We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Een snelle blik op de best verstelbare matrassen voor rugpijn
- Best beoordeelde verstelbare matras voor rugpijn: Saatva Solaire verstelbare matras
- Beste temperatuurregulerende verstelbare matras voor rugpijn: Eight Sleep The Pod
- Meest geavanceerde verstelbare matras voor rugpijn: ReST Bed met Purple Grid
- Meest aanpasbare verstelbare matras voor rugpijn: Selectabed Air-Pedic 1000
- Beste luxe verstelbare matras voor rugpijn: Personal Comfort A10 Bed
Als u 'verstelbare matrassen' hoort, denkt u misschien aan de matrassen die u in een ziekenhuis zou aantreffen, maar u kunt er zeker van zijn dat in de handel verkrijgbare verstelbare bedden die voor uw huis zijn ontworpen, meer kunnen dan alleen uw hoofd en benen omhoog houden.
Dankzij geavanceerde technologie en innovatieve techniek zitten veel verstelbare matrassen boordevol hoogtechnologische functies waarmee u met een druk op de knop de stevigheid of de temperatuur van uw matras kunt aanpassen.
Als u uw verstelbare matras koppelt aan een verstelbare bodem, kunt u uw hoofd en benen hoger leggen - wat de neutrale positie van uw lichaam zonder zwaartekracht moet simuleren - en krijgt u misschien de meest comfortabele, ontspannen slaap ooit. .
Er zijn niet veel opties voor verstelbare matrassen, maar we hebben onderzoek gedaan om de beste verstelbare bedden voor rugpijn te vinden.
Hoe we de beste verstelbare bedden hebben gekozen voor rugpijn
Bij het maken van deze gids hebben we rekening gehouden met verschillende factoren:
- Klanten-reviews. Bedrijven kunnen alles zeggen over hun matrassen, dus hebben we gekeken naar wat klanten te zeggen hadden om te verifiëren dat onze aanbevelingen eigenlijk net zo goed zijn als het merk beweert.
- Bedrijfsreputatie en transparantie. Voordat we een matras aanbevelen, controleren we of het merk een goede reputatie heeft en bekend staat om zijn transparante handelspraktijken.
- Bedrijfsbeleid. We hebben er ook voor gezorgd dat merken solide garanties en proefperiodes voor thuis bieden, zodat u erachter kunt komen of het echt de juiste keuze is om uw rugpijn naar bed te brengen.
Prijslijst
De prijzen waarnaar we hieronder verwijzen, zijn gebaseerd op een standaard queen size matras.
- $ = minder dan $ 2.600
- $$ = $2,600–$5,200
- $$$ = meer dan $ 5.200
Healthline's keuze voor de best verstelbare bedden voor rugpijn
Best beoordeelde verstelbare matras voor rugpijn
Saatva Solaire verstelbare matras
- Prijs: $$
- Type: luchtbed met comfortlagen van schuim
- Hoogte: 13 inch
De Saatva Solaire verstelbare matras is geconstrueerd met zes lagen comfort en ondersteuning.
De Solaire-matras is bedekt met een kussen van biologisch katoen en gebruikt een combinatie van Talalay-latex en met gel doordrenkt traagschuim om rugondersteuning en drukverlichting rond het lichaam te beloven, terwijl je dankzij de luchtkamers en individuele bedieningselementen kunt kiezen uit 50 hardheden. niveaus voor elke kant van het bed.
Combineer de Solaire-matras met de Saatva Lineal verstelbare bedbodem om de hoogte van uw hoofd en voeten aan te passen voor extra verlichting van rug- en nekpijn. De basis heeft ook een golfmassage-optie voor extra ontspanning.
Saatva biedt ook gratis levering van witte handschoenen, wat betekent dat ze de matras komen opzetten en uw oude weghalen. Dit kan een geweldige optie zijn voor iedereen met rugpijn die zwaar tillen wil vermijden tijdens het zoeken naar een nieuwe matras.
Koop de Saatva Solaire verstelbare matras online.
Beste temperatuurregulerende verstelbare matras voor rugpijn
Acht Sleep The Pod
- Prijs: $
- Type: schuim
- Hoogte: 28 cm
Onderzoek uit 2018 wees uit dat zweten 's nachts de slaapkwaliteit kan verminderen, wat de taakprestaties en het herstel na fysieke activiteit kan verminderen.
Dus als u de neiging heeft om warm te slapen, kan het moeilijker zijn om goed te slapen. De Eight Sleep Pod-matras is ontworpen om slapers de hele nacht op de perfecte slaaptemperatuur te houden.
Met zijn ingebouwde sensoren en een koel- en verwarmingssysteem kan het bed automatisch de temperatuur van elke kant van het bed aanpassen van 55 tot 110 ° F (12,8 tot 43 ° C) door te detecteren wanneer je in slaap valt en wakker wordt, kamertemperatuur, vochtigheid en plaatselijk weer.
Het volledig geschuimde bed is ook gemaakt met vijf lagen CertiPUR-US-gecertificeerd schuim dat een gemiddelde stevigheid biedt, wat uit onderzoek uit 2015 blijkt dat het een goede uitlijning van de wervelkolom ondersteunt en rugpijn kan helpen verminderen.
Hoewel de Eight Sleep Pod-matras kan worden gecombineerd met een standaard boxspring, lattenbodem of bedframe, raadt de fabrikant af om deze te combineren met een verstelbare bodem. Dit kan een groot nadeel zijn voor diegenen die geïnteresseerd zijn in het opheffen van hun hoofd of benen.
Opmerking: Healthline onderschrijft momenteel de Eight Sleep slimme slaapvolgtechnologie voor bedden niet, omdat we de gezondheidsclaims niet kunnen valideren. We hebben deze aanbeveling uitsluitend opgenomen vanwege de technologie voor temperatuuraanpassing.
Koop de Eight Sleep The Pod online.
Meest geavanceerde verstelbare matras voor rugpijn
Het ReST-bed met paars raster
- Prijs: $ $
- Type: Luchtbed met foam en Purple Grid comfortlagen
- Hoogte: 13 inch
Aan het ReST Bed met Purple Grid hangt een behoorlijk prijskaartje, maar dat is niet voor niets. Het bedrijf werkte samen met Purple om de Purple Grid aan zijn matras toe te voegen, waar recensenten enthousiast over zijn vanwege de drukverlagende eigenschappen.
Onder twee schuimlagen en het Purple Grid, bevat het bed een slimme sensorlaag en een basis van luchtkamers die strategisch zijn geplaatst om vijf lichaamszones te bereiken: hoofd, schouders, lendenen, heupen en benen.
Met behulp van uw smartphone kunt u met het bed uw slaapervaring aanpassen met behulp van drie bedieningsmodi: handmatig, automatisch positioneren en automatisch.
U kunt elk van de vijf lichaamszones handmatig aanpassen om de druk in specifieke gebieden te verlichten, of u kunt de instellingen voor rug- en zij-slaapposities programmeren met behulp van de automatische positiemodus, zodat het bed detecteert wanneer u tussen posities wisselt en zich opnieuw aanpast terwijl u slaapt. .
De meest geavanceerde functie van het bed is de automatische modus, die de drukverdeling van uw lichaam detecteert en elk van de vijf zones afzonderlijk aanpast voor een optimale uitlijning van de wervelkolom, zodat u geen vinger hoeft op te tillen.
Opmerking: Healthline onderschrijft momenteel de ReST NightVision-slaapkwaliteitsmonitor niet omdat we de gezondheidsclaims niet kunnen valideren. We hebben deze aanbeveling alleen opgenomen vanwege de instelbare luchtkamertechnologie.
Koop het ReST Bed met Purple Grid online.
Meest aanpasbare verstelbare matras voor rugpijn
Geselecteerde Air-Pedic 1000
- Prijs: $$
- Type: luchtbed met comfortlagen van schuim
- Hoogte: 14,5 inch
Deze matras is gemaakt met een 1-inch kussenbovenkant die rust op drie lagen schuim die zijn ontworpen voor een zacht, lichaamscontourend gevoel.
Dankzij het dubbele luchtkamersysteem kunnen jij en je partner het comfortniveau van elke kant van het bed aanpassen van 10 tot 99 met de handafstandsbediening - of rechtstreeks vanaf je smartphone via hun app.
Deze matras zorgt ook voor een aangepaste stevigheid in drie zones: voeten, lendenstreek en hoofd. Dit zorgt voor een uiterst persoonlijk gevoel om u te helpen de perfecte stevigheid te vinden voor uw ideale uitlijning van de wervelkolom. Voor nog meer pijnstilling kunt u hun aparte verstelbare voet kopen.
Terwijl klanten enthousiast zijn over het comfort, prijzen ze ook de uitzonderlijke klantenservice van het bedrijf, die altijd belangrijk is bij het doen van een grote aankoop.
Koop de Selectabed Air-Pedic 1000 online.
Beste luxe verstelbare matras voor rugpijn
Persoonlijk comfort A10-bed
- Prijs: $ $
- Type: luchtbed met comfortlagen van schuim
- Hoogte: 15 inch
Met een dikte van 15 inch is het Personal Comfort A10-bed de zachtste matras op deze lijst.
Het bed bevat 25 cm aan comfortlagen - inclusief een verkoelende toplaag, een met gel doordrenkte comfortlaag en een airflow comfortlaag - ontworpen om je de hele nacht koel te houden.
Aan de basis bevinden zich de luchtkamers van het bed, die kunnen worden aangepast om de stevigheid te vergroten of te verkleinen. U kunt kiezen uit 45 verschillende instellingen, variërend van 5 tot 50, om uw ideale comfort te vinden. In combinatie met hun Power-Flex 4-basis, heb je nog meer opties om je comfort aan te passen.
De queen size is ook verkrijgbaar in een "flex head" -optie, zodat je je hoofd apart van je partner kunt laten zakken en optillen - wat niet altijd een optie is, tenzij je kiest voor een split king.
Koop het Personal Comfort A10 Bed online.
Hoe u een verstelbare matras kunt kopen voor rugpijn
Instelbare kenmerken
Als u gewoon op zoek bent naar een verstelbare matras die steviger of zachter gemaakt kan worden zonder al te veel toeters en bellen, zoek dan naar verstelbare luchtbedden die de stevigheid aanpassen.
Als je meer geïnteresseerd bent in temperatuurregeling, zoek dan naar matrassen zoals Eight Sleep The Pod die speciaal voor dat doel zijn ontworpen.
Sommige bedrijven beweren dat hun slimme bedden uw slaap kunnen volgen en gezondheidsstatistieken kunnen bieden op basis van die technologie. Hoewel dit een opwindende en hightech optie is die u misschien aanspreken, moet u er rekening mee houden dat deze beweringen vaak moeilijk of onmogelijk te valideren zijn en met een korreltje zout moeten worden genomen.
We raden aan om uw verstelbare matras alleen op de eigenlijke matras te kiezen in plaats van op een beweerde slaapvolgtechnologie.
Verstelbare voet of frame
Veel van deze fabrikanten bieden u de mogelijkheid om de matras tegen een meerprijs te combineren met een verstelbare bodem. Als je al een verstelbare bodem hebt, zorg er dan voor dat deze werkt met de nieuwe matras die je overweegt, zodat je garantie niet vervalt.
Matras type
Luchtbedden zijn de meest voorkomende verstelbare matrassen. De luchtkamers hebben een soortgelijk doel als spiralen in binnenvering- en hybride matrassen - ze bieden extra ondersteuning dan schuim op zichzelf. Het grootste verschil is dat luchtbedden de druk kunnen verhogen of verlagen voor een meer op maat gemaakt ondersteuningssysteem.
Alle luchtbedden op onze lijst zijn voorzien van comfortlagen van schuim, die bestand zijn tegen het uitrekken en kantelen van de luchtkamers. Hoewel de meeste matrassen kunnen worden gecombineerd met een verstelbare basis, moet u dit bij de fabrikant controleren om zeker te zijn.
Matrasprestaties en comfort
De stevigheid is vaak instelbaar (als u een luchtbed koopt), maar het kan zijn dat u speciale aandacht moet besteden aan de materialen die worden gebruikt in de comfortlagen boven de luchtkamers van de matras om te bepalen of de matras solide bewegingsisolatie, drukontlasting en temperatuurregeling biedt. of randondersteuning.
Kijk ook altijd naar wat recensenten zeggen als het gaat om deze functies. Ze geven altijd een momentopname van hoe de matras echt presteert.
Proefperiodes thuis
Zoals bij elke bedaankoop, zijn verstelbare bedden een grote aankoop. Dit soort matrassen is echter nog duurder dan standaardmatrassen, dus u moet profiteren van hun thuisproeven om de bedden uit te testen.
Voordelen van verstelbare matrassen bij rugpijn
Een studie uit 2000 wees uit dat wanneer patiënten met chronische rugpijn overschakelden naar een luchtbed, ze 32 procent minder pijn zagen en 73 procent meer slaapkwaliteit.
Een ander overzicht van studies concludeerde dat een matras die subjectief wordt geïdentificeerd als een middelhard en zelfaanpassend matras optimaal is voor het verbeteren van de uitlijning van de ruggengraat en de slaapkwaliteit. Dit betekent dat verstelbare matrassen een geweldige optie zijn voor mensen met rugklachten.
De verstelbaarheid van de stevigheid helpt u het giswerk weg te nemen bij het uitzoeken welke standaardmatras u moet kopen voor verlichting van rugpijn of een juiste uitlijning van de wervelkolom. U kunt de stevigheid van een verstelbaar bed verhogen of verlagen om aan uw behoeften te voldoen - zelfs als uw behoeften elke nacht of zelfs meerdere keren per nacht veranderen.
De meeste kunnen worden gecombineerd met een verstelbare basis om uw hoofd en benen hoger te plaatsen, waardoor u zich nog comfortabeler voelt als u in slaap valt.
Bovendien zijn verstelbare bedden perfect voor stellen die een bed delen. Met dubbele instellingen en afzonderlijke bedieningselementen voor elke kant, nemen verstelbare bedden de onderhandelingsstevigheid (en soms temperatuur) uit de vergelijking.
Afhalen
Verstelbare matrassen zijn ongetwijfeld duurder dan standaardbedden vanwege hun aanpasbare functies, maar als u ze zich kunt veroorloven, kunnen ze een goede optie zijn als u chronische rugpijn heeft.
Shanley Chien Pierce is een in Houston gevestigde freelance journalist die gespecialiseerd is in gezondheid, wetenschap en geneeskunde. Ze behaalde haar masterdiploma aan de Medill School of Journalism van de Northwestern University in 2015 en haar bachelordiploma Engels en mediastudies aan UC Berkeley in 2011. Naast schrijven verkent ze graag de levendige restaurantscene in Houston, genietend van een glas whisky single malt, het hosten van game-avonden met vrienden, sporten en het beoefenen van mixed martial arts.
