Dry Needling versus acupunctuur: wat past bij u?

Is dry needling hetzelfde als acupunctuur?

Als je dry needling en acupunctuur alleen met een foto vergelijkt, ben je misschien stomverbaasd om ze allemaal te identificeren. Zowel acupunctuur als dry needling gebruiken dunne roestvrijstalen naalden. Voor beide praktijken worden naalden in de huid ingebracht en beide beweren ook pijn te behandelen.

Dat is waar de overeenkomsten eindigen. Unieke eigenschappen helpen de twee te onderscheiden. Eén praktijk wordt al duizenden jaren gebruikt als alternatieve behandeling en er is gedegen onderzoek naar de effectiviteit. De andere is in de afgelopen decennia geadopteerd.

De ene is ontworpen om pijn, ongemak of problemen te verlichten door de energiestroom of chi van een persoon te openen. De andere is ontworpen om triggerpoints of prikkelbare spieren te stimuleren.

Als u de verschillen kent, kunt u beslissen welk type behandeling geschikt voor u is.

Wat is dry needling?

Dry needling is een moderne behandeling die is ontworpen om spierpijn te verlichten. Zijn populariteit groeit.

Tijdens dry needling brengt een arts verschillende draadvormige naalden in uw huid. Draadvormige naalden zijn fijne, korte roestvrijstalen naalden die geen vloeistof in het lichaam injecteren. Daarom wordt de term "droog" gebruikt.

Beoefenaars plaatsen de naalden in "triggerpoints" in uw spier of weefsel. Dry needling wordt ook wel intramusculaire stimulatie genoemd. De punten zijn gebieden met geknoopte of harde spieren.

Beoefenaars van dry needling zeggen dat de naald helpt bij het loslaten van de knoop en het verlichten van spierpijn of spasmen. De naalden blijven korte tijd in uw huid zitten. De tijdsduur is afhankelijk van de behandelaar. Sommige beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg, zoals fysiotherapeuten en massagetherapeuten, krijgen enige training in dry needling.

In-en-out technieken

Sommige vormen van dry needling gebruiken technieken die pistoning of muspikken worden genoemd. Beide technieken zijn afhankelijk van het inbrengen van de naald in en uit. Met andere woorden, de naalden blijven niet lang in de huid zitten. De naalden prikken de triggerpoints en worden vervolgens verwijderd. Er is meer onderzoek nodig om deze methode van dry needling te ondersteunen.

Niet-triggerpoint-techniek

Sommige dry needling-technieken behandelen een breder landschap van het centrale zenuwstelsel. Dit wordt behandeling zonder triggerpunt genoemd. In plaats van naalden alleen in het pijngebied in te brengen, kan de behandelaar in plaats daarvan naalden inbrengen in gebieden rond het pijnpunt in plaats van er direct op.

Deze techniek is gebaseerd op het idee dat pijn het resultaat is van een groter zenuw- of spierprobleem, niet alleen gericht op het belangrijkste pijngebied.

Dry needling in de praktijk

Dry needling wordt meestal uitgevoerd door fysiotherapeuten en sportblessures. Momenteel hebben dry needling-beoefenaars geen uitgebreide training nodig. Geen enkele regelgevende instantie controleert de opleiding, licentieverlening of supervisie voor deze procedure.

Omdat er geen aanmeldingsbord is, is er ook geen manier om te bepalen of iemands training legitiem en bevredigend is. Als u kiest voor dry needling, zoek dan iemand met een postdoctorale opleiding in de gezondheidszorg, zoals een fysiotherapeut.

Wat zijn de voordelen van dry needling?

Dry needling kan enige spierpijn en stijfheid verlichten. Bovendien kan het versoepelen van de triggerpoints de flexibiliteit verbeteren en het bewegingsbereik vergroten. Daarom wordt deze methode vaak gebruikt om sportblessures, spierpijn en zelfs fibromyalgiepijn te behandelen.

Hoewel er momenteel geen richtlijnen voor zijn, zullen veilige dry needling-praktijken worden gestandaardiseerd naarmate er meer onderzoek beschikbaar komt.

Wat zegt onderzoek over dry needling?

Onderzoek ter ondersteuning van het gebruik van dry needling is beperkt. Het meeste bestaande onderzoek naar dry needling ondersteunt de praktijk voor het verlichten van milde tot matige pijn.

In sommige onderzoeken bood dry needling meer verlichting dan een placebobehandeling. Een studie toonde echter aan dat dry needling niet effectiever is dan alleen strekken om spierpijn te verlichten. Bovendien bleek uit een onderzoek uit 2012 dat bloedplaatjesrijke plasma-injecties meer verlichting boden voor verwondingen aan rotatormanchetten dan dry needling.

Zijn er bijwerkingen of risico's bij dry needling?

Milde bijwerkingen komen zeer vaak voor bij dry needling, maar ernstige bijwerkingen zijn zeldzaam.

De meest voorkomende bijwerkingen rond de injectieplaats zijn:

• blauwe plekken
• bloeden
• tijdelijke pijn

Als niet-steriele naalden worden gebruikt, loopt u mogelijk het risico om door het bloed overgedragen ziekten, infecties en ziekten op te lopen. Zorg ervoor dat uw arts steriele naalden gebruikt en deze na elk gebruik weggooit.

Omdat dry needling geen formele training, certificering of staatslicentie heeft, zijn er meer zorgen over het gebruik dan bij acupunctuur.

Wat is acupunctuur?

Acupunctuur is een vorm van medische behandeling die al honderden, zelfs duizenden jaren wordt toegepast. Acupunctuur is ontstaan ​​in Aziatische medische praktijken. Dat is de reden waarom veel licentie- en toezichthouders de term 'oosterse geneeskunde' gebruiken om acupunctuur te classificeren.

Acupunctuur wordt beoefend door tienduizenden erkende acupuncturisten. Deskundige acupuncturisten trainen drie tot vier jaar. De training omvat zowel instructie in het gebruik van naalden als instructie in het diagnosticeren van aandoeningen. Beoefenaars staan ​​onder directe supervisie van een andere senior of deskundige beoefenaar.

Naast deze training moeten acupuncturisten tests ondergaan van een nationale examencommissie en elk jaar instructiecursussen blijven volgen om hun licentie te behouden.

De American Medical Association accepteert acupunctuur als een medische behandeling, en sommige verzekeringsmaatschappijen dekken mogelijk de kosten van de behandeling.

Wat zijn de voordelen van acupunctuur?

De fundamentele overtuiging van acupunctuur is dat ziekte het resultaat is van geblokkeerde of onderbroken chi. Chi voorziet je lichaam van helende energie. Acupunctuur probeert deze blokkades op te heffen en je energiestroom terug te brengen naar een staat van balans.

Acupunctuur wordt gebruikt om honderden aandoeningen en symptomen te behandelen, waaronder:

• pijn
• misselijkheid
• braken
• hoofdpijn
• menstruele krampen
• allergieën

Sommige mensen gebruiken acupunctuur om verslaving en chemische afhankelijkheid te behandelen.

Wat zegt onderzoek over acupunctuur?

Acupunctuur wordt gebruikt om verschillende soorten pijn te behandelen. Dit is wat het onderzoek zegt.

Onderrug pijn

Een overzicht van studies uit 2015 wees uit dat acupunctuur op korte termijn verlichting kan bieden bij lage rugpijn. Dit geldt als acupunctuur alleen wordt gebruikt of in combinatie met andere behandelingen, zoals medicijnen of fysiotherapie.

Kniepijn

Pijn veroorzaakt door artrose in de knie is een belangrijke oorzaak van handicaps bij volwassenen. Een evaluatie uit 2010 wees uit dat acupunctuur een effectieve behandeling is voor kniepijn en fysieke symptomen van artrose.

Nek pijn

Volgens een onderzoek uit 2015 kan acupunctuur nekpijn aanzienlijk verminderen. Wanneer acupunctuur wordt gebruikt in combinatie met andere technieken om nekbelasting en spierspanning te verminderen, was de symptoomverlichting aanzienlijk in vergelijking met traditionele zorg.

Migraine en hoofdpijn

Een beoordeling uit 2012 van migrainestudies wees uit dat acupunctuur minstens even effectief was in het verlichten van migraine-symptomen als andere behandelingen, waaronder medicatie. Het heeft ook enkele voordelen ten opzichte van die klassieke behandelingen, waaronder langduriger effecten, minder medicatiegebruik en minder ernstige complicaties of bijwerkingen.

Bovendien suggereert onderzoek dat regelmatige acupunctuurbehandelingen mensen met een voorgeschiedenis van migraine kunnen helpen toekomstige episodes te voorkomen.

Weeën

Onderzoekers zijn gemengd over het gebruik van acupunctuur om weeën tijdens de bevalling te verminderen. Sommige onderzoeken laten een statistisch significante vermindering van pijnbeleving zien. Anderen wijzen erop dat de effectiviteit van acupunctuur tijdens de bevalling moeilijk te meten is.

Toch blijft acupunctuur een interessegebied voor veel moeders die op zoek zijn naar medicatievrije opties.

Stoppen met roken

Acupunctuur wordt soms gebruikt voor de behandeling van andere aandoeningen dan fysieke pijn. Onderzoek moet acupunctuur nog bewijzen als een effectieve therapie om te stoppen met roken. In vergelijking met nicotinevervangende therapie was acupunctuur minder effectief.

Hoewel er meer onderzoek nodig is, mag acupunctuur niet absoluut worden uitgesloten als een mogelijke therapie om te stoppen met roken.

Depressie

In een studie werd gekeken naar het gebruik van acupunctuur en antidepressiva om tekenen van depressie te verlichten. Het suggereert dat medicatie en acupunctuur samen effectief kunnen zijn. Het wordt ook goed verdragen en vertoont weinig complicaties.

Maar een overzicht van studies kon acupunctuur niet als een betrouwbare behandeling voor depressie verklaren. De auteur concludeerde dat de bevindingen voldoende waren om aanvullend onderzoek te rechtvaardigen.

Over het algemeen erkent de Wereldgezondheidsorganisatie acupunctuur als effectief bij de behandeling van honderden ziekten en symptomen.

Zijn er bijwerkingen of risico's bij acupunctuur?

Indien uitgevoerd door een getrainde en gediplomeerde acupuncturist, zijn bijwerkingen en risico's zeer zeldzaam. Af en toe kan iemand last krijgen van:

• pijn op de injectieplaats
• blauwe plekken
• bloeden

Bovendien kunnen sommige mensen complicaties krijgen als niet-steriele naalden worden gebruikt.

Dry needling vs. acupunctuur voor artrose

Zowel acupunctuur als dry needling worden gebruikt om artrose te behandelen. Onderzoek toont met name aan dat acupunctuur en dry needling bijzonder nuttig zijn voor de behandeling van kniepijn veroorzaakt door artritis.

Voor de behandeling van knie- en heupartrose is dry needling zonder triggerpoint effectiever dan traditionele dry needling alleen. Een beoordeling uit 2014 wees uit dat dry needling in spieren en weefsels rond het pijnpunt pijn en gevoeligheid meer vermindert dan needling alleen op het pijnpunt.

Deze dry needling-strategie lijkt meer op acupunctuur omdat het een groter gebied van spieren en zenuwen behandelt. Triggerpoint dry needling richt zich volledig op het pijnpunt.

Hoe een arts te vinden

Nationale licentiegroepen voor acupunctuurtherapeuten houden lijsten bij van gecertificeerde en gediplomeerde beoefenaars.

Begin met deze opties om een ​​acupunctuurbeoefenaar te vinden:

• Acufinder
• American Academy of Medical Acupuncture
• Nationale certificatiecommissie voor acupunctuur en oosterse geneeskunde

Voordat u uw afspraak bevestigt, moet u controleren of hun licentie actueel is. Vraag of de beoefenaar een universitaire opleiding heeft genoten.

Om te zien of u de behandeling kunt betalen met uw ziektekostenverzekering, moet u bevestigen dat uw verzekeringsmaatschappij de behandeling dekt en dat de behandelaar zich in uw netwerk bevindt, indien nodig.

Het vinden van een dry needling-therapeut kan wat moeilijker zijn. Als je geïnteresseerd bent in dry needling, begin dan met deze bronnen:

• Instituut voor geavanceerde musculoskeletale behandelingen
• KinetaCore
• American Physical Therapy Association

het komt neer op

Als u acupunctuur of dry needling als behandelingsoptie weegt, kan de keuze een kwestie van voorkeur zijn.

Acupunctuur heeft momenteel meer definitief onderzoek en beoefenaars zijn gereguleerd in training en praktijk. Als u de voorkeur geeft aan een gevestigde alternatieve behandelingsoptie van een hoogopgeleide therapeut, kan acupunctuur voor u gunstiger zijn.

Dry needling is vrij nieuw, dus het onderzoek blijft beperkt. Bestaand onderzoek toont zeer weinig bijwerkingen en potentieel aan als behandeling voor pijnverlichting. Toch ontbreken grootschalige studies.

Bovendien is er op dit moment geen consistentie in training, certificering of licentieverlening. Dit kan leiden tot onveilige naaldpraktijken.

Als u echter bereid bent iets te proberen dat minder ingeburgerd is met minder algemene principes maar veelbelovende resultaten, bent u misschien bereid om dry needling te proberen.