Mensen komen in verschillende hoogtes - en genetica speelt een sleutelrol bij het bepalen of je klein of lang wordt.
Er is veel meer dan alleen erfelijkheid waarmee u rekening moet houden voordat u aanneemt dat iemand automatisch even lang zal zijn als zijn ouders. Medische aandoeningen, hormonale tekortkomingen en meer kunnen allemaal bijdragen aan hoe lang je bent.
Lees verder om meer te weten te komen over alle componenten die bijdragen aan iemands natuurlijke lengte.
De genetica van lengte
Genetica is een van de belangrijkste factoren die bijdragen aan hoe lang je wordt.
Als algemene vuistregel geldt dat uw lengte kan worden voorspeld op basis van hoe lang uw ouders zijn. Als ze lang of klein zijn, dan zou je eigen lengte ergens eindigen op basis van de gemiddelde lengte tussen je twee ouders.
Genen zijn niet de enige voorspeller van iemands lengte. In sommige gevallen kan een kind veel groter zijn dan zijn ouders en andere familieleden. Of misschien zijn ze veel korter.
Dergelijke belangrijke verschillen kunnen worden verklaard door andere factoren buiten uw genen die bijdragen aan de lengte.
Andere factoren
Afgezien van genetica, zijn er nog andere factoren waarmee rekening moet worden gehouden die de lengte van een persoon kunnen bepalen, vooral tijdens de kindertijd en adolescentie.
Voeding
Hoewel het eten van meer groenten je niet automatisch groter maakt, is het krijgen van voldoende voeding tijdens je groeiperiode van cruciaal belang voor de menselijke ontwikkeling, inclusief je lengte.
Een dieet op basis van volledig, voedzaam voedsel kan ervoor zorgen dat je opgroeit tot de hoogte die je genen misschien voorschrijven. Aan de andere kant kan een slecht dieet leiden tot een kortere gestalte in vergelijking met je ouders.
Toegang tot gezond voedsel
Gezond eten is niet voor alle gezinnen zo eenvoudig. Kinderen met een slechte sociaaleconomische status lopen het risico dat ze geen toegang hebben tot voeding en dat ze slechte toegang tot adequate gezondheidszorg hebben. Dit kan op zijn beurt bijdragen aan een kortere hoogte.
Geslacht
Je merkt misschien dat jongens in het begin langzamer groeien dan meisjes, vanwege verschillen in mijlpalen in de puberteit. Over het algemeen zijn volwassen mannetjes echter gemiddeld 14 centimeter groter dan volwassen vrouwtjes.
Hormonale overwegingen
Tijdens de puberteit zijn hormonen essentieel voor het reguleren van de lichaamsgroei. Deze omvatten schildklierhormonen, menselijke groeihormonen en geslachtshormonen zoals testosteron en oestrogeen.
Eventuele afwijkingen in deze hormonen kunnen zowel de groei als uw totale lengte beïnvloeden. Kinderen die hypothyreoïdie (lage schildklier) of hypofyse-stoornissen ontwikkelen, kunnen een kortere dan gemiddelde lengte ervaren in vergelijking met hun ouders.
In zeldzame gevallen kunnen hormonale stoornissen ertoe bijdragen dat u langer bent dan normaal. Gigantisme wordt bijvoorbeeld veroorzaakt door te veel menselijke groeihormonen die worden geproduceerd door hypofyse-tumoren.
Aangeboren afwijkingen
Sommige aandoeningen die bij de geboorte aanwezig zijn, kunnen de lengte van een persoon bepalen. Achondroplasie (dwerggroei) is bijvoorbeeld een zeldzame botgroeistoornis die in gezinnen voorkomt.
Een andere aangeboren aandoening die een korte gestalte kan veroorzaken, staat bekend als het syndroom van Turner. Deze zeldzame aandoening veroorzaakt vertragingen in de puberteit. In tegenstelling tot achondroplasie, komt het syndroom van Turner niet voor in gezinnen.
Andere aangeboren aandoeningen leiden tot een groter dan normaal postuur. Deze omvatten de syndromen van Marfan en Klinefelter.
Het Marfan-syndroom wordt veroorzaakt door vergroting van het bindweefsel, terwijl het Klinefelter-syndroom optreedt wanneer mannen worden geboren met een extra kopie van het X-chromosoom.
Kunt u uw lengte vergroten?
Over het algemeen kunt u uw lengte op geen enkele manier vergroten. Elke persoon wordt geboren met genen die helpen bepalen hoe lang ze worden, maar andere factoren, zoals onvoldoende voeding of medische aandoeningen, kunnen deze vooruitzichten veranderen.
Hormonale aandoeningen kunnen de weinige uitzonderingen zijn. Als tijdens de kindertijd een tekort aan schildklierhormonen of menselijke groeihormonen wordt vastgesteld, kan het nemen van medicijnen de effecten op de lengte helpen omkeren.
Maar als je eenmaal volwassen bent, zal het nemen van hormonale vervangingen je niet langer maken. Op dit punt is uw volledige lengte al bereikt en maakt het gebruik van medicijnen of supplementen geen verschil.
Het is belangrijk om tijdens de kindertijd te focussen op goede voeding, maar het vasthouden aan deze gewoonten zal ook bijdragen aan uw algehele gezondheid in de volwassenheid en daarna - ongeacht uw lengte.
Een slechte houding en gebrek aan lichaamsbeweging kunnen ook bijdragen aan een slechte gestalte, dus als u deze items corrigeert, kunt u uw lengte (of het uiterlijk ervan) vergroten.
Afhalen
Het wordt algemeen aangenomen dat je genen bepalen hoe lang je wordt. Er zijn echter andere uitzonderingen op deze regel, waaronder uw geslacht, toegang tot voeding en eventuele onderliggende medische of aangeboren aandoeningen die u mogelijk heeft.
Raadpleeg een arts als u zich zorgen maakt over uw lengte, of als u een kind heeft dat de groeimijlpalen niet bereikt. Ze kunnen voedingsproblemen met u bespreken en ze kunnen helpen om eventuele hormonale problemen uit te sluiten.
.jpg)
.jpg)
