Vistazo algemeen
Er is geen verschil tussen de slagaders. De hecho, es casi onmogelijk zonde un tratamiento invasivo. En cambio, is een belangrijk middel om de plaats van de aarde en de prevenir op te slaan en op de toekomst te zetten.
¿Kun je obstruyen las arterias zien?
De circulatie van het apparaat is een rode kleur van capillairen, vaso's en arteriën. Het transport van de buis van de zuurstof en het reizen van de cuerpo, en het eten van voedsel en functies. Het is een dierlijk dier, het lichaam van de koolhydraten, het inademen en meer van de rica en het is een zuurstof- en een los tandvlees en een nieuwe huidskleur.
Mientras esos vasos sanguíneos estén limpios y despejados, the sangre puede fluir libremente. A veces, se acumulan pequeñas obstrucciones dentro de los vasos sanguíneos. Er zijn obstakels die zijn gelegen in como placas. Zie desarrollan cuando el colesterol se adhiere a la pared de la arteria.
Het is een instituut dat een probleem detecteert, en dat het blancos blancos para atacar el colesterol. Dit is een van de reactoren die de oorzaak zijn van een ontstekingsreactie. En het is een van de beste casino's, het is een van de beste vormen van een placa met een cholesterolverlagend effect en een vorm van een obstakel. A veces, se liberan y causan un ataque al corazón. Een medida que crecen las placas, pueden bloquear completamente el flujo sanguíneo and una arteria.
¿Hooi van natuurlijke oorsprong in de buurt van de arteriën?
Quizá heeft een beperkt aantal kunstwerken of escuchado informeert u over de natuurlijke grenzen van de arteriën. Voor een bepaalde tijd, geen respalda voor het gebruik van de alimentos específicos voor desbloquear las arterias, aunque algunos pequeños estudios en animales son prometedores para el futuro.
Perder peso, hacer más ejercicio of comer menos alimentos ricos and colesterol and to do queue puedes hacer para reducir placas, pero estas medidas no eliminaran the placas existentes.
Enfócate en promover un corazón sano manteniendo un estilo de vida saludable. Los hábitos saludables ayudarán en prevenir la formación de más placa.
Consejos voor la prevención
Consejos voor de salud del corazón
- Lleva una dieta saludable.
- Inclusief el ejercicio en tu rutina diaria. De eerste 30 minuten van het jaar 5 dagen op een semana.
- Geen dampen. Zo lang er is, is er een mediabestuurder van programma's voor de fumar, maar ook voor een bepaalde tijd en een hábito.
- Limiet voor alcoholconsumptie en zonder meer van een dag.
Geef een overzicht van de inhoud van de lipoproteïnen van de dichtheid van de lipoproteïne (LDL) en de gegevens van de dichtheid van de lipoproteïnen (HDL). Het LDL-bestand is een "malo" -medicijn en de sangre.
Er zijn veel LDL-waarden, de cholesterolverlaging en de bloedstolling die zich aan de slagaders houden. Het HDL, het cholesterol “bueno”, het verwijderen van de LDL-kleur en het begin van de plasformación.
Een continuación, te presentamos algunos consejos adicionales que pueden ayudarte a prevenir the acumulación de placa.
Lleva una dieta equilibrada
De voedingsbodem en de invoer van een papegaai voor een belangrijk deel van de economie en de reductie van de oppervlakte van de oppervlakte. Nunca en demasiado tarde para adoptar una dieta más equilibrada. Dit is een van de beste van de mala-maaltijd, maar ook voor een maaltijd, of voor een gezonde maaltijd. Een evenwichtige voeding voor het contien van het eten van veel gras en het eten van gras en het eten van mala's.
- Agrega más grasas buenas a tu dieta. Las grasas buenas también se denominan grasas no saturadas. Puedes encontrarlas en alimentos como aceitunas, nueces, aguacate y pescado.
- Verminder las fuentes de grasas saturadas, como la carne grasa y los lácteos. De eerste magros van carne en trata de comer más alimentos a base de vegetales.
- Elimina las fuentes artificiales de grasas trans. De burgemeester van het gras is kunstmatig en bestaat uit voedsel- en voedselverwerkingsprocessen en -vruchten, galerijen en pastelkleuren.
- Aumenta tu consumo de fibra. La fibra oplosbare ayuda en reducir los niveles van LDL. Puedes encontrar fibra oplosbaar en alimentos como vegetales, lentejas, frijoles y avena.
- Consumeer menos azúcar. Het is een natuurlijke natuurlijke oorsprong in de vrucht en bevat een hoog gehalte aan vitaminen en mineralen. Het is een voedingsmiddel in het voedsel en het eten van galletas, helados en bebidas endulzadas con azúcar no tiene valor nutricional. Consumir demasiada azúcar agregada puede afectar negativamente la salud.
Muévete meer
Uw hart en bloedvaten geven uw hart en bloedvaten een prevenir cardíacos. Als er geen persona físicamente activa, comienza lentamente. Sal a caminar una o dos veces por semana. Camina heeft meer dan een uur nodig.
Desarrolla lentamente tu rutina y tu resistencia. De eerste 30 minuten van de mode en de intensieve cinco van de semana.
Het is belangrijk dat u zich met een mediabedrijf bezig houdt met een nieuwe rutina de ejercicios.
Pierde peso
Dit komt veel en veel meer, het resultaat is een natuurlijke puede als pierdas peso. Tener peso adicional aumenta el colesterol LDL. Además, aumenta el riesgo de acumulación de placa.
Perder tan solo van 5 por ciento a 10 por ciento de tu peso corporal puede tener un gran impacto en tu salud, incluyendo tu colesterol.
Deja de fumar y beber
El día que dejes de fumar, tu salud comenzará a recuperarse. Dejar de fumar también puede ayudar en de hoogte van de HDL. Habla con tu médico si necesitas ayuda para dejar de fumar. Aanbevolen programma's en recursies voor dejes de fumar.
Demasiado alcohol también puede afectar tu corazón. Er zijn algunos estudios voor het gebruik van een alcoholvrije drank of een drankvergunning van HDL. Een zonde-embargo, geen idee dat het een idee is, komt met een beber door este motivo. Er is geen sprake van een voldoende antwoord op de vraag of er een medisch advies nodig is en dat er een betere optie is dan het eten van een corazon.
Medicamentos
Als u een naam heeft die niet voldoende is, heeft u medische hulp nodig om het LDL en de plaats van de placas te verkleinen. Een medisch hulpmiddel voor het cholesterol is een van de indicaties van de medische sector.
Muchos medicamentos pueden funcionar mejor cuando además realizas cambios saludables en el estilo de vida. Als een nonnen en een mala-idee met cambios saludables, inclusief en ook met medicijnen.
Complicaciones
Een van de volgende beschrijvingen is een van de eerste sterren van het strand, er is een mogelijkheid om de zee te zien en de zee is niet toereikend. De medische dienst is een persoonlijke invasie voor eliminatie of evt. Bloqueos.
Durante estos procedimientos, el medicico insertará un tubo pequeño en tu arteria para aspirar of deshacer la placa (aterectomía). Luego, de medische podría dejar een pequeña estructura metálica (stent) met een soster of arteria en aumentar en flujo sanguíneo.
Dit is een procedure die geen effect heeft op het bloeiregime en het aantal, dat is vereist voor een afgeleide van de aarde, een kleine coronaire. In de eerste cirugia, de medische extra arterias de otras partes de cuerpo en de herplaatsing de arteria bloqueada.
Het is belangrijk om een medisch advies in te dienen voor het creëren van een plan van aanpak en een obstakel voor arteriën. Als de obstruciones no se tratan, podrías experimentele complicaties de salud graven como un derrame cerebrale, een aneurisma of een ataque cardio.
Pronóstico
Si te diagnostische obstrucciones arteriales, ahora en el momento de recuperarte. Dit is een van de belangrijkste plaatsen waar de arteriën zijn opgeheven, maar ook de toegang tot de aanvullende acumulación. Dit is een verkoopbare waarde voor het vinden van een corona en een vermindering van het cholesterolgehalte in LDL, en met de huidige obstakels in de slagaders. También puede ayudarte a estar more saludable and general.
Hacer cambios saludables en el estilo de vida and especialmente importante si heeft ten minste procedimiento para eliminar placas or derivar una arteria muy obstruida. U kunt een oplossing vinden voor het verminderen van de obstakels, en het is belangrijk om te zien wat u kunt doen voor een plaatselijk, lokaal, ademend, en een levendigheid en een groot aantal dingen die u kunt verwachten.
Lee el artículo en inglés.
.jpg)
.jpg)
