We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Een snelle blik op de beste matrassen voor rugslapers
- Beste algehele matras voor rugslapers: Saatva Classic Mattress
- Beste traagschuimmatras voor rugslapers: Loom & Leaf Mattress
- Beste matras voor rugslapers met rugpijn: Saatva Zenhaven latexmatras
- Beste luxe matras voor rugslapers: Casper Wave Hybrid Mattress
- Beste matras voor rugslapers met een beperkt budget: Tuft & Needle Mint Mattress
- Beste biologische matras voor rugslapers: Avocado Green Mattress
- Beste opvouwbare matras voor rugslapers: Layla-traagschuimmatras
Op je rug slapen betekent dat alle delen van je wervelkolom de hele nacht neutraal blijven. Dat betekent in feite dat slapen op je rug goed is voor je gezondheid!
Naast de gezondheidsvoordelen van slapen op je rug, betekent het gebruik van deze positie om je Zzz's te krijgen, dat een grote verscheidenheid aan matrastypen voor je zal werken.
Omdat er zoveel variabelen en individuele voorkeuren zijn, bestaat er niet zoiets als een one-size-all matras. Door rekening te houden met uw slaaphouding en rekening te houden met andere factoren, kan het kopen van een matras die past bij uw levensstijl en budget gemakkelijk en zelfs een beetje leuk zijn.
We hebben zeven van de beste matrassen voor rugslapers uitgekozen om u op weg te helpen.
Hoe we hebben gekozen
We hebben geprobeerd elke vraag die u heeft te overwegen bij het samenstellen van deze verzameling van de beste matrassen voor rugslapers. Dit zijn de criteria die we hebben gebruikt:
- Aanbevelingen van gezondheidsdeskundigen. We hielden de wetenschap van een goede nachtrust voor ogen. Studies over slaaphygiëne werden zwaar gewogen, evenals de gepubliceerde meningen van experts.
- Klantvriendelijk beleid. We hebben gezocht naar lange garanties, uitgebreide slaapproeven en royale retourbeleid, zodat u kunt voelen dat uw aankoop goed beschermd is.
- Onderscheidingen en certificeringen. De geselecteerde matrassen voldoen aan of overtreffen de industrienormen voor veiligheid en milieuvriendelijkheid voor hun materialen en fabricage.
- Recensies en bedrijfsreputatie. We lezen honderden klantrecensies en beoordelingen door om ervoor te zorgen dat de matrassenbedrijven hun claims waarmaken en communiceren met klanten om dingen recht te zetten als er iets misgaat.
Prijslijst
Prijs kan een kwaliteitsindicator voor matrassen zijn, maar er zijn nog veel andere dingen waarmee u rekening moet houden. Wij geloven dat er voor elke slaper een geweldige matras is, ongeacht het budget. De matrassen op deze lijst weerspiegelen dus verschillende prijspunten.
Houd er ook rekening mee dat de meeste matrasbedrijven verkopen, kortingsbonnen en deals hebben die voortdurend veranderen. We hebben ons prijsoverzicht gebaseerd op de marktprijs van een queensize matras.
- $ = minder dan $ 1.000
- $$ = $1,000–$1,500
- $$$ = meer dan $ 1.500
Wat is de beste matras voor rugslapers?
Rugslapers doen het misschien het beste op een stevige matras. Hoewel 'stevig' en 'zacht' subjectief is, is het belangrijkste doel om de wervelkolom te ondersteunen op een manier die geen spanning veroorzaakt.
Als u te ver wegzakt in een matras, is deze waarschijnlijk te zacht voor u. Aan de andere kant, als u niet ver genoeg wegzakt, is de matras waarschijnlijk te stevig. Slapen op een matras dat te zacht of te stevig is, kan ertoe leiden dat uw wervelkolom uit de lijn valt.
Houd er rekening mee dat de meeste matrassen na verloop van tijd zachter worden. Als u een rugslaper bent, betekent dit dat wat vandaag de dag behaaglijk is en uw lichaamscontouren, na 5 jaar kan doorhangen en wegzakken.
Probeer matrassen zo mogelijk persoonlijk uit. Geef serieuze kanshebbers minstens 15 minuten van uw tijd, liggend in uw gebruikelijke slaaphouding.
Healthline's keuze voor de beste matrassen voor rugslapers
Beste algehele matras voor rugslapers
Saatva Classic matras
- Prijs: $$
- Type: binnenvering
- Hoogte: 11,5 inch of 14,5 inch
U kunt de Saatva Classic Matras in drie verschillende hardheidsgraden kopen. Als je de voorkeur geeft aan een zacht gevoel, kun je ervoor kiezen om een van de stevigheidsniveaus 3 inch dikker te maken.
Deze matras is gemaakt in de Verenigde Staten en maakt gebruik van CertiPUR-gecertificeerd schuim, spoelen gemaakt van gerecycled staal en een plantaardige behandeling om het vuurvast te maken. In een door Saatva gepatenteerd ontwerp werken de spoelen samen met het schuim om je ruggengraat te ondersteunen. De matras is ook bedekt met katoen.
De Saatva Classic-matras is niet goedkoop, maar ook niet enorm duur.
Saatva biedt gratis levering van witte handschoenen, een gratis proefperiode van 180 nachten en 15 jaar garantie bij aankoop. Als je de matras toch retourneert, vraagt Saatva $ 99 retourkosten om de kosten voor het ophalen van het bed te dekken.
Koop de Saatva Classic Matras online.
Beste traagschuimmatras voor rugslapers
Weefgetouw en bladmatras
- Prijs: $ $
- Type: traagschuim
- Hoogte: 30 cm
De Loom & Leaf-matras is een optie die volledig uit schuim bestaat en bestaat uit drie lagen, waaronder een met gel doordrenkte laag. U kunt bij aankoop ook kiezen tussen twee hardheidsniveaus. (Tip: als u meer gewicht heeft, wilt u misschien de stevigere optie kiezen).
De Loom & Leaf-matras is gemaakt met CertiPUR-US-gecertificeerde schuimen en bedekt met een buitenhoes van biologisch katoen. Het is behandeld met een niet-toxische antimicrobiële oplossing om het minder vatbaar te maken voor meeldauw, schimmels, mijten en sommige ziekteverwekkers.
Deze matras is inclusief gratis levering van witte handschoenen, een proefperiode van 180 dagen en een beperkte garantie van 15 jaar.
Koop de Loom & Leaf-matras online.
Beste matras voor rugslapers met rugpijn
Saatva Zenhaven latex matras
- Prijs: $ $
- Type: latexschuim
- Hoogte: 13 inch
Als u rugpijn heeft, is het vinden van een bed dat rugsteun en uitlijning van de wervelkolom biedt, terwijl u zich ook comfortabel genoeg voelt om diep op te slapen, waarschijnlijk uw topprioriteit.
Een kleine studie uit 2017 onder 20 mensen toonde aan dat slapen op een latexmatras de lichaamsdruk aanzienlijk verlaagde in vergelijking met een polyurethaan traagschuimmatras.
Een onderzoek uit 2010 onder 27 deelnemers toonde aan dat slapen op een matras gemaakt van gelaagd traagschuim en latex het aantal nachten verminderde dat mensen rusteloosheid en pijn meldden.
Latexbedden zijn vaak aan de dure kant, maar ze kunnen duurzamer zijn dan traagschuim en het is bekend dat ze lang meegaan. De Saatva Zenhaven latexmatras is inclusief een proefperiode van 180 nachten, gratis levering van witte handschoenen en 20 jaar garantie.
De Zenhaven is ook omklapbaar, dus je kunt kiezen tussen een middelharde kant of een iets minder stevige kant. De matras is echter zwaar, dus u zult hem waarschijnlijk niet veel heen en weer draaien.
Koop de Saatva Zenhaven latexmatras online.
Beste luxe matras voor rugslapers
Casper Wave hybride matras
- Prijs: $ $
- Type: Hybride
- Hoogte: 13 inch
Als toeters en bellen jouw ding zijn, is deze matras misschien iets voor jou. De Casper Wave Hybrid Mattress bestaat uit vijf verschillende lagen, die allemaal iets anders bieden voor rugslapers.
Een toplaag traagschuim zorgt voor demping, daaronder een extra laag latexschuim. (Vermoedelijk zal de duurzame latex zich indekken tegen het doorhangen van de bovenste laag). Er zijn twee extra schuimlagen die gezoneerde ondersteuning bieden aan je onderrug, en veerkrachtige, omwikkelde veren in de onderste laag maken het ademend en een beetje responsiever.
Omdat deze matras dikker is dan de meeste, kan het een goede optie zijn voor rugslapers met meer gewicht. Hoewel de meeste recensenten dol zijn op de Casper, hebben sommigen hem uiteindelijk teruggestuurd omdat ze de kosten niet konden rechtvaardigen.
Alle schuimen die in de Casper Wave Hybrid Mattress worden gebruikt, zijn CertiPUR-gecertificeerd. Er is gratis verzending, gratis retourneren, een proefperiode van 100 nachten en een beperkte garantie van 10 jaar.
Koop de Casper Wave Hybride Matras online.
Beste matras voor rugslapers met een beperkt budget
Tuft & Needle Mint Matras
- Prijs: $
- Type: traagschuim
- Hoogte: 30 cm
Er zijn een paar opties voor rugslapers die op zoek zijn naar een matras van minder dan $ 1.000, maar we houden van de verbeterde traagschuimmatras van Tuft & Needle: de Mint. Dankzij de hoogte van 30 cm kan hij verschillende dwarsliggers ondersteunen.
Het is gemaakt van drie verschillende soorten schuim en bevat een volledig natuurlijke antimicrobiële bescherming in de hoes om geurtjes en ziekteverwekkers af te weren.
Op je rug slapen betekent dat een matras aan de stevigere kant waarschijnlijk de beste keuze is voor je lichaam. Maar sommige recensenten merken op dat deze matras een beetje steviger is dan ze hadden verwacht. Als je het probeert en het gevoel hebt dat het niet gaat lukken, is er een proefperiode van 100 nachten en gratis retourneren.
Koop de Tuft & Needle Mint-matras online.
Beste biologische matras voor rugslapers
Avocado groene matras
- Prijs: $$
- Type: Hybride
- Hoogte: 11 inch of 13 inch
Als u een matras wilt die milieuvriendelijk is, vinkt de Avocado Green Mattress dat vakje aan.
Certificaten zijn onder meer GreenGuard Gold, Madesafe, formaldehyde-vrij en de Global Organic Standard. Avocado maakt gebruik van organisch latexschuim dat over stalen spoelen is aangebracht om uw rug gericht te kussen en te ondersteunen. De matras is bedekt met een hoes van biologische wol - wol heeft natuurlijke temperatuurregulerende eigenschappen.
U kunt er ook voor kiezen om een topkussen aan de matras toe te voegen, zodat deze dikker wordt.
Avocado biedt 365 dagen op proef en 25 jaar garantie.
Koop de Avocado Green Mattress online.
Beste opklapbare matras voor rugslapers
Layla traagschuimmatras
- Prijs: $$
- Type: traagschuim
- Hoogte: 25 cm
Het vlaggenschipproduct van Layla is een redelijk geprijsde optie als u op zoek bent naar een eenvoudige traagschuimmatras.
Aan beide zijden van de matras bevindt zich een laag met koper doordrenkt traagschuim. De ene laag is zachter dan de andere, dus u kunt het stevigheidsniveau kiezen waarnaar u op zoek bent. De matras weegt 50 kilo, dus het is misschien niet zo erg als je iemand hebt die je kan helpen.
De koperen infusie van de matras zorgt voor natuurlijke antimicrobiële bescherming. Alle vier soorten schuim in de matras zijn CertiPUR-gecertificeerd.
Deze matras wordt ook geleverd met een proefperiode van 120 dagen en een levenslange beperkte garantie.
Koop de Layla Memory Foam Matras online.
Hoe te kiezen
Als je eenmaal je droomlijst met matraskeuzes hebt verkleind, kies dan gewoon een kan een beetje overweldigend beginnen te voelen.
Er zijn een paar eenvoudige vuistregels die u kunt volgen wanneer u matrassen winkelt.
Ken uw type
Matrasopties lijken onbeperkt, maar er zijn maar een paar soorten matrassen. De drie belangrijkste soorten zijn:
- traagschuim of alle schuim (geen spiralen of veren)
- binnenvering (voornamelijk ondersteund door veren)
- hybride (een binnenveringmatras gecombineerd met schuimlagen of textiel)
Voordat u grote matraskeuzes maakt, moet u weten welke van deze typen u verkiest. Uw voorkeur wordt beïnvloed door uw slaaphouding en uw lichaamstype.
Gebruikte materialen
Zorg ervoor dat u de materialen onderzoekt die worden gebruikt om een matras te maken - dit kan u helpen bepalen of het duurzaam is en compatibel is met uw prioriteiten.
Matrassen die echt organische materialen gebruiken, hebben doorgaans certificeringen om aan te tonen dat ze aan de normen voldoen. U kunt ook kijken of de matrasspoelen zijn gemaakt van gerecyclede materialen en of de gebruikte schuimen CertiPUR-gecertificeerd zijn.
Matrasprestaties
Vaststellen of een matras zijn marketing waarmaakt, is waarschijnlijk de stap die het meeste beenwerk kost. Mogelijk moet u door onafhankelijke beoordelingssites of discussieforums bladeren om erachter te komen of de matras die u bekijkt goede bewegingsisolatie, randondersteuning en temperatuurregeling biedt.
Bedrijfsbeleid
Zoek naar matrassen die een proefperiode voor thuisgebruik bieden van ten minste 100 dagen, bij voorkeur meer. Het kan uw lichaam ongeveer een maand kosten om te wennen aan het slapen op een nieuwe matras, dus houd daar rekening mee. Bekijk voordat u koopt wat de garantie dekt en wat u moet doen om de matras te retourneren.
Afhalen
Als je op je rug slaapt, heb je veel mogelijkheden qua matraskeuze.
Op zoek naar een matras met rugondersteuning, duurzaamheid en hoogwaardige materialen is een goede plek om te beginnen. Bekijk de stevigheidsopties en kies de matras die zo stevig mogelijk is en toch comfortabel om op te slapen.
Als u andere voorkeuren of levensstijlfactoren heeft, zoals rugpijn of uw bed delen met een partner, houd daar dan ook rekening mee.
Kathryn Watson is een freelanceschrijver die alles behandelt, van slaaphygiëne tot morele filosofie. Haar recente naamregels zijn onder meer Healthline, Christianity Today, LitHub en Curbed. Ze woont in New York City met haar man en twee kinderen, en dat is haar website kathrynswatson.com.
