Hidradenitis suppurativa (HS) veroorzaakt puistjes die eruit zien als puistjes of grote steenpuisten. Omdat de aandoening uw huid aantast en de uitbraken soms een onaangename geur veroorzaken, kan HS ervoor zorgen dat sommige mensen zich beschaamd, gestrest of beschaamd voelen.
HS ontwikkelt zich vaak tijdens de puberteit, wat een emotioneel kwetsbare levensfase kan zijn. Het hebben van de aandoening kan een negatieve invloed hebben op hoe u over uzelf en uw lichaam denkt. Een studie uit 2018 onder 46 mensen met HS wees uit dat de aandoening het lichaamsbeeld van mensen aanzienlijk beïnvloedde.
Problemen met het lichaamsbeeld kunnen leiden tot depressie en angst, die beide vaak voorkomen bij mensen met HS. Uit een literatuuronderzoek uit 2019 bleek dat 17 procent van de mensen met deze aandoening een depressie ervaart en bijna 5 procent angstgevoelens.
Een dermatoloog bezoeken en met de behandeling beginnen, is een manier om je beter te voelen. Terwijl u lichamelijke symptomen van HS behandelt, is het ook belangrijk om rekening te houden met uw emotionele gezondheid. Hier zijn een paar plaatsen waar u terecht kunt voor ondersteuning en om u te helpen omgaan met de moeilijkste aspecten van het leven met een zichtbare chronische ziekte.
Zoek een steungroep
HS komt vaker voor dan u misschien denkt. Ongeveer 1 op de 100 mensen heeft HS, maar het kan nog steeds moeilijk zijn om iemand met de aandoening te vinden die dicht bij u woont. Als u iemand anders met HS niet kent, voelt u zich misschien eenzaam en geïsoleerd.
Een steungroep is een goede plek om contact te maken met andere mensen met HS. In deze veilige ruimte kun je je verhalen delen zonder je te schamen. U kunt ook nuttig advies krijgen van mensen met HS over hoe u met de aandoening om kunt gaan.
Om een steungroep te vinden om lid te worden, begint u met de arts te vragen die uw HS behandelt. Sommige grotere ziekenhuizen kunnen een van deze groepen huisvesten. Neem contact op met een HS-organisatie als dat van jou niet het geval is.
Hope for HS is een van de belangrijkste belangenorganisaties van HS. Het begon in 2013 als één lokale steungroep. Tegenwoordig heeft de organisatie steungroepen in steden als Atlanta, New York, Detroit, Miami en Minneapolis, maar ook online.
Als je geen HS-ondersteuningsgroep bij jou in de buurt hebt, word dan lid op Facebook. De sociale netwerksite heeft verschillende actieve groepen, waaronder:
- HS Support Group
- HS Global International Support Group
- Hidradenitis Suppurativa Gewichtsverlies, motivatie, ondersteuning en aanmoediging
- HS Stand Up Foundation
Vorm een vriendenkring
Soms komt de beste ondersteuning van mensen die u het beste kennen. Vrienden, familieleden en zelfs buren die u vertrouwt, kunnen goede klankborden zijn als u gefrustreerd of van streek bent.
Een studie uit 2016 onder mensen met HS meldde de sociale steun van vrienden als de meest populaire manier om ermee om te gaan. Zorg ervoor dat je jezelf omringt met positieve mensen. Iedereen die niet komt opdagen wanneer je ze nodig hebt, of die je een slechter gevoel over jezelf geeft, is het niet waard om in de buurt te zijn.
Zoek een therapeut
De effecten van HS kunnen van invloed zijn op bijna elk deel van uw leven, inclusief uw zelfrespect, relaties, seksleven en werk. Als de stress te groot wordt, neem dan contact op met een professional, zoals een psycholoog, adviseur of therapeut.
Specialisten in de geestelijke gezondheidszorg bieden diensten aan zoals gesprekstherapie en cognitieve gedragstherapie (CGT) om u te helpen eventuele negatieve gedachten die u over uw aandoening heeft, opnieuw te formuleren. Misschien wilt u iemand kiezen die ervaring heeft met het behandelen van chronische ziekten. Sommige therapeuten zijn gespecialiseerd in gebieden als relaties of seksuele gezondheid.
Als u vermoedt dat u aan een depressie lijdt, raadpleeg dan een psycholoog of een psychiater voor een evaluatie. Een psycholoog kan verschillende therapievormen aanbieden om u te behandelen, maar in sommige staten kan alleen een psychiater antidepressiva voorschrijven als u die nodig heeft.
Afhalen
HS kan echte effecten hebben op uw emotionele gezondheid. Zorg ervoor dat u bij het behandelen van de uiterlijke symptomen ook hulp krijgt voor eventuele psychische problemen die zich voordoen, waaronder depressie en angst.
-information-for-men.jpg){kind=spacer}
