Hoe weet je of je homo bent, hetero bent of iets daartussenin?

Het uitzoeken van uw oriëntatie kan ingewikkeld zijn.

In een samenleving waar van de meesten van ons wordt verwacht dat ze hetero zijn, kan het moeilijk zijn om een ​​stapje terug te doen en te vragen of je homo, hetero of iets anders bent.

U bent de enige persoon die kan achterhalen wat uw geaardheid werkelijk is.

Het begon allemaal met een seksdroom - betekent dit wat ik denk dat het betekent?

Velen van ons groeien op in de veronderstelling dat we hetero zijn om er later achter te komen dat we dat niet zijn.

Soms realiseren we ons dit omdat we seksdromen, seksuele gedachten of gevoelens van intense aantrekkingskracht hebben op mensen van hetzelfde geslacht als wij.

Maar geen van deze dingen - seksdromen, seksuele gedachten of zelfs gevoelens van intense aantrekkingskracht - 'bewijst' noodzakelijkerwijs je geaardheid.

Een seksdroom hebben over iemand van hetzelfde geslacht als jij, maakt je niet per se homo. Een seksdroom hebben over iemand van het andere geslacht, maakt je niet noodzakelijk hetero.

Er zijn een paar verschillende vormen van aantrekkingskracht. Als het op oriëntatie aankomt, verwijzen we meestal naar romantische aantrekkingskracht (met wie je sterke romantische gevoelens hebt en met wie je een romantische relatie wilt) en seksuele aantrekkingskracht (met wie je seksuele activiteit wilt aangaan).

Soms voelen we ons romantisch en seksueel aangetrokken tot dezelfde groepen mensen. Soms zijn we dat niet.

Het is bijvoorbeeld mogelijk om romantisch tot mannen aangetrokken te worden, maar seksueel tot mannen, vrouwen en niet-binaire mensen. Dit soort situaties wordt ‘gemengde oriëntatie’ of ‘kruisoriëntatie’ genoemd - en dat is helemaal oké.

Houd hier rekening mee als u nadenkt over uw seksuele en romantische gevoelens.

Is er een quiz die ik kan doen?

Had Buzzfeed maar alle antwoorden! Helaas is er geen test om u te helpen uw seksuele geaardheid te achterhalen.

En zelfs als dat zo was, wie zegt dan wie in aanmerking komt als homo of hetero?

Elke heteroseksuele persoon is uniek.Elke homoseksuele persoon is uniek. Elke persoon, van elke oriëntatie, is uniek.

Je hoeft niet aan bepaalde "criteria" te voldoen om in aanmerking te komen als homo, hetero, biseksueel of iets anders.

Dit is een aspect van uw identiteit, geen sollicitatie - en u kunt zich identificeren met welke term dan ook die bij u past!

Hoe moet ik dat dan weten?

Er is geen 'juiste' manier om in het reine te komen met uw geaardheid. Er zijn echter een paar dingen die u kunt doen om uw gevoelens te onderzoeken en dingen uit te zoeken.

Laat u vooral uw gevoelens voelen. Het is moeilijk om uw gevoelens te begrijpen als u ze negeert.

Zelfs nu is er veel schaamte en stigma rond oriëntatie. Mensen die niet hetero zijn, krijgen vaak het gevoel dat ze hun gevoelens moeten onderdrukken.

Onthoud dat uw geaardheid geldig is en dat uw gevoelens geldig zijn.

Lees meer over de verschillende termen voor oriëntaties. Ontdek wat ze betekenen en overweeg of ze bij u passen.

Overweeg verder onderzoek te doen door forums te lezen, lid te worden van LGBTQIA + steungroepen en online over deze gemeenschappen te leren. Dit kan u helpen de termen beter te begrijpen.

Als je je begint te identificeren met een bepaalde oriëntatie en je er later anders over denkt, is dat oké. Het is oké om je anders te voelen en om je identiteit te veranderen.

Hoe kan ik er ooit zeker van zijn dat mijn oriëntatie X is?

Dat is een goede vraag. Helaas is er geen perfect antwoord.

Ja, soms begrijpen mensen hun oriëntatie "verkeerd". Veel mensen dachten dat ze één ding waren voor de eerste helft van hun leven, maar ontdekten dat dat niet waar was.

Het is bijvoorbeeld ook mogelijk om te denken dat je homo bent terwijl je echt bi bent, of dat je denkt dat je bi bent als je echt homo bent.

Het is helemaal oké om te zeggen: "Hé, ik had het hier mis, en nu voel ik me eigenlijk meer op mijn gemak als ik me identificeer als X."

Het is belangrijk om te onthouden dat uw oriëntatie in de loop van de tijd kan veranderen. Seksualiteit is vloeiend. Oriëntatie is vloeiend.

Veel mensen identificeren zich als één oriëntatie voor hun hele leven, terwijl anderen merken dat het in de loop van de tijd verandert. En dat is oké!

Je oriëntatie kan veranderen, maar dat maakt het niet minder geldig in de loop van de tijd, en het betekent ook niet dat je het bij het verkeerde eind hebt of in de war bent.

Is er iets dat oriëntatie ‘veroorzaakt’?

Waarom zijn sommige mensen homo? Waarom zijn sommige mensen hetero? We weten het niet.

Sommige mensen hebben het gevoel dat ze op deze manier zijn geboren, dat hun oriëntatie altijd een deel van hen was.

Anderen voelen dat hun seksualiteit en geaardheid in de loop van de tijd veranderen. Weet je nog wat we zeiden over een vloeiende oriëntatie?

Of oriëntatie wordt veroorzaakt door de natuur, opvoeding of een combinatie van beide, is niet echt belangrijk. Wat is belangrijk is dat we anderen accepteren zoals ze zijn, en onszelf zoals we zijn.

Wat betekent dit voor mijn seksuele en reproductieve gezondheid?

De meeste seksuele voorlichting op scholen is uitsluitend gericht op heteroseksuele en cisgender (dat wil zeggen, niet op transgender, niet-conforme of niet-binaire) mensen.

Dit laat de rest van ons erbuiten.

Het is belangrijk om te weten dat u seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) kunt krijgen en in sommige gevallen zwanger kunt worden, ongeacht uw seksuele geaardheid.

Soa's kunnen tussen mensen worden overgedragen, ongeacht hoe hun geslachtsdelen eruitzien.

Ze kunnen van en naar een anus, penis, vagina en mond worden overgebracht. Soa's kunnen zich zelfs verspreiden via ongewassen seksspeeltjes en handen.

Zwangerschap is ook niet voorbehouden aan heteromannen. Het kan gebeuren wanneer twee vruchtbare mensen penis-in-vagina-seks hebben.

Dus, als het voor u mogelijk is om zwanger te worden - of iemand zwanger te maken - kijk dan naar anticonceptie-opties.

Heeft u nog vragen? Bekijk onze gids voor veiligere seks.

U kunt ook overwegen om een ​​afspraak te maken met een LGBTIQA + -vriendelijke arts om over uw seksuele gezondheid te praten.

Moet ik het mensen vertellen?

U hoeft niemand iets te vertellen dat u niet wilt.

Als je je ongemakkelijk voelt om erover te praten, is dat oké. Als je je geaardheid niet onthult, ben je nog geen leugenaar. U bent die informatie aan niemand verschuldigd.

Welke gevolgen kan dit hebben?

Mensen vertellen kan geweldig zijn, maar het privé houden kan ook geweldig zijn. Het hangt allemaal af van uw persoonlijke situatie.

Aan de ene kant kan het helpen om je beter te voelen als je mensen vertelt. Veel queer-mensen voelen opluchting en een gevoel van vrijheid als ze eenmaal uit de kast komen. "Out" zijn kan u ook helpen een LGBTQIA + -gemeenschap te vinden die u kan ondersteunen.

Aan de andere kant is uit de kast komen niet altijd veilig. Homofobie - en andere vormen van onverdraagzaamheid - zijn springlevend. Vreemde mensen worden nog steeds gediscrimineerd op het werk, in hun gemeenschap en zelfs in hun gezin.

Dus terwijl uit de kast komen kan een bevrijdend gevoel geven, maar het is ook oké om dingen langzaam te doen en in je eigen tempo te bewegen.

Hoe kan ik het iemand vertellen?

Soms is het het beste om te beginnen met iemand te vertellen waarvan u zeker weet dat hij deze zal accepteren, zoals een ruimdenkend familielid of vriend. Als je wilt, kun je ze vragen om bij je te zijn als je het aan anderen vertelt.

Als je het niet prettig vindt om er persoonlijk over te praten, kun je het ze vertellen via sms, telefoon, e-mail of een handgeschreven bericht. Wat je maar wilt.

Als je persoonlijk met ze wilt praten maar moeite hebt om het onderwerp aan te snijden, begin dan met het kijken naar een LGBTQIA + -film of met iets over een openlijk vreemde beroemdheid. Dit kan je helpen om deel te nemen aan het gesprek.

Misschien vindt u het handig om te beginnen met zoiets als:

• "Nadat ik er veel over had nagedacht, realiseerde ik me dat ik homo ben. Dit betekent dat ik me aangetrokken voel tot mannen. "
• "Omdat je belangrijk voor me bent, wil ik je laten weten dat ik biseksueel ben. Ik waardeer je steun. "
• "Ik ben erachter gekomen dat ik eigenlijk pansexueel ben, wat betekent dat ik me aangetrokken voel tot mensen van elk geslacht."

U kunt het gesprek beëindigen door om hun steun te vragen en hen door te verwijzen naar een bronnengids, misschien online, als ze die nodig hebben.

Er zijn veel bronnen beschikbaar voor mensen die hun queer vrienden en familieleden willen steunen.

Laat ze ook weten of u het erg vindt dat ze dit nieuws met anderen delen of niet.

Wat moet ik doen als het niet goed gaat?

Soms reageren de mensen die u vertelt niet zoals u dat wilt.

Ze negeren misschien wat je zei of lachen het als een grap uit. Sommige mensen proberen je misschien te overtuigen dat je hetero bent, of zeggen dat je gewoon in de war bent.

Als dit gebeurt, zijn er een paar dingen die u kunt doen:

• Omring jezelf met ondersteunende mensen. Of het nu gaat om LGBTQIA + -mensen die u online of persoonlijk hebt ontmoet, uw vrienden of het accepteren van familieleden, probeer tijd met hen door te brengen en met hen over de situatie te praten.
• Onthoud dat jij niet degene bent die ongelijk heeft. Er is niets mis met jou of je geaardheid. Het enige verkeerde hier is de onverdraagzaamheid.
• Geef ze als je wilt de ruimte om hun reactie te verbeteren. Hiermee bedoel ik dat ze zich misschien hebben gerealiseerd dat hun eerste reactie verkeerd was. Stuur ze een bericht om ze te laten weten dat je bereid bent te praten als ze wat tijd hebben gehad om te verwerken wat je zei.

Het is niet gemakkelijk om te gaan met dierbaren die je geaardheid niet accepteren, maar het is belangrijk om te onthouden dat er veel mensen zijn die van je houden en je accepteren.

Als u zich in een onveilige situatie bevindt - bijvoorbeeld als u uit huis bent gezet of als de mensen met wie u samenwoont u bedreigen - probeer dan een LGBTQIA + -opvangcentrum bij u in de buurt te vinden, of regel een verblijf bij een ondersteunende vriend voor een tijdje .

Als je een jongere bent die hulp nodig heeft, neem dan contact op met The Trevor Project op 866-488-7386. Ze bieden hulp en ondersteuning aan mensen die in een crisis verkeren of zich suïcidaal voelen, of aan mensen die simpelweg iemand nodig hebben om mee te praten en zich uit te spreken.

Waar kan ik ondersteuning vinden?

Overweeg om lid te worden van persoonlijke groepen, zodat u mensen persoonlijk kunt ontmoeten. Word lid van een LGBTQIA + -groep op uw school of universiteit en zoek naar meetups voor LGBTQIA + -mensen in uw omgeving.

U kunt ook online ondersteuning vinden:

• Word lid van Facebook-groepen, subreddits en online forums voor LGBTQIA + -mensen.
• Het Trevor-project heeft een aantal hotlines en bronnen voor mensen in nood.
• De Centers for Disease Control and Prevention hebben bronnen verzameld over LGBTQIA + gezondheid.
• De wiki-site van het aseksuele zicht en onderwijsnetwerk bevat een aantal artikelen met betrekking tot seksualiteit en geaardheid.

het komt neer op

Er is geen gemakkelijke, waterdichte manier om uw oriëntatie te bepalen. Het kan een moeilijk en emotioneel zwaar proces zijn.

Uiteindelijk ben jij de enige persoon die je identiteit mag labelen. U bent de enige autoriteit over uw eigen identiteit. En welk label u ook kiest - als u überhaupt een label gebruikt - moet het worden gerespecteerd.

Onthoud dat er tal van bronnen, organisaties en individuen zijn die u willen steunen en helpen. Het enige dat u hoeft te doen, is ze te vinden en contact op te nemen.

Sian Ferguson is een freelance schrijver en redacteur gevestigd in Kaapstad, Zuid-Afrika. Haar schrijven behandelt kwesties met betrekking tot sociale rechtvaardigheid, cannabis en gezondheid. U kunt haar bereiken via Twitter.