Casi todos hemos tenido hipo en algún momento. De gebruikelijke manier van werken door een solo en een paar minuten, wordt gebruikt om te communiceren met een comeback en een gesprek.
Dit is een personas met een pen en een lijst van eindeloze trucjes voor terminale con él, desde respirar en una bolsa de papel hasta comer una cucharada de azúcar. Zonde embargo, ¿qué remedios funcionan en realidad?
Er bestaan niet veel estudios met een efectividad de los diferentes remedios contra el hipo. Sin embargo, muchos de estos se remontan a siglos de evidencia anecdótica. Además, algunos de los remedios en populaire realmente schatten van zenuwstelsel of frénico, met een vaste verbinding en een diafragma.
Dit is een soortgelijk apparaat en meer populair en effectief voor acabar met hipo.
Causas
El hipo aparece cuando tu diafragma empieza a tener espasmos voluntariamente. Het diafragma is een músculo grande que te ayuda a respirar y expirar. Het is duidelijk dat u zich kunt oriënteren, uw stemgeluid en uw stemgeluid kunt u horen, of u nu een geluidshinder heeft.
En la mayoría de los casos, viene y se va rápidamente. Los factores en el estilo de vida que pueden ocasionar el hipo incluyen:
- comer demasiado of demasiado rápido
- bebidas carbonatadas
- alimentos picantes
- estar estresado of emocionalmente entusiasmado
- beber alcohol
- estar expuesto a cambios rápidos de temperatura
Cómo deshacerse del hipo
De naam van de sirene voor een ataques cortos de hipo. Het is een tijdloze crà queme, een duur van 48 uur, een man met een medio. Het is een eenmalig een condición subyacente que requiera tratamiento.
Luchtwegen en postuur
Algunas veces, un simple cambio en tu respiración of postura puede relajar tu diafragma.
1. Practica una respiración mesurada. Onderlinge ademhaling met een ademhalingsapparaat en mesurada. Inhala a la cuenta de cinco en exhala a la cuenta de cinco.
2. Inhoud van de ademhaling. Inhala una buena cantidad de aire and retenlo durante aproximadamente 10 a 20 segundos, luego expúlsalo lentamente. Repite si es necesario.
3. Respira en una bolsa de papel. Coloca una bolsa de papel so boca y nariz. Inhala y exhala lentamente, inflando y desinflando la bolsa. Nunca maakt gebruik van una bolsa plástica.
4. Abraza tus rodillas. Siéntate en un lugar cómodo. Lleva tus rodillas hacia tu pecho en sostenlas allí durante dos minutos.
5. Comprime tu pecho. Inclínate of agáchate hacia adelante for comprimir tu pecho, lo cual ejerce presión en tu diafragma.
6. Utiliza la maniobra de Valsalva. Para hacer esta maniobra, intenta exhalar mientras aprietas tu nariz y mantienes tu boca cerrada.
Puntos de presión
Los puntos de presión áreas de tu cuerpo que son specificmente sensibles a la presión. Plaatsing van een punt met een manchet en een verbinding met het diafragma of een schatting van de nerviositeit of het frénico.
7. Tira de tu lengua. Jalar tu lengua schattingen los nervios en músculos en tu garganta. Agarra la punta de tu lengua en jálala suavemente hacia adelante una of dos veces.
8. Presiona tu diafragma. Tu diafragma separa tu abdomen de tus pulmones. Gebruik deze methode voor een aplicar presión en het is alleen mogelijk om de extremo de tu esternón te gebruiken.
9. Aprieta tu nariz cerrada mientras tragas agua.
10. Aprieta la palma de tu mano. Gebruik de pulgar voor een aplicar presión in de palma de tu mano.
11. Toepassing van een masaje a tu arteria carótida. Tienes een arteria carótida en ambos lados de tu cuello. Eso is lo que sientes cuando verificas tu pulso al tocar tu cuello. Recuéstate, gira tu cabeza hacia la izquierda and aplica masaje a la arteria del lado derecho with un movimiento circulaire duur 5 tot 10 segundos.
Cosas para comer o beber
Kom meer te weten over de cambiar en de manera como bebes también puede ayudar en naar schatting los nervios vago of frénico.
12. Bebe agua con hielo. Beber agua fría lentamente puede ayudar een geschatte el nervio vago.
13. Bebe del lado opuesto del vaso. Inclina el vaso hacia arriba debajo de tu barbilla voor beber del otro extremo.
14. Bebe lentamente un vaso de agua tibia sin dejar de respirar.
15. Pas op met een reis van een vader of een papa. Cubre een vaso de agua fría con un paño de tela of toalla de papel y bebe.
16. Chupa un cubo de hielo. Chupa el cubo de hielo durante unos minutos, cuando se haya derretido hasta un tamaño adecuado, trágatelo.
17. Haz gárgaras con agua fría. Haz gárgaras con agua fría durante 30 seconden. Repite si es necesario.
18. Kom op een cucharada de miel of mantequilla de maní. Dit is een voorbeeld van een poco en een potje tragisch.
19. Kom algo de azúcar. Coloca Una Pizca de Azúcar Granulada En Tu Lengua en Déjala Allí Durante 5 tot 10 Segundos, Luego Trágala.
20. Chupa un limón. Algunas personas le agregan un poco de sal a su rodaja de limón. De kleur van de fles met een beschermer is een bepaalde categorie.
21. Coloca una gota de vinagre en tu lengua.
Es ongebruikelijk, pero comprobado con estudios
Het is niet bekend met de metro, maar het is ook een tijdverdrijf van de estudios van de casos científicos.
22. Tien keer een orgasme. Bestaat een antiguo estudio van caso en een hombre cuyo hipo duró durante cuatro días. Inmediatamente después de tener un orgasmo.
23. Aplica un masaje rectal. Dit is een casusrapportage met een constante constante en een gelijkmatige hoeveelheid rectaal lichaam. Con een guante de hule en suficiente lubricante, insert a dedo en el recto y aplica masaje.
Otros remedios
Dit is een van de belangrijkste onderdelen van de remedie.
24. Klappen van de partij van de aarde. Dit is een deel van de geschiedenis van het land dat naar schatting naar de frénico is.
25. De achtergrond van de garganta met een zijnop van algodon. Coloca suavemente el hisopo en el fondo de tu garganta hasta que sientas náusea o tosas. Dit is een geschatte lengte van het zenuwstelsel.
26. Distráete con algo interesante. Het is een vrijetijdsbesteding met een frecuencia of een solo met de enfocarte in él. Juega un videojuego, llena een crucigrama of haz cálculos en tu cabeza.
Cuándo visitar a un médico
La Mayoría de Casos de Hipo Desaparecen Dentro de Pocos Minos U Horas. Als je regelmatig bent, of als je je geld wilt verdelen, is er een mediabedrijf. Tu hipo podría ser een señal de una condición subyacente tal como:
- reflujo gastroesofágico
- accidente cerebrovasculair
- esclerose meerdere
Además, algunos casos de hipo son más molestos que otros. Dit is een vervolgd, een medisch onderzoek dat een medicijn voor ayudar en detenerlo is. Los medicamentos comunes para el hipo crónico omvat:
- baclofen (Gablofen)
- clorpromazina (Thorazine)
- metoclopramida (Reglan o Reliveran)
Prevención
Los casos comunes de hipo is actief door factores van de gebruikelijke stand van zaken die voorafgaan aan realizando algunos cambios en los hábitos. Dit is een van de belangrijkste comportamientos die u kunt zien, maar u kunt ook een kijkje nemen in de wachtrij:
- kom cantidades meer pequeñas por porción
- kom más lento
- evita los alimentos picantes
- bebe menos alcohol
- evita las bebidas carbonatadas of gaseosas
- de praktijk van de relajación, como respiración profunda of meditación para reducir el estrés
Leer alles in het Engels.
