Overzicht
Het is over het algemeen veilig om seks te hebben terwijl u zwanger bent. De meeste stellen kunnen tijdens de zwangerschap tot de bevallingsdag geslachtsgemeenschap hebben.
Maar uw lichaam reageert mogelijk anders op seks als u zwanger bent. U kunt zelfs milde weeën van Braxton-Hicks opmerken na uw orgasme.
Hier is een blik op wat veilig is en wat niet, en wanneer u uw arts moet bellen.
Is seks anders tijdens de zwangerschap?
Misschien weet u al dat seks tijdens de zwangerschap anders is. Seks kan om de volgende redenen beter of slechter aanvoelen:
- er stroomt meer bloed naar je vagina
- gezwollen borsten
- gevoelige borsten
Je hormonen spelen ook een rol. Ze kunnen uw emotionele en fysieke gevoelens met betrekking tot seksuele activiteit veranderen.
Is seks tijdens de zwangerschap veilig?
In een artikel dat in het Canadian Medical Association Journal werd gepubliceerd, bespraken onderzoekers een verscheidenheid aan kwesties rond seks en zwangerschap. Hun conclusie: seks is een veilige bezigheid als je een zwangerschap met een laag risico hebt.
Neem contact op met uw arts als u last heeft van:
- placenta previa
- een risico op vroegtijdige bevalling
- andere zwangerschapscomplicaties
Onthouding kan uw situatie niet helpen, maar bekkenrust wordt meestal aanbevolen als voorzorgsmaatregel om complicaties te voorkomen.
Bezorgd over de baby? Onthoud dat uw kleintje veilig in de vruchtzak zit en wordt opgevangen door uw sterke baarmoederspieren. Uw baarmoederhals en slijmprop bieden een extra beschermingsbarrière.
Verminderde zin in seks tijdens de zwangerschap
Maak je geen zorgen als je niet "in de stemming" bent. Naarmate de maanden verstrijken, kunt u zich misselijk, moe of niet erg sexy voelen.
Het is meer dan prima om seks over te slaan en in plaats daarvan lekker te genieten. Fysieke intimiteit kan zoveel meer inhouden dan alleen seks. Luister gewoon naar je lichaam en doe wat goed voor je is. Je zou kunnen proberen:
- knuffelen
- knuffelen
- zoenen
Oorzaken van weeën na seks
Tijdens en na de seks kunt u weeën krijgen. Ze kunnen optreden na een orgasme of geslachtsgemeenschap. Ze zijn meestal normaal, zoals de weeën van Braxton-Hicks, en veroorzaken geen cervicale veranderingen.
Deze weeën gebeuren om verschillende redenen.
- Je lichaam geeft oxytocine af als je klaarkomt, waardoor je spieren samentrekken.
- Sperma bevat prostaglandinen die samentrekkingen van de baarmoeder kunnen veroorzaken.
- Je tepels zijn gevoelig tijdens de zwangerschap. Als uw partner uw tepels stimuleert tijdens seks, kunt u weeën krijgen.
- Je lichaam is ongetwijfeld in beweging tijdens seks. De fysieke activiteit en verschillende houdingen kunnen ook samentrekkingen veroorzaken.
Contracties na seks zijn meestal mild en verdwijnen binnen een paar uur. Probeer te gaan liggen, te ontspannen, een warme douche te nemen of een glas water te drinken totdat ze voorbij zijn. Deze weeën zijn over het algemeen onschadelijk en leiden meestal niet tot vroegtijdige bevalling.
Vroeggeboorte
Het is belangrijk om het verschil te begrijpen tussen weeën na seks en vroegtijdige bevalling. Voortijdige bevalling is een bevalling die meer dan drie weken voor uw verwachte uitgerekende datum begint.
Bel uw arts als u een van de volgende tekenen of symptomen ervaart:
- krampen, pijn of druk in uw bekken
- verhoogde vaginale afscheiding, inclusief vocht of bloed
- misselijkheid, braken of diarree
- minder bewegingen van de foetus
- vier of meer weeën in een uur die niet verdwijnen met rust of herpositionering
Uw arts kan u mogelijk medicijnen geven om de bevalling te stoppen als u ver verwijderd bent van uw uitgerekende datum. Zoek zo snel mogelijk hulp, zelfs als het een vals alarm kan zijn.
Wanneer moet u uw arts bellen?
Neem contact op met uw arts als u een van deze symptomen ervaart:
- pijn
- spotten
- bloeden
Laat het uw arts ook weten als u tijdens of na de seks enig ander ongemak ervaart.
Als uw water breekt of als u vermoedt dat u vroegtijdig bevalt, wilt u misschien de eerste hulp bezoeken. Dit is alleen mogelijk als u denkt dat u geen tijd heeft om uw arts telefonisch te raadplegen.
Het motto hier is beter dan genezen.
Seksuele activiteiten die tijdens de zwangerschap moeten worden vermeden
Hoewel de meeste seks veilig is tijdens de zwangerschap, schetst de Nemours Foundation een aantal activiteiten die u moet vermijden.
- Zeg tegen je partner dat hij tijdens orale seks geen lucht in je vagina mag blazen. Als u dit wel doet, loopt u het risico een luchtembolie te ontwikkelen die zowel voor u als voor uw baby fataal kan zijn.
- Als je seks hebt met iemand wiens seksuele geschiedenis je niet zeker weet, oefen dan veilige seks om te voorkomen dat je seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) oploopt. Bepaalde soa's kunnen invloed hebben op uw baby.
- Vermijd anale seks, tenzij u toestemming heeft van uw arts.
Houd er ook rekening mee dat posities die vóór de zwangerschap werkten, mogelijk niet langer comfortabel zijn. Bepaalde houdingen kunnen zelfs onveilig zijn in de latere maanden van de zwangerschap. Ga na de vierde maand niet plat op uw rug liggen, omdat dit de grote bloedvaten onder druk zet.
Probeer tijdens het eerste en tweede trimester op handen en knieën te blijven om de druk op uw buik te verminderen. Als je zwangerschap vordert, probeer dan een vrouw bovenop en lepelhoudingen om comfortabel te blijven.
De afhaalmaaltijd
Zwanger zijn betekent niet dat je seksleven negen maanden lang eindigt. In feite zou het het begin kunnen zijn van een hele nieuwe wereld van verbinding en plezier. Bespreek uw gevoelens met uw partner en let op hoe uw lichaam reageert. Geniet vooral van uw tijd samen.
