"Als ik nog een keer hoor 'mijn vriend werd zwanger na vijf jaar proberen', of een ander artikel per e-mail krijg over de volgende gekke kruidenbehandeling die de vruchtbaarheid kan verhogen, verlies ik mijn verstand", zegt Linda Rice, een in Massachusetts gevestigd gediplomeerde verpleegster en vroedvrouw die 3 jaar vruchtbaarheidsproblemen had gehad voordat ze een zoon kregen.
Klinkt bekend? Als u onvruchtbaarheid heeft gehad, heeft u waarschijnlijk ook veel ongevraagd advies gekregen over hoe u zwanger kunt worden.
Je bent niet alleen. Onvruchtbaarheid komt eigenlijk vrij vaak voor. Ongeveer 1 op de 8 stellen in de Verenigde Staten heeft moeite om zwanger te raken. Toch is het advies dat ze misschien horen vaak niet alleen nutteloos, het is soms ook gewoon verkeerd.
Om de feiten recht te zetten, hebben we verschillende experts in het veld gevraagd om deze mythes over onvruchtbaarheid te doorbreken.
Mythe 1: je moet gewoon ontspannen
Hoewel het echt ontspannen kan helpen bij onvruchtbaarheid veroorzaakt door chronische stress, is onvruchtbaarheid niet puur een psychologisch probleem.
"Ik denk dat als je alle onvruchtbaarheidspatiënten ondervraagt, het allerbelangrijkste is dat we allemaal ziek zouden zijn om te horen:" Ontspan gewoon en je wordt zwanger. "De meeste mensen zien onvruchtbaarheid nog steeds niet als een medische aandoening. Ik heb nog nooit iemand tegen iemand horen zeggen: ‘Gewoon ontspannen en je artritis zal verdwijnen’, zegt Rice.
Onvruchtbaarheid is inderdaad een medische aandoening. Uw fysieke, reproductieve gezondheid kan niet worden verholpen door positief denken, een verfrissende vakantie of een nieuwe manier van denken.
Mythe 2: je moet harder proberen - of meer
Deze mythe houdt over het algemeen alleen rekening met wat er tussen de lakens gebeurt, maar vruchtbaarheid is veel meer dan het feitelijke seksuele gedeelte. Zeggen dat koppels harder hun best moeten doen, kan demoraliserend en uiteindelijk niet productief zijn.
Er zijn dingen die we simpelweg niet kunnen controleren en vruchtbaarheid valt in die categorie.
"Ongeveer 50 procent van de paren die een onvruchtbaarheidsbehandeling ondergaan, zal een succesvolle zwangerschap ervaren, maar sommige onvruchtbaarheidsproblemen reageren met een lager slagingspercentage", zegt Dr. Suheil Muasher, een onvruchtbaarheidsspecialist in Durham, North Carolina.
Hij voegt eraan toe: "Deze mythe kan vooral ontmoedigend zijn voor stellen die het gevoel hebben dat ze het opgeven als ze merken dat ze de fysieke, financiële of psychologische tol van voortdurende vruchtbaarheidsbehandelingen niet aankunnen."
Inspanning vertaalt zich niet altijd direct in succes. Koppels hoeven niet het gevoel te hebben dat ze niet al hun best doen.
Mythe 3: Vruchtbaarheid is een vrouwenkwestie
Vrouwen zijn vaak het doelwit van zwangerschapsonderwerpen, maar er zijn er twee nodig om een baby te krijgen. Onvruchtbaarheid treft mannen en vrouwen in gelijke mate.
In feite heeft elk geslacht zijn eigen reeks symptomen die op onvruchtbaarheid kunnen duiden, zoals testikelpijn of verandering in menstruatie.
Mythe 4: Leeftijd heeft alleen invloed op de vruchtbaarheid van vrouwen, niet op die van mannen
Hoewel het waar is dat de vruchtbaarheid van vrouwen afneemt met de leeftijd, zijn vrouwen niet de enigen die vruchtbaarheidsveranderingen ervaren naarmate ze ouder worden.
Volgens Dr. Mark Surrey, een reproductief chirurg en medisch directeur van het Reproductive Center in Zuid-Californië, ervaren vrouwen een aanzienlijke afname van de vruchtbaarheid, soms wel 50 procent, tussen de 32 en 37 jaar.
"Net als onvruchtbaarheid bij vrouwen, nemen de onvruchtbaarheidscijfers bij mannen toe met de leeftijd", zegt dr. Thomas Price, een onvruchtbaarheidsspecialist bij het Duke Fertility Center. "Na de leeftijd van 40 jaar zal een man waarschijnlijk een afname van het spermavolume en de beweeglijkheid beginnen te ervaren."
Mythe 5: Als u al een kind heeft, hoeft u zich geen zorgen te maken over onvruchtbaarheid
Zelfs als een stel al een kind of kinderen heeft, kunnen ze later moeite hebben om zwanger te worden. Dit wordt secundaire onvruchtbaarheid genoemd.
“Mensen denken dat je, alleen omdat je een kind hebt, gemakkelijk een ander kunt krijgen. Ze passen je vruchtbaarheid toe op al je zwangerschappen, en ik heb heel snel geleerd dat het totaal variabel is '', zegt Danica Medeiros, die secundaire onvruchtbaarheid ervoer.
"Mijn man en ik kregen gemakkelijk ons eerste kind, zonder problemen", zegt Medeiros, die op 27-jarige leeftijd haar eerste dochter kreeg. gemakkelijk."
Toen Medeiros twee jaar later haar gezin wilde uitbreiden, merkte ze dat ze moeite hadden om zwanger te worden. Na 5 jaar proberen, wendde ze zich uiteindelijk tot in-vitrofertilisatie (IVF) en beviel van hun tweede dochter. Een jaar later volgde een ongeplande zwangerschap, waardoor een derde kind in het gezin kwam.
Mythe 6: uw gezondheid heeft geen invloed op de vruchtbaarheid
In werkelijkheid komt een van de grootste vruchtbaarheidsfactoren voor mannen en vrouwen neer op de gezondheid.
"Als we proberen een gezonde levensstijl te leiden, zal het echt helpen bij het aanpakken van onvruchtbaarheidsproblemen", vertelt Dr. Diana Ramos, een verloskundige in Californië, aan Healthline. "Je moet je lichaam kennen, naar je lichaam luisteren en proberen gezond te leven voordat je zelfs maar aan het krijgen van een baby begint te denken."
Gezondheidstips
- Zorg voor een gezond gewicht.
- Neem multivitaminen.
- Afzien van drugs en overmatig alcoholgebruik.
- Minder roken.
Mythe 7: Elke vruchtbaarheidsreis ziet er hetzelfde uit
Gezinsplanning rond onvruchtbaarheid komt neer op persoonlijke keuzes die tussen koppels verschillen. Elk pad ziet er anders uit en elke individuele keuze is geldig.
"Aangezien ik dacht dat ik nooit een baby zou krijgen, probeerde ik een nieuw doel in het leven te vinden", zegt J.F. Garrard, die uiteindelijk een verrassingsbaby kreeg na 5 jaar van uitgebreide vruchtbaarheidsbehandelingen. "Ik wilde niet worden gedefinieerd door het feit dat ik geen baby's kon krijgen."
"Ik sta open voor het feit dat mijn gezin is ontstaan op een manier die ik niet had verwacht", voegt Andrea Syrtash toe, die sinds 2012 onvruchtbaarheid bestuurt. "Laten we eerlijk zijn, ik ben al op een andere plek met dit dan ik ooit had durven dromen. "
.jpg)
