Overzicht
Je hebt misschien gehoord dat haar tijdens de zwangerschap dik en glanzend wordt. Dit kan waar zijn voor sommige vrouwen, dankzij de hoge niveaus van het hormoon oestrogeen, dat haaruitval vertraagt.
Andere aanstaande moeders ervaren echter dunner wordend haar of haaruitval tijdens de zwangerschap of in de maanden direct na de geboorte.
Hoewel het zorgwekkend is, is haarverlies normaal en kan het worden veroorzaakt door zaken als hormonen, stress op het lichaam of medische aandoeningen die gepaard gaan met zwangerschap.
Wat veroorzaakt haarverlies tijdens de zwangerschap?
Zowel mannen als vrouwen verliezen gemiddeld zo'n 50 tot 100 haren per dag. Tijdens de zwangerschap vertragen stijgende oestrogeenspiegels de natuurlijke cyclus van het afstoten van haarzakjes. Als gevolg hiervan verliezen sommige vrouwen mogelijk minder haren tijdens de zwangerschap. Maar dat is niet altijd het geval.
Hormonale verschuiving
Sommige vrouwen kunnen last krijgen van dunner wordend haar en verlies van haar als gevolg van stress of shock. Deze aandoening wordt telogene effluvium genoemd en treft een klein aantal vrouwen tijdens de zwangerschap.
Het eerste trimester kan het lichaam belasten omdat de balans van hormonen drastisch verschuift om de opgroeiende baby te ondersteunen. Door stress kunnen meer haren op uw hoofd, 30 procent of meer, in de telogene of "rust" -fase van de levenscyclus van het haar terechtkomen. Dus in plaats van de gemiddelde 100 haren per dag te verliezen, kunt u 300 haren per dag verliezen.
Haaruitval als gevolg van hormonale verschuivingen treedt mogelijk niet meteen op. In plaats daarvan kan het twee tot vier maanden duren voordat het dunner worden. Deze toestand duurt over het algemeen niet langer dan zes maanden en leidt niet tot permanent haarverlies.
Gezondheidsproblemen
Evenzo kunnen gezondheidsproblemen optreden tijdens de zwangerschap, wat leidt tot telogene effluvium. Het afstoten kan behoorlijk dramatisch zijn, vooral als het verband houdt met een voortdurende onbalans in hormonen of essentiële vitamines.
Schildklier problemen
Schildklieraandoeningen, zoals hyperthyreoïdie (te veel schildklierhormoon) of hypothyreoïdie (te weinig schildklierhormoon), kunnen tijdens de zwangerschap moeilijk te herkennen zijn.
Van de twee aandoeningen komt hypothyreoïdie vaker voor, bij ongeveer 2 of 3 op de 100 zwangere vrouwen. Haarverlies is een symptoom, samen met spierkrampen, obstipatie en uitputting. Ongeveer 1 op de 20 vrouwen kan ook schildklierproblemen krijgen (postpartum thyroiditis) nadat de baby is geboren. In alle gevallen worden schildklierproblemen meestal gediagnosticeerd met een bloedtest.
Ijzertekort
IJzergebrek treedt op als u niet genoeg rode bloedcellen heeft om zuurstof naar verschillende weefsels in het lichaam te krijgen. Het kan haaruitval veroorzaken, samen met andere symptomen, zoals vermoeidheid, onregelmatige hartslag, kortademigheid bij inspanning en hoofdpijn.
Zwangere vrouwen lopen een verhoogd risico op het ontwikkelen van bloedarmoede door ijzertekort, vooral als hun zwangerschappen dicht bij elkaar liggen, ze zwanger zijn van veelvouden of als ze ernstige ochtendmisselijkheid hebben. Deze aandoening kan ook worden vastgesteld met een bloedtest.
Hoewel haaruitval onder deze omstandigheden niet permanent is, kan het zijn dat uw haar pas weer de normale dikte krijgt als het hormoon- of vitaminegehalte weer normaal is.
Haaruitval na de bevalling
Veel vrouwen zien haarverlies binnen een paar maanden na de bevalling, met een piek rond de vier maanden na de bevalling. Dit is geen echte haaruitval, maar eerder "overmatig haarverlies" veroorzaakt door een daling van het hormoon oestrogeen.
Nogmaals, dit type haarverlies wordt beschouwd als telogeen effluvium. Hoewel het nogal schokkend kan zijn om elke dag 300 of meer haren te zien vervellen, verdwijnt het meestal vanzelf zonder behandeling.
Andere oorzaken
Het is belangrijk op te merken dat haaruitval met telogeen effluvium doorgaans gelijkmatig dunner wordt. Als u vlekken of meer dramatische kaalheid opmerkt, kunnen er andere problemen spelen. Er zijn ook genetische en auto-immuunziekten die haaruitval veroorzaken, of u nu zwanger bent of niet.
- Androgene alopecia (vrouwelijke kaalheid) wordt veroorzaakt door een verkorte groeifase van de haarzakjes en een langere tijd tussen het afstoten van haar en nieuwe groei.
- Alopecia areata veroorzaakt fragmentarisch haarverlies op de hoofdhuid en andere delen van het lichaam. U kunt haaruitval en hergroei ervaren die onvoorspelbaar of cyclisch zijn. Er is geen remedie voor dit soort haaruitval, maar bepaalde behandelingen kunnen helpen om haaruitval te stoppen en haar terug te laten groeien.
Het is mogelijk om zwanger te zijn en tegelijkertijd een van deze aandoeningen te hebben.
Trauma
Uw haarverlies heeft misschien helemaal niets te maken met zwangerschap of genetische aandoeningen. Als u onlangs uw haar in strakke kapsels heeft gehad, bepaalde schoonheidsbehandelingen heeft gehad of uw haar ruw heeft behandeld, kunt u last hebben van zogeheten tractie-alopecia.
Ontsteking van haarzakjes kan leiden tot haaruitval en haaruitval. In sommige gevallen kunnen uw follikels littekens veroorzaken, wat kan leiden tot permanent haarverlies.
Behandeling voor haarverlies door zwangerschap
Haarverlies tijdens en na de zwangerschap vereist mogelijk geen speciale behandeling. Het lost over het algemeen vanzelf op na verloop van tijd.
Artsen schrijven soms minoxidil (Rogaine) voor als de haargroei niet terugkeert naar eerdere niveaus, maar dit medicijn wordt niet als veilig beschouwd voor gebruik tijdens de zwangerschap.
In het geval van aandoeningen zoals hypothyreoïdie of bloedarmoede door ijzertekort, zou het werken met uw arts om medicatie of vitaminesupplementen te vinden die uw niveaus weer normaal maken, de hergroeicyclus na verloop van tijd moeten helpen starten.
De meeste behandelingen voor andere aandoeningen, zoals androgene alopecia, worden ook niet aanbevolen tijdens de zwangerschap. Uw arts kan voorstellen om laserbehandeling op laag niveau (LLLT) te proberen, die roodlichtgolven gebruikt om de haargroei te stimuleren, in plaats van medicijnen.
Hoe zit het na de bevalling?
Sommige medicijnen zijn veilig tijdens het geven van borstvoeding en andere niet. Rogaine wordt bijvoorbeeld niet als veilig beschouwd als u borstvoeding geeft. Het is iets dat u kunt beginnen als u klaar bent met borstvoeding.
Uw beste hulpbron is uw arts om u te helpen de voor- en nadelen van verschillende behandelingsopties af te wegen.
Preventie van haaruitval door zwangerschap
U kunt al dan niet iets doen om haaruitval of haaruitval tijdens de zwangerschap te voorkomen. Het hangt allemaal af van de oorzaak van uw haarverlies.
Proberen:
- Een gezond, uitgebalanceerd dieet volgen. Concentreer u op het verkrijgen van voldoende eiwitten, ijzer en andere belangrijke voedingsstoffen. U kunt uw arts ook vragen naar de beste prenatale vitamine voor u, ongeacht of deze zonder recept verkrijgbaar is of op recept verkrijgbaar is.
- Als u uw arts vraagt of medicijnen of supplementen die u gebruikt, kunnen bijdragen aan haaruitval.
- Het overslaan van strakke vlechten, knotjes, paardenstaarten en andere kapsels die aan je haar kunnen trekken. Weersta terwijl je bezig bent met draaien, trekken of wrijven aan je haar.
- Was het haar voorzichtig en gebruik een kam met brede tanden om te voorkomen dat u te hard aan het haar trekt tijdens het ontwarren.
- Haar laten rusten zonder harde behandelingen zoals het gebruik van hete rollers, krultangen of hete olie en permanente behandelingen.
- Ik spreek met uw arts. Soms kan de oorzaak van uw haarverlies niet gemakkelijk worden vastgesteld met een lichamelijk onderzoek. Hoewel de meeste gevallen van haarverlies tijdens de zwangerschap tijdelijk zijn, zijn er andere situaties die mogelijk behandeling vereisen voor het verhogen van het vitaminegehalte of het reguleren van hormoonspiegels.
Als je al haar bent kwijtgeraakt, overweeg dan om shampoos en conditioners voor volume te gebruiken. Zware formules kunnen het haar verzwaren. En concentreer je bij het conditioneren op de uiteinden van je haar in plaats van op de hoofdhuid voor meer lift.
Er zijn ook bepaalde kapselstijlen, zoals een korte bob, die ervoor kunnen zorgen dat uw haar er voller uitziet terwijl het teruggroeit.
Wat te verwachten
Haarverlies tijdens de zwangerschap - hoewel niet bijzonder gebruikelijk - is normaal, vooral als het verband houdt met hormoonveranderingen of bepaalde gezondheidsproblemen. De haargroei moet na verloop van tijd of met behandeling voor de onderliggende oorzaak worden hervat.
Haaruitval na de zwangerschap bereikt een piek rond vier maanden na de bevalling. Het goede nieuws is dat u waarschijnlijk binnen zes tot negen maanden uw normale groei terugkrijgt - tegen de eerste verjaardag van uw kleintje.
Als uw haarverlies aanhoudt of als u andere symptomen opmerkt, overweeg dan om contact op te nemen met uw arts om te zien of er een andere mogelijke oorzaak voor haarverlies is, zoals alopecia areata of androgene alopecia.
