"Kaakkraken" verwijst naar een klik- of klikgeluid in uw kaak. Het staat ook bekend als 'verbazen'.
Vaak treedt het geluid op met kaakpijn en ongemak. Afhankelijk van de onderliggende aandoening kan het ook moeilijk zijn om uw kaak te bewegen.
Het kraken van de kaak is echter geen reden tot bezorgdheid. Het kan zelfs gebeuren als u wijd geeuwt of uw mond opendoet.
De uitzondering is als u onlangs een gezichtsblessure heeft opgelopen, waardoor uw kaak kan ontwrichten of breken. In dat geval heeft u noodhulp nodig.
Lees verder om meer te weten te komen over de mogelijke oorzaken van kaakscheuren en wanneer u een arts moet raadplegen.
Waarom blijft mijn kaak knappen en krakende geluiden maken?
De mogelijke oorzaken van kaakscheuren variëren in ernst en type. Ze bevatten:
Kaakgewrichtsaandoening
Uw temporomandibulair gewricht (TMJ) bevestigt uw kaakbot aan uw schedel. Als er iets mis is met dit gewricht, wordt het een temporomandibulaire gewrichtsaandoening (TMD) genoemd.
TMD kan ervoor zorgen dat uw kaak barst of springt. Andere symptomen zijn onder meer:
- kaakstijfheid
- vergrendeling van je kaak
- beperkte kaakbeweging
- pijn in uw kaak, gezicht of nek
TMD gebeurt vaak zonder een specifieke oorzaak. Af en toe kan het op elkaar klemmen van uw tanden door emotionele stress een rol spelen.
Artritis
Artritis treedt op wanneer uw gewrichten beschadigd en ontstoken raken. Als het uw TMJ beïnvloedt, kan het TMD en kaakscheuren veroorzaken.
Alle soorten artritis kunnen tot TMD leiden. De meeste gevallen zijn te wijten aan artrose, maar het kan ook worden veroorzaakt door reumatoïde artritis.
Artritis veroorzaakt ook symptomen in andere delen van uw lichaam, waaronder:
- gewrichtspijn en stijfheid
- zwelling
- roodheid
- slecht bewegingsbereik
Ontwrichting van de kaak of ander letsel
Gezichtsblessures kunnen uw kaak ontwrichten of breken. Een ontwrichting treedt op wanneer uw kaakbot niet op zijn plaats beweegt, terwijl een gebroken kaak optreedt wanneer uw kaakbot breekt.
Veelvoorkomende oorzaken van gezichtsbeschadiging zijn onder meer:
- fysiek trauma aan het gezicht
- auto-ongeluk
- sport verwondingen
- industriële ongevallen
- tandheelkundige of medische procedures
Een ontwrichte of gebroken kaak kan leiden tot TMD-symptomen, waaronder kaakpijn en kraken.
Andere symptomen van ontwrichting zijn onder meer:
- gezichtspijn
- kromme beet
- moeite met praten
- moeite met het sluiten van uw mond
- kaakvergrendeling
Als je kaak gebroken is, heb je waarschijnlijk:
- gezichtspijn
- blauwe plekken, zwelling of bloeding
- moeilijk kauwen
- kaakstijfheid
- beschadigde tanden
- oorpijn
- een knobbeltje in je wang of kaak
- gevoelloosheid in het gezicht
Myofasciaal pijnsyndroom
Myofasciaal pijnsyndroom (MPS) veroorzaakt pijn in uw spieren en fascia. Fascia is het bindweefselvel dat elke spier bedekt.
MPS kan elke spier aantasten, inclusief die in uw kaak, nek en schouder. Het is de meest voorkomende oorzaak van TMJ-ongemak.
U kunt krakende en knallende kaken hebben, samen met:
- kloppende kaakpijn
- pijnlijke spierknopen (triggerpoints)
- gevoeligheid van de kaakspieren
- slecht bewegingsbereik in uw kaak
- hoofdpijn
- moeite met slapen
Obstructieve slaapapneu
Als uw ademhaling tijdens de slaap kort en herhaaldelijk stopt, wordt dit obstructieve slaapapneu (OSA) genoemd. Dit gebeurt als de luchtwegen in uw keel te smal zijn.
OSA vergroot uw kansen om TMD te ontwikkelen. Het verband is onduidelijk, maar men denkt dat de weerstand in uw luchtwegen een stressreactie uitlokt.Hierdoor kunnen uw kaakspieren samenklemmen.
Andere symptomen zijn onder meer:
- snurken
- vermoeidheid overdag
- droge mond
- verschuiving in stemmingen
- ochtend hoofdpijn
Malocclusie van de tanden
Malocclusie van de tanden treedt op wanneer uw boven- en onderkaak niet goed uitgelijnd zijn. Het zorgt ervoor dat uw boven- en ondertanden niet goed uitgelijnd zijn.
Er zijn verschillende soorten malocclusies, waaronder:
- overbeet
- onderbeet
- open beet
- kruisbeet
- overvolle tanden
Het primaire symptoom is een verkeerde uitlijning van de tanden, maar u kunt ook TMD- en kaakgeluiden ervaren.
Andere symptomen zijn onder meer:
- moeite met kauwen of bijten
- mond ademen
- veranderingen in het uiterlijk van het gezicht
- spraakproblemen
Infectie
Krakende kaken en pijn kunnen wijzen op een infectie in uw:
- speekselklieren
- kaakbeen (osteomyelitis)
- TMJ
Afhankelijk van de infectie heeft u mogelijk ook:
- een abnormale smaak in uw mond
- moeite met het openen van uw mond
- droge mond
- zwelling
- koorts
- open maagzweer
Kaakinfecties worden vaak aangezien voor TMD. Als de behandeling van uw arts voor TMD niet werkt, laat het hem dan weten.
Tumor
Als zich een tumor in de mondholte ontwikkelt, kan dit leiden tot mondkanker. Dit kan symptomen veroorzaken als:
- mondpijn die niet zal genezen
- aanhoudende mondpijn
- pijnloze zwelling in uw nek of gezicht
- Moeite met slikken
- moeite met horen
- aanhoudende oorpijn
- stem verandert
- onverklaarbaar gewichtsverlies
De tumor kan ook van invloed zijn op hoe uw kaakbot beweegt, waardoor kaakgeluiden zoals kraken of knappen kunnen ontstaan.
Kaken kraken tijdens het kauwen
Als je kaakkaak hebt tijdens het eten, kan het zijn dat je:
- TMD
- artritis
- malocclusie
- letsel
- infectie
- tumor
Kaak kraakt bij het geeuwen
Krakende kaken als je geeuwt, kan erop wijzen:
- TMD
- letsel
- artritis
- malocclusie
- OSA
- MPS
- infectie
Kaak knalt naast oorpijn
Mogelijke oorzaken van kaakscheuren plus oorpijn zijn onder meer:
- gebroken kaakbeen
- tumor
Wanneer moet je naar een dokter
Het kraken van de kaak is meestal niet ernstig. Het verdwijnt meestal binnen 2 of 3 weken. U moet echter een arts raadplegen als u:
- verslechterende kaakgeluiden
- aanhoudende pijn
- knobbeltje in je kaakgebied
- moeite met eten
- ademhalingsmoeilijkheden
- spraakproblemen
- koorts
Medisch noodgevalAls u onlangs gewond bent geraakt, ga dan naar de dichtstbijzijnde eerste hulpafdeling. U heeft onmiddellijk medische hulp nodig.
De onderliggende oorzaak behandelen
Om het kraken van de kaak te stoppen, moet u de onderliggende oorzaak behandelen.
Huismiddeltjes
De volgende huismiddeltjes kunnen alleen of met medische behandeling worden gebruikt:
- Over-the-counter (OTC) pijnstillers. Niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) zoals naproxennatrium of ibuprofen kunnen het ongemak van de kaak verlichten.
- Kaak strekt zich uit of masseert. Door uw kaak te strekken of te masseren, kunt u de spanning verminderen. Een arts of fysiotherapeut kan u kaakoefeningen laten zien.
- Overbelasting vermijden. Activiteiten zoals kauwgom en luid zingen kunnen uw kaak belasten. Probeer je best om ze te vermijden.
- Vermijd hard voedsel. Het eten van knapperig, hard voedsel kan uw symptomen verergeren. Kies zachter voedsel, zoals aardappelpuree of yoghurt.
- Warmte of ijspak. Warme of koude therapie kan ontstekingen en TMD-symptomen verlichten. Wikkel de verpakking in een schone handdoek om je huid te beschermen en breng deze 10 minuten aan.
- Stress management. Stress kan TMD veroorzaken, dus het is belangrijk om ontspanningstechnieken te oefenen. Veel voorkomende methoden zijn yoga, meditatie en regelmatige lichaamsbeweging.
Medische behandeling
Als uw kaakbreuk te wijten is aan een ernstiger aandoening, heeft u mogelijk medische behandeling nodig. Dit kan zijn:
- Voorgeschreven medicatie. Een arts kan receptverlichters voorstellen als OTC-medicijnen niet helpen.
- Mondstukken. Orale spalken kunnen uw kaak verplaatsen en TMD verminderen. Gebitsbeschermers kunnen tandenknarsen en daarmee samenhangend ongemak verminderen.
- Injecties. Corticosteroïd- of Botox-injecties kunnen TMD-pijn verlichten.
- Echografie. Als u MPS in uw kaak heeft, kan een echo verlichting bieden door de bloedcirculatie te verhogen.
- Arthrocentesis. Deze procedure verwijdert puin en ontstekingsbijproducten van uw kaakgewricht.
- CPAP. Als u OSA heeft, heeft u nasale continue positieve luchtwegdruk (CPAP) nodig om goed te ademen tijdens de slaap.
- Correctief tandheelkundig werk. Tandheelkundig werk kan nodig zijn als uw boven- en onderkaak niet goed uitgelijnd zijn.
- Corrigerende chirurgie. In meer ernstige gevallen heeft u mogelijk een operatie nodig om kaakmisvormingen te corrigeren.
Is het erg om je kaak te kraken?
Je kaak kraken is niet per se schadelijk. Het kan gebeuren als u uw mond wijd opendoet, zoals tijdens een grote geeuw. Dit is te verwachten en normaal.
Let echter op of uw kaak kraakt als u praat of kauwt. Het kan duiden op een ernstiger probleem, vooral als u ook pijn heeft.
Probeer zachter voedsel te eten om uw kaakactiviteit te verminderen. Raadpleeg een arts als uw symptomen aanhouden.
Afhalen
Als u kaakkraken heeft, let dan op uw andere symptomen. Dit kan u helpen bepalen waardoor het geluid wordt veroorzaakt. Zorg ervoor dat u een arts bezoekt als u aanhoudende pijn heeft, moeite heeft met eten of ademen, of als uw kaakkraken erger worden.
