Overzicht
Homeopathie is een complementair medicijn. Het wordt gebruikt als een alternatieve en natuurlijke behandeling voor bepaalde gezondheidsproblemen.
Dit omvat ook angst. Er zijn veel homeopathische middelen voor angst, waaronder lycopodium, pulsatilla, monnikskap en andere.
Er is veel onderzoek gedaan om te bepalen of homeopathie werkt bij angstgevoelens. Homeopathie wordt al meer dan twee eeuwen gebruikt en veel mensen beweren dat het werkt.
Rapporten over homeopathische middelen kunnen echter gebrekkig, onwetenschappelijk of bevooroordeeld zijn. Om deze reden blijft homeopathie een alternatieve benadering buiten de mainstream om.
Het heeft echter enkele voordelen, waaronder het placebo-effect, wanneer het wordt gebruikt als een angstbehandeling. Homeopathie heeft ook weinig bijwerkingen als ze veilig en correct wordt toegediend.
Wat is homeopathie?
Homeopathie werd uitgevonden aan het einde van de 18e eeuw. Het is gebaseerd op het idee "zoals genezingen zoals." Met andere woorden, als iets een ziekte veroorzaakt, kan het diezelfde ziekte ook genezen.
Bepaalde stoffen worden in water verdund om homeopathische middelen te maken. Sommige van deze stoffen zijn zelfs giftig. Hoewel alle giftige stoffen zeer sterk verdund zijn. Ze zijn zo verdund dat wanneer ze onder de microscoop worden bestudeerd, de niveaus ongelooflijk laag of niet detecteerbaar zijn.
Deze methode extraheert de genezende 'handtekening' van de stof, die verantwoordelijk is voor de effecten ervan.
Homeopathische middelen voor paniekaanvallen en angst
Als u angstig bent en ondanks beperkt wetenschappelijk bewijs homeopathie wilt proberen, zijn hier enkele behandelingen die u misschien wilt proberen. Merk op dat deze aanbevelingen worden gedaan door de homeopathie-industrie, en niet door reguliere artsen.
Monnikskap
Homeopathiebeoefenaars bevelen monnikskap aan voor intense, plotselinge angst, paniek of angst. Paniek kan verband houden met trauma uit het verleden. Symptomen van dit soort paniek zijn onder meer een droge huid, een droge mond en een snelle hartslag.
Argentum nitricum
Dit wordt soms aanbevolen voor mensen met angstgevoelens die te wijten zijn aan onzekerheid. Dit omvat claustrofobie, hypochondrie, hoogtevrees of angst voor alledaagse dingen. Op onzekerheid gebaseerde angst kan gepaard gaan met spijsverteringsstoornissen, zoals diarree en verlangen naar snoep.
Arsenicum album
Dit wordt verondersteld te zijn voor angst als gevolg van angst voor eenzaamheid, duisternis of onvolmaakt zijn. Mensen met dit soort angst zijn bang om alleen te zijn en kunnen angst verlichten door controle of kritiek op anderen. Ze kunnen ook vaak koud aanvoelen.
Calcarea carbonica
Degenen die calcarea nodig hebben, kunnen lijken op degenen die baat kunnen hebben bij arsenicum. Ze ontwikkelen de angst om uit een veilige routine te breken. De angst wordt erger als plannen worden gewijzigd, en ze blijken moeilijk met de stroom mee te gaan.
Gelsemium
Dit is voor mensen die angstig zijn vanwege gevoelens van ontoereikendheid. Mensen met dit soort angst zijn vaak timide en wankel. Ze kunnen agorafobie ervaren, mensenmassa's of spreken in het openbaar vermijden en vatbaar zijn voor flauwvallen. Ze verlangen vaak ook naar eenzaamheid en vermijden aanhoudende druk van andere mensen.
Ignatia
Homeopaten bevelen Ignatia aan voor diegenen die angst ervaren door verdriet of verlies. Mensen die aan deze beschrijving voldoen, zijn vaak erg gevoelig en vatbaar voor stemmingswisselingen, van lachen tot tranen. Ignatia wordt ook aanbevolen bij depressies.
Kali arsenicosum
Dit is voor angst die op de gezondheid is gebaseerd. Voorwaarden zijn onder meer hypochondrie, overmatige verzorging en zelfs angst voor hartaanvallen. Mensen met op gezondheid gebaseerde angst kunnen snelle gedachten hebben en moeite hebben met slapen. Ze kunnen ook bang zijn voor de dood of doodgaan. Ze kunnen het koud hebben en kwetsbaar zijn voor paniekaanvallen.
Kali phophoricum
Dit wordt aangeprezen voor degenen die kwetsbaar zijn voor stress of overweldigd raken. Hun angst komt voort uit het feit dat ze te veel te doen hebben of hun ambities ontmoedigend. Hun angst heeft de neiging om ook een fysieke tol van hen te eisen.
Lycopodium
Net als bij gelsemium, wordt lycopodium aanbevolen voor mensen die geen zelfvertrouwen hebben. Hoewel ze bang zijn om in het openbaar te spreken en plankenkoorts hebben, verbergen ze dat goed. Ze verdoezelen het misschien door luid of te vaak te praten.
Fosfor
Aangenomen wordt dat homeopathische fosfor goed is voor sociale mensen met angstgevoelens. Wanneer ze angstig of geërgerd zijn, raken hun gedachten verstrooid en hebben ze het moeilijk om zich te concentreren of dingen voor elkaar te krijgen. Hun angst kan verband houden met de behoefte aan goedkeuring in sociale kringen of van romantische partners.
Pulsatilla
Dit is voor mensen met kinderlijke angst. Ze hebben misschien veel geruststelling en steun van anderen nodig om zich beter te voelen.
Silica
Silica lijkt veel op gelsemium en lycopodium. Het is voor mensen die bang zijn om nieuwe dingen te ervaren, voor mensen te praten en veel aandacht te krijgen. Ze hebben de neiging om workaholics te worden om hun angsten te kalmeren.
Stramonium
Dit is voor angst die ook nachtelijke paniekaanvallen, nachtmerries of donkere gedachten omvat terwijl u wakker bent. Mensen met dit soort angst zijn vaak bang in het donker of alleen zijn en zijn vooral bang voor gedachten aan monsters of mysterieuze figuren. Hun verbeeldingskracht heeft de neiging hun angstgevoelens te verergeren.
Wat is het onderzoek naar homeopathische angstremedies?
Onderzoek van hoge kwaliteit ter ondersteuning van homeopathie is zeldzaam. Dit geldt ook voor homeopathie voor angstgevoelens.
Homeopathie is moeilijk te bestuderen binnen de geneeskunde. Als het lijkt te werken, wordt het vaak toegeschreven aan het placebo-effect. Het placebo-effect bewijst niet dat er geen echte symptomen waren, maar getuigt eerder van de kracht van de geest over het lichaam.
Er zijn enkele onderzoeken die aantonen dat homeopathie kan werken bij angstgevoelens. Een onderzoek in het Homeopathie-tijdschrift uit 2012 wees uit dat homeopathische pulsatilla angstgevoelige effecten had op muizen. Het was ook net zo effectief als een middel tegen angst.
Deze studie is echter alleen op dieren uitgevoerd. Het was ook een onafhankelijke studie die werd uitgevoerd door een tijdschrift dat specifiek is voor de homeopathische industrie.
Ten slotte kon niet worden bewezen dat de gebruikte stoffen pulsatilla bevatten, maar alleen de onzichtbare 'handtekening' ervan.
Er zijn ook onderzoeken die homeopathie voor angst weerleggen in vergelijking met een placebo. Dit omvat een studie uit 2012 over mensen. Vanwege de variabiliteit in deze onderzoeken, wordt het proberen van homeopathie niet aanbevolen door reguliere artsen.
Dit is vooral het geval bij ernstigere angststoornissen. Uiteindelijk is er meer - en beter - onderzoek nodig.
In feite heeft de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) een waarschuwing uitgegeven tegen het gebruik van homeopathie voor ernstige ziekten. Homeopathie mag niet vervangen wat uw arts u zegt te doen. Het kan worden gebruikt als aanvulling op andere benaderingen.
Sommige vormen van angst zijn ernstiger dan andere. Voor milde angst en stress kan homeopathie echter een natuurlijke remedie zijn die u helpt.
Zijn er bijwerkingen bij het gebruik van homeopathie?
Homeopathische angstremedies mogen, als ze correct worden gemaakt, geen moleculen bevatten van de stoffen waarvoor ze zijn gelabeld. Anders zijn de niveaus extreem laag.
Zelfs als ze giftige ingrediënten bevatten, zijn ze voldoende verdund om volledig veilig te zijn. Houd er echter rekening mee dat de Amerikaanse Food and Drug Administration homeopathische supplementen niet reguleert.
Er zijn veel bedrijven die deze remedies maken en verkopen. Koop alleen bij bedrijven die u vertrouwt of met een goede reputatie.
Veel homeopathische supplementen bevatten giftige ingrediënten. Als ze niet op de juiste manier worden gemaakt en verdund, kunnen ze ernstige bijwerkingen veroorzaken, zoals in dit geval uit 2009. Homeopathische stoffen zoals arseen en monnikskap zijn dodelijk als ze worden geconsumeerd als ze niet op de juiste manier worden verdund.
Dit is een goede reden om bij gerenommeerde fabrikanten te zoeken en met een gecertificeerde homeopathiebeoefenaar te praten. Als u vreemde bijwerkingen ervaart, stop dan onmiddellijk met het gebruik en raadpleeg uw arts.
Andere natuurlijke behandelingen voor angst
Naast homeopathische middelen zijn er andere natuurlijke remedies voor angst- of paniekaanvallen die u kunt proberen. Sommigen hebben meer onderzoek om hen te ondersteunen dan homeopathie.
- Vitaminen. A-, C-, D-, E- en B-vitaminecomplexen kunnen angst op de lange termijn holistisch verlichten.
- Mineralen. Volgens een onderzoek uit 2015 kunnen mineralen (vooral magnesium) helpen.
- Supplementen. Omega-3-vetzuren, bepaalde aminozuren en bepaalde neurotransmitters zoals 5-HTP kunnen helpen.
- Kruiden. Citroenmelisse, bacopa, passiebloem en meer zijn onderzocht op angstgevoelens.
- Meditatie en ontspanning. Leer op mindfulness gebaseerde strategieën voor stressmanagement om met angst om te gaan. Er is veel onderzoek dat het gebruik ervan ondersteunt.
De afhaalmaaltijd
Homeopathie is een relatief veilige optie om te verkennen om uw angst op natuurlijke wijze te verlichten. Het kan ook in een mum van tijd werken voor paniekaanvallen. Er zijn weinig bijwerkingen en het kan voldoende zijn om milde angstgevoelens te behandelen.
Homeopathische middelen worden al lang gebruikt om angst bij sommige mensen te behandelen. Omdat onderzoek echter gemengd is, worden deze remedies niet aanbevolen door reguliere artsen.
Als ze je angst verminderen, is het mogelijk dat het gewoon het placebo-effect is. Toch kan dit handig zijn. Als homeopathie voor u werkt, kunt u het gerust blijven gebruiken.
Gebruik homeopathie niet als eerstelijnsaanpak tegen ernstigere vormen van angst. Geneesmiddelen en medicijnen met sterker onderzoek om ze te ondersteunen, zijn veiligere opties om te verkennen.
Als uw angst niet verbetert met homeopathie of als u bijwerkingen ervaart, stop dan helemaal met het gebruik. Raadpleeg zo snel mogelijk uw arts.
