Overzicht
Wanneer uw immuunsysteem reageert op iets dat andere mensen niet hindert, ervaart u een allergische reactie. Enkele van de grootste boosdoeners voor het veroorzaken van allergische reacties zijn:
- stuifmeel
- huisstofmijt
- huidschilfers van huisdieren
- schimmel sporen
- insecten steken
- eten
- medicijnen
Allergieën kunnen een aantal symptomen veroorzaken, zoals:
- niezen
- loopneus
- jeuk
- uitslag
- zwelling
- astma
Artsen behandelen allergieën meestal met verschillende benaderingen, waaronder vaak medicijnen en allergieschoten. Er zijn echter natuurlijke en huismiddeltjes voor allergieën die u zou kunnen overwegen.
De beste natuurlijke remedie tegen allergieën
De beste natuurlijke remedie tegen allergieën is, indien mogelijk, vermijden. Zowel artsen als natuurgenezers zullen u aanraden allergenen, die uw allergische reactie veroorzaken, te beperken of te vermijden.
U moet blootstelling aan uw allergenen vermijden. Als u bijvoorbeeld een allergische reactie op een sulfamedicijn heeft gehad, moet u uw arts op de hoogte stellen van uw allergie. Ze zullen hoogstwaarschijnlijk een alternatief antibioticum voorschrijven als u er ooit een nodig heeft.
Dat gezegd hebbende, sommige allergenen zijn moeilijk te vermijden. In dat geval kunt u, nadat u uw symptomen met uw arts heeft besproken, een huismiddeltje tegen allergieën overwegen om de gevolgen van blootstelling aan een allergeen aan te pakken.
Huismiddeltjes voor allergieën
Zoute neusirrigatie
Een beoordeling uit 2012 van 10 onderzoeken toonde aan dat nasale irrigatie met zoutoplossing gunstige effecten had voor zowel kinderen als volwassenen met allergische rhinitis, wat vaak hooikoorts wordt genoemd.
HEPA-filters
Door irriterende stoffen in de lucht zoals pollen, stof en huidschilfers van huisdieren op te sluiten, verminderen HEPA-filters (high-efficiency deeltjeslucht) allergenen in uw huis.
Hoefblad
In een recensie uit 2003, hoefblad - ook wel bekend als Petasites hybridus - bleek even effectief te zijn voor jeukende ogen als een algemeen gebruikt oraal antihistaminicum.
Bromelaïne
Bromelaïne is een enzym dat voorkomt in papaja en ananas. Natuurlijke genezers beschouwen bromelaïne als effectief bij het verbeteren van de ademhaling door zwelling te verminderen.
Acupunctuur
Een beoordeling uit 2015 van 13 onderzoeken concludeerde dat acupunctuur positieve resultaten liet zien voor zowel seizoensgebonden als niet-seizoensgebonden allergische rhinitis.
Probiotica
Een beoordeling uit 2015 van 23 onderzoeken gaf aan dat probiotica de symptomen van allergische rhinitis kunnen helpen verbeteren.
Honing
Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is om dit te bewijzen, suggereert een populaire theorie het eten van lokaal geproduceerde honing. Volgens de theorie verlaagt u na verloop van tijd uw allergische reactie op het stuifmeel dat de bijen in uw omgeving verzamelen om hun honing te maken.
Airconditioners en ontvochtigers
Door vocht uit de lucht te verwijderen, kunnen airconditioners en ontvochtigers de groei van meeldauw en schimmels beperken die een negatieve invloed kunnen hebben op allergieën.
Spirulina
Een onderzoek uit 2015 gaf aan dat spirulina in de voeding - een blauwgroene alg - anti-allergische beschermende effecten vertoonde tegen allergische rhinitis.
Brandnetel
Beoefenaars van natuurlijke genezing suggereren brandnetel als een natuurlijk antihistaminicum om te helpen bij de behandeling van allergieën.
Quercetine
Quercetine is een favoriet van voorstanders van natuurlijke genezing die geloven dat het de afgifte van histamine stabiliseert en allergiesymptomen helpt beheersen. Het komt van nature voor in broccoli, bloemkool, groene thee en citrusvruchten.
Vitamine C
Beoefenaars van natuurlijke medicatie stellen voor om dagelijks 2.000 milligram vitamine C in te nemen om het histaminegehalte te verlagen.
Pepermunt etherische olie
Een onderzoek uit 1998 toonde aan dat behandeling met pepermuntolie voldoende ontstekingsremmende effecten had die de symptomen van bronchiale astma en allergische rhinitis verminderden om klinische onderzoeken te rechtvaardigen. Essentiële oliën kunnen in de lucht worden verspreid, maar moeten worden verdund in een dragerolie als ze plaatselijk worden aangebracht.
Eucalyptus etherische olie
Voorstanders van natuurlijke genezing stellen voor om eucalyptusolie als antimicrobieel middel te gebruiken door het tijdens het allergieseizoen aan elke wasbeurt toe te voegen.
Wierook etherische olie
Op basis van de resultaten van een onderzoek uit 2016 kan wierookolie helpen tegen niet-seizoensgebonden allergische rhinitis. U kunt het verdunnen in een dragerolie en achter uw oren gebruiken of inhaleren door het in de lucht te verspreiden.
Voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van huismiddeltjes voor allergieën
Gebruik geen huismiddeltjes om ernstige allergische reacties of anafylaxie te behandelen, die kunnen worden geïdentificeerd door symptomen zoals:
- moeite met ademhalen
- beklemming in de longen
- pijn op de borst
- bloeddruk verandert
- duizeligheid
- flauwvallen
- uitslag
- braken
Als u deze symptomen ervaart, zoek dan onmiddellijk medische hulp. Anafylaxie kan levensbedreigend zijn.
Bovendien is het gebruik van etherische oliën niet zonder risico. De Amerikaanse Food and Drug Administration houdt geen toezicht op de zuiverheid, kwaliteit en verpakking van etherische oliën. Het is belangrijk om essentiële oliën te gebruiken zoals voorgeschreven en zorg ervoor dat u kwaliteitsproducten gebruikt.
Test de etherische olie gemengd in dragerolie op een ongeschonden huid, zoals uw onderarm. Als u binnen 24 uur geen reactie heeft, moet het veilig te gebruiken zijn. Test elke nieuwe etherische olie, vooral als u vatbaar bent voor allergieën.
Afhalen
Hoewel er aanwijzingen zijn dat huismiddeltjes voor allergieën effectief kunnen zijn, is het een goed idee om ze met uw arts te bespreken voordat u ze uitprobeert. Krijg een volledige diagnose en luister naar de suggesties van uw arts over wat het beste is voor u en uw persoonlijke situatie.
