Overzicht
Ochtendmisselijkheid is een veel voorkomend symptoom van zwangerschap en wordt gekenmerkt door misselijkheid en af en toe braken. Ondanks de naam kan ochtendmisselijkheid op elk moment van de dag ongemak veroorzaken.
Ochtendmisselijkheid treedt meestal op in de eerste vier maanden van de zwangerschap en is vaak het eerste teken dat een vrouw zwanger is.
Er zijn verschillende manieren om ochtendmisselijkheid te verlichten, en complicaties zijn zeldzaam.
Oorzaken van ochtendmisselijkheid
Er is geen enkele oorzaak van ochtendmisselijkheid tijdens de zwangerschap, en de ernst verschilt per vrouw. Verhoogde hormoonspiegels tijdens de eerste weken van de zwangerschap is een van de meest voorkomende oorzaken. Een verlaagde bloedsuikerspiegel is een andere veel voorkomende oorzaak van ochtendmisselijkheid.
Andere factoren kunnen ochtendmisselijkheid verergeren. Waaronder:
- een tweeling of drieling hebben
- overmatige vermoeidheid
- emotionele stress
- veel reizen
Ochtendmisselijkheid kan variëren tussen zwangerschappen. Hoewel u tijdens een zwangerschap ernstige ochtendmisselijkheid heeft gehad, kan het bij toekomstige zwangerschappen zeer mild zijn.
Mogelijke complicaties van ochtendmisselijkheid
Misselijkheid en braken kunnen gemakkelijk verlies van eetlust veroorzaken. Veel zwangere vrouwen zijn bang dat dit hun baby's zal schaden. Milde ochtendmisselijkheid is over het algemeen niet schadelijk.
Vrouwen die lang na de eerste 3 tot 4 maanden van hun zwangerschap last hebben van ochtendmisselijkheid, dienen contact op te nemen met hun arts. Zoek ook hulp als u tijdens de zwangerschap niet aankomt.
Ochtendmisselijkheid is meestal niet ernstig genoeg om de groei en ontwikkeling van de foetus te belemmeren. Bij sommige zwangere vrouwen zorgt misselijkheid ervoor dat ze ernstig moeten overgeven en gewicht verliezen.
Deze aandoening wordt hyperemesis gravidarum genoemd. Het veroorzaakt een verstoorde elektrolytenbalans en onbedoeld gewichtsverlies. Indien onbehandeld, kan deze aandoening uiteindelijk schadelijk zijn voor uw baby.
Bel onmiddellijk uw arts als u last krijgt van:
- onvermogen om voedsel binnen te houden
- gewichtsverlies van 2 pond of meer
- koorts
- onregelmatig plassen met kleine hoeveelheden donker gekleurde urine
- licht gevoel in het hoofd of duizeligheid
- snelle hartslag
- ernstige misselijkheid in het tweede trimester
- bloed in uw braaksel
- frequente hoofdpijn
- buikpijn
- spotten of bloeden
Ernstige aanvallen van ochtendmisselijkheid vereisen over het algemeen een ziekenhuisopname. Hyperemesis gravidarum vereist vaak intraveneuze (IV) vloeistoffen voor rehydratie.
Behandeling voor ochtendmisselijkheid
Uw arts kan supplementen of medicijnen voorschrijven om misselijkheid te verlichten en om u te helpen voedsel en vocht vast te houden. Medicijnen die uw arts kan voorschrijven, zijn onder meer:
- antihistaminica: om te helpen bij misselijkheid en reisziekte
- fenothiazine: om ernstige misselijkheid en braken te helpen kalmeren
- metoclopramide (Reglan): om de maag te helpen voedsel naar de darmen te verplaatsen en te helpen bij misselijkheid en braken
- antacida: om maagzuur te absorberen en zure reflux te helpen voorkomen
Gebruik deze medicijnen niet alleen zonder eerst met uw arts te overleggen.
Sommige mensen vinden dat alternatieve geneeswijzen ook kunnen helpen bij het verlichten van ochtendmisselijkheid. Zorg ervoor dat u deze alleen probeert nadat u ze eerst met uw arts heeft besproken. Deze remedies zijn onder meer:
- vitamine B-6-supplementen
- prenatale vitaminen
- gemberproducten, waaronder ginger ale, gemberthee en gemberdruppels
- toastjes
- acupunctuur
- hypnose
Tests voor ochtendmisselijkheid
Op basis van uw symptomen kan uw arts een aantal tests bestellen om er zeker van te zijn dat u en uw baby veilig zijn. Waaronder:
Urinetesten
Urinetests kunnen bepalen of u uitgedroogd bent.
Bloedchemie testen
Uw arts kan bloedchemische tests bestellen, waaronder:
- volledig bloedbeeld (CBC)
- uitgebreid metabool paneel
- uitgebreid metabool paneel (Chem-20), om de elektrolyten in uw bloed te meten.
Deze tests zullen bepalen of u:
- uitgedroogd
- ondervoed, of een tekort aan bepaalde vitamines
- bloedarmoede
Echografie
Echografie maakt gebruik van geluidsgolven om afbeeldingen van uw baby te produceren. De arts gebruikt deze beelden en geluiden vervolgens om te controleren of uw baby zich in een gezond tempo ontwikkelt.
Ochtendmisselijkheid voorkomen
Het nemen van de volgende stappen kan misselijkheid helpen voorkomen of verminderen:
- Drink veel water.
- Drink water voor en na de maaltijd.
- Dutjes doen.
- Ventileer uw huis en werkruimte om geuren te verwijderen die u misselijk maken.
- Vermijd gekruid voedsel.
- Eet kleine maaltijden.
- Vermijd vette voedingsmiddelen.
- Neem 's avonds vitamines in.
- Vermijd sigarettenrook.
Als geen van deze preventieve maatregelen werkt, of als u last heeft van ochtendmisselijkheid na de eerste 3 tot 4 maanden van uw zwangerschap, is het belangrijk dat u met uw arts praat.
Overleg ook met uw arts voordat u met medicijnen of alternatieve remedies begint om deze opties te bespreken.
