Droge ogen en wazig zien zijn twee ongemakkelijke symptomen die soms hand in hand kunnen gaan. Chronisch droog oog zelf is een veel voorkomende oogaandoening die elk jaar meer dan 5 miljoen Amerikanen treft.
Als u droge ogen heeft, kan wazig zicht gewoon een symptoom zijn van die aandoening. Maar zowel droge, jeukende ogen als wazig, onduidelijk zicht hebben, kan ook betekenen dat er een andere gezondheidstoestand aanwezig is.
Dit artikel behandelt alles wat u moet weten als u beide symptomen ervaart.
Over droge ogen en wazig zien
Droge ogen en wazig zicht zijn beide symptomen van een aandoening die het droge-ogen-syndroom wordt genoemd. Andere veel voorkomende symptomen van het droge-ogen-syndroom zijn:
- roodheid
- jeukende ogen
- oogpijn
- het gevoel dat er iets in uw oog zit
- lichtgevoeligheid (fotofobie)
- wazig zicht
Wazig zien veroorzaakt op zichzelf geen droge ogen. Wanneer wazig zicht optreedt samen met droge ogen, kan dit wijzen op de aanwezigheid van andere gezondheidsproblemen, waaronder lupus en het syndroom van Sjögren.
Oorzaken van droge ogen en wazig zicht
Droge ogen en wazig zicht kunnen door verschillende factoren worden veroorzaakt:
- Overmatige schermtijd kan wazig zien en symptomen van droge ogen waarschijnlijker maken.
- Het gebruik van contactlenzen kan droge ogen en wazig zicht veroorzaken.
- Uitdroging kan leiden tot een verminderde traanproductie.
- Uw tranen kunnen te snel drogen om uw ogen gesmeerd te houden.
- U heeft een voedingsstoornis, zoals een vitamine A-tekort.
- Een onderliggende auto-immuunziekte zoals reumatoïde artritis of lupus kan droge ogen veroorzaken.
- Bepaalde medicijnen veroorzaken als bijwerking symptomen van droge ogen.
Behandeling voor droge ogen en wazig zicht
Er zijn verschillende manieren waarop u droge ogen en wazig zicht kunt behandelen.
Oogdruppels
Eerstelijnsbehandeling voor chronische droge ogen zijn meestal vrij verkrijgbare oogdruppels (OTC), kunstmatige tranen genoemd.
Als OTC-opties niet werken om uw symptomen onder controle te houden, kan uw arts een oogdruppeloptie op recept aanbevelen.
Veranderingen in levensstijl
Stoppen met roken of vapen, het verkorten van de schermtijd en het drinken van meer water kunnen er allemaal toe bijdragen dat uw ogen gehydrateerd blijven.
Voedingssupplementen
Vitamine A- en omega-3-vetzuren kunnen beide ontstekingen verminderen en bijdragen aan de algehele gezondheid van het oog.
Huismiddeltjes
Het aanbrengen van een warm kompres en uren achter elkaar uw ogen laten rusten, zijn slechts enkele van de huismiddeltjes die u kunt gebruiken om de symptomen van droge ogen te beheersen.
Wanneer moet u een oogarts raadplegen?
U moet worden behandeld door een oogzorgspecialist als u een van de volgende symptomen ervaart:
- gele of groene afscheiding uit uw oog, wat duidt op een infectie
- huilend uit je ogen dat je niet kunt stoppen of beheersen
- hoofdpijn, misselijkheid of koorts die optreedt samen met wazig zicht of oogpijn
- frequente hoofdpijn
- consistente moeite om dingen op afstand te zien
- constante moeilijkheid om dingen van dichtbij te zien
Hoe u droge ogen en wazig zicht kunt voorkomen
Volg deze lijst met praktische tips om symptomen van droge ogen te voorkomen:
- Beperk elke dag uw schermtijd.
- Drink veel water zodat je niet uitdroogt, en streef elke dag naar acht glazen van 250 ml
- Vermijd rokerige of droge omgevingen.
- Zorg voor voldoende slaap, ongeveer 7 tot 8 uur per nacht.
- Gebruik een luchtbevochtiger in uw slaapkamer om vocht aan uw omgeving toe te voegen.
- Draag een rondlopende zonnebril om uw ogen te beschermen tegen verblinding door de zon.
Als u contactlenzen heeft, moet u mogelijk aanvullende maatregelen nemen om droge ogen te voorkomen. Droge ogen is een van de meest voorkomende bijwerkingen van contactlenzen.
Kies een contactlens die is vervaardigd met het oog op droge ogen, en kies een contactoplossing die uw arts aanbeveelt voor droge ogen.
Zorg ervoor dat u uw contactlenzen zo vaak verwisselt als wordt aanbevolen om uw ogen gesmeerd te houden.
Belangrijkste leerpunten
Droge ogen en wazig zien kunnen symptomen zijn van chronisch droog oog. Chronische droge ogen zijn te behandelen en er zijn veel opties voor veranderingen in levensstijl en huismiddeltjes die kunnen helpen bij het beheersen van uw symptomen.
Als u zich zorgen maakt over droge ogen en wazig zien, dient u een afspraak te maken met uw oogdetector om de behandelingsopties en mogelijke onderliggende aandoeningen te bespreken.
