We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Kauwt u wel eens op kauwgom of friemelt u met een pen tijdens een vergadering op het werk? Maakt u een wandeling om tijdens de middagpauze alert te blijven?
Als je deze dingen doet, geef je de zintuiglijke input die je lichaam nodig heeft om de hele dag door gefocust en aandachtig te blijven.
Voor kinderen met sensorische verwerkingsproblemen zijn deze behoeften nog intenser. Zonder blootstelling aan de input die ze nodig hebben, kunnen ze worstelen met het vertonen van passend gedrag, alert blijven en zichzelf georganiseerd en onder controle houden.
Een sensorisch dieet is een programma van sensorische activiteiten die kinderen gedurende de dag uitvoeren om ervoor te zorgen dat ze de input krijgen die hun lichaam nodig heeft. Een ergotherapeut ontwerpt het meestal.
Of het concept van sensorische diëten nieuw voor u is of dat u op zoek bent naar meer specifieke informatie voor uw kind, de volgende gids kan helpen.
Wat is het standpunt van de medische gemeenschap over sensorische diëten?
Studies tonen aan dat kinderen met sensorische verwerkingsproblemen anders reageren op sensorische input dan andere kinderen. Hun zintuiglijke reacties beïnvloeden hun gedrag.
Onderzoek naar behandelingen voor sensorische verwerkingsproblemen is om een aantal redenen inconsistent, waaronder:
- Gehomogeniseerde studiegroepen. Het is moeilijk voor onderzoekers om studiegroepen te vinden van kinderen die allemaal dezelfde zintuiglijke behoeften hebben. Kinderen met sensorische verwerkingsproblemen hebben allemaal zeer unieke presentaties.
- Interventietechnieken. Er is niet één set sensorische interventies gevolgd door alle ergotherapiebeoefenaars. Dit gebrek aan consistentie maakt het moeilijk om de effectiviteit van deze interventies te bestuderen. Dat gezegd hebbende, terwijl experts pleiten voor meer rigoureus en betrouwbaar onderzoek op dit gebied, gebruiken de meeste therapeuten op zijn minst enkele sensorische interventies. Anekdotisch beschrijven veel therapeuten en gezinnen positieve resultaten van het gebruik van sensorische strategieën.
Zintuiglijke input en technieken
De term "sensorische input" verwijst naar ervaringen die de verschillende sensorische systemen van ons lichaam stimuleren. Sommige mensen met sensorische verwerkingsproblemen vertonen gedrag dat aangeeft dat ze meer input nodig hebben voor hun sensorische systemen.
Sensorische systemen omvatten het volgende:
Proprioceptief systeem
Kinderen die op zoek zijn naar ruw spel en springen of crashen, hebben mogelijk meer input nodig voor dit specifieke systeem. Proprioceptie is een van onze bewegingszintuigen. Het draagt bij aan coördinatie en lichaamsbewustzijn.
Input voor het proprioceptieve systeem kan zijn:
- stampen
- springen
- diepe druk
- weerstand bieden
Vestibulair systeem
Dit is ons andere bewegingsgevoel. Het heeft te maken met balans en hoe we de oriëntatie van ons lichaam in de ruimte waarnemen.
Sommige kinderen hebben constante beweging nodig en kunnen niet stilzitten. Anderen zien er traag of lusteloos uit. In deze gevallen kan de volgende vestibulaire input helpen voorzien in de behoeften van het kind:
- slingeren
- schommelen
- zwaaien
- stuiteren
Tactiele invoer
Tastbare invoer omvat de tastzin. Kinderen die constant voorwerpen aanraken en eraan friemelen of die altijd anderen aanraken, hebben mogelijk meer voelbare invoer nodig. Deze kinderen kunnen baat hebben bij:
- fidget-tools
- tactiele sensorische bakken
- diepe druk
Auditieve input
Zintuiglijke ervaringen met geluid verwijzen naar auditieve input. Wanneer kinderen constant neuriën, schreeuwen en andere geluiden maken, hebben ze mogelijk meer auditieve input nodig dan andere kinderen.
Goede auditieve ervaringen voor kinderen die dit soort input zoeken, zijn onder meer:
- luisteren naar muziek met een koptelefoon
- spelen met speelgoed dat geluid maakt
- instrumenten bespelen
Visuele input
Kinderen die meer visuele input nodig hebben, kunnen objecten van dichtbij bekijken. Ze kunnen bewegende of draaiende voorwerpen opzoeken. Ze kunnen moeite hebben om zich te concentreren op visueel gepresenteerde informatie.
Activiteiten die visuele stimulatie bieden, kunnen lichte of bewegende objecten zijn, zoals:
- zaklamp spelen
- speelgoed dat oplicht
- speelgoed met bewegende delen
Olfactorische en orale sensorische systemen
Met deze twee systemen verwerken we geur en smaak. Wanneer kinderen input voor deze systemen zoeken, kunnen ze voorwerpen zoals kleurpotloden of speelgoed likken of ruiken. Kauwen zorgt ook voor proprioceptieve input, dus kinderen kunnen bijten of kauwen op voorwerpen (denk aan potloden of hemdkragen).
Deze kinderen kunnen baat hebben bij het ontdekken van geuren door te spelen met het volgende:
- taai speelgoed
- kauwgom
- taaie of knapperige snacks
- geurende markers
- essentiële oliën
Houd er rekening mee dat sommige kinderen met sensorische verwerkingsproblemen dit nodig hebben meer sensorische input in een of meer van deze gebieden, kunnen andere kinderen overgevoelig zijn voor bepaalde soorten sensorische ervaringen. Deze kinderen kunnen nodig hebben minder invoer. Ze kunnen ook strategieën nodig hebben om negatieve reacties op deze ervaringen te voorkomen.
Zintuiglijke voedingsvoorbeelden
Effectieve sensorische diëten zijn afgestemd op de behoeften van het kind en bevatten elementen die gemakkelijk in de routine van een kind kunnen worden opgenomen.
Hieronder staan twee voorbeelden van sensorische diëten:
Voor een kind dat ruw spel zoekt, moeite heeft zichzelf te kalmeren en op voorwerpen kauwt
- 8 uur: neem een taai ontbijt of snack, zoals een bagel of mueslireep.
- 09.00 uur: neem een krat met boeken mee naar de schoolbibliotheek.
- 10.00 uur: houd de zware bibliotheekdeur open voor de klas.
- 11 uur: squishen met een zitzak.
- 12.00 uur: lunch met taaie opties en waterfles met bijtventiel.
- 13.00 uur: duw tegen de muur.
- 14.00 uur: speel met crashpad.
- 15.00 uur: lopen met verzwaarde rugzak.
Voor een kind dat niet stil kan zitten en constant voorwerpen aanraakt en eraan friemelt
- 8 uur 's ochtends: gebruik fidget-speeltje in de bus.
- 9 uur: spring op de trampoline.
- 10.00 uur: speel met een tactiele sensorische bak.
- 11 uur: ga in een schommelstoel zitten om te lezen.
- 12.00 uur: stuiter op een yogabal.
- 13.00 uur: zwaaien in de uitsparing.
- 14.00 uur: Play-Doh-tijd.
- 15.00 uur: ga op een yogabal zitten terwijl je huiswerk maakt.
Producten
Er zijn een aantal sensorische producten die een ergotherapeut kan aanbevelen om kinderen te helpen in hun sensorische behoeften te voorzien. Enkele van deze items zijn:
Zintuiglijke sok
Een sensorische sok is een rekbare zak waar een kind in kan passen. Het zorgt voor kalmerende diepe druk en beweging tegen weerstand in. Je kunt er hier een vinden.
Abilitaties StayN'Place Ball
Een verzwaarde yogabal kan een goed hulpmiddel zijn voor kinderen die beweging zoeken. Ze kunnen erop zitten of het gebruiken om op te stuiteren of op te rollen tijdens zintuiglijke pauzes. Je kunt er hier een vinden.
Naadloze SmartKnit-sokken
Deze sokken hebben geen oneffenheden of naden aan de binnenkant. Ze kunnen een leuke optie zijn voor kinderen die gevoelig zijn voor het gevoel van hun kleding. Je vindt ze hier.
Waldorf rocker board
Voor kinderen die bewegingsinvoer zoeken, is een balansbord een hulpmiddel dat kan worden gebruikt om heen en weer te schommelen en met balans te spelen. Je kunt het hier vinden.
Gewogen vest
Subtiele diepe druk en weerstandsinput op de romp van een kind kan voor hen rustgevend zijn. Een verzwaard vest kan dit bereiken. Je vindt ze hier.
Verzwaringsdeken
Verzwaarde dekens kunnen een diepe druk uitoefenen op het hele lichaam. Net als gewogen vesten kunnen ze worden gebruikt als een kalmerende sensorische strategie. Je kunt er hier een vinden.
Crashpad
Springen, rollen of kruipen op een crashpad kan voelbare en proprioceptieve input bieden voor kinderen die op zoek zijn naar ruw spel. Je kunt er hier een vinden.
Voorbeeld van sensorische diëten
Deze voorbeelden van sensorische diëten kunnen helpen bij het onderzoeken van verschillende soorten sensorische input bij kinderen terwijl ze hun reacties opmerken.
Bronnen gids
De volgende bronnen kunnen nuttige aanvullende hulpmiddelen zijn als u een sensorisch dieet in het leven van uw kind wilt opnemen.
Therapy Shoppe
Voor een reeks sensorisch speelgoed en hulpmiddelen biedt de Therapy Shoppe alles, van orale sensorische kauwproducten tot gewogen en tastbare producten.
Sociaal denken
Als je op zoek bent naar verschillende producten die de juiste ontwikkeling van sociale vaardigheden bij kinderen ondersteunen, ga dan naar Sociaal denken.
Plezier en functie
Fun and Function is een populaire winkel die een verscheidenheid aan sensorische en andere therapeutische producten aanbiedt.
‘Sensorische verwerking 101’
"Sensory Processing 101" is een boek dat is ontworpen om een dieper begrip van de sensorische systemen en sensorische verwerking te bevorderen.
Afhalen
Kinderen met sensorische verwerkingsproblemen hebben mogelijk de hele dag door strategieën nodig om hen te helpen op het goede spoor te blijven met gepast gedrag en interacties. Een sensorisch dieet kan een effectieve manier zijn om de routine van een kind te structureren en tegelijkertijd de sensorische input te geven die het nodig heeft.
Claire Heffron, MS, OTR / L, is een pediatrische ergotherapeut met 12 jaar ervaring op school. Ze is een van de oprichters van The Inspired Treehouse, een blog en een online bedrijf dat informatie en producten over de ontwikkeling van kinderen levert aan ouders, leerkrachten en therapeuten. Claire en haar partner, Lauren Drobnjak, zijn ook de uitvoerende bestuurders van The Treehouse Ohio, een non-profitorganisatie die gratis en goedkope ontwikkelings-peuterspeelzalen voor kinderen biedt en permanente educatie voor professionals in de ontwikkeling van kinderen..
