Información algemeen
Diabetes en een condición compleja. Bekijk verschillende factoren voor diabetes tipo 2.
Voor een persoon, een zwaarlijvig en een leeftijdsgebonden persoon die een belangrijke rol speelt. De genetica también puede influenir en si desarrollarás esta enfermedad.
Een historisch bekende diabetes
Ziet u een diagnose van diabetes type 2, dan bestaat er een andere mogelijkheid dan de eerste persoon met diabetes en uw familiaire. Het is waarschijnlijk dat u wacht op de condicià «n en de enige padres of hermanos de tiene.
Variaties in de genen die door diabetes worden veroorzaakt. 2. Er zijn mutaties in de genen die een wisselwerking hebben met de omgeving en de entreer voor een incrementeel onderzoek.
De papel de la genética en de diabetes tipo 2
Diabetes tip 2 is beschikbaar voor de genetica como door omgevingsfactoren.
Los científicos han vinculado varias mutaciones de genes and un riesgo mayor de diabetes. Geen informatie over diabetesmutaties. Zonde embargo, veel personas met diabetes tienen een of meer van estas mutaciones.
Het is een aparte servicedesk voor de etherische van de omgevingslucht. Con frecuencia, este último se and influenciado por los miembros de tu familia. Het is een kwestie van verkopen met voedsel die te koop zijn, tien mogelijke transmissies en generaties.
Por otro lado, the genética juega una parte belangrijk voor determinar el peso. Algunas veces, las conductas geen tienen la culpa de todo.
Identificatie van de genen verantwoordelijk voor diabetes tipo 2
Gemelosestudios die de diabetes tipo 2 zijn vincularse a la genética. Er zijn een aantal complicaties door de omgevingsfactoren die de diabetes beïnvloedt 2.
A la fecha, se ha demostrado que varias mutaciones with riesgo de diabetes tipo 2. De contribución de cada gen en generalmente pequeña. Zonde embargo, mutación extra que tengas parece incrementar tu riesgo.
In het algemeen zijn er mutaciones en cualquier gen onvolucrado en el control de los niveles de glucosa pueden incrementar tu riesgo de diabetes tipo 2. Esto incluye genen que controlan:
- het product van de glucosa
- het product en de regulación de la insulina
- Dit is een detective van de glucosevorming en de cuerpo
Los genes asociados con riesgo a la diabetes tipo 2, inclusief:
- TCF7L2, heeft een effect op de secreción van insuline en de producten van glucosa
- ABCC8, que ayuda a regular la insulina
- CAPN10, is een soortgelijk hulpmiddel voor diabetes type 2 en mexicoamericanos
- GLUT2, wacht even en trasladar la glucosa al páncreas
- GCGR, een hormonaal glucosegehalte en een glucoseregulatie
Prueba genética para la diabetes tipo 2
Er zijn verschillende soorten beschikbaar voor algunas de las mutaciones de genes asociadas with diabetes tipo 2.Zondig embargo, de geldigheid van de cualquier mutación determinada es pequeño.
Otros factores son indicadores mucho más precisos de si desarrollarás diabetes tipo 2, que incluyen:
- índice de masa korporaal (IMC)
- tu historisch vertrouwd
- presión arteriële alta
- nivelleert de triglyceriden en het cholesterol
- historial de diabetes gestacional
- tener cierta ascendencia, como hispana, afroamericana of aziática americana
Consejos voor de preventie van diabetes
De interacciones tussen de genetica en de ambiente identificeer de oorzaak van de diabetes tipo 2. Het embargo heeft geen betekenis en er zijn geen prijzen die de cambiar hábitos verlagen.
El Estudio de los Resultados del Programa para la Prevención de la Diabetes (DPPOS, en inglés), een uitgebreid onderzoek naar personas en riesgo de diabetes in 2012, suiker met een pérdida de pérdida de peso y el incremento en la actividad física pueden evitar of retrasar la diabetes tipo 2.
Los de glucosevorming en de zonovergoten regresaron en de normales en de algunos casos. Andere herzieningen van de diverse estudios hebben vergelijkbare resultaten opgeleverd.
A continuación, encontrarás algunas cosas que puedes empezar and hacer hoy mismo para reducir tu riesgo de diabetes tipo 2:
Empieza een programma van ejercicios
Agrega lentamente actieve física en tu rutina diaria. Voor, Verenigde Staten zijn de escalaties en de hoogteliggers of de gebouwen van de entrades en los gebouwde gebouwen. También puedes intentar salir a caminar durante el almuerzo.
Una een aantal van de lijst, de inhoud van de voeding en de entrenamiento con peso liviano en otras actividades cardiovasculares and tu rutina. Dit bericht met 30 minuten van de ejercicio todos los días. Dit zijn de ideeën van de gezondheid, de lijst van 14 hart- en bloedvaten voor een gezonde levensstijl.
Creëer een plan de comidas saludable
Het verschil tussen de koolhydraten en de calorieën komt op de markt. Dit is een garantie voor de forma en de toekomstige beslissingen die saludables zijn.
Bereid een plan voor dat de comidas-app is inclusief platillos voor een comida. Zorg ervoor dat u zich niet hoeft te vervelen en dat u zich kunt voorbereiden op de voorbereidingen op anticipatie.
Además, esto puede relajarte. Empieza con planificar tus almuerzos para la semana. Una een aantal van de voordelen van een gusto con eso, van planificar tot comidas adicionales.
Elige bocadillos saludables
Consigue opties van bocadillos saludables para que no tgas la tentación de tomar una bolsa de patatas fritas of un dulce. A continuación, encontrarás algunos bocadillos o snacks saludables, fáciles de comer que posiblemente quieras probar:
- palitos de zanahoria y humus
- manzanas, clementinas en otras frutas
- een puñado de nueces, pero ten cuidado con el tamaño de las porciones
- palomitas de maíz, pero omite agregar mucha sal of mantequilla
- galletas integraal y queso
Perspectiva
Diabetes concentreert zich 2 keer op een rij en heeft een goede conditie.
Dile a tu médico sobre tu historisch vertrouwd met diabetes tipo 2. De beslissing van de prueba genética en de adecuada para ti. También puede ayudarte a reducir tu riesgo con cambios and tu estilo de vida.
Uw medische zorg heeft een regelmatige controle over de glucosevorming. De medische gegevens van de diabetes met een bepaalde tijdsduur en een bepaalde tijd of een identificatie van de diabetespatiënt 2. De diagnose en het verloop van een bepaalde tijd en een positieve impact en een perspectief.
Leer alles in het Engels.
-test.jpg)
