Wat is een zwakke zaadlozing?
Als je niet met zoveel kracht ejaculeert als vroeger, komt dat waarschijnlijk doordat je ouder wordt. Net zoals leeftijd uw spieren verzwakt en uw gezichtsvermogen verandert, kan het zowel de kracht als het volume van uw ejaculatie verminderen.
Bij elke ejaculatie komt het sperma via uw penis uit uw lichaam. Het proces verloopt in twee fasen:
- Tijdens de eerste fase, gebeld emissie, sperma (sperma-bevattende vloeistof) verzamelt zich in de urethrale bol aan de basis van uw penis.
- Tijdens de tweede fase, gebeld uitzetting, spieren rond uw urethra knijpen om het sperma door uw penis te duwen.
Een probleem in de eerste fase van dit proces kan de hoeveelheid sperma die u ejaculeert verminderen. Een probleem met de tweede fase kan de kracht waarmee sperma wordt verdreven verminderen.
Zwakke ejaculatie is grotendeels subjectief, wat betekent dat het vaak wordt opgemerkt door de persoon. De intensiteit van het orgasme varieert van man tot man. Hoewel ejaculatie voor u misschien zwakker aanvoelt dan normaal, is het misschien geen probleem, tenzij het uw plezier in seks beïnvloedt. Een zwakker orgasme voelt misschien niet zo bevredigend als een sterker orgasme.
Een groter probleem is als u minder vocht of sperma ejaculeert. Dit kan een probleem zijn als u van plan bent kinderen te krijgen. Andere veel voorkomende leeftijdsgerelateerde problemen zijn problemen met het krijgen van een erectie (erectiestoornis) of het krijgen van een orgasme (anorgasmie).
Seksuele problemen kunnen moeilijk te bespreken zijn, zelfs met uw arts. Maar als je open bent over wat er gebeurt, kun je een oplossing vinden en voorkomen dat een zwakke zaadlozing je seksleven beïnvloedt.
Wat veroorzaakt een zwakke ejaculatie?
Elke aandoening die de spieren en zenuwen beïnvloedt die de ejaculatie beheersen, kan leiden tot een zwakker dan normaal orgasme.
Verzwakte bekkenbodemspieren
Leeftijd eist zijn tol van de spieren die sperma uit je lichaam duwen. Wanneer deze spieren verzwakken, kan de kracht van uw ejaculatie afnemen.
Lage hormoonspiegels
Een bevredigend seksleven is afhankelijk van mannelijke hormonen die androgenen worden genoemd. Naarmate u ouder wordt, nemen de niveaus van deze hormonen af. Een aanzienlijke daling van het niveau kan leiden tot zwakkere orgasmes.
Retrograde ejaculatie
Elke keer dat u ejaculeert, gaat het sperma door uw urethra en door uw penis. Een klep werkt als een poort tussen uw blaas en urethra. Het voorkomt dat er sperma in uw blaas komt.
Als deze klep open blijft, kan het sperma terug in uw blaas stromen in plaats van uit uw penis te stromen. Deze aandoening wordt retrograde ejaculatie genoemd. Uw orgasmen kunnen zwak of helemaal droog zijn.
Oorzaken van retrograde ejaculatie zijn onder meer:
- een operatie om prostaat- of zaadbalkanker, een vergrote prostaat of een zwakke urinestraal te behandelen
- geneesmiddelen die worden gebruikt om prostaatvergroting, hoge bloeddruk en depressie te behandelen
- zenuwbeschadiging veroorzaakt door ziekten zoals multiple sclerose of diabetes
- ruggengraat letsel
Waargenomen ejaculaatvolumevermindering (PEVR)
Waargenomen ejaculaatvolumevermindering (PEVR) betekent dat u minder sperma afgeeft dan u ooit deed. PEVR is een veel voorkomende vorm van ejaculatiestoornissen bij mannen.
PEVR kan een bijwerking zijn van de behandeling van kanker en andere aandoeningen. Of het kan een teken zijn van een probleem met de productie van mannelijk hormoon. PEVR komt meestal voor naast andere problemen met ejaculatie en erectie.
Een laag ejaculaatvolume is in verband gebracht met deze aandoeningen:
- bestraling van de prostaatklier voor kanker
- medicijnen die worden gebruikt om een vergrote prostaatklier, hoge bloeddruk en depressie te behandelen
- diabetes
- probleem met de teelballen dat leidt tot een lage of geen productie van mannelijk hormoon
Behandelingen voor zwakke ejaculatie
Hoe uw arts een zwakke ejaculatie behandelt, hangt af van de oorzaak. Een paar medicijnen kunnen retrograde ejaculatie helpen behandelen door uw blaas gesloten te houden terwijl u ejaculeert. Deze kunnen zijn:
- broomfeniramine (Veltane)
- chloorfeneriamine (chloor-trimeton)
- efedrine (Akovaz)
- pseudo-efedrine (Sudafed)
- imipramine (Tofranil)
- midodrine (ProAmatine, Orvaten)
Als een alfablokker of ander medicijn dat u gebruikt een zwakke ejaculatie veroorzaakt, vraag dan uw arts of u op een ander medicijn kunt overschakelen. Als u diabetes heeft, kan het ook helpen om het zo goed mogelijk onder controle te krijgen.
Huismiddeltjes
Om de spieren te versterken die u helpen ejaculeren, kunt u Kegel-oefeningen proberen. Tijdens deze oefeningen knijp en laat je de spieren los die je gebruikt om het plassen onder controle te houden. Een kleine studie toonde een verbetering van voortijdige ejaculatie na 12 weken bekkenbodemspiertraining, inclusief Kegel-oefeningen.
Supplementen
Er zijn enkele supplementen gepromoot voor de behandeling van zwakke ejaculatie. Er is echter geen bewijs dat deze producten werken. En omdat veel kruidensupplementen bijwerkingen kunnen veroorzaken, mag u niets innemen zonder eerst uw arts te raadplegen.
Hoe u meer sperma aanmaakt bij het ejaculeren
Een normaal aantal zaadcellen is tussen de 15 miljoen en meer dan 200 miljoen zaadcellen in elke milliliter (ml) sperma. Uw arts zal u diagnosticeren met een laag aantal zaadcellen als u minder dan 15 miljoen zaadcellen per ml sperma heeft, of als u elke keer dat u ejaculeert minder dan 39 miljoen zaadcellen afgeeft.
Als u een laag aantal zaadcellen heeft, kunt u uw kans op het verwekken van een kind verkleinen. Hier zijn een paar tips om uw aantal zaadcellen te stimuleren.
- Krijg elke nacht 7 tot 9 uur slaap van goede kwaliteit. Uit onderzoek blijkt dat mannen die te weinig of te veel slapen, of die laat naar bed gaan, een lager aantal zaadcellen en minder gezond sperma hebben dan mannen die routinematig genoeg slapen.
- Oefening - maar niet te intensief. Overgewicht kan zowel de hoeveelheid als de kwaliteit van uw sperma verminderen.Oefening kan de kwaliteit van het sperma verbeteren door hormoonspiegels te veranderen. Beperk gewoon de intensieve fysieke training op de lange termijn, die mogelijk het aantal zaadcellen en de kwaliteit ervan kan verminderen.
- Rook niet. Naast het veroorzaken van kanker en hartaandoeningen, heeft roken invloed op het aantal zaadcellen en de kwaliteit. Praat met uw arts over een programma om te stoppen met roken, of overweeg een app te gebruiken om u te helpen voorgoed te stoppen.
- Krijg meer antioxidanten zoals vitamine C en E, selenium en lycopeen in uw dieet. Deze natuurlijke plantensubstanties kunnen cellen - inclusief sperma - beschermen tegen schade. In één onderzoek werden hogere niveaus van antioxidanten in sperma gevonden bij mannen met een hoger aantal zaadcellen.
- Eet minder transvetten. Hoge niveaus van deze ongezonde vetten, die vaak worden aangetroffen in gefrituurd voedsel en ongezonde gebakken goederen, zijn in verband gebracht met een lager aantal zaadcellen.
Als deze methoden niet werken, kan een arts medicijnen voorschrijven om het aantal zaadcellen te verhogen. Een verscheidenheid aan hormonale behandelingen zoals clomifeencitraat (serofeen) en follitropine-alfa-lyofilisaat (Gonal-f) kunnen worden gebruikt om dit probleem te behandelen.
Hoewel veel van deze behandelingen zijn goedgekeurd voor vrouwen, wordt het gebruik door mannen als 'off-label' beschouwd. Dat wil zeggen, hoewel ze mogelijk effectief zijn voor de behandeling van mannelijke onvruchtbaarheid, zijn deze medicijnen niet goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration voor dit gebruik. Als uw arts off-label gebruik van een van deze medicijnen aanbeveelt, is het belangrijk om die medicatie onder hun toezicht in te nemen. Lees meer over off-label medicatiegebruik.
Wanneer moet je naar een dokter
Het kan moeilijk zijn om met uw arts over seksuele problemen te praten. Maar alleen door dit gesprek te voeren, kunt u hulp krijgen bij ejaculatieproblemen.
Raadpleeg uw arts als:
- Je ejaculaties zijn zwak of bevatten minder vocht dan normaal.
- U kunt geen erectie krijgen.
- U heeft pijn tijdens of na de seks.
- Er zit bloed in je sperma.
- Je urine is troebel na je orgasme.
De afhaalmaaltijd
Problemen met ejaculatie komen vaak voor bij mannen, vooral naarmate ze ouder worden. Als uw seksuele functie op een of andere manier is veranderd, raadpleeg dan een arts voor een juiste evaluatie en behandeling.
.jpg)
-butt-hair.jpg)
