We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Overzicht
Huiduitslag kan irritant jeuken, wat de oorzaak ook is.
Artsen zullen waarschijnlijk crèmes, lotions of antihistaminica voorschrijven voor verlichting. Ze kunnen ook koude kompressen of andere huismiddeltjes voorstellen.
We weten allemaal dat we niet moeten krabben. Dat maakt het alleen maar erger en kan een infectie veroorzaken. Hier zijn enkele maatregelen om te proberen, samen met informatie over waarom ze zouden kunnen werken.
1. Koud kompres
Een van de snelste en gemakkelijkste manieren om de pijn en jeuk van uitslag te stoppen, is door verkoudheid aan te brengen. Of je nu kiest voor een koud kompres, een koele douche of een vochtige doek, koud water kan onmiddellijke verlichting brengen en kan helpen om zwelling te stoppen, jeuk te verminderen en de progressie van uitslag te vertragen.
Overweeg om stoffen tassen te maken of te kopen die gevuld zijn met ijs. Ze vriezen goed in en kunnen voor ander gebruik worden verwarmd.
Hoe te gebruiken
- Vul een ijszak of plastic zak met ijs of maak een doek vochtig met koud water.
- Leg een doek over uw huid (leg nooit ijs direct op uw huid).
- Houd je huid vast totdat jeuk of pijn afneemt.
- Herhaal indien nodig.
Hoe het werkt
Koude beperkt de bloedstroom naar een ontstoken gebied. Wanneer u ijs of koud water op een uitslag aanbrengt, kan dit zwelling en ontsteking helpen verminderen en kan de jeuk vrijwel onmiddellijk stoppen. Voor huiduitslag die meer van het lichaam bedekken of die een gebied aantasten dat moeilijk te bedekken is met een ijspakking, kan een koel bad of douche verlichting bieden.
Winkel voor ijszakken.
2. Havermoutbad
Haver (avena sativa) wordt al eeuwenlang gebruikt om veel huidaandoeningen te behandelen, van eczeem tot brandwonden. De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) keurde het gebruik van havermout in suspensie (colloïdale havermout) als huidbeschermer in 2003 goed. Tegenwoordig zijn er veel vrij verkrijgbare huidproducten die havermout bevatten.
Colloïdale havermout opgelost in een bad kan jeuk verlichten. Commerciële merken havermoutbad, zoals Aveeno, worden geleverd in kant-en-klare pakketten, gemeten voor een enkel bad. Of je kunt gewone havermout heel fijn malen in een keukenmachine of blender en 1 kopje toevoegen aan het badwater.
Hoe te gebruiken
- Vul je badkuip met warm water.
- Meng een kopje (of een pakje) colloïdale havermout in het water.
- Dompel jezelf onder in het water en laat 30 minuten weken.
- Afspoelen met een lauwe douche.
Hoe het werkt
De havermout werkt ontstekingsremmend en antioxidant om jeuk, droogheid en ruwheid van de huid te verlichten. Studies hebben aangetoond dat de oliën in haver samenwerken om de huid te helpen herstellen.
Haver bevat ontstekingsremmende stoffen zoals linololie, oliezuur en avenanthramiden. Deze verbindingen verlagen het niveau van cytokines in het lichaam - eiwitten die worden uitgescheiden door cellen die ontstekingen kunnen veroorzaken.
In andere vormen, zoals crèmes, is aangetoond dat colloïdale havermout de huidbarrière versterkt.
Winkel voor havermoutbad.
3. Aloë vera (vers)
De aloë vera plant wordt al eeuwenlang gebruikt als hulpmiddel bij gezondheid en huidverzorging. U bent wellicht bekend met het gebruik ervan om de genezing van kleine snijwonden in de keuken te bevorderen.
Naast wondgenezing is aloë ook gebruikt als ontstekingsremmend, antimicrobieel, antiviraal en antioxidant. Hoewel het op grote schaal wordt gebruikt, is veel van het bewijs voor de effectiviteit ervan anekdotisch en is er meer onderzoek nodig.
Hoe te gebruiken
- De heldere gel die afkomstig is van de aloëblaadjes kan worden gebruikt om jeukende en geïrriteerde huid te verzachten.
- Het is het beste om het getroffen gebied te wassen en te drogen voordat u aloë gebruikt, zodat u maximale absorptie krijgt.
- Als je een aloëplant hebt, kun je een blad opensnijden, de gel eruit schrapen en direct op de aangetaste huid aanbrengen. Drogisterijen hebben in de handel verkrijgbare aloëpreparaten, die misschien gemakkelijker te gebruiken zijn. Maar verse aloë wordt aanbevolen omdat aloë in de loop van de tijd kan worden afgebroken en aan effectiviteit verliest.
- Gebruik aloë twee keer per dag of vaker als uw arts het adviseert.
Hoe het werkt
Aloë bevat vitamine B-12; calcium; magnesium; zink; vitamine A, C, E; en essentiële vetzuren. Het bevat ook enzymen, koolhydraten en sterolen, waarvan wordt aangenomen dat ze bijdragen aan de ontstekingsremmende effecten.
Aloë vera-gel wordt als veilig te gebruiken beschouwd wanneer het op de huid wordt aangebracht. Het is mogelijk allergisch te zijn voor aloë vera.
Koop aloë vera.
4. Kokosolie
Kokosolie, gewonnen uit het vlees en de melk van kokosnoten, wordt in tropische landen al eeuwenlang gebruikt als bakolie en als huidbevochtiger. Het bevat veel verzadigde vetten en heeft antiseptische en ontstekingsremmende eigenschappen.
Mensen die allergisch zijn voor kokos, moeten het eerst op één plek aan de binnenkant van de arm testen. Als er binnen 24 uur geen reactie optreedt, moet het veilig te gebruiken zijn. Beëindig het gebruik als irritatie optreedt.
Hoe te gebruiken
- Kokosolie is veilig te gebruiken als vochtinbrengende crème op huid en hoofdhuid. Het kan over het hele lichaam worden aangebracht of alleen op de jeukende plekken.
- Virgin (onbewerkte) kokosolie is het beste omdat het zijn antioxiderende en antimicrobiële eigenschappen behoudt.
Hoe het werkt
Van de middellange vetzuren in virgin kokosolie wordt aangenomen dat ze antibacteriële, antivirale, ontstekingsremmende en genezende eigenschappen hebben. Een monoglyceride gevormd uit laurinezuur in kokosolie blijkt antibacterieel te zijn. Laurinezuur vormt ongeveer de helft van het vetgehalte van kokosolie.
Een goed gecontroleerd klinisch onderzoek met virgin kokosolie en minerale olie in 2004 wees uit dat zowel de hydratatie van de huid als de lipideniveaus aan het oppervlak aanzienlijk verbeterden bij mensen met een droge, schilferige, jeukende huid (xerosis). De kokosolie deed het iets beter dan de minerale olie.
Een klinisch onderzoek uit 2013 van maagdelijke kokosolie in vergelijking met minerale olie voor de behandeling van pasgeborenen met atopische dermatitis leverde vergelijkbare resultaten op. Een ander onderzoek onder pediatrische patiënten met atopische dermatitis wees uit dat kokosolie beter was dan minerale olie bij het verbeteren van de hydratatie van de huid en de barrièrefunctie.
Ander onderzoek wees uit dat het de ernst van dermatitis verminderde en wondgenezing bevorderde.
Koop kokosolie.
5. Tea tree olie
De theeboom (Melaleuca alternifolia) is inheems in Australië, waar het oorspronkelijk door de inheemse bevolking werd gebruikt als antiseptisch en ontstekingsremmend middel. Het is een etherische olie die met stoom wordt gedestilleerd uit de plant.
Een veel geciteerd onderzoek uit 2006 van de American Society of Microbiology verklaart de antimicrobiële eigenschappen van tea tree olie en waarom het een effectieve behandeling kan zijn voor huidaandoeningen zoals acne. Er is ook anekdotisch bewijs dat theeboomolie nuttig is bij huidverzorging.
Hoe te gebruiken
- Tea tree olie moet altijd worden verdund wanneer deze direct op de huid wordt gebruikt. Als het alleen wordt gebruikt, kan het drogen. Je kunt het verdunnen door een paar druppels te mengen met andere oliën, zoals kokosolie of olijfolie.
- Of meng het met je vochtinbrengende crème.
- Gebruik het op het getroffen gebied na het baden of douchen. Het kan ook worden gebruikt voor jeukende hoofdhuid of jeukende oogleden, maar wees voorzichtig in de buurt van de ogen.
- U kunt ook commerciële producten vinden die theeboomolie bevatten, zoals shampoos en voetcrèmes.
- Tea tree olie is giftig als je het inslikt. Sommige mensen kunnen er allergisch voor zijn.
Hoe het werkt
Tea tree olie werkt naar verluidt tegen bacteriële, virale, schimmel- en protozoale infecties van de huid. Het mechanisme is niet volledig begrepen. Aangenomen wordt dat de terpenen (onverzadigde koolwaterstoffen) in theeboomolie het celmateriaal van bacteriën afbreken.
Tea tree olie is krachtig en kan irriterend zijn als het de huid raakt zonder verdunning in een crème of olie.
Koop theeboomolie.
6. Zuiveringszout
Zuiveringszout (natriumbicarbonaat) is een oud huismiddeltje tegen jeukende huid - huiduitslag, poison ivy of insectenbeten.
Hoe te gebruiken
- Doe 1 tot 2 kopjes zuiveringszout in een bak met lauw water en laat het weken. Spoel af, dep ze droog en gebruik je vochtinbrengende crème.
- Je kunt ook een pasta maken met een beetje water en zuiveringszout en deze op de aangetaste plek aanbrengen.
Hoe het werkt
De chemische samenstelling van zuiveringszout werkt als een buffer, waardoor oplossingen in een stabiele zuur-alkalibalans blijven. Om deze reden kan zuiveringszout uw huid kalmeren en de pH van de huid in evenwicht brengen.
Koop zuiveringszout.
7. Indigo naturalis
Indigo naturalis is een donkerblauw poeder gemaakt van een gedroogd Chinees kruid (Qing Dai).
Studies hebben aangetoond dat indigo naturalis effectief kan zijn als een plaatselijke behandeling voor milde tot matige psoriasis en aandoeningen veroorzaakt door ontsteking.
Hoe te gebruiken
- Indigo naturalis wordt gebruikt als een zalf die twee keer per dag op het aangetaste gebied wordt aangebracht. Het maakt de huid en kleding blauw, wat het gebruik moeilijk maakt. De kleurstof komt los bij het wassen, maar kan lelijk zijn.
- Ruwe indigo naturalis kan worden verfijnd om de kleurstof te verwijderen en de effectiviteit te behouden, volgens een gecontroleerd onderzoek dat in 2012 werd gerapporteerd.
- Commerciële bereidingen van indigo naturalis zijn beschikbaar.
Hoe het werkt
Het exacte mechanisme voor hoe indigo naturalis ontstekingen vermindert, wordt niet volledig begrepen. Aangenomen wordt dat het de tryptanthrine en indirubine van het kruid betreft, die een wisselwerking hebben met ontstekingen die interleukine-17 produceren. Er wordt onderzoek gedaan naar de stoffen waaruit indigo naturalis bestaat.
Er zijn risico's bij het gebruik van kruidengeneesmiddelen, waaronder een gebrek aan normen voor zuiverheid en dosering, mogelijke interacties met voorgeschreven medicijnen en het gevaar van beschadiging van organen zoals de lever of de nieren.
Koop indigo naturalis.
8. Appelazijn
Appelazijn is een eeuwenoud middel tegen huid- en andere aandoeningen. Het is ook bekend dat het antimicrobiële eigenschappen heeft. Er is veel anekdotisch bewijs voor het gebruik ervan, maar slechts een beperkt aantal wetenschappelijke studies.
Hoe te gebruiken
- U kunt appelciderazijn gebruiken om een jeukende hoofdhuid te verlichten door het op volle sterkte aan te brengen of een paar keer per week te verdunnen. Maar gebruik het niet als u een gebarsten of bloedende huid op uw hoofdhuid heeft.
- Sommige mensen vinden verlichting in een bad met appelciderazijn.
Hoe het werkt
Een studie uit 2018 analyseerde hoe appelciderazijn veel voorkomende ontstekingsveroorzakende bacteriën beïnvloedde: E coli, S. aureus, en C. albicansUit de studie bleek dat appelciderazijn in laboratoriumculturen buitengewoon effectief was in het beperken van de cytokines die ontstekingen veroorzaken.
Koop appelciderazijn.
9. Epsomzout (of Dode Zeezout)
Epsom-zouten (magnesiumsulfaat) worden van oudsher in een warm bad gebruikt om spierpijn te verzachten. Maar weken in Epsom-zouten of magnesium- en mineraalrijke Dode Zeezouten kan ook helpen bij het verlichten van jeuk en schilfering.
Hoe te gebruiken
- Voeg 2 kopjes Epsom-zout of Dode Zeezout toe aan een warm bad. (Raadpleeg voor kinderen uw arts over het bedrag.)
- Laat 15 minuten weken.
- Spoel af na het weken, dep ze droog en gebruik een vochtinbrengende crème.
Hoe het werkt
Magnesiumzouten blijken de huidbarrièrefunctie te verbeteren, de huid te helpen vocht vast te houden en ontstekingen te verminderen. Baden in de Dode Zee wordt al eeuwenlang gebruikt om huidaandoeningen te genezen. Een studie uit 2012 van baden in de Dode Zee in combinatie met zonnetherapie toonde goede resultaten voor atopische dermatitis.
Koop Epsom-zout.
10. Plantaardige oliën
Veel verschillende plantaardige oliën kunnen effectief worden gebruikt om jeukende huid te hydrateren. Waaronder:
- olijfolie
- saffloerzaadolie
- arganolie
- jojoba
- kamille
Elke olie heeft verschillende verbindingen en verschillende effecten op de huid. De chemische verbindingen van deze en andere plantaardige oliën worden onderzocht op hun effecten op dermatitis.
Hoe te gebruiken
- Plantaardige oliën zijn alleen in de handel verkrijgbaar of in preparaten die kunnen worden gebruikt als huidsmeermiddel als dat nodig is voor hydratatie.
Hoe het werkt
Over het algemeen werken oliën om ontstekingen te verminderen en een beschermende huidbarrière te creëren.
- Olijfolie. Het is bekend dat deze olie ontstekingen vermindert en helpt bij wondgenezing. Het bevat oliezuur en kleinere hoeveelheden andere vetzuren, plus 200 verschillende chemische verbindingen.
- Saffloerzaad. Een ontstekingsremmende saffloerzaadolie bestaat voor 70 procent uit meervoudig onverzadigd linolzuur. Twee van de ingrediënten hebben ontstekingsremmende eigenschappen getoond: luteoline en glucopyranoside.
- Arganolie. Onderzoek suggereert dat deze olie bij dagelijks gebruik de elasticiteit en hydratatie van de huid verbetert. Het bestaat voornamelijk uit enkelvoudig onverzadigde vetzuren en bevat polyfenolen, tocoferolen, sterolen, squaleen en triterpeenalcoholen. Het bevordert ook de verzachting en helpt bij het toedienen van actuele medicijnen.
- Jojoba olie. Een ontstekingsremmer die ook helpt bij het herstellen van de huidbarrière bij dermatitis, jojoba-olie wordt in veel cosmetica aangetroffen. Het helpt u ook om actuele medicijnen op te nemen.
- Kamille-olie. Dit kruid is een traditioneel middel om de huid te kalmeren. U kent het misschien als een ontspannende kruidenthee. Maar plaatselijk gebruikt, heeft het drie ingrediënten (azuleen, bisabolol en farneseen) die ontstekingsremmende of antihistaminische effecten hebben. Een onderzoek uit 2010 toonde aan dat kamille in olievorm het krabben verminderde en de histamine-activiteit verlaagde bij muizen met atopische dermatitis.
Overzicht
Jeukbestrijding heeft een lange geschiedenis en veel van de hedendaagse remedies zijn eeuwenoude culturele tradities. Er wordt onderzoek gedaan naar wat sommige van deze remedies precies doet werken.
Dit zijn slechts enkele van de huismiddeltjes die jeuk van huiduitslag kunnen verlichten. Veel zijn ook goedkope veelgebruikte ingrediënten die u in uw voorraadkast kunt hebben. Commerciële producten met dezelfde ingrediënten zijn vaak duurder.
Merk op dat de meeste op planten gebaseerde remedies bijwerkingen kunnen hebben en dat sommige van deze remedies niet grondig zijn onderzocht op veiligheid. Ieder individu reageert anders. Raadpleeg uw arts voordat u een middel probeert dat bijwerkingen kan hebben. Raadpleeg ook uw arts voordat u een nieuwe stof op de uitslag van uw kind gebruikt. Voorzichtigheid is geboden bij het aanbrengen van iets op de huid van ouderen. Als het aanbrengen van een product de uitslag verergert, stop dan onmiddellijk en doe koele kleding aan.
.jpg)
-in-babies-and-children.jpg)
