Inzicht in inspanningshoofdpijn

Wat is hoofdpijn bij inspanning?

Hoofdpijn bij inspanning is hoofdpijn die wordt veroorzaakt door een of andere vorm van fysieke activiteit. De soorten activiteiten die ze veroorzaken, verschillen van persoon tot persoon, maar omvatten:

• zware inspanning
• hoesten
• seksuele activiteit

Artsen verdelen inspanningshoofdpijn in twee categorieën, afhankelijk van de oorzaak:

• Primaire inspanningshoofdpijn. Dit type wordt uitsluitend veroorzaakt door fysieke activiteit en is meestal onschadelijk.
• Secundaire inspanningshoofdpijn. Dit type wordt veroorzaakt door lichamelijke activiteit als gevolg van een onderliggende aandoening, zoals een tumor of coronaire hartziekte.

Lees verder voor meer informatie over hoofdpijn bij inspanning, inclusief hoe u kunt herkennen of de uwe primair of secundair is.

Wat zijn de symptomen?

Het belangrijkste symptoom van inspanningshoofdpijn is matige tot ernstige pijn die mensen vaak omschrijven als kloppend. Je voelt het misschien over je hele hoofd of aan één kant. Ze kunnen beginnen tijdens of na zware lichamelijke inspanning.

Primaire inspanningshoofdpijn kan ergens tussen de vijf minuten en twee dagen duren, terwijl secundaire inspanningshoofdpijn enkele dagen kan aanhouden.

Afhankelijk van de oorzaak hebben secundaire inspanningshoofdpijn soms aanvullende symptomen, waaronder:

• braken
• nek stijfheid
• dubbel zicht
• verlies van bewustzijn

Wat veroorzaakt het?

Oorzaken van primaire inspanningshoofdpijn

Primaire inspanningshoofdpijn wordt vaak veroorzaakt door:

• intensieve training, zoals hardlopen, gewichtheffen of roeien
• seksuele activiteit, vooral een orgasme
• hoesten
• niezen
• overbelasting tijdens stoelgang

Deskundigen weten echter niet waarom deze activiteiten hoofdpijn veroorzaken. Het kan te maken hebben met de vernauwing van bloedvaten in de schedel die optreedt tijdens fysieke activiteit.

Secundaire oorzaken van inspanningshoofdpijn

Secundaire inspanningshoofdpijn wordt veroorzaakt door dezelfde activiteiten als primaire inspanningshoofdpijn. Deze reactie op fysieke activiteit is echter te wijten aan een onderliggende aandoening, zoals:

• subarachnoïdale bloeding, wat een bloeding is tussen de hersenen en de weefsels die de hersenen bedekken
• tumoren
• coronaire hartziekte die de bloedvaten aantast die naar of in uw hersenen leiden
• sinus infectie
• structurele afwijkingen van het hoofd, de nek of de wervelkolom
• obstructie van de doorstroming van hersenvocht

Wie krijgt ze?

Mensen van alle leeftijden kunnen last hebben van inspanningshoofdpijn. Mensen ouder dan 40 hebben echter een hoger risico.

Andere dingen die uw risico op inspanningshoofdpijn verhogen, zijn onder meer:

• trainen bij warm weer
• trainen op grote hoogte
• met een voorgeschiedenis van migraine
• een familiegeschiedenis van migraine hebben

Hoe wordt het gediagnosticeerd?

Om een ​​diagnose van inspanningshoofdpijn te stellen, zal uw arts waarschijnlijk beginnen met te vragen naar uw symptomen en het soort dingen dat ze meestal veroorzaakt. Zorg ervoor dat u hen vertelt over specifieke activiteiten die u hoofdpijn lijken te bezorgen.

Afhankelijk van uw symptomen en medische geschiedenis, kunnen ze ook enkele beeldvormende tests gebruiken om te controleren op een onderliggend probleem.

Beeldvormingstests die worden gebruikt om inspanningshoofdpijn te diagnosticeren, zijn onder meer:

• CT-scan om te controleren op recente bloedingen in of rond de hersenen
• MRI-scan om de structuren in uw hersenen te bekijken
• magnetische resonantie-angiografie en CT-angiografie om de bloedvaten te zien die naar uw hersenen leiden
• ruggenmergkraan om de stroom van hersenvocht te meten

Hoe wordt het behandeld?

De behandeling van inspanningshoofdpijn hangt af van het feit of uw hoofdpijn primair of secundair is. Secundaire inspanningshoofdpijn verdwijnt meestal zodra u de onderliggende oorzaak behandelt.

Primaire inspanningshoofdpijn reageert meestal goed op traditionele hoofdpijnbehandelingen, waaronder niet-steroïde ontstekingsremmers zoals ibuprofen (Advil). Als deze geen verlichting bieden, kan uw arts u een ander type medicatie voorschrijven.

Medicijnen die worden gebruikt om inspanningshoofdpijn te behandelen, zijn onder meer:

• indomethacine
• propranolol
• naproxen (Naprosyn)
• ergonovine (ergometrine)
• fenelzine (Nardil)

Als uw hoofdpijn voorspelbaar is, hoeft u mogelijk alleen medicatie in te nemen voordat u activiteiten gaat ondernemen waarvan u weet dat ze hoofdpijn kunnen veroorzaken. Als ze niet voorspelbaar zijn, moet u mogelijk regelmatig medicatie nemen om ze te voorkomen.

Voor sommige mensen helpt het ook om geleidelijk op te warmen voordat ze een zware inspanning gaan doen. Als je bijvoorbeeld een hardloper bent, probeer dan meer tijd te besteden aan het opwarmen van je lichaam en het geleidelijk opbouwen van je snelheid.

Voor hoofdpijn veroorzaakt door seksuele activiteiten, kan het helpen om vaker minder inspannende seks te hebben.

Wat zijn de vooruitzichten?

Primaire inspanningshoofdpijn is frustrerend maar meestal onschadelijk. Ze kunnen echter soms een teken zijn van een onderliggende aandoening die moet worden behandeld, dus het is belangrijk om contact op te nemen met uw arts over uw symptomen.

Als u eenmaal andere oorzaken heeft uitgesloten, zal een combinatie van veranderingen in uw fysieke activiteit en vrij verkrijgbare of voorgeschreven medicatie waarschijnlijk verlichting bieden.