Vandaag is een dag om te bedanken, en zoals de meeste mensen nemen we de dag vrij om met familie en vrienden samen te zijn, voetbal te kijken en te genieten van heerlijke vakantiegerechten.
Natuurlijk is er nooit een vrije dag als het gaat om leven met diabetes. We moeten dus slim worden in het omgaan met onze alvleeskliervergroting met "handmatige verzending" in het licht van vakantiefeesten.
We vroegen rond bij de Diabetes Online Community (DOC) hoe ze dit doen tijdens Thanksgiving - en hun algemene gedachten over het omgaan met deze voedsel- en gezinsvakantie - en hier is wat we van jullie allemaal hebben gehoord via sociale media:
Combinatie van voedsel en insuline
Over het algemeen leverde dit onderwerp de meeste reacties op van onze DOC-vrienden, van Instagram en vooral Facebook.
- Tom Goffe: Thanksgiving-diabetes-truc: eet hetzelfde als op woensdag - intelligent en met mate. Nadruk op intelligent.
- Anita Nicole Brown: Blijf stressvrij, actief en vergeet niet om dienovereenkomstig te bolussen!
- Scott Irvin: Makkelijk…. Kalkoen, ham, sperziebonen, zoete aardappelen (niet gekonfijt) dressing met mate (vermijd ander brood), deviled eggs, pit maïs, raap of boerenkool…. een paar plakjes tomaat zal je niet doden.
- Linda Balcom Jinks: Probeer te onthouden om te bolussen voor wat je denkt dat het aantal koolhydraten zou kunnen zijn ... als het een beetje afwijkt, onthoud dan dat de correctiebolus je vriend is in deze tijd van het jaar LOL en het is oké om het (proactief) te gebruiken in plaats van ook eerst groot en laag 😉 <3
- John Roth: Heb wat vasthoudendheid en blijf weg van alle rotzooi waarvan je weet dat het problemen zal veroorzaken.
- Enrìco Rìos: Ik zeg altijd: "alles met mate."
- Pete Scott: Laat de zorgen van BG je niet beheersen
- Tyler Begg: Bulk omhoog op NovoRapid (blijkbaar een DOC'er van buiten de VS!)
- Teresa Borders Wright: Blijf die bloedsuikers controleren!
Onnodig te zeggen dat we altijd dankbaar zijn dat belangengroepen zoals Beyond Type 1 nuttige bronnen delen, zoals handleidingen voor het tellen van koolhydraten voor enkele van de meest voorkomende Thanksgiving-voedingsmiddelen in deze tijd van het jaar.
Wanneer familie en vrienden "diabetespolitie" worden
Tijd doorbrengen met familie en vrienden tijdens Thanksgiving kan vaak stressvol zijn, vooral wanneer goedbedoelende mensen zich gaan gedragen als de 'diabetespolitie' - weet je, door veel te veel aandacht te schenken aan wat we eten of wat ze denken dat we NIET zouden moeten doen eten en ongevraagd advies geven. Zie voor tips hierover ons recente artikel: Fending Off the Diabetes Police.
Ook een van onze trouwe lezers op Facebook, Enrico Rios, die met diabetes type 2 leeft en voorheen als vrachtwagenchauffeur werkte, biedt deze anekdote:
“Ik zat een keer in een truckstop-restaurant na het douchen en haalde mijn glucosemeter tevoorschijn en begon te bloeden. Iemand die me zag, vroeg of ik diabeet was. Toen ik ja zei en vroeg of ze er een probleem mee hadden, antwoordden ze dat ze dat niet deden. Ik sta niet bekend als politiek correct en als ik op het verkeerde moment betrapt word, zal ik kappen. Als iemand vraagt of ik dat mag / mag eten, vraag ik of ze er gif in doen en vertel ze dan dat ze hun huiswerk moeten maken over wat mensen met diabetes wel en niet kunnen eten. Het is ook bekend dat ik de persoon vertel dat hij zijn mond moet houden en me met rust moet laten. "
Soms is het moeilijk om niet boos te worden, we snappen het.
Over het vinden van dankbaarheid
Maar hoewel het leven met diabetes uitdagingen kan opleveren en soms woede opwekt, is er ook een duidelijk gevoel van onze D-gemeenschap dat we diabetes soms kunnen zien door een lens van waardering en dankbaarheid.
D-peep en pleitbezorger Randall Barker, die niet alleen zelf bij T1D woont, maar ook een dochter heeft gediagnosticeerd, deelden op Facebook: "Ik ben dankbaar voor de #DOC en iedereen die ik heb ontmoet met een diabetesverbinding."
Op Twitter herhaalt @HumnPinc Cushion dat: "Ik heb geweldige contacten gelegd en kansen / ervaringen gehad die ik anders nooit zou hebben gehad. Het heeft me het belang van gemeenschap en vereniging voor een goed doel laten zien. Veel negatiefs in de wereld, maar deze community laat me positieve dingen zien. "
Evelyn Rogers deelt dit op FB: “Ik ben dankbaar dat ik T1D heb overleefd sinds 1966. Dat waren de donkere eeuwen van diabeteszorg. Glazen injectiespuiten en roestvrijstalen naalden die moesten worden gesteriliseerd door ze VÓÓR elk gebruik 10 minuten te koken. Geen manier om bloedsuikers te testen, tenzij je naar de dokter ging om bloed te laten afnemen, en de enige manier om te testen was een urinesuikerniveau met behulp van reageerbuisjes en pillen en het kijken naar de kleurverandering om het suikerniveau in je urine aan te geven. Ik ben dankbaar voor AL mijn fantastische doktoren en de medische zorg die ik heb gehad sinds de diagnose. "
T1D Roslynn McBem sprak ook over FB: “Diabetes heeft de weg gebaand voor mijn liefde voor wetenschap en carrièrepad. Je leert veel meer medische kennis en fysiologie dan gewone mensen. Je weet hoe je naar je lichaam moet luisteren. Als u al lang diabetes heeft, weet u hoe u het verzekeringsspel moet spelen en kunt u anderen helpen. Je bent meer geneigd om voor jezelf te zorgen, want je zult het vrij snel terug zien in je BG ... En de goede zorg die mijn moeder en doktoren me in het allereerste begin hebben gegeven, omdat ik hierdoor kleine complicaties en drie kinderen kreeg. "
Diabetesvader Tom Karlya deelt inzichten op zijn blog over waarom hij zichzelf vaak waardeert wat het gevolg is van diabetes die het leven van zijn kinderen en zijn werk in het veld binnendringt:
“... Deze ziekte, hoe vreselijk ze ook is, was en zal altijd zijn, heeft me ook altijd op mijn knieën gedreven met een ongelooflijke dankbaarheid. Niet voor de ziekte zelf natuurlijk, maar eerder voor wat er is gebeurd sinds die noodlottige dag in 1992 toen diabetes onze wereld binnenkwam. Ik heb ongelooflijke vrijgevigheid gezien. Mensen geven van hun zuurverdiende geld om de wijzerplaat in onze diabeteswereld te veranderen. Of het nu een apparaat was, een educatief initiatief, of naar vooruitgang in wetenschappelijk onderzoek voor genezing, ik ben er getuige van geweest dat mensen keer op keer genereus gaven. Van miljoenen dollars tot slechts een handvol wisselgeld dat alles was wat een bejaarde had, hebben door de jaren heen allemaal mijn hart met dankbaarheid geraakt. Mensen geven hun tijd en talenten om te strijden tegen een ziekte die niemand zeker wilde. Mijn leven en miljoenen anderen zijn veranderd door wie ons pad is tegengekomen tijdens deze diabetesreis. "
Van onze 'De mijne team voor u op Thanksgiving, we hopen dat het een geweldige is. We waarderen het dat je ons hier bezoekt en deel uitmaakt van onze D-Community!
.jpg)
