Als u lijdt aan chronische constipatie, is het begrijpelijk als u dit niet met anderen bespreekt. Praten over badkamergerelateerde dingen kan soms ongemakkelijk zijn, zelfs met je beste vrienden. Maar openstaan voor anderen over uw toestand kan u helpen zich beter te voelen. Dit geldt vooral als ze ook met de aandoening leven en u kunt lachen om wat u doormaakt.
Memes zijn een geweldige manier om onze gedeelde ervaringen samen te brengen tot grappige kleine kernels van waarheid. Hopelijk laten de volgende zes memes over constipatie je niet alleen grinniken, maar herinneren ze je er ook aan dat je niet de enige bent als het gaat om chronische constipatie.
Het gaat prima met mij. Alles is in orde.
Voor de meeste mensen met chronische obstipatie is tandenknarsen en doen alsof er niets aan de hand is een onderdeel van het dagelijks leven. Als iemand je vraagt hoe het met je gaat, kun je niet oprecht zijn zonder veel te veel informatie te geven. Zelfs als je ze wilt vertellen dat het voelt alsof er een voetbal in je dikke darm zit, zijn er mensen die je eerlijkheid niet zullen waarderen.
Men gaat niet zomaar 'weg'
Soms, als vrienden of familieleden zich bewust zijn van uw chronische constipatie, zullen ze nuttig advies geven zonder het probleem echt te begrijpen. Hoewel hun hart meestal op de juiste plaats zit, kan het behoorlijk frustrerend zijn om je te vertellen dat je moet proberen te gaan. Het voelt alsof ze verwachten dat je zegt: "Waarom dacht ik daar niet aan ?!" Ja, heel erg bedankt tante Pauline.
GTG, BRB / LOL JK
Een van de meest vervelende aspecten van chronische constipatie kan de hoeveelheid tijd zijn die u in de badkamer doorbrengt terwijl u probeert te gaan. Als je met vrienden rondhangt of, erger nog, op een date, kan elke minuut die je in de badkamer doorbrengt als een eeuwigheid aanvoelen. Onthoud dat je jezelf niet hoeft uit te leggen. Als iemand je vraagt waarom je er zo lang over deed, vertel hem dan dat je een telefoontje moest aannemen (het is oké om weg te laten dat het de natuur was).
Ik beweeg niet altijd mijn darmen, maar als ik dat doe, voelt het alsof ik nog steeds moet gaan
Soms is het ergste van chronische constipatie niet het wachten, het opgeblazen gevoel of de krampen. Het voelt alsof je nog steeds moet gaan, zelfs na een succesvolle reis naar het toilet. Het kan moeilijk zijn om uit te leggen hoe ongemakkelijk dit voelt voor iemand die nog nooit hetzelfde probleem heeft meegemaakt. Stel je voor dat elke keer dat je een maaltijd op had, het nog steeds voelde alsof er stukjes voedsel in je keel zaten. Nou, het is erger dan dat, en ook een stuk minder smakelijk.
Ik weet niet zeker of vezels helpen of dingen erger maken
Als u chronische constipatie heeft, heeft u waarschijnlijk vaak te horen gekregen dat u meer vezels aan uw dieet moet toevoegen. Soms kunnen vezels het echter erger maken. Daarom moet u altijd uw arts raadplegen voordat u met nieuwe supplementen begint. Het laatste dat u wilt, is dat u nog meer back-ups maakt.
Ik nadat ik eindelijk was gegaan
Voor mensen met chronische obstipatie is een volledige stoelgang een groot probleem. Als je dagen of zelfs weken hebt gewacht, kan het een transcendente ervaring zijn als het eindelijk gebeurt. Je zult uit je longen willen dartelen door het dichtstbijzijnde veld. Of geef jezelf op zijn minst een schouderklopje. Verlichting van constipatie is een fantastisch gevoel, en ook al wil je misschien niet opscheppen over de prestatie (hoewel je hier geen oordeel over hebt), is het oké om trots te zijn.
Afhalen
Ook al schaam je je soms voor je chronische constipatie, het is handig om er zo nu en dan om te lachen. Er zijn miljoenen andere Amerikanen die hetzelfde meemaken. Soms is gewoon weten dat je niet de enige bent, het beste gevoel ter wereld.
