Voordelen van Hydrosols

Hydrosols zijn producten op waterbasis die worden gemaakt door destillatie van verse bloemen, bladeren, fruit en ander plantaardig materiaal. Ze zijn een bijproduct van het productieproces van etherische oliën en hebben veel van dezelfde eigenschappen als etherische oliën.

Het verschil is dat hydrosolen meestal water zijn. Dit betekent dat ze veel minder geconcentreerd zijn dan etherische oliën. Ze hebben ook een zachtere, subtielere geur.

Hydrosols worden vaak gebruikt in huidverzorgings- of aromatherapieproducten. Hoewel ze ook voor medicinale doeleinden zijn gebruikt, is er meer onderzoek nodig om hun effectiviteit te bewijzen.

Blijf lezen om meer te weten te komen over hoe hydrosolen worden gebruikt en hun vermeende voordelen.

Hydrosol-producten moeten met voorzichtigheid worden gebruikt, aangezien ze niet worden gereguleerd door een bestuursorgaan en er een gebrek aan wetenschappelijk onderzoek is naar hun veiligheid en effectiviteit.

Wat zijn hydrosolen?

Hydrosolen zijn producten op waterbasis die worden gemaakt door destillatie - met water of stoom - van plantaardig materiaal. Het distillatieproces levert twee eindproducten op:

• Etherische olie: de in olie oplosbare delen van de plant
• Hydrosol: de in water oplosbare delen van de plant (deze vloeistof bevat ook microscopisch kleine druppels etherische olie)

Van veel verschillende soorten planten kunnen hydrosolen worden gemaakt - niet alleen bloemen, maar ook schors, wortels en andere plantcomponenten zoals bladeren.

Etherische oliën en hydrosolen hebben vergelijkbare eigenschappen, maar hydrosolen hebben een veel hoger watergehalte.

Dit betekent dat ze zachter zijn dan etherische oliën en rechtstreeks op uw huid kunnen worden aangebracht zonder dat u ze hoeft te verdunnen met een dragerolie. Ze hebben ook een meer subtiele geur dan hun tegenhangers in etherische olie.

Hydrosols kunnen in verschillende producten worden gebruikt, waaronder:

• parfums
• huid toners
• bedenken
• aromatherapie,
• alternatieve medicijnen

Ze kunnen zelfs dranken en ander voedsel op smaak brengen.

Wat zijn de voordelen van hydrosolen?

Er is een gebrek aan wetenschappelijk onderzoek naar de voordelen van hydrosolen. Maar anekdotisch bewijs suggereert dat bepaalde planten die in hydrosolen worden omgezet, op verschillende manieren nuttig kunnen zijn.

Hier zijn bijvoorbeeld enkele planten en enkele van hun vermeende voordelen:

• Lavendel: rustgevend, ontspanning
• Rose: samentrekkend, parfum
• Citroenmelisse: stressvermindering
• Curry: verkoeling van de huid
• Toverhazelaar: huidreiniger
• Kamille: huidreiniger

Sommige hydrosolen - zoals lavendel, kamille en de curryplant - bevatten carbonzuren. Volgens onderzoek uit 2016 kunnen deze zuren ontstekingen aanpakken en verminderen.

Een oudere studie uit 2008 suggereerde dat rozenhydrosolen mensen met slapeloosheid kunnen helpen. Het is echter belangrijk op te merken dat de meest effectieve rozenhydrosol in het onderzoek meer etherische olie bevatte dan de andere onderzochte hydrosolen.

Meer onderzoek is nodig om de effectiviteit van hydrosolen te bewijzen.

Hoe worden hydrosolen gebruikt?

Hydrosols gezoet met suiker of honing worden in het Midden-Oosten als voedingswater gebruikt. Er zijn meer dan 50 soorten van deze hydrosolen verkrijgbaar in Iran, maar ze zijn nergens anders ter wereld verkrijgbaar.

Hydrosols kunnen ook worden gebruikt in producten die niet bedoeld zijn voor oraal gebruik. Waaronder:

• huid- en make-upproducten, zoals toners, crèmes en andere verzachtende middelen
• actuele crèmes voor wonden, ontstekingen of het verzachten van de huid
• lichaamsproducten zoals deodorant of parfum
• aromatherapieproducten die in de lucht kunnen worden verspreid

Er zijn veel hydrosol-producten in de handel verkrijgbaar.

Overweeg de fabrikant samen met eventuele andere toegevoegde ingrediënten voordat u ze koopt en gebruikt. Geuren en kleurstoffen kunnen uw huid irriteren als u het product plaatselijk aanbrengt.

Hebben hydrosolen bijwerkingen?

Er is niet veel bewijs over de veiligheid van hydrosolen in de Verenigde Staten. Net als etherische oliën worden hydrosolen niet gereguleerd door de Food and Drug Administration (FDA). U gebruikt ze dus op eigen risico.

Een studie uit 2017 van hydrosol-dranken in Iran heeft uitgewezen dat de meeste hydrosolen als veilig en effectief worden beschouwd. De onderzoekers van het onderzoek merkten ook op dat het consumeren van hydrosolen veiliger is dan het consumeren van etherische oliën omdat ze worden verdund met water.

Maar er is weinig onderzoek in de westerse cultuur naar hydrosolen en hun veiligheid.

In de Verenigde Staten wordt het gebruik van aromatherapie en andere soorten plantaardige medicijnen beschouwd als een aanvullende of alternatieve therapie. Dit betekent dat het behandelingsmethoden zijn die buiten de conventionele geneeskunde vallen.

Complementaire geneeskunde is wanneer u deze producten gebruikt samen met medicijnen of therapieën die door uw arts zijn voorgeschreven. Alternatieve geneesmiddelen zijn wanneer u deze producten gebruikt in plaats van conventionele geneesmiddelen.

Deze therapieën missen definitief onderzoek. Daarom zijn ze niet bewezen als wetenschappelijk onderbouwde behandelingen.

U moet met een arts praten voordat u deze producten inneemt. Bespreek hoe deze behandelingen kunnen interageren met andere medicijnen die u gebruikt. Stop met het gebruik ervan als u een reactie krijgt.

Waar u op moet letten bij het kopen van hydrosolen

Hydrosolen kunnen opzettelijk worden gemaakt of als bijproduct bij het destillatieproces van etherische oliën.

Zoek naar producten die opzettelijk als hydrosolen zijn gemaakt. Deze kunnen van hogere kwaliteit zijn. Producenten van specifieke hydrosol-producten versus degenen die het bijproduct verpakken, besteden mogelijk meer zorg en aandacht aan het product dat ze produceren.

Hydrosols moeten worden verpakt in flessen die vergelijkbaar zijn met etherische oliën. Donkere flessen voorkomen dat licht het product verandert. Vermijd ook oververhitting van hydrosol-producten.

Kun je je eigen hydrosolen maken?

Fabrikanten maken hydrosolen met stoom, water of een combinatie van beide. Bij sommige distillatietechnieken zitten kruiden boven verwarmd water.

Apparatuur vangt de stoom op, verplaatst de damp naar apparatuur die deze kan condenseren en extraheert deze vervolgens als hydrosolen.

Je kunt thuis hydrosolen maken, samen met etherische oliën. Dit heb je nodig:

• 2 hittebestendige kommen (een grote en een kleine)
• 1 grote pan
• meerdere kopjes van de plant die u wilt distilleren (denk niet alleen aan bloemen bij het verzamelen van planten; andere delen van de plant kunnen ook worden gebruikt)
• ijs-
• water

Instructies

1. Plaats de grote kom ondersteboven in de pot, met de kleine kom met de goede kant naar boven.
2. Plaats de plantendelen in de pot maar niet in de schaal en bedek de plantjes daarna met water.
3. Plaats het deksel op de pan en voeg ijs toe aan de bovenkant van het deksel. Het is misschien gemakkelijker om het deksel ondersteboven te draaien om het ijs erop te laten rusten.
4. Zet je brander aan. Zodra het water kookt, zet je het vuur op de brander lager zodat het water suddert. Laat 30 minuten sudderen.
5. Vervang gesmolten ijs op het deksel van de pan als dat nodig is. Open aan het einde van dit stoomproces de pan met het deksel. De hydrosol zit in je kleine kom. Oliën die op het water drijven, zijn etherische oliën en u kunt deze desgewenst van het water afschuimen.
6. Bewaar zelfgemaakte hydrosolen in de koelkast of op een andere koele plaats, bij voorkeur in donkere containers.

Bloemwater versus hydrosolen

Er bestaan ​​recepten om bloemenwater te maken, maar dit zijn geen hydrosolen. Bloemwater wordt gemaakt door planten aan water toe te voegen en ze vervolgens een tijdje aan de zon bloot te stellen.

Deze soorten bloemenwater lijken op producten zoals Bach's Rescue Remedy. Uit onderzoek uit 2010 naar deze producten blijkt dat ze niet effectiever zijn dan placebo's.

Afhalen

Hydrosols zijn een product op waterbasis gemaakt van planten. U kunt overwegen ze voor verschillende doeleinden te gebruiken, zoals op uw huid of in uw badwater.

In het Midden-Oosten zijn gezoete hydrosol-dranken populair vanwege hun vermeende medicinale waarde.

Wees voorzichtig met het gebruik van hydrosolen. Er is niet veel wetenschappelijk bewijs over hun veiligheid of effectiviteit, en ze worden niet gereguleerd door de FDA.