Spelen is een van de belangrijkste aspecten van het leven van een kind. Waarom? Omdat kinderen door kiekeboe, pasteitje en speelhuisje leren creatief te denken en sociaal met elkaar om te gaan.
Door te spelen ontwikkelen ze zich fysiek en ontdekken ze een hele reeks emotionele vaardigheden, en leren ze hoe ze de wereld kunnen verwerken. Kortom, spelen is cruciaal voor de ontwikkeling van uw kind.
"Spelen is hoe kinderen leren", zegt dr. Tiff Jumaily, een kinderarts bij Integrative Pediatrics and Medicine Studio City in Los Angeles.
Bovendien vermindert spelen volgens een onderzoek uit 2012 de stress. "Over het algemeen wordt spelen geassocieerd met reacties die het leren vergemakkelijken ... [en] stress verminderen", zegt Jumaily.
Maar wat zijn de voordelen van spelen en wat voor soort betrokkenheid, speelgoed en activiteiten hebben kinderen echt nodig? We hebben enkele experts gevraagd om in te wegen.
De voordelen van spelen
Hoewel de voordelen van spelen ontelbaar zijn - spelen helpt kinderen zich cognitief, fysiek, sociaal en emotioneel te ontwikkelen - is er meer te spelen dan plezier en spelletjes.
Mayra Mendez, PhD, LMFT, een gediplomeerd psychotherapeut en programmacoördinator bij het Providence Saint John's Child and Family Development Center in Santa Monica, Californië, vertelt aan Healthline: “Spelen is belangrijk omdat het een primaire basis vormt voor leren, onderzoeken en problemen oplossen. en het opbouwen van een begrip van de wereld en uw rol daarin. "
Maar hoe leren kinderen door te spelen? Nou, het is simpel. Spelen geeft kinderen de kans om na te bootsen wat ze zien en om vaardigheden te oefenen. Het geeft hen een uitlaatklep voor creativiteit en experimenten, en spelen helpt hen om te leren omgaan met en communiceren met anderen.
Cognitieve voordelen
Spelen bevordert een gezonde ontwikkeling en kritisch denkvermogen. Het versterkt het geheugen, helpt kinderen oorzaak en gevolg te begrijpen, en volgens Mendez helpt het kinderen de wereld te ontdekken - en hun rol daarin.
“Jonge kinderen leren door te spelen hoe de dingen bij elkaar passen. Het stelt hen in staat hun zintuigen te gebruiken en stimuleert verkenning en nieuwsgierigheid, en deze vaardigheden vormen de basis van intellectuele ontwikkeling en cognitieve verwerking. "
Spelen inspireert kinderen ook om te doen alsof, te creëren en zich voor te stellen. Creatief spel met een open einde helpt kinderen bij het conceptualiseren, brainstormen en oefenen van kritisch denkvermogen.
Fysieke voordelen
Fysiek komt spelen kinderen op een aantal manieren ten goede, namelijk bij de ontwikkeling van hun fijne en grove motoriek.
"Spelen bevordert de motorische ontwikkeling door beweging [en het] begrip van ruimtelijke relaties aan te moedigen, motorische planningsvaardigheden te bevorderen en balans en behendigheid te ondersteunen", zegt Mendez. "Het ondersteunt ook de grove motoriek, zoals energie, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn."
Voorbeelden van fysiek spel zijn rennen, springen, zwemmen, blokken bouwen, dansen, fietsen en in bomen klimmen. (Wanneer u mogelijkheden biedt voor dit soort activiteiten, denk dan aan de belangrijkste veiligheidsmaatregelen - van fietshelmen tot toezicht op het zwembad.)
Sociale voordelen
Spelen is ook belangrijk voor de sociale ontwikkeling, omdat het kinderen helpt te leren omgaan met anderen.
Door te spelen ontwikkelen kinderen begrip van sociale verwachtingen en regels, en spelen biedt kansen om gedachten en ideeën uit te wisselen, te luisteren en compromissen te sluiten.
Emotionele voordelen
Bovendien helpt spelen kinderen hun emoties te begrijpen en te verwerken.
"Kinderen verwerken hun emoties en nieuwe concepten door te spelen", vertelt Kim Wheeler Poitevien, een kindertherapeut in Philadelphia, aan Healthline.
Wanneer een kind bijvoorbeeld een spel verliest, leren het verdriet, woede en verdriet te verwerken. Spelen helpt ook om zelfvertrouwen op te bouwen en stimuleert de ontwikkeling van hun identiteit en zelfrespect.
Ideeën om te spelen
De manier waarop kinderen spelen, is afhankelijk van hun leeftijd en interesses. Hier zijn een paar ideeën voor zowel ouders als kinderen.
Baby's
Spelen met jonge kinderen lijkt misschien moeilijk - baby's kunnen tenslotte niet zitten, kruipen, lopen, praten of staan. Maar volgens de American Academy of Pediatrics (AAP) kan speels leren beginnen met de eerste glimlach van de baby.
"In dit stadium zijn kinderen het meest geïnteresseerd in gezichten - en leren ze hoe ze deze gezichten kunnen laten glimlachen en lachen", zegt Jumaily. “Baby's zijn dol op spelletjes zoals kiekeboe. Het helpt hen iets te leren over de duurzaamheid van objecten. Ze houden van contrasterende kleuren en texturen. Denk aan rammelaars en stukjes gekreukt papier, en ze houden ervan om lawaai te maken. Laat ze experimenteren door op verschillende potten en pannen te slaan om te zien welke geluiden ze maken. "
Gesprekken voeren met uw kleintje is ook erg belangrijk, omdat het hen helpt hun taalvaardigheid te ontwikkelen.
Peuters
Naarmate uw kind groter wordt, nemen zijn speelmogelijkheden toe. Peuters zijn dol op felgekleurde voorwerpen, zoals ballen, auto's en blokken die bij hun leeftijd passen. Puzzels zijn een goede keuze, net als eenvoudige artistieke benodigdheden, en fantasiespel is uitstekend voor kinderen van deze leeftijd.
"Je moet peuters aanmoedigen om te doen alsof ze spelen met poppen, blokken, gewone huishoudelijke voorwerpen of door zich te verkleden", zegt Mendez.
Lees uw peuter regelmatig voor en moedig ze aan om te kleuren of te tekenen, aangezien deze activiteiten zullen helpen bij de ontwikkeling van begrip, cognitie en hun fijne motoriek.
Kleuters
Kinderen in de voorschoolse leeftijd zijn onwankelbaar onafhankelijk. Ze hebben begrip van de wereld en hun plaats daarin, en om die reden is veel van hun spel op deze leeftijd zelfgestuurd en gestructureerd.
"Kinderen in de voorschoolse leeftijd streven naar onafhankelijkheid bij alles wat ze doen", zegt Jumaily. “Ouders zullen vaak merken dat ze erop staan om niet alleen hun kleding te kiezen, maar deze ook zelf aan te trekken. Om die reden is de kleuterschool een goede leeftijd om solo-activiteiten te introduceren, zoals puzzels, magnetische tegels, LEGO's en torenbouw. "
Dat gezegd hebbende, is het belangrijk op te merken dat kleuters socialisatie nodig hebben. Het is de sleutel tot hun ontwikkeling. Uitstapjes naar de speeltuin en het park zijn geweldige manieren om dit aan te moedigen, net als spellen als tag, rood licht / groen licht, en Simon zegt.
Schoolgaande kinderen
Net als kleuters zijn kinderen in de basisschool en middelbare school erg onafhankelijk. Ze zijn ook erg gefocust op schoolactiviteiten. Spelen is echter nog steeds een integraal onderdeel van hun ontwikkeling.
"Kinderen in de schoolgaande leeftijd moeten ook spelen", zegt Wheeler Poitevien. “Moedig buiten spelen aan met een bal of bubbels, of plan een familiespelavond. LEGO-sets, Kinex en ander bouwspeelgoed zijn ook geweldig. Videogames tellen ook als spelen, maar deze activiteiten moeten met mate worden gedaan. "
Bijwerkingen van niet spelen
Spelen helpt kinderen op te groeien tot sterke, gezonde en onafhankelijke individuen.Het helpt hen ook emotioneel te ontwikkelen en vermindert stress. Een gebrek aan spel kan echter negatieve en langdurige gevolgen hebben.
"Studies tonen aan dat wanneer kinderen niet de kans krijgen om buiten in de natuur te spelen, ze een groter risico lopen op aandachtsproblemen en gedragsproblemen", legt Jumaily uit. “Zonder goed spel hebben kinderen niet de kans om hun verbeeldingskracht te vergroten en de vaardigheden op te bouwen die ze nodig hebben om te slagen op de werkplek en in hun leven. Een gebrek aan spel kan ook de sociale en emotionele ontwikkeling van een persoon belemmeren. "
Een studie van de AAP uit 2018 wees ook uit dat het ontbreken van spel de stress kan vergroten. "Spelen is niet frivool… het is hersenopbouw", zegt Jumaily. "Als spelen en veilige, stabiele, koesterende relaties ontbreken in het leven van een kind, kan giftige stress de ontwikkeling verstoren."
Afhalen
Spelen is waardevol voor kinderen - erg waardevol. In feite kunnen de voordelen van spelen niet genoeg worden benadrukt. Dus ren, zing en dans met je kinderen. Speel spelletjes met je kinderen, en veel plezier!
-and-how-do-i-treat-them-safely.jpg)
