Als u overweegt uw nieuwe baby geen borstvoeding te geven, wordt u waarschijnlijk overspoeld met informatie. Het is een persoonlijke beslissing die alleen jij kunt nemen, maar de voordelen zijn schijnbaar eindeloos.
Voordat u een beslissing neemt (of als u alleen maar geruststelling nodig heeft dat moedermelk de juiste keuze voor u is), laten we eerst alle voordelen voor u en uw baby doornemen.
Moedermelk zorgt voor optimale voeding voor baby's. Het heeft de juiste hoeveelheid voedingsstoffen, is gemakkelijk verteerbaar en is direct beschikbaar.
De American Academy of Pediatrics (AAP) beveelt exclusieve borstvoeding aan gedurende 6 maanden, en door te gaan, zelfs nadat vast voedsel is geïntroduceerd, tot ten minste 1 jaar oud of totdat zowel moeder als baby ermee instemmen ermee te stoppen.
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) beveelt borstvoeding aan tot 2 jaar of langer omdat de voordelen zo lang aanhouden. Deze bureaus raden aan om al een uur na de geboorte te beginnen voor de grootste voordelen.
Deze aanbevelingen zijn niet lichtvaardig, en u zult zien waarom.
Hier zijn 11 wetenschappelijk onderbouwde voordelen van borstvoeding die geweldig zijn voor jou en je kleintje.
Borstvoeding voordelen voor baby
1. Moedermelk is een ideale voeding voor baby's
De meeste beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg adviseren exclusieve borstvoeding gedurende ten minste 6 maanden of veel langer.
Moedermelk bevat alles wat de baby nodig heeft voor de eerste 6 maanden van zijn leven, in de juiste verhoudingen. De samenstelling verandert zelfs naargelang de veranderende behoeften van de baby, vooral tijdens de eerste levensmaand.
Tijdens de eerste dagen na de geboorte produceren uw borsten een dikke en gelige vloeistof die colostrum wordt genoemd. Het bevat veel eiwitten, weinig suiker en zit boordevol heilzame verbindingen. Het is echt een wondervoedsel en niet vervangbaar door formule.
Colostrum is de ideale eerste melk en helpt het onvolgroeide spijsverteringskanaal van de pasgeborene te ontwikkelen. Na de eerste paar dagen beginnen de borsten grotere hoeveelheden melk te produceren naarmate de maag van de baby groeit.
Ongeveer het enige dat misschien ontbreekt aan uw magische melkvoorraad is vitamine D.
Tenzij u een zeer hoge inname heeft (en de meesten van ons niet), zal uw moedermelk niet voldoende zijn. Vitamine D-druppels worden meestal aanbevolen.
2. Moedermelk bevat belangrijke antistoffen
Moedermelk zit boordevol antilichamen die uw baby helpen virussen en bacteriën te bestrijden, wat van cruciaal belang is in die zachte, eerste maanden.
Dit geldt met name voor biest, de eerste melk. Colostrum levert grote hoeveelheden immunoglobuline A (IgA), evenals verschillende andere antilichamen.
Wanneer u wordt blootgesteld aan virussen of bacteriën, begint u antilichamen aan te maken die vervolgens in de melk terechtkomen. Het is immuniteit, schat!
IgA beschermt de baby tegen ziek worden door een beschermende laag te vormen in de neus, keel en spijsvertering van de baby.
De formule biedt geen antilichaambescherming voor baby's. Talrijke onderzoeken tonen aan dat baby's die geen borstvoeding krijgen, kwetsbaarder zijn voor gezondheidsproblemen zoals longontsteking, diarree en infectie.
3. Borstvoeding kan het ziekterisico verminderen
Exclusieve borstvoeding, wat betekent dat de baby alleen moedermelk krijgt, is bijzonder gunstig.
Het kan het risico van uw baby op veel ziekten en aandoeningen verminderen, waaronder:
- Middenoorontstekingen. Borstvoeding, in het bijzonder uitsluitend en zo lang mogelijk, kan tot ver na de kindertijd bescherming bieden tegen middenoor-, keel- en sinusinfecties.
- Luchtweginfecties. Borstvoeding kan bescherming bieden tegen meerdere acute aandoeningen van de luchtwegen en het maagdarmkanaal.
- Verkoudheid en infecties. Baby's die gedurende 6 maanden uitsluitend borstvoeding hebben gekregen, hebben mogelijk een lager risico op ernstige verkoudheid en oor- of keelontstekingen.
- Darminfecties. Borstvoeding houdt verband met een vermindering van darminfecties.
- Intestinale weefselschade. Het geven van moedermelk aan premature baby's wordt in verband gebracht met een vermindering van de incidentie van necrotiserende enterocolitis.
- Sudden infant death syndrome (SIDS). Borstvoeding is gekoppeld aan een verminderd risico op wiegendood, vooral als u uitsluitend borstvoeding geeft.
- Allergische ziekten. Borstvoeding is gekoppeld aan een verminderd risico op astma, atopische dermatitis en eczeem.
- Darmziekten. Baby's die borstvoeding krijgen, hebben minder kans op het ontwikkelen van de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa.
- Suikerziekte. Borstvoeding is gekoppeld aan een verminderd risico op het ontwikkelen van diabetes type 1 en niet-insulineafhankelijke (type 2) diabetes.
- Leukemie bij kinderen. Borstvoeding is gekoppeld aan een vermindering van het risico op leukemie bij kinderen.
4. Moedermelk bevordert het gezonde gewicht van de baby
Borstvoeding bevordert een gezonde gewichtstoename en helpt obesitas bij kinderen te voorkomen.
Een onderzoek toonde aan dat borstvoeding langer dan 4 maanden de kans op overgewicht en obesitas bij een baby aanzienlijk verkleint.
Dit kan komen door de ontwikkeling van verschillende darmbacteriën. Baby's die borstvoeding krijgen, hebben grotere hoeveelheden nuttige darmbacteriën, die de vetopslag kunnen beïnvloeden.
Baby's die moedermelk krijgen, hebben ook meer leptine in hun systeem dan baby's die flesvoeding krijgen. Leptine is een belangrijk hormoon voor het reguleren van eetlust en vetopslag.
Baby's die borstvoeding krijgen, regelen ook zelf hun melkinname. Ze kunnen alleen beter eten totdat ze hun honger hebben gestild, waardoor ze een gezond eetpatroon kunnen ontwikkelen.
5. Borstvoeding kan kinderen slimmer maken
Borstvoeding kan de baby helpen om die tests te doorstaan. Sommige onderzoeken suggereren dat er een verschil kan zijn in de ontwikkeling van de hersenen tussen baby's die borstvoeding krijgen en baby's die flesvoeding krijgen.
Dit verschil kan te wijten zijn aan de fysieke intimiteit, aanraking en oogcontact die gepaard gaan met borstvoeding, evenals aan het gehalte aan voedingsstoffen.
Studies tonen aan dat baby's die borstvoeding krijgen hogere intelligentiescores hebben en dat ze minder snel gedragsproblemen ontwikkelen en leerproblemen hebben naarmate ze ouder worden.
De meest uitgesproken effecten worden echter gezien bij premature baby's, die een hoger risico hebben op ontwikkelingsproblemen.
Het onderzoek toont duidelijk aan dat borstvoeding significante positieve effecten heeft op de hersenontwikkeling van baby's op de lange termijn.
Voordelen van borstvoeding voor jou
6. Borstvoeding kan u helpen om af te vallen
Je hebt deze misschien vaak gehoord. Terwijl sommige vrouwen lijken aan te komen tijdens het geven van borstvoeding, lijken anderen moeiteloos af te vallen.
Borstvoeding verbrandt meer calorieën, en na 3 maanden borstvoeding zult u waarschijnlijk een toename van vetverbranding ervaren in vergelijking met moeders die geen borstvoeding geven. Hoewel het verschil niet significant is.
7. Borstvoeding helpt de baarmoeder te samentrekken
Tijdens de zwangerschap groeit je baarmoeder enorm, waarbij hij zich uitbreidt van de grootte van een peer tot bijna de hele ruimte van je buik vult.
Na de bevalling doorloopt uw baarmoeder een proces dat involutie wordt genoemd, waardoor het terugkeert naar zijn vorige grootte. Oxytocine, een hormoon dat tijdens de zwangerschap toeneemt, helpt dit proces te stimuleren.
Uw lichaam scheidt tijdens de bevalling grote hoeveelheden oxytocine af om de baby te helpen bevallen en het bloeden te verminderen. Het kan je ook helpen een band op te bouwen met je nieuwe kleintje.
Oxytocine neemt ook toe tijdens het geven van borstvoeding. Het stimuleert samentrekkingen van de baarmoeder en vermindert bloedingen, waardoor de baarmoeder terugkeert naar zijn vorige grootte.
Studies hebben ook aangetoond dat moeders die borstvoeding geven over het algemeen minder bloedverlies hebben na de bevalling en een snellere involutie van de baarmoeder.
8. Moeders die borstvoeding geven, hebben een lager risico op depressie
Postpartumdepressie (PPD) is een vorm van depressie die zich kort na de bevalling kan ontwikkelen.
Volgens een onderzoek uit 2012 lijken vrouwen die borstvoeding geven minder snel postpartumdepressie te ontwikkelen dan moeders die vroeg spenen of geen borstvoeding geven.
Degenen die kort na de bevalling een postpartumdepressie ervaren, hebben echter ook meer kans op problemen met het geven van borstvoeding en doen dit voor een kortere duur.
Vertel het uw arts zo snel mogelijk als u symptomen van PPD heeft.
9. Borstvoeding verkleint het risico op ziekte
Borstvoeding lijkt u langdurige bescherming te bieden tegen kanker en verschillende ziekten.
De totale tijd dat een vrouw borstvoeding geeft, houdt verband met een verminderd risico op borst- en eierstokkanker.
Vrouwen die borstvoeding geven, hebben een lager risico op:
- hoge bloeddruk
- artritis
- hoge bloedvetten
- hartziekte
- type 2 diabetes
10. Borstvoeding kan menstruatie voorkomen
Doorgaan met borstvoeding pauzeert ook de ovulatie en de menstruatie. Het opschorten van menstruatiecycli is misschien wel de manier van de natuur om ervoor te zorgen dat er enige tijd zit tussen zwangerschappen.
U kunt deze wijziging als een extra voordeel beschouwen. Terwijl u kostbare tijd doorbrengt met uw pasgeboren baby, hoeft u zich nergens zorgen over te maken.
11. Het bespaart tijd en geld
Om bovenaan de lijst te staan, is borstvoeding meestal gratis, behoudens kosten voor lactatiekundige consulten en borstkolven. Als u ervoor kiest om borstvoeding te geven, hoeft u niet:
- geld uitgeven aan formule
- bereken hoeveel uw baby dagelijks moet drinken
- besteed tijd aan het schoonmaken en steriliseren van flessen
- mix en warm flessen midden in de nacht (of dag) op
- manieren bedenken om flessen onderweg op te warmen
Moedermelk is altijd op de juiste temperatuur en klaar om te drinken.
Afhalen
De voordelen van borstvoeding zijn zo talrijk dat de meeste gezondheidsinstanties het zo lang mogelijk aan iedereen aanbevelen, behoudens medische problemen die dit voorkomen.
Moedermelk bevat antistoffen en andere elementen die uw baby beschermen tegen ziekten en chronische ziekten. Het is de beste start die u kunt geven, als u kunt.
Bovendien kunnen we om gezondheidsredenen en gemak geen korting geven op de grote voordelen voor u.
Welke keuze u ook maakt, uw zorgteam kan u begeleiden naar de juiste methoden en keuzes. Je hebt dit.
.jpg)
.jpg)
