Een slechte adem, ook wel halitose genoemd, treft bijna de helft van de algemene bevolking. Meestal wordt het veroorzaakt door iets in uw mond of keel. Maar in sommige gevallen kan een onderliggende medische aandoening een bepaalde mondgeur veroorzaken.
Omdat een slechte adem een aanwijzing kan zijn voor een onderliggend gezondheidsprobleem, is het belangrijk om te weten wanneer het slechts vervelend is en wanneer u een arts of tandarts moet raadplegen.
Soms kan het soort geur u helpen het onderliggende probleem op te sporen.
Veel voorkomende soorten slechte adem
Een slechte adem kan ontstaan door een probleem in uw mond of spijsverteringskanaal of door stofwisselingsprocessen die in uw lichaam plaatsvinden.
Laten we enkele van de meest voorkomende slechte ademgeuren en de mogelijke oorzaken eens nader bekijken.
Adem die zoet of fruitig ruikt
Onbeheerde diabetes kan leiden tot een gevaarlijke gezondheidstoestand die diabetische ketoacidose wordt genoemd. Naast andere symptomen kan het ervoor zorgen dat uw adem zoet of fruitig ruikt.
Koolhydraatarme diëten en vasten kunnen er soms ook voor zorgen dat uw adem anders ruikt of smaakt. Sommige mensen omschrijven het als metaalachtig. Voor andere mensen is de geur zoet.
Koolhydraatarme diëten zorgen ervoor dat je lichaamsvet verbrandt als brandstof, wat leidt tot het vrijkomen van chemicaliën, ketonen genaamd, in je adem en urine. De opeenhoping van ketonen kan veranderingen in de geur van uw adem veroorzaken.
Adem die verrot of stinkend ruikt (zoals afval of de dood)
Een abces of infectie in uw mond, keel of longen kan ervoor zorgen dat uw adem ruikt naar rottend weefsel.
Bronchiëctasie, een aandoening die ervoor zorgt dat uw bronchiën (luchtkanalen) dikker en wijder worden, kan bijvoorbeeld leiden tot herhaalde luchtweginfecties en overtollig slijm met een sterk stinkende geur.
Ook als kunstgebitten, kronen en orthodontische hulpmiddelen niet goed passen, kan voedsel in gaten komen te zitten. De geuren van oud voedsel en bacteriegroei kunnen naar bederf ruiken.
Evenzo kan een slechte tandgezondheid leiden tot:
- holtes
- zweren
- laesies
- fistels
Deze wondachtige openingen kunnen rottend voedsel vasthouden of ook rottende luchtjes afgeven.
Een andere oorzaak kan een onbehandelde parodontitis (tandvleesaandoening) zijn.
Granulomatose kan ook een rotte of bedorven ruikende adem veroorzaken. Deze aandoening is een zeldzame ontstekingsziekte die problemen veroorzaakt met uw bloedvaten, nieren en neus. Het is behandelbaar als het vroeg wordt ontdekt, maar de aandoening kan gevaarlijker worden als het voortschrijdt zonder behandeling.
Adem die naar nagellakverwijderaar ruikt
Koolhydraten zorgen voor snel brandende brandstof voor uw lichaam. Als u een koolhydraatarm dieet volgt, zoals keto- of paleoprogramma's, verbruikt u niet veel koolhydraten. Als gevolg hiervan verbrandt uw lichaam opgeslagen vet in plaats van koolhydraten, en dit kan tijdens het proces een chemische stof produceren die aceton wordt genoemd.
Aceton is dezelfde chemische stof die in veel nagellakverwijderaars wordt aangetroffen. Diabetes kan ook het vrijkomen van aceton veroorzaken.
Adem die zuur ruikt
Bij gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) sluit de spier tussen uw slokdarm en maag niet goed. Als gevolg hiervan kan de inhoud van uw maag terug in uw slokdarm, keel of mond terechtkomen.
Als u GERD heeft, kan uw adem soms zuur ruiken, zoals gedeeltelijk verteerd voedsel.
Adem die naar uitwerpselen ruikt
Als iets de afvalstroom door uw darmen blokkeert, kan uw adem naar uitwerpselen gaan ruiken.
Bij een verstopping krijg je naast een slechte adem waarschijnlijk het volgende:
- opgeblazen gevoel
- braken
- krampen
- misselijkheid
- constipatie
Als u deze symptomen ervaart, is het belangrijk om onmiddellijk medische hulp in te roepen, omdat een darmobstructie levensbedreigend kan zijn.
Adem die naar ammoniak of urine ruikt
Adem die naar ammoniak of urine ruikt, staat bekend als azotemie. Deze aandoening wordt meestal veroorzaakt door schade aan uw nieren, hetzij door letsel of ziekte.
Als uw nieren niet genoeg stikstof kunnen verdrijven, hopen chemicaliën zich op in uw lichaam, wat leidt tot de ammoniakgeur.
Adem die muf ruikt
Mensen met een leveraandoening, waaronder cirrose, hebben een adem met een kenmerkende muffe geur.
De kenmerkende geur, foetor hepaticus, wordt geproduceerd door vluchtige organische stoffen (VOC's) die zich in het lichaam ophopen wanneer de lever niet goed functioneert. Dimethylsulfide wordt verondersteld voornamelijk verantwoordelijk te zijn voor de muffe geur.
Adem die naar ahornsiroop ruikt
Het onvermogen om drie soorten aminozuren (leucine, isoleucine en valine) te metaboliseren, kan ahornsiroop-urineziekte veroorzaken, waarbij iemands adem of urine ruikt naar ahornsiroop of gekarameliseerde suiker.
Deze ziekte kan ernstige gezondheids- en ontwikkelingsproblemen veroorzaken als ze niet vroegtijdig wordt gediagnosticeerd en behandeld.
Adem die naar zweetvoeten ruikt
Het kunnen afbreken van eiwitten is essentieel voor het gezond functioneren van uw lichaam. Als uw lichaam niet genoeg van de juiste soorten enzymen produceert om aminozuren af te breken, kan uw ademhaling een van de verschillende kenmerkende geuren aannemen, afhankelijk van het type enzym dat niet goed werkt.
Isovaleriaanse acidemie, een genetische aandoening die zuigelingen treft, veroorzaakt een opeenhoping van leucine in het bloed, wat leidt tot een geur waarvan sommigen zeggen dat het naar zweetvoeten ruikt.
Adem die naar vis ruikt
Trimethylaminurie is een andere enzymaandoening waarbij uw lichaam trimethylamine, een organische verbinding, niet kan afbreken. Hierdoor kunnen uw adem, zweet en andere lichaamsvloeistoffen een visgeur uitstralen.
Adem die naar gekookte kool ruikt
Hypermethioninemie, een genetische aandoening, treedt op wanneer uw lichaam het aminozuur methionine niet kan metaboliseren. Het zorgt ervoor dat je adem en urine de geur van gekookte kool aannemen.
Mensen met deze aandoening hebben vaak geen andere symptomen dan dit soort halitose.
Wat kan nog meer een slechte adem veroorzaken?
Bacteriën
Je mond is warm en nat - ideale omstandigheden om bacteriën te kweken. Er zijn meer dan 500 verschillende bacteriestammen in uw mond te vinden, meestal aan de bovenkant van uw tong en in de spleten tussen uw tanden.
Deze bacteriën zorgen ervoor dat vluchtige zwavelverbindingen (VSC's) vrijkomen, gassen die je adem storen.
Roken
Een onderzoek uit 2014 toonde aan dat ongeveer 80 procent van de mensen die roken halitose heeft. Roken zelf kan een slechte adem veroorzaken, en roken kan ook mond- en tandvleesaandoeningen veroorzaken die de adem verergeren.
Droge mond
Speeksel breekt voedsel af en helpt de bacteriegroei in uw mond te beheersen. Als uw speekselklieren niet genoeg speeksel maken, droogt uw mond uit - een aandoening die xerostomie wordt genoemd. Xerostomie kan leiden tot tandvleesaandoeningen, gaatjes en andere geurveroorzakende problemen.
Sommige medicijnen kunnen ook uw mond uitdrogen, waaronder:
- antidepressiva
- antipsychotica
- diuretica
- bloeddruk medicijnen
- sommige kankermedicijnen
In zeldzame gevallen kan een aandoening van de speekselklier de speekselproductie verstoren.
Hoe (of beter nog, voorkom) slechte ademgeuren te behandelen
Omdat een slechte adem ervoor kan zorgen dat u zich zelfbewust voelt, zijn er tal van remedies op de markt om dit te corrigeren.
Hier zijn enkele stappen die u kunt nemen om een slechte adem te elimineren en uw mond gezond te houden.
Oefen een goede mondhygiëne
De American Dental Association raadt aan om tweemaal daags gedurende ten minste 2 minuten te poetsen. Dagelijks flossen is ook belangrijk omdat voedseldeeltjes vast kunnen komen te zitten op plaatsen waar een tandenborstel niet gemakkelijk bij kan.
Als je tandheelkundige apparaten hebt, kan een apparaat dat water gebruikt om voedsel weg te spuiten, zoals een Waterpik, beter werken dan flossen of tape.
Sommige mondspoelingen doden bacteriën terwijl ze je adem verfrissen, en veel bevatten fluoride om je tanden en tandvlees tegen bederf te beschermen.
Laat uw gebit regelmatig controleren
Twee keer per jaar naar de tandarts gaan is een belangrijke preventieve maatregel. Regelmatige schoonmaakbeurten kunnen hardnekkige opeenhoping van tandplak verwijderen die moeilijk zelf te verwijderen is.
Uw tandarts of mondhygiënist kan u ook technieken en apparaten laten zien om ervoor te zorgen dat u de meest effectieve mondhygiënepraktijken thuis volgt.
Omdat een slechte adem meestal wordt veroorzaakt door iets in uw mond of keel, kan een tandarts helpen de oorzaak te achterhalen.
Praat met een zorgverlener
Als een gezondheidstoestand uw slechte adem veroorzaakt, ervaart u waarschijnlijk naast een slechte adem ook andere symptomen. Om de geur van uw adem te behandelen, kan het nodig zijn de medische toestand onder controle te krijgen.
Als een van uw medicijnen een droge mond veroorzaakt, overleg dan met uw arts over alternatieven die dit probleem niet veroorzaken.
Stop met het gebruik van tabaksproducten
Het roken van sigaretten en het gebruik van pruimtabak of snuiftabak kan uw risico op veel ernstige gezondheidsproblemen verhogen, waaronder:
- longkanker
- mondkanker
- keelkanker
- tandvleesziekte
Niet alleen zal het stoppen met roken uw ademhaling verbeteren, maar het kan ook uw risico op vele andere gezondheidsproblemen verminderen.
Gebruik producten die helpen bij een droge mond
Het is belangrijk om goed gehydrateerd te blijven, vooral als u vaak last heeft van een droge mond. U kunt ook overwegen om met een luchtbevochtiger in uw kamer te slapen als uw droge mond de neiging heeft om met open mond te slapen.
Het beperken van cafeïne, antihistaminica en alcohol kan ook helpen. Gebruik ook geen mondspoeling of mondwater dat alcohol bevat.
Er zijn een aantal producten op de markt om uw mond te bevochtigen, waaronder spoelingen, kauwgom en mondsprays die kunnen helpen bij het aanvullen van vloeistoffen.
het komt neer op
De meeste problemen met een slechte adem worden veroorzaakt door wat er in uw mond of keel gebeurt.
Bacteriën, tandvleesaandoeningen, gaatjes, droge mond, slecht passende tandheelkundige hulpmiddelen en infecties behoren tot de belangrijkste oorzaken van een slechte adem. Soms liggen problemen in het darmkanaal, de lever en de nieren aan de basis van het probleem.
Om een slechte adem te voorkomen of te behandelen, dient u een goede mondhygiëne te oefenen en regelmatig uw gebit te laten controleren. Als uw tandarts de oorzaak van uw slechte adem niet kan achterhalen, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen helpen bepalen of uw ademgeur wordt veroorzaakt door een onderliggende gezondheidstoestand.
