1. Is dit een bepaald soort orgasme?
Nee, het is een allesomvattende term voor elk type orgasme dat verband houdt met vrouwelijke genitaliën.
Het kan clitoris, vaginaal of zelfs cervicaal zijn - of een combinatie van alle drie. Dat gezegd hebbende, uw geslachtsdelen is niet uw enige optie als het gaat om het bereiken van de grote O.
Lees verder voor tips over waar u kunt aanraken, hoe u zich moet verplaatsen, waarom het werkt en meer.
2. Het kan een clitoraal orgasme zijn
Directe of indirecte stimulatie van de clitoris kan leiden tot een clitoraal orgasme. Als je je wrijving precies goed krijgt, voel je de sensatie in je toppen en toppen komen.
Probeer dit
Je vingers, handpalm of een kleine vibrator kunnen allemaal helpen om een clitoraal orgasme te krijgen.
Zorg ervoor dat je clitoris nat is en begin zachtjes in een zij aan zij of op en neer te wrijven.
Als het goed begint te voelen, oefen je snellere en hardere druk uit in een repetitieve beweging.
Wanneer je voelt dat je plezier intenser wordt, oefen dan nog meer druk uit op de beweging om jezelf over de rand te brengen.
3. Het kan een vaginaal orgasme zijn
Hoewel maar weinig mensen in staat zijn om alleen met vaginale stimulatie een climax te bereiken, kan het zeker leuk zijn om te proberen!
Als het je lukt, bereid je dan voor op een intense climax die diep in je lichaam voelbaar is.
De voorste vaginale wand is ook de thuisbasis van de voorste fornix of A-spot.
Ouder onderzoek suggereert dat het stimuleren van de A-spot kan resulteren in intense smering en zelfs een orgasme.
Probeer dit
Vingers of een seksspeeltje zouden de slag moeten slaan. Omdat het plezier komt van de vaginale wanden, wil je experimenteren met breedte. Doe dit door een of twee extra vingers in de vagina te steken of probeer een seksspeeltje met wat extra singel.
Om de A-spot te stimuleren, richt u de druk op de voorwand van de vagina terwijl u uw vingers of speeltje in en uit schuift. Blijf bij de druk en beweging die het beste aanvoelen en laat het plezier toenemen.
4. Het kan een cervicaal orgasme zijn
Cervicale stimulatie kan leiden tot een volledig lichaamsorgasme dat golven van tintelend genot van je hoofd naar je tenen kan sturen.
En dit is een orgasme dat kan blijven geven en voor sommigen een hele tijd kan duren.
Je baarmoederhals is het onderste uiteinde van je baarmoeder, dus als je hem bereikt, moet je diep naar binnen gaan.
Probeer dit
Ontspannen en opgewonden zijn is de sleutel tot het bereiken van een cervicaal orgasme. Gebruik je fantasie, wrijf over je clitoris of laat je partner wat magie in het voorspel bewerken.
De doggy-style positie zorgt voor diepe penetratie, dus probeer op handen en voeten te zijn met een penetrerend speeltje of partner.
Begin langzaam, werk geleidelijk dieper totdat je een diepte vindt die goed aanvoelt en blijf eraan zodat het plezier kan opbouwen.
5. Of een combinatie van al het bovenstaande
Een combo-orgasme kan worden bereikt door tegelijkertijd je vagina en clitoris te plezieren.
Het resultaat: een krachtige climax die je van binnen en van buiten kunt voelen.
Zorg ervoor dat je je combo supergroot maakt door enkele andere erogene zones aan de mix toe te voegen.
Probeer dit
Gebruik beide handen om je plezier te verdubbelen of combineer vingers en seksspeeltjes. Rabbit vibrators kunnen bijvoorbeeld de clitoris en vagina tegelijkertijd stimuleren en zijn perfect om het combo orgasme te beheersen.
Gebruik parallelle ritmes tijdens het spelen met je clitoris en vagina of schakel het uit met snelle clitorisactie en langzame vaginale penetratie.
6. Maar je kunt ook O van andere stimulatie krijgen
De geslachtsdelen zijn geweldig, maar ze zijn niet je enige optie. Je lichaam zit vol erogene zones met orgastisch potentieel.
Tepel
Je tepels zitten vol zenuwuiteinden die o zo goed kunnen aanvoelen als je ermee speelt.
Onderzoek toont ook aan dat wanneer ze worden gestimuleerd, ze je genitale sensorische cortex in vuur en vlam zetten. Dit is hetzelfde deel van de hersenen dat oplicht tijdens vaginale of clitorale stimulatie.
Er wordt gezegd dat tepelorgasmen besluipen en je explodeert dan in golven van plezier over het hele lichaam. Ja graag!
Probeer dit: gebruik uw handen om uw borsten en andere delen van uw lichaam te strelen en te knijpen, waarbij u eerst de tepels vermijdt.
Ga verder met het plagen van je tepelhof door het met je vingertoppen te volgen totdat je echt opgewonden bent, en laat je tepels dan wat liefde zien door ze te wrijven en te knijpen totdat je maximaal plezier bereikt.
Anaal
Je hoeft geen prostaat te hebben om een anaal orgasme te krijgen. Billen spelen kan voor iedereen plezierig zijn als je genoeg glijmiddel hebt en de tijd neemt.
De G-spot deelt ook een wand tussen de endeldarm en de vagina, zodat je deze indirect kunt stimuleren met een vinger of seksspeeltje.
Probeer dit: breng voldoende glijmiddel aan met je vingers en masseer het rond je gaatje. Dit smeert je niet alleen in, het helpt je ook om je voor te bereiden op het spelen met de billen.
Masseer de buitenkant en binnenkant van de opening, en steek dan langzaam en voorzichtig je seksspeeltje of vinger in je anus. Probeer een zachte in en uit beweging te maken, en begin dan in een cirkelvormige beweging te bewegen. Wissel af tussen de twee en verhoog het tempo naarmate uw plezier toeneemt.
Erogene zones
Je lichaam is echt een wonderland - de nek, oren en onderrug zijn bijvoorbeeld rijk aan erotisch geladen zenuwuiteinden die smeken om aangeraakt te worden.
We kunnen niet precies zeggen welke delen van je lichaam je naar de rand zullen drijven, maar we kunnen je wel vertellen dat iedereen erogene zones heeft en het vinden ervan zeker de moeite waard is.
Probeer dit: neem een veren- of zijdezachte sjaal en gebruik deze om de meest gevoelige delen van uw lichaam te vinden.
Ga naakt en ontspan zodat u zich op elke tinteling kunt concentreren. Let op deze plekken en probeer te experimenteren met verschillende sensaties, zoals knijpen of knijpen.
Oefening baart kunst, dus geniet van deze gebieden en blijf kijken hoe ver je kunt gaan.
7. Waar komt de G-spot binnen?
De G-spot is een gebied langs de voorwand van je vagina. Bij sommige mensen kan het een heel intens en heel nat orgasme produceren wanneer het wordt gestimuleerd.
Je vingers of een gebogen G-spot vibrator zijn de beste manier om de plek te raken. Hurken geeft je de beste hoek.
Probeer dit: hurk zo dat de achterkant van je dijen je knieën raakt en steek je vingers of speeltje in de vagina. Krul je vingers omhoog richting je navel en beweeg ze in een "kom hier" -beweging.
Als je toevallig een gebied vindt dat bijzonder goed aanvoelt, blijf dan doorgaan - zelfs als je het gevoel hebt dat je moet plassen - en geniet van de vrijlating van het hele lichaam.
8. Wat gebeurt er in het lichaam als je klaarkomt? Is dit afhankelijk van het type?
Elk lichaam is anders, net als hun orgasmes. Sommige zijn intenser dan andere. Sommige gaan langer mee dan andere. Sommige zijn natter dan andere.
Wat fysiek gebeurt tijdens een orgasme is:
- uw vagina en baarmoeder trekken snel samen
- u ervaart onvrijwillige spiersamentrekkingen in andere delen, zoals uw buik en voeten
- uw hartslag en ademhaling versnellen
- uw bloeddruk stijgt
U kunt een plotselinge verlichting van seksuele spanning voelen of zelfs ejaculeren.
9. Wat maakt een vrouwelijk orgasme anders dan een mannelijk orgasme?
Het is misschien verrassend, maar ze zijn niet zo verschillend.
Beide hebben betrekking op een verhoogde bloedtoevoer naar de geslachtsorganen, snellere ademhaling en hartslag, en spiercontracties.
Waar ze meestal verschillen, is in duur en herstel - ook bekend als nagloeien.
Een "vrouwelijk" orgasme kan ook langer duren, van gemiddeld 13 tot 51 seconden, terwijl een "mannelijk" orgasme vaak varieert van 10 tot 30 seconden.
Mensen met vagina's kunnen doorgaans meer orgasmes krijgen als ze opnieuw worden gestimuleerd.
Personen met een penis hebben doorgaans een refractaire fase. Orgasmes zijn niet mogelijk tijdens deze periode, die van minuten tot dagen kan duren.
Dan is er ejaculatie. Voor een persoon met een penis, dwingen weeën het sperma in de urethra en uit de penis. En over ejaculatie gesproken ...
10. Is vrouwelijke ejaculatie iets?
Ja! En het komt vrij vaak voor.
Uit de meest recente cross-sectionele studie naar vrouwelijke ejaculatie bleek dat meer dan 69 procent van de deelnemers ejaculatie ervoer tijdens een orgasme.
Ejaculatie treedt op wanneer vloeistof uit uw urethrale opening wordt verdreven tijdens een orgasme of seksuele opwinding.
Het ejaculaat is een dikke, witachtige vloeistof die lijkt op verwaterde melk en enkele van dezelfde componenten bevat als sperma.
11. Wat is de kloof in het orgasme?
De kloof in het orgasme verwijst naar de kloof tussen het aantal mannelijke en vrouwelijke orgasmes bij heteroseksuele seks, waarbij mensen met vrouwelijke geslachtsorganen het kortere uiteinde van de stok krijgen.
Uit een recent onderzoek naar orgasmes bij heteroseksuele getrouwde stellen bleek dat 87 procent van de echtgenoten en slechts 49 procent van de echtgenotes consequent orgasmes ervoer tijdens seksuele activiteit.
Waarom de kloof? Onderzoekers weten het niet zeker. Sommigen beweren dat het biologisch kan zijn, terwijl anderen de schuld geven aan culturele en maatschappelijke perspectieven en een gebrek aan onderwijs als het om plezier gaat.
12. Ik denk niet dat ik eerder een orgasme heb gehad, maar ik wil - wat kan ik doen?
Als je een clitoris of een vagina hebt, weet je dat orgasmes in het echte leven behoorlijk kunnen verschillen van wat ze op tv laten zien.
Het eerste dat u moet doen, is de druk wegnemen, zodat u kunt genieten.
Dit is een scenario waarin het echt meer om de reis gaat dan om de bestemming.
Neem in plaats daarvan de tijd om uw lichaam te leren kennen en concentreer u op hoe het voelt.
Het kan handig zijn om:
- ga lekker zitten op een plek waar u niet wordt gestoord of afgeleid, zoals in uw bed of in bad
- probeer een erotisch verhaal te lezen of gebruik je fantasie om in de stemming te komen
- masseer het vlezige gebied boven je clitoris en de buitenste en binnenste lippen van je vulva totdat je nat begint te worden, eventueel ook met glijmiddel
- begin met je clitoris over de capuchon te wrijven en vind een ritme dat goed aanvoelt
- wrijf sneller en harder, verhoog de snelheid en druk om het gevoel te intensiveren, en blijf ermee doorgaan tot je een orgasme hebt bereikt
Als je geen orgasme krijgt, kun je het altijd opnieuw proberen. Nieuwe dingen proberen is de beste manier om erachter te komen wat je opwindt en hoe je een orgasme kunt krijgen.
13. Moet ik naar een dokter?
Sommige mensen komen gemakkelijker klaar dan anderen, dus als je er geen hebt, wil dat nog niet zeggen dat er iets mis is.
Als u het gevoel heeft dat u moeite heeft met climaxen of als u zich andere zorgen maakt, raadpleeg dan een arts of andere zorgverlener die gespecialiseerd is in seksuele gezondheid.
Ze kunnen al uw vragen beantwoorden en wellicht enkele aanbevelingen doen.
