Misselijkheid, krampen en spierpijn. Pijn en pijn maken deel uit van de zwangerschapsreis. Als het echter om uw lichaam gaat, vraagt u zich misschien af of deze ongemakken normaal of zorgwekkend zijn.
Hoe weet je of die pijn in je bovenbuik een teken is dat je baby groeit of dat je lichaam hulp nodig heeft?
Hoewel we niet kunnen beloven precies te weten wat er met uw lichaam aan de hand is, legt de volgende informatie enkele veelvoorkomende oorzaken van pijn in de bovenbuik tijdens de zwangerschap uit en enkele algemene richtlijnen voor wanneer het een goed idee is om contact op te nemen met uw arts. Geïnteresseerd? Daar gaan we…
Wat veroorzaakt pijn in de bovenbuik tijdens de zwangerschap?
Vraagt u zich af waarom u die pijn in de bovenbuik ervaart? Enkele mogelijke oorzaken, van de meest voorkomende tot zeldzame, zijn:
Gas
Hoge niveaus van progesteron ontspannen uw darmspieren, dus gas kan op elk moment tijdens uw zwangerschap optreden. U kunt het tegen het einde van uw zwangerschap zelfs meer dan normaal ervaren, wanneer uw vergrote baarmoeder uw spieren extra belast en de spijsvertering vertraagt.
Als u last heeft van gasvorming, probeer dan vaker kleinere maaltijden te eten. U zult ook voedingsmiddelen willen identificeren en vermijden die u een gasachtig gevoel geven. (Helaas zijn al uw favoriete gefrituurde en vette voedingsmiddelen waarschijnlijk de boosdoeners.) Misschien wilt u ook meer bewegen, aangezien dit de spijsvertering kan bevorderen.
Constipatie
Tot 75 procent van de zwangere vrouwen kan tijdens hun zwangerschap last krijgen van obstipatie. IJzersupplementen, een vezelarm dieet, een gebrek aan voldoende vocht en fluctuerende hormonen kunnen allemaal bijdragen.
Als u last heeft van constipatie (of u zich gewoon zorgen maakt!), Kunnen eenvoudige veranderingen een lange weg banen. U zou kunnen overwegen:
- meer water drinken
- vaker kleinere maaltijden eten (let op fruit en groenten met veel vezels)
- oefenen
Als dit een steeds frequenter of ernstiger probleem wordt, kan uw arts u ook een ontlastingverzachter voorschrijven.
Maagzuur
U kunt tijdens elke fase van uw zwangerschap brandend maagzuur voelen, maar het komt het meest voor in het tweede en derde trimester. Volgens een onderzoek uit 2015 kan tot 45 procent van de zwangere vrouwen last krijgen van brandend maagzuur.
Het is waarschijnlijk gekoppeld aan het hormoon progesteron dat de spier losmaakt die normaal gesproken ervoor zorgt dat zuur niet van de maag naar de slokdarm reist.
Andere redenen voor brandend maagzuur zijn onder meer uw groeiende baarmoeder die extra druk op uw maag uitoefent, waardoor zuren naar buiten stromen en een vertraagde spijsvertering waardoor het risico op brandend maagzuur toeneemt.
Dus wat kan je doen?
- Eet regelmatig kleine maaltijden terwijl u rechtop zit. (Geef uzelf ongeveer 3 uur tussen eten en slapengaan!).
- Drink geen dranken bij de maaltijd.
- Slaap met opgeheven hoofd.
- Draag loszittende kleding.
- Vermijd alcohol en sigaretten.
- Vermijd zuur voedsel en dranken.
- Vermijd cafeïne.
U kunt ook acupunctuur proberen of met uw arts praten over medicatie-opties als het echt erg wordt.
Rekken van de huid en / of spierpijn
Naarmate uw zwangerschap doorgaat in het tweede en derde trimester, kan uw groeiende bult uw huid strak trekken. Het extra gewicht kan ook uw spieren extra belasten.
Behalve dat u eraan moet denken om te hydrateren om uw huid gehydrateerd te houden en striae tot een minimum te beperken, kunt u zwangerschapsgordels / buikbanden nuttig vinden als u last heeft van het gewicht van uw groeiende buik. (Een andere manier om het extra gewicht te ondersteunen en ongemakken te verminderen, is met een paar ondersteunende zwangerschapsleggings.)
Zwangerschapskussens kunnen u helpen een ondersteunde houding te vinden waarin uw lichaam kan rusten tijdens het loungen, tv kijken of slapen.
Contracties
Meestal gevoeld in het derde trimester (hoewel veel vrouwen ze ook in het tweede trimester melden), kunnen Braxton-Hicks-weeën zeker wat buikklachten veroorzaken, maar zijn ze geen groot probleem.
Als u hier last van heeft, probeer dan van houding te veranderen en meer water te drinken. Gewoonlijk helpt dit om de weeën van Braxton-Hicks te verminderen.
Als u merkt dat uw weeën niet stoppen en in frequentie, duur en pijn toenemen vóór de 37 weken zwangerschap, dient u onmiddellijk contact op te nemen met uw arts, aangezien u mogelijk vroegtijdig bevalt.
Miskraam of buitenbaarmoederlijke zwangerschap
Ernstige buikpijn en krampen in de eerste 20 weken kunnen een teken zijn dat de zwangerschap ten einde loopt of niet levensvatbaar is.
Symptomen die vaak gepaard gaan met een miskraam of buitenbaarmoederlijke zwangerschap zijn:
- ernstige krampen of pijn
- zwaar spotten
- vaginale afscheiding
- duizeligheid / duizeligheid
- rectale druk
- scherpe golven van pijn in de rug, bekken, schouders of nek
Neem onmiddellijk contact op met uw arts als u reden heeft om aan te nemen dat u een miskraam heeft of een buitenbaarmoederlijke zwangerschap heeft.
Pre-eclampsie
Als u een voorgeschiedenis heeft van hoge bloeddruk, zwaarlijvigheid, diabetes, of een tiener bent of ouder bent dan 35, heeft u een verhoogd risico om een van de ongeveer 5 procent van de zwangere mensen te zijn die pre-eclampsie ontwikkelen.
Hoewel pre-eclampsie meestal optreedt na de 20e week van de zwangerschap, kunt u dit eerder ervaren.
Als u het volgende ervaart, moet u onmiddellijk contact opnemen met uw arts:
- hoge bloeddruk
- frequente hoofdpijn
- duizeligheid
- veranderingen in het gezichtsvermogen
- plotselinge gewichtstoename
- abnormale zwelling in de handen en gezicht
Andere ziekte of probleem
Soms zijn zelfs zwangere mensen vatbaar voor ziekte of problemen die geen verband houden met hun zwangerschap. Mogelijke oorzaken van pijn in de bovenbuik die geen verband houden met zwangerschap zijn onder meer:
- nierstenen
- nierinfectie
- galstenen
- cholecystitis
- pancreatitis
- appendicitis
- zweren
- costochondritis
- voedselallergieën en gevoeligheden
Als u denkt dat dit de oorzaak is van uw buikpijn, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Verdere tests en medische behandeling zijn waarschijnlijk vereist.
Cholestasis
Cholestasis treedt op wanneer de gal die uit uw lever stroomt, is uitgeschakeld. Dit kan leiden tot een opeenhoping van bilirubine en extra risico's voor uw zwangerschap opleveren.
Symptomen van cholestastis zijn onder meer:
- geelzucht
- overmatige jeuk
- donkere urine
- lichtgekleurde ontlasting
Hoewel dit slechts bij ongeveer 1 op de 1000 zwangerschappen gebeurt, is dit een andere keer dat u uw arts op de hoogte wilt stellen van uw symptomen. Ze kunnen tests uitvoeren, uw niveaus volgen en ervoor zorgen dat uw kleintje veilig blijft. (Ze kunnen ook enkele medicijnen voorschrijven om de jeuk te helpen!)
Placenta-abruptie
Hoewel bloeding het meest voorkomende teken is van een placenta-abruptie (wanneer de placenta loskomt voordat het tijd is om te bevallen, ergens in het tweede of derde trimester), kan bloed worden geblokkeerd door de verschoven placenta of de vruchtzak.
Andere symptomen om op te letten zijn onder meer:
- tederheid in de buik
- plotselinge buik- / rugpijn
- krampen die niet ontspannen
- verminderde beweging van de foetus
Deze symptomen worden meestal erger naarmate de tijd verstrijkt.
Hoewel dit vrij zeldzaam is (slechts ongeveer 1 op de 100 vrouwen zal dit ervaren), is het belangrijk om uw arts zo snel mogelijk te raadplegen voor de veiligheid van de baby als u tekenen van een placenta-abruptie ervaart.
Wanneer moet u medische hulp zoeken?
U vraagt zich misschien nog steeds af of u zich zorgen moet maken en onmiddellijke aandacht moet zoeken voor uw specifieke pijn. Hoewel het niet altijd geknipt en droog is, zijn er enkele algemene richtlijnen die u kunnen helpen beslissen of u uw arts wel of niet wilt bellen.
Neem onmiddellijk contact op met uw arts als u een van de volgende symptomen ervaart:
- bloeden
- koorts
- rillingen
- ongebruikelijke vaginale afscheiding
- braken
- duizeligheid
- pijn bij het plassen
- verminderde beweging van de foetus
- weeën
Houd er rekening mee dat dit geen uitputtende lijst is. U moet uw arts altijd op de hoogte brengen als er iets niet klopt of als u zich zorgen maakt. Uw arts kan u verzekeren dat alles normaal is of u toegang geven tot de middelen die u nodig heeft om eventuele problemen op te lossen.
Afhalen
Hoewel pijntjes en kwalen deel kunnen uitmaken van de zwangerschapservaring, kunnen ze ook tekenen zijn dat uw lichaam u vraagt om te vertragen, uw dieet te veranderen of medische hulp in te roepen.
Als u pijn in de bovenbuik (of lage buikpijn) voelt, is het belangrijk om te bedenken waarom u dit voelt en welke andere symptomen u mogelijk ervaart.
Als u vermoedt dat er iets mis is, is het essentieel om uw zorgverlener zo snel mogelijk op de hoogte te stellen. Voor sommige aandoeningen kan het vroeg of laat zoeken naar medische hulp een groot verschil maken in de prognose.
.jpg)
