Baarmoederhalsslijm kan boekdelen spreken over uw vruchtbare periode. Dit geldt met name voor waterig baarmoederhalsslijm, dat vaak aansluit bij de eisprong en de opening van dit venster aankondigt.
Lees verder om meer te weten te komen over dit soort belangrijke vloeistof.
Wat is baarmoederhalsslijm?
Baarmoederhalsslijm is een soort vaginale afscheiding geproduceerd door uw baarmoederhals en gereguleerd door uw hormonen oestrogeen en progesteron. Het bestaat uit:
- water
- vetcellen (lipiden genoemd)
- eiwitten (zoals mucine, het grootste deel van slijm)
- zouten
Het bestaat ook uit elementen van het immuunsysteem zoals:
- antilichamen (eiwitten die infecties helpen bestrijden)
- immunoglobulinen (eiwitten die werken als antilichamen)
- cytokines (eiwitten die helpen bij het signaleren van uw immuunsysteem)
Baarmoederhalsslijm vormt de eerste verdedigingslinie tegen vreemde en infectieuze agentia die uw geslachtsorganen willen binnendringen.
Het speelt ook een sleutelrol bij functies binnen dit kanaal, zoals het vochtig houden van de voering en het toestaan of blokkeren van de doorgang van:
- voedingsstoffen
- gassen
- sperma
Waarom heb je waterig baarmoederhalsslijm?
Slijm is aan het begin van uw menstruatiecyclus dik en schaars. Mucine-eiwitten vormen een maasachtige structuur die dient als een barrière voor sperma en andere agentia.
Naarmate de oestrogeenspiegels stijgen, stijgt ook de waterstand, terwijl de mucine afneemt. Hierdoor ontspant de mucinebarrière en wordt uw baarmoederhalsslijm steeds dunner.
Deze veranderingen bereiken hun hoogtepunt tijdens de eisprong, waarbij het waterige slijm overvloediger wordt en lijkt op rauw eiwit.
Hoe gebruik je de dikte van het baarmoederhalsslijm om vruchtbare dagen te identificeren?
Baarmoederhalsslijm reageert op hormoonveranderingen. Slijmverdunning is gekoppeld aan hogere oestrogeenspiegels en normale vruchtbaarheid, terwijl wordt aangenomen dat verdikking veroorzaakt door hoger progesteron een sleutelrol speelt bij anticonceptie.
Het opmerken van veranderingen in het slijm die tijdens uw menstruatiecyclus optreden, kan uw vruchtbare periode helpen voorspellen.
Het venster opent 3 tot 5 dagen (levensduur van het sperma) vóór de eisprong, wat toevallig het aantal dagen is dat sperma kan overleven na de ejaculatie.
Het ovulatievenster sluit 1 tot 2 dagen, wat het gemiddelde aantal dagen is dat een eicel of een onvolgroeid ei kan overleven nadat hij is vrijgelaten.
Het watergehalte van slijm is meestal het dunste en meest overvloedig tijdens de eisprong, maar ook net ervoor en erna. U heeft meer kans om zwanger te worden als u vaginale seks heeft tijdens deze vruchtbare periode.
Het volgen van de hoeveelheid en kwaliteit van uw baarmoederhalsslijm een paar keer per dag gedurende meerdere cycli kan helpen om uw ovulatiepatroon en uw vruchtbare periode vast te stellen.
U kunt eenvoudig cervicaal slijm waarnemen dat buiten uw vulva aanwezig is, of u kunt slijm verzamelen met uw vingers of een tissue.
Het gebruik van een app of online tracker kan u ook helpen te weten wanneer dit venster het meest waarschijnlijk is geopend. U voert informatie over uw baarmoederhalsslijm in en de app analyseert de informatie om uw ovulatiecycli te helpen voorspellen.
Wat zijn andere manieren om uw vruchtbare dagen bij te houden of te voorspellen?
Mensen met een normale menstruatie met molimina-symptomen (zoals gevoelige borsten, opgeblazen gevoel en vermoeidheid) hebben meer kans op ovulatie.
Bij mensen voor wie dit niet het geval is, zijn hier andere manieren om de ovulatie te controleren of te voorspellen:
Basale lichaamstemperatuur (BBT) in kaart brengen
In een typische menstruatiecyclus kan het dagelijks meten van de basale lichaamstemperatuur (BBT) helpen bepalen of er ovulatie heeft plaatsgevonden.
BBT is de laagste natuurlijke lichaamstemperatuur die in kaart wordt gebracht na een rustperiode met behulp van een thermometer die is gekalibreerd om het temperatuurbereik gemakkelijk af te lezen.
Dit gebeurt elke dag rond dezelfde tijd (meestal elke ochtend voordat u opstaat). Een stijging van de BBT van 0,5 ° F (0,3 ° C) is te zien wanneer progesteron stijgt na de ovulatie.
Een onderzoeksevaluatie uit 2017 wees uit dat BBT-grafieken een minder betrouwbare methode zijn om het vruchtbare venster te onderscheiden dan het monitoren van baarmoederhalsslijm.
Variaties in cyclusduur zijn minder nuttig bij het bepalen van de vruchtbare periode, tenzij ze erg lang zijn (meer dan 35 dagen). Ook komt de temperatuurstijging die verband houdt met de eisprong vaak te laat op om te helpen als je probeert zwanger te worden.
Volgens het American College of Obstetricians and Gynecologists identificeert de symptothermische methode het vruchtbare venster op basis van veranderingen in BBT en baarmoederhalsslijm.
Waterig baarmoederhalsslijm duidt het begin van de vruchtbare fase aan, terwijl een hogere BBT het einde ervan aangeeft. Hoewel de symptothermische methode kan worden gebruikt voor cycli die zijn:
- onregelmatig
- kort
- lang
Het kan omslachtig zijn en heeft mogelijk geen voorsprong op andere methoden.
U kunt vaginale en okselsensoren gebruiken om het meten van de lichaamstemperatuur te vereenvoudigen en te verbeteren.
Deze sensoren voor thuis registreren duizenden keren per dag temperatuurmetingen en gebruiken deze gegevens om de ovulatie te helpen voorspellen.
Urinetesten
Urinekits voor thuis kunnen ook de stijging van uw hormoon detecteren die de afgifte van een ei reguleert. Dit hormoon wordt luteïniserend hormoon (LH) genoemd en urinetests kunnen LH meten binnen 12 uur nadat het in uw bloed is verschenen.
Om de basislijnniveaus te observeren, beginnen mensen hun urine te testen met een ovulatie-voorspellingskit 1 tot 2 dagen vóór de verwachte piek.
Houd er rekening mee dat gezondheidsproblemen waarbij hoge LH-waarden betrokken zijn (zoals menopauze en polycysteus ovariumsyndroom) vals-positieve resultaten kunnen opleveren, zelfs als er geen ovulatie heeft plaatsgevonden.
Testen op E2 en LH-stijging op hetzelfde moment met een digitale of elektronische monitor kan de kans op een vals-positief resultaat helpen verkleinen. Deze kunnen de stijging van deze hormonen in de urine detecteren om de ovulatie nauwkeuriger te voorspellen.
Bloedtesten
Uitgevoerd door een zorgverlener, kunnen bloedtesten de niveaus van bepaalde hormonen meten die door uw lichaam tijdens uw cyclus worden aangemaakt. Veel voorkomende bloedtesten die de ovulatie helpen voorspellen, zijn:
- Estradiol (E2). Deze vorm van het hormoon oestrogeen stimuleert de groei van je follikel, een met vloeistof gevulde structuur die een ei bevat. Het reguleert ook de afgifte van baarmoederhalsslijm en bereidt uw baarmoederslijmvlies voor op een bevruchte eicel. E2-niveaus stijgen snel net voordat u ovuleert. De test wordt afgenomen op dag 2 of 3 van uw menstruatiecyclus, waarbij dag 1 de eerste dag van uw volledige menstruatie is.
- Luteïniserend hormoon (LH). Dit hormoon zorgt ervoor dat er een ei uit uw follikel vrijkomt. Bloedonderzoek kan helpen bij het detecteren van de LH-piek, die meestal ongeveer 36 uur plaatsvindt voordat een ei uit uw follikel in uw eileider wordt vrijgegeven. Basislijnniveaus kunnen rond dag 2 of 3 van uw cyclus worden genomen en vervolgens halverwege (rond dag 14 tot 28) om de piek en mogelijke ovulatie te detecteren.
- Follikelstimulerend hormoon (FSH). Dit hormoon stimuleert uw follikel om in uw eierstokken te groeien. FSH piekt vaak vlak voor de eisprong en kan worden gemeten op dag 2 of 3 van uw cyclus.
- Progesteron. Dit hormoon onderhoudt uw baarmoederslijmvlies, waar een bevruchte eicel zich hecht en de vroege zwangerschap ondersteunt. Het wordt 18 tot 24 dagen na het begin van de menstruatie of 7 dagen voordat u uw volgende menstruatie verwacht, gemeten. Lage niveaus of niveaus die niet stijgen, geven waarschijnlijk aan dat een follikel niet is gescheurd of een ei heeft losgelaten.
Bekken echografie
Een bekkenecho kan helpen bepalen welke grote follikels klaar zijn om een eicel vrij te geven. Follikels groeien totdat ze scheuren en dit ei loslaten.
Er kan een reeks echo's worden uitgevoerd om deze follikels te helpen detecteren. Gezien de kosten wordt deze methode niet routinematig gebruikt om de eisprong te voorspellen.
Hoewel een trans-abdominale echografie kan worden uitgevoerd, geven mensen vaak de voorkeur aan transvaginale echo's omdat ze geen volle blaas nodig hebben.
De tamponachtige sonde die wordt gebruikt met een vaginale benadering, produceert ook afbeeldingen van betere kwaliteit en met een hogere resolutie.
De transabdominale benadering is meestal gereserveerd voor jonge vagina-eigenaren, volwassen vagina-eigenaren die niet seksueel actief zijn, en wanneer een volledig onderzoek van uw bekken nodig is.
Hoe beïnvloedt waterig baarmoederhalsslijm het sperma?
De fysieke en immuunsysteemeigenschappen van baarmoederhalsslijm kunnen de vruchtbaarheid beïnvloeden. Hoewel de immuunaspecten de vruchtbaarheid kunnen verbeteren, kunnen antisperm-antilichamen (ASA) soms:
- de trek van het sperma door uw geslachtsorganen verstoren
- het vermogen van het sperma om een eicel binnen te dringen en te bevruchten te veranderen
- een embryo aantasten voordat het in uw baarmoeder wordt geïmplanteerd
ASA-screening wordt niet routinematig uitgevoerd omdat, hoewel het sperma kan beïnvloeden, ASA zelden subfertiliteit veroorzaakt of de conceptie vertraagt.
Ook wijst de aanwezigheid van ASA niet duidelijk op onvruchtbaarheid, aangezien tests ASA kunnen detecteren bij penis- en vagina-eigenaren die typische vruchtbaarheid hebben.
Waterig baarmoederhalsslijm beschermt het sperma tegen zuren in je vagina en beschermt het terwijl het door je voortplantingsstelsel reist.
Een onderzoeksrecensie uit 2017 suggereerde dat seks hebben als het slijm dun en waterig is, de kans op bevruchting vergroot.
Samen met het vergemakkelijken van de doorgang van sperma door uw baarmoederhals, ondersteunt het de capaciteit - wanneer sperma functioneel volwassen wordt en de buitenwand van een ei kan binnendringen en het kan bevruchten.
Het ontbreken van dit type slijm kan onvruchtbaarheid van de cervicale factor impliceren - een type onvruchtbaarheid dat optreedt wanneer het slijm langs uw baarmoederhals te dik is om het sperma buiten uw baarmoederhals te laten reizen.
Heeft waterig baarmoederhalsslijm invloed op opwinding of seks?
Het seksuele verlangen van een vagina-eigenaar heeft de neiging toe te nemen wanneer de oestrogeenspiegels hoog zijn en de eisprong nadert. Een toename van waterig baarmoederhalsslijm valt samen met deze veranderingen.
Naast andere vloeistoffen die door uw vagina worden afgescheiden wanneer u seksueel opgewonden raakt, helpt waterig baarmoederhalsslijm uw vagina te smeren tijdens geslachtsgemeenschap. Dit kan uw plezier en comfort een boost geven.
Welke kleur moet waterig baarmoederhalsslijm hebben?
Waterig baarmoederhalsslijm is meestal helder en dun. Het kan ook een milde geur hebben.
Geel, groen of grijs slijm dat vies ruikt, kan wijzen op een infectie of een andere oorzaak, zoals een dieet. Mogelijk hebt u ook:
- roodheid of verkleuring
- zwelling
- jeuk
- brandend
Praat onmiddellijk met uw arts of zorgverlener als u deze veranderingen in uw baarmoederhalsslijm of vaginaal gebied opmerkt.
Hoe verandert uw baarmoederhalsslijm tijdens uw cyclus en zwangerschap?
Baarmoederhalsslijm verandert in kleur en hoeveelheid tijdens elke fase van de menstruatiecyclus. Veranderingen na uw menstruatie treden meestal in volgorde op, hoewel deze kunnen variëren op basis van uw individuele cyclusduur en gezondheidsstatus:
- 3 tot 4 dagen zonder ontslag
- 3 tot 5 dagen karige maar plakkerige en troebele afscheiding
- 3 tot 4 dagen overvloedige, heldere, rekbare, natte en gladde afscheiding net voor, tijdens en direct na de eisprong
- 11 tot 14 dagen zonder ontslag, waarna de menstruatie begint
Slijmfuncties veranderen ook met de zwangerschap:
- 6 tot 12 dagen na de conceptie is het slijm meestal helder maar dik en gomachtig
- In het begin van de zwangerschap is het slijm meestal droog en wit tot geel en neemt de hoeveelheid toe naarmate de zwangerschap vordert
- laat in de zwangerschap is het slijm dik en bevat het bloederige strepen die bekend staan als show - een normaal teken dat de bevalling is begonnen
het komt neer op
Het observeren van uw baarmoederhalsslijm is een manier om de ovulatie en uw meest vruchtbare vensters te lokaliseren.
Omdat timing de sleutel is om zwanger te worden, kunnen deze beproefde methoden, samen met nieuwere maar nauwkeurigere methoden, helpen.
Om baarmoederhalsslijm als richtlijn te gebruiken, controleert u op dunner, waterig baarmoederhalsslijm.
Verhoogde hoeveelheden dunne, heldere en natte en gladde afscheiding komen vaak voor in het midden van uw menstruatiecyclus en kunnen u helpen de beste tijd te vinden om seks te hebben als u probeert zwanger te worden.
