Wat is het korte antwoord?
Je moet geen kokosolie verdampen, hoewel het gemakkelijk te begrijpen is waarom je zou kunnen denken dat goede, gezonde kokosolie een veiliger alternatief kan zijn voor commerciële vape-sappen.
Hoewel kokosolie zijn voordelen heeft, is het niet bedoeld voor de longen. Het inademen van de dampen kan schadelijke effecten hebben.
Wat gebeurt er als je kokosolie verdampt?
Deskundigen zijn nog steeds aan het leren over de mogelijke gevaren van vapen, dus zoals u zich kunt voorstellen, staat er niets in de weg van specifiek onderzoek naar het vapen van kokosolie.
Dat gezegd hebbende, waarschuwen de meeste experts, zoals Chris Airey, praktiserend arts in het Verenigd Koninkrijk en medisch directeur bij Optimale, voor het experimenteren met het verdampen van verschillende oliën.
"Simpel gezegd, je longen zijn niet bedoeld om vetten en oliën te verwerken via inademing", zegt Airey. "Vapesap bevat drageroliën die ernstige gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken die verband houden met lipoïde longontsteking."
Lipoïdepneumonie, ook wel lipidenpneumonie genoemd, is een longaandoening die optreedt wanneer olie of vet de longen binnendringt.
In 2019 brachten de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) een rapport uit over een uitbraak van acute lipoïdepneumonie in verband met vapen.
Ailey voegt eraan toe dat mensen lipoïde longontsteking hebben ontwikkeld door het inademen van kleine hoeveelheden kokosolie door het trekken van olie.
Hoe zit het met MCT-olie?
Er is een hete discussie online over de vraag of MCT-olie (middellange-chain triglyceride) veilig is om te verdampen.
Veel mensen zeggen dat MCT veilig is omdat het geen triglyceride met een lange keten is. Anderen houden vol dat het net zo gevaarlijk is als kokosolie. En dan zijn er mensen die erop wijzen dat er gewoon niet genoeg onderzoek is om het zeker te weten (wat het meest nauwkeurige antwoord is).
Wat we wel weten, is dat zowel kokosolie als MCT-olie zijn aangetroffen in monsters van verdampingsvloeistof bij een klein aantal mensen bij wie de diagnose longschade (EVALI) is gesteld aan het gebruik van e-sigaretten of vapen.
MCT-olie produceert bij verhitting ook verschillende koolwaterstoffen en reactieve aldehyden. Deze verbindingen kunnen de longen irriteren en beschadigen.
Er is niet genoeg bewijs om met zekerheid te zeggen dat beide veilig zijn (of veiliger dan alternatieven), maar Airey raadt ten zeerste af om "alle oliën / vetten of dampen die deze bevatten, in te ademen, hoe" gezond "de olie ook is."
Veilige (re) alternatieven
Er is geen volledig veilige manier om te vapen.
Maar als je dat potje kokosolie in de gaten houdt omdat je het gevoel van vapen lekker vindt en niet per se nicotine wilt, zijn er betere opties.
U kunt allerlei nicotinevrije vape-producten vinden die voor dit exacte doel zijn ontworpen. Zorg ervoor dat u ze bij gerenommeerde bedrijven koopt. Veel van de vape-cartridges die aan EVALI zijn gekoppeld, zijn gekocht bij ondergrondse bronnen.
Maar als u niet op zoek bent naar een doe-het-zelfoplossing, kunt u gewone plantaardige glycerine of propyleenglycol gebruiken, beide hoofdingrediënten van e-sigaretten.
Geen van beide is echter zonder risico.
Volgens een studie uit 2018 zijn gewone plantaardige glycerine en propyleenglycol - zelfs als ze op zichzelf met smaken worden gebruikt - giftig voor cellen.
En een studie uit 2019 wees uit dat propyleenglycol en glycerol (een ander veelgebruikt ingrediënt in e-juice) de bloedvaten beschadigden en de bloedstroom beïnvloedden.
het komt neer op
Kokosolie is misschien veilig om in te nemen, maar dat betekent niet noodzakelijk dat het veilig is om in te ademen.
Er is meer onderzoek nodig naar de effecten van vapen. Tot we meer weten, mag je geen andere stoffen aan vape-producten toevoegen, zelfs niet anders supergezonde stoffen zoals kokos of MCT-olie.
Adrienne Santos-Longhurst is een in Canada gevestigde freelanceschrijver en auteur die al meer dan een decennium uitgebreid heeft geschreven over alles wat met gezondheid en levensstijl te maken heeft. Wanneer ze zich niet verschuilt in haar schrijfschuurtje om een artikel te onderzoeken of gezondheidswerkers te interviewen, kan ze ronddartelen in haar strandstadje met echtgenoot en honden op sleeptouw of spetteren over het meer om het stand-up paddleboard onder de knie te krijgen.
