Overzicht
Ouders leren vaak hoe ze baby's moeten inbakeren omdat verpleegsters het doen nadat ze in het ziekenhuis zijn geboren. De techniek kan een nuttige manier zijn om baby's te kalmeren als ze kieskeurig zijn en moeite hebben met slapen.
Maar er zijn ook enkele gevaren aan inbakeren, en de meeste artsen zijn het erover eens dat het niet mag worden gebruikt na een bepaald ontwikkelingspunt.
Lees verder om meer te weten te komen over de techniek en hoe lang u deze moet oefenen.
Wat is inbakeren?
Inbakeren is een manier om uw baby veilig in een deken te wikkelen, waarbij alleen het hoofdje uit de bovenkant steekt. Hun armen en benen rusten comfortabel in de deken.
Hier is hoe je inbakert:
- Begin met een vierkante deken. Spreid de deken plat uit en vouw een hoek iets naar binnen.
- Leg de baby met de voorkant naar boven en met het hoofd boven de hoek die je naar binnen hebt gevouwen.
- Houd de baby op zijn plaats, strek voorzichtig zijn linkerarm en breng de linkerkant van de deken over hem heen. Stop het tussen hun rechterkant en rechterarm. Strek dan voorzichtig hun rechterarm en breng de rechterkant van de deken over hen heen, en stop deze onder de linkerkant van hun lichaam.
- Vouw of draai de onderkant van de deken omhoog, zodat er genoeg ruimte overblijft voor de beentjes van de baby. Stop het dan voorzichtig onder één kant.
Hoe helpt het?
Inbakeren bootst het gevoel na dat baby's krijgen als ze in de baarmoeder zijn. Ze voelen knus en veilig aan, gewikkeld in een comfortabele deken.
Dr. Kimberly Edwards, kinderarts bij Austin Regional Clinic, zegt dat ze het inbakeren niet voor alle baby's aanbeveelt, maar voor sommigen kan het nuttig zijn. Ze zegt dat sommige baby's prima slapen en dat inbakeren meer een techniek is om te gebruiken als de baby kieskeurig is.
"Als het correct wordt gedaan, kan het de baby kalmeren en kalmeren", legt Dr. Edwards uit.
Het idee is dat als de armen van een baby goed in de inbakerdoek blijven zitten, de baby niet plotseling wakker wordt van de schrikreflex. Baby's en ouders kunnen misschien wat extra slaap krijgen.
Wat zijn de risico's?
Als de baby niet correct is ingebakerd of op zijn buik rolt terwijl hij is ingebakerd, kan dit erg gevaarlijk en zelfs dodelijk zijn.
Sudden infant death syndrome (SIDS) is de term die wordt gebruikt om te beschrijven wanneer een verder gezonde baby jonger dan 12 maanden plotseling overlijdt zonder een bekende oorzaak.
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zijn er elk jaar ongeveer 3.600 onverwachte kindersterfgevallen in de Verenigde Staten, en 38 procent daarvan wordt geclassificeerd als wiegendood.
SIDS komt vaak voor tijdens de slaap. Baby's die ingebakerd zijn, kunnen in hun slaap stikken als ze op hun buik worden gelegd of als ze op hun buik rollen.
Een te losse swaddle kan ook riskant zijn omdat de armen van de baby vrij kunnen komen, waardoor er een losse deken overblijft die zijn mond en neus kan bedekken. Baby's mogen nooit met losse dekens in slaap worden gebracht, omdat ze hierdoor ook gevaar lopen op wiegendood.
Een ander risico dat gepaard gaat met slecht inbakeren is heupdysplasie. In de baarmoeder zijn de beentjes van een baby naar boven en over elkaar gebogen. Als de benen worden gestrekt of te strak tegen elkaar worden gewikkeld, kunnen de gewrichten ontwricht raken en kan het kraakbeen worden beschadigd. Het is belangrijk om de heupen van de baby te laten bewegen en uit elkaar te spreiden.
Dr. Edwards zegt in een veilige inbakerdoek: "Heupen kunnen bewegen en het zit niet te strak, maar de armen blijven binnen. Je zou je hand tussen de deken en de borst van de baby moeten kunnen passen."
Er zijn ook enkele inbakermateriaal en slaapzakken verkrijgbaar die niet hoeven te worden opgevouwen. Dezelfde veiligheidsmaatregelen die hierboven zijn vermeld, zijn van toepassing op deze producten. Als u twijfelt over een product, vraag het dan aan uw kinderarts voordat u het met uw baby gebruikt.
Inbakeren kan er ook voor zorgen dat baby's oververhit raken.Als je aan het inbakeren bent, zorg er dan voor dat je baby het 's nachts niet te warm krijgt. U kunt zien of uw baby oververhit raakt als hij:
- zweten
- vochtig haar hebben
- warmte-uitslag of rode wangen krijgen
- lijken zwaar te ademen
Wanneer moet ik stoppen?
De meeste kinderartsen en de voorzitter van de taskforce voor de aanbevelingen voor veilige slaap van de American Academy of Pediatrics, adviseren dat ouders na 2 maanden stoppen met het inbakeren van baby's.
Volgens Dr. Edwards komt dit doordat baby's opzettelijk beginnen te rollen na 4 maanden en artsen willen zeker weten dat het inbakeren stopt lang voordat de baby op zijn buik kan rollen en in gevaar is.
Voor ouders die zich zorgen maken over het slapen van hun baby, zegt ze: “Baby's zullen op deze leeftijd beginnen met zichzelf te kalmeren. De schrikreflex zal beginnen af te nemen. "
Wat zijn andere manieren om de baby te kalmeren?
Het is normaal dat baby's 's nachts wakker worden. De American Academy of Pediatrics zegt dat baby's geen regelmatige slaapcycli hebben tot ze zes maanden oud zijn. Maar zelfs op die leeftijd wordt wakker worden 's avonds laat als normaal beschouwd.
Hier zijn enkele manieren om uw baby in slaap te brengen als u eenmaal bent gestopt met inbakeren:
- Gebruik een fopspeen.
- Blijf kalm en creëer een rustige, ontspannen sfeer voordat u naar bed gaat.
- Houd een regelmatig slaapschema aan.
- Speel een witte ruismachine om alle geluiden te overstemmen die de baby wakker kunnen schrikken.
- Zorg voor de juiste kamertemperatuur (niet te koud en niet te warm).
