Ik zal de rit naar huis vanuit het ziekenhuis nooit vergeten nadat ik van mijn zoon was bevallen. Mijn man reed 10 mijl per uur onder de snelheidslimiet in de drukste straten van New York City terwijl ik achterin zat met mijn 2 dagen oude baby, oohing en ahhing bij elk klein geluid dat hij maakte.
Hij droeg zijn blauw-wit gestreepte coming home-outfit die ik zes maanden eerder had uitgezocht, en alles voelde perfect aan. We konden niet wachten om thuis te komen en de bubbels te laten knappen, want we waren officieel mama en papa.
We noemen dat graag onze Instagram-versie. De realiteit stond op het punt ons in het gezicht te slaan.
De eerste dagen zijn een enorme drukte. Adrenaline, uitputting, liefde, tranen, vragen. Zo veel vragen. Maar je moet geloven dat je dit helemaal begrijpt. Alles zal natuurlijk in je overkomen, je pijn is een gegeven, je zult moe zijn, je zult je niet meer jezelf voelen. Maar dit is allemaal normaal omdat je een pasgeboren baby hebt.
Maar dingen voelen niet altijd zo normaal.
Een nieuw normaal
Het voelde niet normaal om in een mesh-slipje rond te lopen met bevroren erwten in mijn beha. Ik had overal pijn. Ik roteerde tussen zitbaden en padsicles om mijn billen te kalmeren.
Mijn tepels bloedden en barstten omdat ik niet vond dat dit borstvoeding-ding zo 'natuurlijk' was, mijn borsten voelden aan als gigantische sintelblokken, en ik had geen idee wat ik moest doen behalve mijn zoon te voeden die niet goed aanliep.
Ik was moe. Zo ongelooflijk moe. Ik had slopende hoofdpijn, mijn gebruikelijke olijfkleurige huid was doorschijnend, mijn onderogen waren zwart en mijn bloeddruk was enorm.
Maar ik was zo blij. Dit was het moment waarop we hadden gewacht. Hier hebben we voor gebeden. Dit was het nieuwe normaal waar we naar verlangden. Waarom was het zo moeilijk?
Omdat niemand je voorbereidt op de realiteit die volgt op de bevalling. En erger nog, u kunt nergens terecht als u antwoorden nodig heeft.
42 dagen te lang
42 dagen. 1.008 uur. Dat is hoe lang moeders moeten wachten voordat ze na de bevalling naar een dokter gaan. Als je ooit een bevalling hebt gehad, weet je dat je lichaam een ernstig trauma doormaakt. Niet alleen je lichaam, maar ook je mentale en emotionele toestand eist zijn tol.
Je hebt veel hoogte- en dieptepunten. Je voelt je op de top van de wereld, maar je kunt elk moment instorten. Je bent uitgeput, maar je kunt niet slapen omdat je nog een keer naar je baby wilt kijken om er zeker van te zijn dat hij ademt. Je hebt pijn en zo veel pijn, maar je bent de sterkste die je ooit bent geweest (hallo, je bent net bevallen!). Je huilt van geluk omdat dit kleine wonder in je armen slaapt, maar ook tranen van verwarring omdat borstvoeding zo moeilijk is. Maar je geeft niet op, je bent vastbesloten om alles in evenwicht te brengen, en dat doe je met gratie, geduld en kracht. Je bent een superheld.
Maar zelfs superhelden hebben hulp nodig. We hebben het nodig van onze partners, onze vrienden en onze familie, maar waar het echt ontbreekt, is van onze artsen. Als ik terugdenk aan een ongecompliceerde knieoperatie die ik 8 jaar geleden had, moest ik mijn dokter slechts 2 dagen later zien. En toen zat ik 3 maanden in fysiotherapie.
Er is iets ernstig mis met die foto.
We hebben meer nodig
Als kersverse ouders zijn we zo gefocust op het schema dat we moeten volgen om onze baby naar de kinderarts te brengen dat onze eigen gezondheid regelrecht uit het raam verdwijnt. We zouden geen zes weken moeten wachten op onze eerste controle. Onze doktoren zouden net zo vaak bij ons moeten inchecken als we naar de kinderarts gaan. We worden vertrouwd om het ziekenhuis te verlaten en ons te concentreren op het zorgen voor onze baby, maar er is geen nadruk op hoe we voor onszelf moeten zorgen - mentaal, fysiek of emotioneel.
We hebben betere toegang nodig tot behulpzame diensten zoals postpartum doula's en lactatiekundigen. We hebben routinebezoeken nodig in het comfort van ons eigen huis. We hebben een verzekering nodig om borstvoedingsadviseurs en thuiszorg te dekken. We moeten ervoor zorgen dat we allemaal bekkenbodemtherapeuten zien.
Maar dat is niet onze huidige realiteit. En totdat thuiszorg overal de norm wordt, is Healthline Parenthood hier om u de inhoud te geven die u door deze uitdagende tijd kan leiden.
We hebben een verzameling artikelen gewijd aan wat jij bent doorgaan in die eerste 42 dagen na het krijgen van een baby. Je krijgt tactische tips zoals manieren om je bekkenbodem na de geboorte te versterken en wat je echt van je post-babylichaam kunt verwachten, evenals persoonlijke verhalen die licht werpen op waarom het zo mooi is om in deze fase helemaal niets te doen behalve slapen en eten. jouw baby.
We doen dit omdat we weten dat je er alles aan doet om voor je baby te zorgen, en we willen dat je ook al het mogelijke gaat doen om voor je te zorgen. Bij Healthline Parenthood geloven we in het zorgen voor u, zodat u beter voor hen kunt zorgen.
Jamie Webber
Senior Editor, Ouderschap
-medicare-savings-program-how-do-i-qualify-and-enroll.jpg)
