We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Als u allergisch bent voor vis of schaaldieren, wilt u misschien ook geen visolie eten. Allergieën voor vis en schaaldieren kunnen ernstige levensbedreigende reacties veroorzaken, evenals visolie.
Een visallergie is een veel voorkomende voedselallergie. Tot ongeveer 2,3 procent van de mensen in de Verenigde Staten is allergisch voor vis. Een eiwit in visspier dat parvalbumine wordt genoemd, kan bij sommige mensen een reactie veroorzaken, en er is een kans dat dit eiwit ook in sommige visoliën wordt aangetroffen.
Is visallergie echt?
Hoewel allergische reacties op visolie uiterst zeldzaam zijn, zijn ze wel gemeld.
Als u een allergie voor vis of schaaldieren heeft, raadt het American College of Allergy, Asthma & Immunology (ACAAI) u aan om een dermatoloog te bezoeken, de visoliesupplementen mee te nemen die u overweegt te nemen en u te laten testen om te zien of u hierop reageert. specifieke supplementen.
Volgens de ACAAI hebben mensen die allergisch zijn voor vis en schaaldieren een laag risico op een allergische reactie van pure visolie.
Een kleine studie uit 2008 testte zes mensen met visallergieën. Het bleek dat visoliesupplementen geen reactie veroorzaakten. De studie is echter oud en naast het kleine aantal geteste mensen, omvatte de studie slechts twee merken visoliesupplementen.
Nieuwere, grotere studies zijn nodig om definitief te bepalen of visolie allergieën kan veroorzaken.
Symptomen van allergie voor visolie
Een allergische reactie op visolie is een reactie op vis of schaaldieren. Ongeveer 40 procent van de mensen met een allergie voor vis of schaaldieren krijgt hun eerste allergische reactie als volwassene. Deze voedselallergieën kunnen in de kindertijd beginnen en een leven lang duren.
symptomen van allergie voor visolie
- verstopte neus
- piepende ademhaling
- hoofdpijn
- jeuk
- netelroos of uitslag
- misselijkheid of braken
- zwelling van de lippen, tong, gezicht
- zwelling van de handen of andere delen van het lichaam
- buikpijn of diarree
Symptomen van een allergie voor visolie zijn hetzelfde als een allergie voor vis of schaaldieren. U kunt een ernstige reactie krijgen die anafylaxie wordt genoemd. Dit kan levensbedreigend zijn.
Zoek spoedeisende hulp voor deze symptomen
- zwelling in de keel
- een brok in de keel
- ademhalingsmoeilijkheden
- duizeligheid of flauwvallen
- zeer lage bloeddruk
- schok
Hoe wordt de diagnose visolie-allergie gesteld?
Raadpleeg uw huisarts of allergoloog als u symptomen van een allergische reactie heeft na het innemen van visolie. Houd een voedingsdagboek bij om de symptomen bij te houden. Noteer wanneer en hoeveel visolie u heeft ingenomen, wat u heeft gegeten en eventuele symptomen.
Een allergoloog - een arts die gespecialiseerd is in allergieën - kan uw allergie voor visolie, vis of schaaldieren diagnosticeren. Mogelijk hebt u een of meer tests nodig, zoals:
- Bloed Test. Uw arts zal een bloedmonster nemen met een naald. Het bloed wordt naar een laboratorium gestuurd om te testen op antilichamen die uw lichaam aanmaakt als u allergisch bent voor vis of schaaldieren.
- Huidpriktest. Een kleine hoeveelheid eiwit uit vis of schaaldieren wordt op een naald geplaatst. Uw arts zal voorzichtig met de naald in de huid van uw arm krabben of prikken. Als u binnen 15 tot 20 minuten een huidreactie krijgt zoals een verheven of rode vlek, kunt u allergisch zijn.
- Voedseluitdagingstest. Uw arts zal u een kleine hoeveelheid vis of schaaldieren geven die u in de kliniek kunt eten. Als u een reactie heeft, kunt u onmiddellijk worden gediagnosticeerd en behandeld.
Wat is visolie precies?
Visolie is olie of vet uit visweefsel. Het komt meestal van vette vis zoals ansjovis, makreel, haring en tonijn. Het kan ook worden gemaakt van de levers van andere vissen zoals kabeljauw.
Andere namen voor visolieAls u een allergische reactie op visolie heeft, moet u deze oliën mogelijk ook vermijden, omdat het allemaal soorten visolie zijn.
- levertraan
- krill olie
- mariene lipide-olie
- tonijnolie
- zalmolie
Zelfs pure visolie kan kleine hoeveelheden eiwitten van vis of schaaldieren bevatten. Dit gebeurt omdat visoliesupplementen niet gereguleerd of getest zijn. Ze kunnen in dezelfde fabrieken worden gemaakt als andere soorten visproducten.
Visoliecapsules kunnen ook visgelatine bevatten. Om deze reden zijn veel visoliesupplementen gelabeld met de waarschuwing: "Vermijd dit product als u allergisch bent voor vis."
Visolie wordt ook gebruikt in een receptgeneesmiddel om een hoog cholesterolgehalte in het bloed te behandelen. Lovaza is bijvoorbeeld een medicijn gemaakt van verschillende soorten visolie. Medicijnrecensies adviseren dat mensen die allergisch of gevoelig zijn voor vis of schaaldieren, bijwerkingen van Lovaza kunnen krijgen.
Bijwerkingen van het nemen van visolie
Als u geen allergie voor vis of schaaldieren heeft, zult u waarschijnlijk niet reageren op visolie. Sommige mensen hebben mogelijk bijwerkingen van visolie. Dit betekent niet dat u een allergie heeft.
Mogelijk bent u gevoelig voor visolie. Te veel visolie innemen kan ook schadelijk zijn. Vertel het uw arts als u een van deze symptomen heeft nadat u visolie heeft ingenomen.
Bijwerkingen van visolie
- misselijkheid
- zure reflux
- maagklachten
- opgeblazen gevoel
- diarree
- lage bloeddruk
- bloedend tandvlees
- slapeloosheid
Te vermijden voedingsmiddelen als u allergisch bent voor visolie
Als u ontdekt dat u een allergie of gevoeligheid voor visolie heeft, moet u mogelijk bepaalde voedingsmiddelen vermijden. Aan sommige voedingsmiddelen is visolie toegevoegd. Voedselfabrikanten kunnen visolie toevoegen aan verpakt voedsel om ze te helpen conserveren. Visolie kan ook worden gebruikt om gezondheidsvoordelen toe te voegen aan sommige voedingsmiddelen.
Controleer de etiketten zorgvuldig. Voedingsmiddelen met het label "verrijkt" of "verrijkt" kunnen aan visolie zijn toegevoegd.
Voedingsmiddelen die mogelijk toegevoegde visolie bevatten
- salade-dressings
- sauzen
- in dozen verpakte soepen
- soepmixen
- yoghurt
- ingevroren maaltijden
- eiwit shakes
- omega-3 olie
- multivitaminen
Visvrije bronnen van omega-3
Visolie is een aanbevolen gezondheidssupplement omdat het rijk is aan omega-3-vetzuren. Deze vetten zijn goed voor je hart en de algehele gezondheid. U kunt nog steeds omega-3-vetzuren uit andere voedingsmiddelen halen.
Koop veganistische of visvrije omega-3.
andere bronnen voor omega-3
- Chia zaden
- lijnzaad
- soja bonen
- walnoten
- hennep zaden
- spruitjes
- postelein
- spinazie
- grazende eieren
- verrijkte eieren
- met gras gevoede zuivelproducten
- grasgevoerd rundvlees
- veganistische supplementen
De afhaalmaaltijd
Een visolie-allergie is zeer zeldzaam en is eigenlijk een allergische reactie op eiwitten uit vis of schaaldieren. U kunt bijwerkingen krijgen van visolie zonder allergie te hebben.
Symptomen van allergie voor visolie zijn hetzelfde als allergie voor vis of schaaldieren. Uw arts kan u verschillende tests geven om te bevestigen of u allergisch bent voor visolie.
Als u allergisch bent voor visolie, neem dan geen visoliesupplementen en houd altijd een epinefrine-pen bij u.
