft u een onderwerp dat onze schoonheidsscepticus het begeeft? Laat het ons weten en misschien komt u voor in de volgende Brainy Beauty-column. E-mail ons op [email protected].
Als je onlangs de kleine lettertjes van enkele van je favoriete schoonheidsproducten hebt besproken, heb je misschien 'anti-vervuiling' opgemerkt als een van de vele aangeprezen voordelen.
Of misschien is het je opgevallen dat huidverzorgingsproducten tegen vervuiling opduiken in je favoriete online schoonheidswinkels.
Hoe dan ook, je hebt je misschien afgevraagd: is vervuiling echt schadelijk voor mijn huid? En kan huidverzorging tegen vervuiling het beschermen?
We groeven ons door het onderzoek en vroegen een paar eersteklas dermatologen om mee te denken over deze trending beautyterm.
Of het nu gaat om een beproefd huidverzorgingsprogramma, hoe vaak u uw haar wast of de cosmetica waar u nieuwsgierig naar bent, schoonheid is persoonlijk.
Daarom vertrouwen we op een diverse groep schrijvers, docenten en andere experts om hun tips over alles te delen, van de manier waarop de producttoepassing varieert tot het beste bladmasker voor uw individuele behoeften.
We raden alleen iets aan waar we echt van houden, dus als u een winkellink naar een specifiek product of merk ziet, weet dan dat dit grondig is onderzocht door ons team.
De feiten
Net als veel van de grootste schoonheidstrends ter wereld, begon de golf van 'huidverzorging tegen vervuiling' in Azië.
Dat kan zijn omdat in sommige grote Aziatische steden, zoals Peking, de hoeveelheid luchtvervuiling enorm is.
"Het zorgt ervoor dat ze zich hier meer op concentreren dan in landen die niet zozeer worden uitgedaagd door verontreinigende stoffen", zegt Dr. Bruce Robinson, FAAD, een gecertificeerde dermatoloog in New York City en klinisch hoogleraar dermatologie aan het Lenox Hill Hospital.
Nu klimaatverandering een probleem wordt, waar je ook woont, zijn we ons tegenwoordig allemaal een beetje meer bewust van vervuiling.
Maar wat zegt de wetenschap eigenlijk over de voordelen van huidverzorging tegen vervuiling?
Hoe vervuiling de huid schaadt
Talrijke onderzoeken hebben vervuiling in verband gebracht met huidaandoeningen, waaronder netelroos, acne, vroegtijdige huidveroudering en inflammatoire huidaandoeningen zoals eczeem.
Verontreinigende stoffen passeren de celmembranen van de huid en diffunderen in het lichaam, legt dr. Adam Mamelak uit, een gecertificeerde dermatoloog in Austin, Texas.
"Er wordt gerapporteerd dat de opname van verontreinigende stoffen door de huid vergelijkbaar is met de opname na inademing", legt hij uit. "Dat betekent dat vergelijkbare niveaus van verontreinigende stoffen via de huid in ons lichaam terechtkomen als door het inademen van deze schadelijke chemicaliën."
Zodra ze de huid binnendringen, is aangetoond dat verontreinigende stoffen oxidatieve stress veroorzaken door de natuurlijk voorkomende niveaus van antioxidanten te verlagen.
Volgens Mamelak zorgen normale stofwisselingsprocessen en ontstekingen ervoor dat het lichaam vrije radicalen aanmaakt. We produceren van nature antioxidanten om deze vrije radicalen te neutraliseren voordat ze schade aanrichten.
“Het lichaam kan doorgaans een evenwicht bewaren tussen antioxidanten en vrije radicalen. Externe factoren, zoals vervuiling of ultraviolette (UV) straling, kunnen echter een onbalans veroorzaken, ”zegt Dr. Kellie Reed, een gecertificeerde dermatoloog bij Westlake Dermatology in Austin, Texas.
Een studie uit 2015 en een andere uit 2019 hebben aangetoond dat chronische blootstelling aan verontreinigende stoffen in de atmosfeer vrije radicalen genereert terwijl de antioxidanten vitamine C en E worden uitgeput.
Dit veroorzaakt ontstekingen en tast de huidbarrière aan.
Het is aangetoond dat milieuvervuiling bijdraagt aan huidbeschadiging die leidt tot veroudering, inclusief zonnevlekken en rimpels, en vochtverlies, zegt Reed.
Een Chinees onderzoek uit 2011 onder bijna 70.000 mensen bracht verhoogde niveaus van ozonvervuiling in verband met stijgende ER-bezoeken voor netelroos, eczeem en contactdermatitis.
"Er zijn meer uitgebreide studies nodig, maar over het algemeen lijken de symptomen van chronische inflammatoire huidziekten zoals acne en atopische dermatitis (eczeem) te verergeren wanneer mensen worden blootgesteld aan hoge vervuilingsniveaus", zegt Reed.
De Environmental Protection Agency (EPA) noemt het volgende als de belangrijkste verontreinigende stoffen in de buitenlucht:
- stikstofdioxide
- zwaveldioxide
- koolmonoxide
- fijnstof (PM)
- zware metalen
"Stikstofoxideverbindingen reageren met vluchtige organische stoffen bij UV-blootstelling en worden geactiveerd om ozon op leefniveau te genereren", legt Mamelak uit.
Fijnstof leidt tot oxidatieve stress en ontstekingen die verband houden met huidveroudering.
Polyaromatische koolwaterstoffen (PAK's) zijn een andere verontreinigende stof die voornamelijk in sigarettenrook wordt aangetroffen en waarvan is aangetoond dat ze vroegtijdige huidveroudering veroorzaken.
Het zal je waarschijnlijk niet verbazen dat vervuilende stoffen het meest problematisch zijn in grote en dichtbevolkte steden, zegt Robinson.
De uitstoot van auto's is een grote boosdoener en draagt aanzienlijk bij aan de vervuiling door stikstofdioxide, koolmonoxide en zwaveldioxide, merkt Mamelak op.
Hoe huidverzorging tegen vervuiling de huid beschermt
Robinson zegt dat er niet veel onderzoek is gedaan om huidverzorgingsproducten tegen vervuiling te ondersteunen, en de meeste onderzoeken zijn gedaan door huidverzorgingsbedrijven.
“Er is zeker een vooroordeel. Velen kunnen echter significante resultaten laten zien bij het gebruik van hun producten ”, zegt Mamelak.
Bovendien, omdat de term 'anti-vervuiling' niet gereguleerd is, zegt Mamelak, kunnen veel huidverzorgingsproducten een anti-vervuilingseffect hebben zonder het 'anti-pollutie'-label.
"Voor mij is er niets nieuws in. Het is marketing ”, voegt Robinson toe.
Alle artsen met wie we spraken, zijn het erover eens dat huidverzorgingsproducten met voordelen tegen vervuiling ingrediënten bevatten die de huid beschermen tegen alle bronnen van schade, inclusief milieuverontreinigende stoffen.
Ze werken hun magie op een van de volgende manieren:
1. Antioxidanten
Antioxidanten binden zich aan vrije radicalen voordat ze schade aanrichten aan huidcellen, leggen Robinson en Reed uit. Beperkt maar veelbelovend onderzoek suggereert dat ze huidbeschadiging door vervuiling kunnen bestrijden.
Een kleine studie uit 2020 door Zuid-Koreaanse onderzoekers wees uit dat mensen die na laserbehandelingen twee keer per dag een antioxidant serum met vitamine C, E en ferulazuur gebruikten gedurende 2 weken na laserbehandelingen een grotere vermindering van door vervuiling veroorzaakte donkere vlekken op de huid hadden.
Een studie uit 2020, gefinancierd door een Amerikaans huidverzorgingsbedrijf dat naar menselijke huidcellen in het laboratorium keek, toonde aan dat het regelmatig aanbrengen van een oplossing met vitamine C (l-ascorbinezuur), vitamine E en ferulazuur door vervuiling veroorzaakte schade voorkwam.
Een ander onderzoek door onderzoekers van een Italiaans huidverzorgingsbedrijf in 2019 volgde 20 vrouwen die in een zeer vervuilend stedelijk gebied woonden. Ze ontdekten dat het gebruik van het serum van het bedrijf, dat ferulazuur en vitamine C bevat, na een maand donkere vlekken en een verbeterde huidbarrièrefunctie verminderde.
Reed zegt dat de volgende antioxidanten het meest effectief zijn in het beschermen tegen huidbeschadiging door vrije radicalen:
- vitamine C
- retinol (vitamine A)
- vitamine E
- niacinamide
- resveratrol
- co-enzym Q10 (CoQ10)
- polyfenolen
- flavonoïden
- ferulinezuur
- astaxanthine
- glutathion
2. Vochtinbrengende crèmes
Regelmatig hydrateren versterkt de huidbarrière om de kans te minimaliseren dat luchtverontreinigende stoffen de huidcellen binnendringen en oxidatieve stress veroorzaken.
Robinson en Reed bevelen aan:
- Ceramiden. Dit zijn enkele van de meest effectieve ingrediënten om de barrièrefunctie van de huid te versterken, zeggen Robinson en Reed.
- Hyaluronzuur. Ook bekend als natriumhyaluronaat, alleen hyaluronaat, is het een belangrijke bouwsteen van de huid. "Het helpt zeker om het vocht in de huid vast te houden, waardoor de huidbarrière behouden blijft", zegt Robinson.
3. Fysieke UV-blokkers
UV-licht is als een slimme bom die de huid binnendringt en collageen en elastische vezels explodeert en rimpels, een slappe huid en cellulaire DNA-veranderingen veroorzaakt die het risico op kanker verhogen, legt Robinson uit.
Maar er is nog een reden om je huid tegen de zon te beschermen: sommige verontreinigende stoffen worden daadwerkelijk geactiveerd door UV-licht voordat ze hun schadelijke effecten uitoefenen, voegt Mamelak eraan toe.
Een minerale zonnebrandcrème (zoek naar titaniumdioxide of zinkoxide) met een SPF 30 of hoger vormt een fysieke barrière tegen zowel UV-stralen als verontreinigende stoffen.
4. Probiotica en prebiotica
"Het is aangetoond dat vervuiling het microbioom van de huid aantast, de bacteriën en micro-organismen die van nature op de huid leven en bijdragen aan de gezondheid van de huid", zegt Mamelak.
Microbiome huidverzorging "kan helpen om de juiste balans van micro-organismen op de huid te herstellen", voegt hij eraan toe.
5. Andere minder bewezen ingrediënten
Malachiet wordt aangeprezen als een vervuilingsmagneet die zich bindt aan zware metalen om oxidatieve stress op de huid te verminderen, zeggen experts. Maar Robinson zegt dat hij geen grote onderzoeken heeft gezien die aantonen of en hoe zware metalen de huid echt beschadigen.
Robinson heeft ook andere ingrediënten gezien, zoals algen, Chinese kruiden, ginkgo biloba en zeezout, aangeprezen als huidverzorgingsingrediënten tegen vervuiling.
"Ik denk niet dat er medisch onderzoek is om deze andere items te ondersteunen", zegt Robinson.
"Veel van dit zijn gepatenteerde ingrediënten die worden bestudeerd voordat ze aan cosmetische producten worden toegevoegd, en daarom is het moeilijk om precies te weten wat ze zijn en wat hun werkingsmechanisme is", zegt Mamelak.
Het hoe
Een paar tips om het meeste uit uw huidverzorgingsproduct tegen vervuiling te halen:
- Begin met een zachte reiniger. Reiniging kan de deeltjesbelasting van verontreinigende stoffen op de huid verminderen, met name fijnstof, zeggen Reed en Mamelak. Gebruik een milde reiniger: harde zepen ontdoen de huid van natuurlijke oliën en tasten je huidbarrière aan, zegt Reed.
- Breng vervolgens een anti-vervuilingsproduct aan. Gebruik een of twee keer per dag een anti-vervuilingscrème of -serum na het wassen van de huid. Als het een serum is, breng het dan aan voor je vochtinbrengende crème, stelt Robinson voor.
- Bevochtig twee keer per dag. "Zorg ervoor dat je een sterke huidbarrière hebt door je huid te hydrateren", zegt Reed.
- Gebruik elke dag zonnebrandcrème. Een minerale zonnebrandcrème (met zinkoxide of titaniumdioxide) zou de laatste stap moeten zijn in uw dagelijkse huidverzorgingsroutine in de ochtend, omdat het reflecterend is en niet door de huid hoeft te worden opgenomen om te werken. Een chemische zonnebrandcrème moet eerst worden gebruikt, zegt Robinson.
- Stimuleer het herstel van de huid. Vraag uw dermatoloog naar een chemische peeling om bestaande huidbeschadiging te herstellen. "Ze maken de huid uiteindelijk dikker, zodat deze beter beschermt tegen omgevingsinvloeden", zegt Robinson.
- Voeg afschilfering toe aan uw huidverzorgingsroutine. Alfa-hydroxyzuur (AHA) is een huidverzorgingsingrediënt dat soms wordt gebruikt in chemische peelings en dat de huid na verloop van tijd dikker maakt om de barrièrefunctie te verbeteren, zegt Robinson.
- Geef prioriteit aan lichaamsbeweging, slaap en gezond eten. Deze gewoonten stimuleren de algehele gezondheid van de huid door de natuurlijke barrièrefunctie te ondersteunen, zegt Robinson. "Al deze stoffen verhogen de stofwisseling en helpen bij het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam", zegt Mamelak.
De wat
Er zijn veel formuleringen tegen vervuiling, maar experts raden aan om een serum of crème te kiezen.
"Ze blijven op de huid en zijn een geweldige manier om antioxidanten en bevochtigingsmiddelen af te geven om te helpen voorkomen, herstellen en herstellen", zegt Mamelak.
Zoek naar ceramiden of hyaluronzuur plus antioxidanten.
"Als je al een product met die ingrediënten gebruikt, krijg je waarschijnlijk alle bescherming die je nodig hebt", zegt Robinson.
Koop online voor hydraterende, antioxiderende en anti-vervuilende huidverzorging
- ELF. Heilige hydratatie! Gezichtscrème, $ 12
- Vichy Aqualia Thermal UV Defense Moisturizer met SPF 30, $ 31
- La Roche-Posay Double Repair Face Moisturizer UV met SPF 30, $ 20
- Caudalie Vinosource Verzachtende vochtinbrengende sorbet, $ 39
- Paula’s Choice Barrier Repair Moisturizer met Retinol, $ 33
- Zondag Riley C.E.O. Vitamine C-rijke hydratatiecrème, $ 65
- Allies of Skin 1A Herstelmasker voor de hele dag door vervuiling, $ 137
- Dr.Barbara Sturm Antivervuilingsdruppels, $ 145
- De Mamiel Intense Nurture Antioxidant Elixir, $ 148
De afhaalmaaltijd
Van vervuiling is aangetoond dat het het risico op rimpels, acne en eczeem verhoogt.
Huidverzorgingsproducten met hydraterende ingrediënten zoals ceramiden en hyaluronzuur helpen de barrièrefunctie van uw huid op te bouwen om u te beschermen tegen omgevingsinvloeden.
Antioxidanten zoals vitamine C en E helpen voorkomen dat vrije radicalen de huid beschadigen. En een mineraal zonnescherm kan zowel UV-stralen als verontreinigende stoffen fysiek blokkeren.
Dat gezegd hebbende, u hoeft geen product te kiezen dat specifiek is aangeduid als 'anti-vervuiling' om voordelen te behalen die de vervuiling beschermen.
"Er is niets nieuws aan deze producten", zegt Robinson. "Het is een slogan geworden voor producten die al bestaan."
Colleen de Bellefonds is een in Parijs gevestigde gezondheids- en welzijnsjournalist met meer dan tien jaar ervaring met het regelmatig schrijven en redigeren van publicaties zoals WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com en CleanPlates.com. Vind haar op Twitter.
-butt-hair.jpg)
