We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Gemaakt van de licht gestoomde verse bladeren van de Camellia sinensis plant, wordt groene thee al duizenden jaren voor medicinale doeleinden gebruikt in sommige delen van de wereld.
De voordelen van groene thee variëren van het stimuleren van de hersenfunctie tot het bevorderen van gewichtsverlies. Maar groene thee heeft niet alleen eigenschappen die de geest en het lichaam verbeteren. Het kan ook de huid ten goede komen, daarom wordt het vaak als ingrediënt in veel soorten schoonheidsproducten opgenomen.
Hoe kan groene thee uw huid ten goede komen?
Groene thee heeft een breed scala aan therapeutische eigenschappen die uw huid op verschillende manieren ten goede kunnen komen. Enkele van de belangrijkste voordelen zijn de volgende.
1. Beschermt tegen huidkanker
Groene thee bevat polyfenolen en zes verschillende soorten catechines, waarbij epigallocatechine gallaat (EGCG) en epicatechine gallaat (ECG) de meeste potentie hebben. Deze verbindingen hebben antioxiderende eigenschappen.
Antioxidanten zijn moleculen die het vermogen hebben om vrije radicalen in het lichaam te bestrijden. Vrije radicalen zijn verbindingen die uw lichaam, uw gezondheid en uw huid kunnen schaden als hun niveaus te hoog worden. Ze kunnen cellulaire schade veroorzaken en zijn in verband gebracht met vele ziekten, waaronder kanker.
Volgens een onderzoek uit 2010 kan de antioxiderende kracht van EGCG helpen bij het herstellen van DNA-schade veroorzaakt door ultraviolette (UV) straling van de zon. Dit kan op zijn beurt u helpen beschermen tegen niet-melanome huidkanker.
2. Bestrijdt vroegtijdige veroudering
Een studie uit 2003 toonde aan dat de antioxidant EGCG, die overvloedig aanwezig is in groene thee, het vermogen heeft om stervende huidcellen te verjongen. Door uw cellen te beschermen en te herstellen, kan deze antioxidant tekenen van veroudering tegengaan en een doffe huid er gezonder uit laten zien.
De vitamines in groene thee, vooral vitamine B-2, kunnen er ook voor zorgen dat uw huid er jeugdiger uitziet. Vitamine B-2 heeft het vermogen om het collageengehalte op peil te houden, wat de stevigheid van uw huid kan verbeteren.
3. Vermindert roodheid en irritatie
Groene thee heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen. Dit komt door het hoge gehalte aan polyfenolen in de thee.
De ontstekingsremmende eigenschappen van groene thee kunnen huidirritatie, roodheid en zwelling van de huid helpen verminderen. Door groene thee op je huid aan te brengen, kun je ook kleine snijwonden en zonnebrand verzachten.
Vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen hebben onderzoeken ook aangetoond dat lokale groene thee een effectieve remedie is voor veel dermatologische aandoeningen. Het kan irritatie en jeuk verzachten die worden veroorzaakt door psoriasis, dermatitis en rosacea, en het kan ook nuttig zijn voor de behandeling van keloïden.
4. Behandelt acne
De antioxiderende, ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen van groene thee kunnen het een effectieve behandeling voor acne en een vette huid maken.
Volgens onderzoek helpen de polyfenolen in groene thee, wanneer ze op de huid worden aangebracht, de talgafscheiding te verminderen, wat kan leiden tot acne.
De polyfenolen in groene thee kunnen ook infecties bestrijden door bacteriële membranen te beschadigen. Dit betekent dat groene thee een handig hulpmiddel kan zijn om bacteriegroei te beheersen die acne kan veroorzaken.
5. Hydrateert de huid
Groene thee bevat verschillende vitamines, waaronder vitamine E, die bekend staat om zijn vermogen om de huid te voeden en te hydrateren.
In één onderzoek pasten deelnemers een experimentele formulering van groene thee-extract toe op hun onderarm gedurende 15 en 30 dagen. Aan het einde van het onderzoek ontdekten de onderzoekers dat de deelnemers het vochtgehalte van de huid hadden verhoogd en de ruwheid van de huid afnam.
Wat heb je nodig om een gezichtsmasker met groene thee te maken?
Het mixen van een doe-het-zelf gezichtsmasker voor groene thee is gemakkelijk te doen. De kans is groot dat u al veel van de benodigde ingrediënten en items in uw keuken heeft staan.
Je hebt het volgende nodig om aan de slag te gaan:
- 1 eetl. van groene thee
- 1 eetl. bakpoeder
- 1 eetl. honing
- water (optioneel)
- een mengkom
- een maatlepel
- handdoek
Hoe maak je een gezichtsmasker met groene thee
Als u alle benodigde items heeft, volgt u deze stappen:
- Zet een kopje groene thee en laat het theezakje ongeveer een uur weken. Laat het theezakje afkoelen, breek dan het theezakje open en scheid de groene theebladeren.
- Plaats de bladeren in een mengkom en voeg het bakpoeder en de honing toe om een pasta te maken. Als het mengsel te dik is, voeg dan een paar druppels water toe.
- Om het masker in je poriën te helpen dringen, moet je je gezicht reinigen voordat je het aanbrengt.
- Zodra uw gezicht schoon is, brengt u het masker gelijkmatig over uw gezicht aan en masseert u zachtjes om dode huidcellen en vuil uit uw poriën te verwijderen.
- Laat het masker 10 tot 15 minuten op uw huid zitten en spoel het daarna af met warm water.
- Voor het beste resultaat kunt u het masker één tot drie keer per week aanbrengen.
U kunt ook andere varianten van het masker gebruiken. U kunt bijvoorbeeld gebruik maken van:
- 1 eetl. van kristalsuiker in plaats van zuiveringszout
- 1/2 theelepel. van citroensap in plaats van honing
- 1 theelepel. van groene theepoeder in plaats van groene theebladeren
Waar moet je op letten in een in de winkel gekocht groene theemasker?
Voorgemaakte gezichtsmaskers met groene thee worden ook verkocht in gezondheids- en schoonheidswinkels, drogisterijen en online.
Verschillende maskers kunnen verschillende soorten ingrediënten hebben. Probeer bij het kopen van een kant-en-klaar gezichtsmasker met groene thee een masker te kiezen dat:
- veilig voor alle huidtypes
- bevat 100 procent groene thee
- is vrij van kleurstoffen, geurstoffen en parabenen
Bijwerkingen van een groene theemasker
Mensen die topisch groene thee gebruiken, melden een laag risico op bijwerkingen. Maar als je voor het eerst groene thee op je gezicht gebruikt, test dan een klein stukje huid aan de binnenkant van je elleboog voordat je een masker aanbrengt.
Tekenen van gevoeligheid van de huid of een allergische reactie zijn jeuk, roodheid, zwelling en verbranding.
Als je een gevoelige huid hebt of gevoeligheden hebt om groene thee te consumeren, neem dan contact op met je dermatoloog voordat je een masker voor groene thee aanbrengt.
Andere voordelen van groene thee
U kunt ook veel gezondheidsvoordelen behalen door groene thee te drinken of groene thee-supplementen te nemen. Onderzoek heeft aangetoond dat groene thee:
- het risico op bepaalde vormen van kanker verminderen, zoals borstkanker, prostaatkanker en darmkanker
- stimuleer uw metabolisme, waardoor u sneller vet verbrandt
- het risico op hartaandoeningen en beroertes verminderen
- helpen het risico op diabetes type 2 te verlagen
- verbeteren geheugen en hersenfunctie
Afhalen
Met zijn antioxiderende, ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen kan een gezichtsmasker met groene thee uw huid op verschillende manieren helpen.
Het kan niet alleen uw huid beschermen tegen vroegtijdige veroudering, UV-schade, roodheid en irritatie, maar het heeft ook het vermogen om bacteriën te bestrijden die kunnen leiden tot acne.
Je eigen gezichtsmasker voor groene thee maken is gemakkelijk te doen en er zijn niet veel ingrediënten voor nodig. Als u de voorkeur geeft aan een kant-en-klaar product, kunt u online of bij uw plaatselijke drogisterij een verscheidenheid aan gezichtsmaskers met groene thee vinden.
Als u niet zeker weet of een gezicht met groene thee geschikt is voor uw huid, neem dan contact op met uw arts of dermatoloog voordat u er een gebruikt.
