Het is moeilijk te zeggen waar de term 'death grip-syndroom' vandaan komt, hoewel het vaak wordt toegeschreven aan sekscolumnist Dan Savage.
Het verwijst naar de desensibilisatie van zenuwen in de penis als gevolg van vaak op een zeer specifieke manier masturberen - bijvoorbeeld met een stevige grip. Het resultaat is dat het moeilijk is om tot een climax te komen zonder die ene zeer specifieke beweging opnieuw te creëren.
Is het echt?
Het Death Grip-syndroom wordt niet officieel erkend als een medische aandoening. Het merendeel van het online bewijs is anekdotisch, maar dat betekent niet dat het niet bestaat.
Sommige deskundigen zijn van mening dat het death grip-syndroom een subset is van vertraagde ejaculatie (DE), een erkende vorm van erectiestoornissen.
Bovendien is het hele idee dat de penis ongevoelig wordt gemaakt door te veel stimulatie, niet nieuw.
Hyperstimulatie die leidt tot verminderde gevoeligheid in de penis is niet nieuw. Onderzoek toont aan dat iemand die meer plezier beleeft aan masturberen dan aan andere soorten seks, eerder diepgewortelde gewoonten voortzet, waaronder unieke masturbatietechnieken.
Dit leidt tot een vicieuze cirkel waarin een persoon de kracht van masturbatie moet vergroten om afnemende gevoeligheid tegen te gaan.
In termen van de leek: hoe meer je het doet, hoe verdoofd je penis wordt, en hoe sneller en harder je moet strelen om hem te kunnen voelen. Na verloop van tijd is dit misschien de enige manier om een orgasme te krijgen.
Is het omkeerbaar?
Er is niet veel specifiek onderzoek beschikbaar over het death grip-syndroom, maar mensen hebben gemeld dat ze het omkeren of genezen.
Volgens informatie op SexInfo, beheerd door de University of California, Santa Barbara, zijn er verschillende technieken die u kunnen helpen uw gevoeligheidsniveaus tijdens seksuele stimulatie te herstellen.
Neem een pauze
Begin met een pauze van een week van elke vorm van seksuele stimulatie, inclusief masturbatie.
Gemakkelijk weer binnen
In de loop van de volgende 3 weken kun je geleidelijk weer beginnen met masturberen, waarbij je de frequentie langzaam verhoogt. Laat gedurende deze 3 weken uw seksuele driften op natuurlijke wijze leiden tot erecties zonder dat u een handje hoeft te helpen.
Het klinkt misschien contra-intuïtief, aangezien aftrekken je hier in de eerste plaats kan hebben gebracht. Maar dit proces is bedoeld om u te helpen opnieuw te leren genieten en genieten van stimulatie.
Verander je techniek
Het veranderen van uw techniek is de sleutel. Het gaat niet alleen om het losmaken van je krachtige grip, maar ook om langzamere, zachtere slagen te proberen. Je zult met verschillende sensaties moeten experimenteren om te stoppen met de gewoonte om alleen met bepaalde bewegingen te kunnen komen.
Je kunt ook verschillende soorten glijmiddelen proberen en seksspeeltjes gebruiken.
Als je na drie weken nog steeds het gevoel hebt dat je niet helemaal terug bent in je vorige gevoeligheid, geef jezelf dan wat meer tijd.
Als deze technieken niet werken en je hebt een relatie, dan is een gesprek met je partner in orde als je nog een injectie wilt zonder medische tussenkomst.
Als u een partner heeft
Praten met je partner kan een deel van je angst rond seks verminderen, wat een ander probleem is dat de seksuele drift en het functioneren kan verstoren.
Als je eenmaal klaar bent met masturberen, probeer het dan te doen tot je bijna klaar bent, en schakel dan over op een ander soort seks met je partner. Dit kan je helpen om te wennen aan het gevoel van een climax met (of rond dezelfde tijd als) je partner.
Wat zou het anders kunnen zijn?
Als je er alleen uit kunt komen door te masturberen of helemaal niet kunt klaarkomen, kan er een ander probleem spelen.
Leeftijd
De gevoeligheid van uw penis neemt meestal af met de leeftijd.
Laag testosteron is een ander leeftijdsgerelateerd probleem dat de gevoeligheid van de penis kan beïnvloeden. Naarmate je ouder wordt, produceert je lichaam minder testosteron, het hormoon dat verantwoordelijk is voor je geslachtsdrift, spermaproductie en meer.
Een laag testosteron kan leiden tot een laag libido, stemmingswisselingen en ervoor zorgen dat u minder snel reageert op seksuele stimulatie.
Medische omstandigheden
Medische aandoeningen die de zenuwen beschadigen, kunnen het gevoel in uw penis beïnvloeden en het voor u moeilijker maken om plezier te voelen.
Zenuwbeschadiging wordt neuropathie genoemd en wordt meestal geassocieerd met een andere aandoening, waaronder:
- diabetes
- multiple sclerose
- Ziekte van Peyronie
- beroerte
- hypothyreoïdie
Medicijnen
Bepaalde medicijnen kunnen een vertraagd orgasme of ejaculatie veroorzaken.
Seksuele bijwerkingen van antidepressiva komen bijvoorbeeld heel vaak voor. Van antidepressiva, met name selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's), is aangetoond dat ze een vertraagd orgasme en een laag libido veroorzaken.
Sommige medicijnen veroorzaken ook neuropathie, die de penis kan aantasten. Deze omvatten bepaalde:
- kankermedicijnen
- hart- en bloeddrukmedicatie
- anticonvulsiva
- antibiotica
- alcohol
Psychologische problemen
Het is geen geheim dat wat er in je hoofd omgaat, invloed kan hebben op wat er tussen je benen gebeurt.
Uw emoties en psychische aandoeningen kunnen het moeilijker maken om opgewonden te raken of een orgasme te krijgen. Stress, angst en depressie zijn enkele veel voorkomende.
Als je problemen hebt in je relatie, kan dat ook een negatieve invloed hebben op je seksleven. Het kan ook verklaren waarom je misschien meer plezier beleeft aan een solo-sessie dan aan seks met je partner.
Seksgerelateerde angst en onrust zijn ook in verband gebracht met een vertraagd orgasme en moeilijk genieten van seks met partners.
Enkele bekende triggers van seksgerelateerde angst en angst zijn:
- angst om uw partner zwanger te maken
- angst om uw partner pijn te doen tijdens seks
- seksueel misbruik van kinderen
- seksueel trauma
- een repressieve seksuele religie of opvoeding
Wanneer moet je naar een dokter
Als u zich zorgen maakt over de impact die masturbatie heeft op uw seksleven, overweeg dan om contact op te nemen met uw arts of sekstherapeut.
U wilt beslist een deskundig advies krijgen als u:
- zie geen verbetering na het proberen van technieken om uw symptomen om te keren
- blijf vertraagde ejaculatie ervaren of moeite hebben met het bereiken van een climax met een partner
- een medische aandoening hebben, zoals diabetes
het komt neer op
Masturbatie is geen slechte zaak. Het is volkomen natuurlijk en zelfs heilzaam. Als je denkt dat je het death grip-syndroom hebt, zijn er manieren om de gewoonten die je daar hebben gebracht te veranderen.
Adrienne Santos-Longhurst is een freelanceschrijver en auteur die al meer dan een decennium uitgebreid heeft geschreven over alles wat met gezondheid en levensstijl te maken heeft. Wanneer ze zich niet verschuilt in haar schrijfschuurtje om een artikel te onderzoeken of gezondheidswerkers te interviewen, kan ze ronddartelen in haar strandstadje met echtgenoot en honden op sleeptouw of spetteren over het meer om het stand-up paddleboard onder de knie te krijgen.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
