Alles wat u moet weten over erotische verstikking

Wat is het?

Erotische verstikking (EA) is de officiële term voor ademspel.

Dit soort seksuele activiteit houdt in dat u opzettelijk de luchttoevoer voor u of uw partner afsluit door verstikking, verstikking en andere handelingen.

Mensen die van adem spelen, zeggen dat het seksuele opwinding kan verhogen en orgasmes intenser kan maken.

Maar het is niet zonder risico's - en veel van hen. Het kan dodelijk worden als u niet de juiste voorzorgsmaatregelen neemt.

Hier is wat u moet weten om uw veiligheid te garanderen en veel plezier.

Is het ooit veilig?

Veel seksuele activiteiten brengen enig risico met zich mee, maar het valt niet te ontkennen dat de verschillende soorten ademhalingsspelen enkele grotere risico's met zich meebrengen.

"EA is echt zeer riskant en kan leiden tot ernstig letsel, waaronder hartstilstand, hersenbeschadiging door zuurstofgebrek en overlijden", zegt Janet Brito, PhD, LCSW, CST, die gespecialiseerd is in sekstherapie.

"Wetende dat EA kan leiden tot een onregelmatige hartslag, hartstilstand en overlijden, raden de meeste experts dit af."

Toch is deze activiteit een steeds meer herkende knik en kunnen er stappen worden ondernomen om het voor nieuwsgierigen wat veiliger te maken.

Verschillende soorten ademspel brengen verschillende risico's met zich mee, en voorzorgsmaatregelen kunnen u helpen mogelijke problemen te voorkomen.

Waarom genieten mensen ervan?

Net als veel andere knikken en seksuele curiositeiten, is ademspel om veel verschillende redenen van belang voor mensen. Hier zijn drie veelvoorkomende.

Fysiologisch

Tijdens het ademen beperken u of uw partner de zuurstof naar uw hersenen. Dit is stap één van het proces.

Als uw zuurstofniveau laag is, kunt u zich licht in het hoofd of duizelig voelen.

Maar wanneer de druk wordt opgeheven en zuurstof en bloed weer beginnen te stromen, kunt u een ander soort haast voelen.

Deze wordt veroorzaakt door het vrijkomen van dopamine, serotonine en endorfine, wat kan leiden tot opwindende opwinding.

Psychologisch

Sommige ademende fans houden van het powerplay-element van het arrangement.

Als verantwoordelijke kunt u uw partner stikken of stikken.

Of als onderdanige kun je gecontroleerd worden. Je partner is dominant en begeleidt de evenementen.

Deze dynamiek zorgt voor een tweede laag van seksuele opwinding voor sommige mensen.

Fysiek

In de onmiddellijke nasleep van verstikking, verstikking of wurgen, kan uw lichaam de stroom endorfines en hormonen verwarren als iets positiefs.

In werkelijkheid werden die hormonen veroorzaakt door de beschermende reactie van uw lichaam.

Maar in het kruisvuur van emoties en plezier kunnen deze sensaties meer aanvoelen als 'pijn is plezier' dan als waarschuwingssignalen van je hersenen en lichaam.

U kunt het uzelf of een partner aandoen

Als je EA alleen beoefent, staat het bekend als automatische verstikking of auto-erotische verstikking.

Solo-ademspel is gevaarlijker dan samen spelen.

Veel mensen die EA alleen beoefenen, proberen een ‘faalveilig’ te creëren. Dit kan het gebruik van een knoop omvatten die bedoeld is om mee te wijken als je hard trekt, of je knieën op een kast slaan als je flauwvalt.

Deze strategieën zijn bedoeld om de dood te voorkomen, maar veel mislukken.

Een betere strategie is om een ​​goede vriend of vertrouwd persoon binnen te halen en hen te vragen waakzaam te blijven. Dit kan betekenen dat u in de volgende kamer stand-by moet staan ​​of u op een vast tijdstip moet controleren.

Ademspel kan nog steeds gevaarlijk zijn als je met een partner bent. Het kan zijn dat u of uw partner niet merkt wanneer de verstikking of wurging te ver is gegaan.

Dit kan bijwerkingen verlengen of het risico op ernstige complicaties vergroten.

Verantwoord ademspel komt neer op drie dingen

Als je nieuwsgierig bent naar EA, zijn de volgende zaken essentieel voor veilig en plezierig spelen.

Onderwijs

Neem de tijd om meer te weten te komen over de anatomie van nek, hoofd en borst. Dit zal u helpen de grenzen van druk en kracht beter te begrijpen.

Stapsgewijze verhogingen helpen u ook om letsel te voorkomen.

Het leren van de anatomie zal ook het belang benadrukken van de juiste plaatsing van de handen, of waar fixaties zoals riemen, sjaals of stropdassen moeten worden geplaatst.

De slagaders rond de nek kunnen wat druk opnemen, maar in het begin wil je niet veel kracht uitoefenen.

Communicatie

"Voordat een stel EA overweegt, is het het beste om tijd vrij te maken om hun interesses in detail te communiceren, met name welke soorten grenzen nodig zijn", zegt Brito.

Het creëren van een reeks non-verbale signalen kan helpen om een ​​gevoel van veiligheid te creëren.

Afhankelijk van de scène kunnen jij of je partner overwegen:

• iets in uw hand houden, zoals uw sleutels, en het laten vallen wanneer u wilt stoppen
• drie keer op de hand van je partner of een oppervlak in de buurt tikken
• knip met je vingers

Toestemming

U en uw partner moeten uw grenzen bespreken voordat u zich in het heetst van de strijd bevindt, en in elke fase van het spel moet toestemming worden gegeven.

Noch u, noch uw partner kunnen op de juiste manier toestemming geven als ze gehandicapt zijn door drugs of alcohol.

Bovendien kan het gebruik van drugs en alcohol tijdens het ademen het risico op verwondingen en complicaties vergroten.

Verschillende soorten brengen verschillende risico's met zich mee

Niet elk type ademspel is gelijk in termen van risico's. Hier zijn enkele van de meest voorkomende soorten en hoe u zich erop moet voorbereiden.

Verstikking

Door op de buitenkant van je keel te drukken, worden lucht en bloed naar de hersenen afgesneden van twee hoofdaders. Dit bemoeilijkt de ademhaling en kan leiden tot de feel-good symptomen van EA.

Zolang je intense druk op de luchtpijp of de adamsappel vermijdt, kun je dit soort ademspel veilig oefenen.

Zak over het hoofd

Als u een zak over uw hoofd laat glijden, kan de toegang tot zuurstof onmiddellijk worden afgesneden of sterk worden verminderd. Met te weinig zuurstof kunt u duizelig of licht in het hoofd worden.

Met een partner is dit soort ademspel misschien veiliger, maar alleen loop je het risico flauw te vallen voordat je de zak van je hoofd kunt halen.

Wurging

Als uw lichaam merkt dat de bloedstroom laag is, stijgt de bloeddruk.

Het loslaten van de wurggreep kan een intense bloedstroom veroorzaken en vervolgens euforische gevoelens zoals desoriëntatie en verlies van focus.

Maar wurging, die kan worden gedaan met de handen of een riem, das, sjaal of ander instrument, kan snel gevaarlijk worden.

Als de druk te hoog is of te lang aanhoudt, kan dit een hartstilstand of zelfs de dood tot gevolg hebben.

U kunt hartstilstand en overlijden helpen voorkomen door ten minste twee vingers breed tussen de nek en het gebruikte apparaat te laten.

Dit zorgt ervoor dat het niet te strak om de nek zit, terwijl jij of je partner toch het verschil handmatig kunnen goedmaken.

Verstikking

Je partner op je gezicht laten zitten, of omgekeerd, is een populaire vorm van ademen. Soms kunnen gasmaskers hetzelfde doel bereiken.

Dit scenario voor luchtwegobstructie beperkt de zuurstof naar uw hersenen, wat kan leiden tot duizeligheid en zwakte.

Als je het alleen beoefent, kan verstikking gevaarlijk zijn omdat je flauwvalt voordat je de obstructie kunt verwijderen.

Verstikking is misschien veiliger met een partner, maar je hebt een veilig woord of signaal nodig om aan te geven wanneer de druk te groot is.

Zijn er enkele bijwerkingen te verwachten?

Zelfs als u alle juiste voorzorgsmaatregelen neemt, kunt u toch last krijgen van bijwerkingen.

Dit bevat:

• hoesten
• desoriëntatie
• spier zwakte
• doof gevoel
• slaperigheid
• verlies van coördinatie

Een enkele bijwerking is niet bijzonder gevaarlijk.

Maar als je EA alleen beoefent, kan het ervaren van meerdere bijwerkingen tegelijk voorkomen dat je jezelf uit het scenario verwijdert.

Dat kan ze uiteindelijk dodelijk maken.

Wat kan er gebeuren als het te ver gaat?

Omdat de grens tussen veilig spelen en gevaar zo fijn is bij EA, raden de meeste artsen en experts dit af.

Deze complicaties op de lange termijn zijn slechts enkele van de redenen waarom.

Hersenschade

Elke keer dat je hersenen zonder zuurstof komen te zitten, veroorzaak je hersenschade. Het cumulatieve effect van regelmatige verstikking kan problematisch zijn.

Beschadigd strottenhoofd

Door op het strottenhoofd te drukken, kan het gevoelige spierorgaan beschadigd raken.

Tegelijkertijd kan de kracht het tongbeen breken of breken, een bot in de nek dat de tong ondersteunt.

Aspiratie

Sommige sensaties die door EA worden veroorzaakt, kunnen u misselijk maken. Dit kan tot braken leiden.

Hoewel het ongebruikelijk is, kunnen sommige mensen het braaksel opzuigen. Dat betekent dat ze er op de een of andere manier in slagen braaksel in hun luchtwegen of longen te krijgen.

Dit kan onder meer langdurige ademhalingsproblemen veroorzaken en het risico op infectie verhogen.

Hartaanval

De chemische samenstelling van bloed verandert als de zuurstof laag is. Deze veranderingen kunnen het natuurlijke ritme van het hart verstoren en kunnen leiden tot dodelijke afwijkingen.

Dit kan uiteindelijk een hartstilstand veroorzaken, hoewel het zeldzaam is.

Orbitaal subperiostaal hematoom

In een zeldzaam geval meldde een vrouw die EA had geoefend zich op een afdeling spoedeisende hulp met orbitaal subperiostaal hematoom of een bloeding in de oogbol.

Dit kan leiden tot permanent verlies van het gezichtsvermogen en langdurige optische pijn.

Wat u moet doen als u of uw partner nadelige gevolgen ondervindt

Als uw partner is gestopt met ademen, bel dan onmiddellijk uw plaatselijke hulpdienst. Begin dan met reanimatie.

Als u deze levensreddende techniek kent, kunt u deze meteen uitvoeren. Als u dit niet doet, zal de hulpverlener u door het proces begeleiden.

Als u EA alleen beoefent en bijwerkingen of complicaties ervaart, zoek dan hulp bij iemand in huis bij u. Het kan zijn dat u slechts een paar minuten nodig heeft om de bloedstroom en zuurstof te herstellen.

Bel onmiddellijk uw plaatselijke hulpdienst als uw ademhaling onstabiel is of als u pijn op de borst heeft.

Als je meer wilt weten

Vanwege de mogelijke gevaren die gepaard gaan met ademspel, is het een goed idee om met een professionele sekstherapeut te praten voordat u een activiteit probeert.

Ze kunnen u helpen de juiste anatomie te leren, vragen te beantwoorden en u naar aanvullende bronnen te verwijzen.

Je kunt ook tutorials zoeken via lessen bij plaatselijke winkels voor volwassenen. Veel van deze locaties organiseren workshops of trainingssessies.

Houd er rekening mee dat veel experts individuen actief aanmoedigen om uit de buurt van EA te blijven. Het kan snel van een leuke seksuele activiteit naar een gevaarlijke achtervolging springen.